Search
ทุกคนต่างอยากที่จะมีชีวิตที่ ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นชีวิตด้าน การ ทำงาน ด้านไลฟ์สไตล์ ด้านพฤติกรรมของ ตัวเอง แต่แน่นอนว่าชีวิตจะ ดีขึ้น ไม่ได้ ถ้าหากเรายังมีพฤติกรรมและทัศนะคติเดิมๆ ... ... <看更多>
... การเป็ นคนใหม่ เปลี่ยนตัวเอง รวมถึงเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นกว่าเดิม . แต่เราจะมีแนวทางในการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นได้อย่างไ ร? แล้วเราต้องใช้เวลามากน้อยขนาด ... ... <看更多>
"แค่ปรับ ก็เปลี่ยน คุณเองก็ดูดีได้ แม้ไม่ได้ศัลยกรรม" แต่ก่อนอื่นต้องขอออกตัวก่อนเลยนะคะ แอนไม่ได้เข้ามาเพื่อแอนตี้การ ... 1.หนูเป็นผู้หญิงคนเยอะมากๆ ทั้งแขน ขา และมันก็ดกดำเส้นหนาด้วยค่ะ ทำให้ไม่กล้า ... ... <看更多>
#1. เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่ (ฉบับสวยมาแต่ไกล)
วันเวลาผ่านไปไวเหลือเกินเผลอแป๊บเดียวผ่านไปครึ่งปี อะไรที่คิดว่าจะทำ จะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น ก็ยังไม่ได้เริ่มสักที กลับมานั่งคิดย้อนไปว่าเรามัวแต่ทำอะไรอยู่ บางครั้งก็รู้สึกเหนื่อยทั้งกายและใจ ...
#2. 7 วิธีเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ง่ายจากนักจิตวิทยา
1. หาเครื่องเตือนใจ · 2. คิดจะทำก็ลงมือทำเลย · 3. เปลี่ยนสภาพแวดล้อมของเราให้เอื้อต่อการเปลี่ยนแปลงตัวเอง · 4. ตั้งรางวัลให้ตัวเอง · 6. ลดแรงต้าน · 7. เพิ่มแรงจูงใจ.
#3. 4 วิธีเปลี่ยนแปลงตัวเอง ให้กลายเป็นคนใหม่ที่ดีขึ้น - how to - Work 360
1.จินตนาการว่าถ้าไม่เปลี่ยนแปลงจะเกิดอะไรขึ้น · 2.ลองทำสิ่งที่ไม่เคยและวัดผล · 3.ดูผลลัพธ์จากคนอื่นให้มากๆ · 4.อย่ากลัวเสียเวลาเริ่มต้นใหม่.
#4. อยากเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นควรเริ่มต้นอย่างไรดี? | 5 Minutes Podcast ...
เชื่อว่าทุกคนต่างมีเรื่องที่เคยสัญญากับ ตัวเอง ด้วยกันทั้งนั้น ทั้งเรื่องที่อยากทำ ให้สำเร็จหรืออยากพัฒนา ตัวเองให้ดีขึ้น ในหลายด้าน ทั้งชีวิตและหน้าที่ การ งาน ...
#5. จะสามารถเปลี่ยนตัวเองเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นได้อย่างไร? - YouTube
ทุกคนต่างอยากที่จะมีชีวิตที่ ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นชีวิตด้าน การ ทำงาน ด้านไลฟ์สไตล์ ด้านพฤติกรรมของ ตัวเอง แต่แน่นอนว่าชีวิตจะ ดีขึ้น ไม่ได้ ถ้าหากเรายังมีพฤติกรรมและทัศนะคติเดิมๆ ...
#6. มัดรวม 30 นิสัยเปลี่ยนตัวเอง เพื่อตัวเองที่ดีขึ้นกว่าเดิม กันยายน 2023
เริ่มคิดเปลี่ยนแปลงตัวเอง และเชื่อว่าสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ทำได้จริง; กล้าที่จะไม่ยอม ปฏิเสธให้เป็นในเรื่องที่ไม่ลำบากใจ; รู้จักปล่อยวางให้เป็น แล้วจะรู้สึกดีขึ้นเยอะมาก ...
#7. 5 วิธีเปลี่ยนแปลงตัวเอง เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่เจ๋งกว่าเดิม
ลองใช้เวลาสำรวจตัวเองอย่างจริงจังว่าเราอยากจะพัฒนาอะไรให้ดีขึ้น เช่น นิสัยส่วนตัว ปัญหาความสัมพันธ์ เรื่องการเรียน ฯลฯ โดยใช้วิธีประเมินจุดเด่นและจุดที่ต้องปรับปรุงด้วยการเขียนจุดเด่น ...
#8. 8 แนวทางที่จะช่วยเปลี่ยนชีวิตเราภายใน 6 เดือน
1. เริ่มการออกกำลังกายแบบ Weight Training · 2. เปลี่ยนรูปแบบการกินอาหาร · 3. ฝึกทักษะสื่อสารผ่านการเขียน · 4. เลิกกิจกรรมต่างๆ ที่ไร้ประโยชน์ · 5. หมั่นอ่านหนังสือให้เยอะ · 6.
#9. 'การยอมรับตัวเอง' เคล็ดลับการพัฒนาตัวเองให้ไปถึงเป้าหมายได้ดีขึ้น
การเปลี่ยนแปลงตัวเอง นั้นส่วนใหญ่ล้มเหลวไปเพราะเหตุผลหลักๆ เลยคือ การตั้งความหวังไว้สูงเกินไป หรือเรื่องของงานหรือภาระทางบ้านที่ไม่เอื้ออำนวย หรือวินัยของตัวคุณที่มีไม่มากพอ. แต่ความ ...
#10. 9 วิธี 'เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น' แบบง่ายๆ อยากเปลี่ยนต้องอ่าน!
9 วิธี 'เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น' แบบง่ายๆ อยากเปลี่ยนต้องอ่าน! · 1. อ่านเพิ่มอยู่เสมอ · 2. เรียนรู้ตัวเอง · 3. พักผ่อนให้เพียงพอ · 4. ทำตัวน่าเชื่อถือ · 5. สนับสนุนคนรอบข้าง · 6. มี ...
#11. 5 สิ่งที่ต้องทำ เพื่อช่วยให้คุณ "เปลี่ยนแปลงตัวเอง" ได้สำเร็จ
1. หาเหตุผลเป็นแรงผลักดัน ; 2. หาเครื่องนำทางชีวิต ; 3. ออกจาก Comfort Zone ; 4. เชื่อมั่นในการเปลี่ยนแปลง ; 5. เชื่อมั่นในตัวเอง.
#12. 10 ข้อ 10 สิ่ง วิธีเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้น ผู้ชายทุกคนทำตามได้
2. พัฒนารูปลักษณ์ ให้ดีขึ้น รักษารูปร่าง ให้ดูสมส่วนอยู่เสมอ ด้วยการออกกำลังกาย และรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เพิ่มพลังและความแอคทีฟ ที่สำคัญเมื่อสุขภาพดี หุ่นดีแล้ว จะแต่งตัวสไตล์ไหน ...
#13. กระบวนการเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยตัวคุณเอง
ผมจะให้เทคนิคการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ง่ายขึ้น ลองถามตัวเองดูนะครับว่า ... เป็นบทความที่ดีมากค่ะ จากที่คนอยากพัฒนาตัวเองแต่ไม่รู่เริ่มยังไง แต่ ...
#14. เปลี่ยนแปลงตัวเองในการทำงานให้ดีขึ้นใน 4 วิธีนี้
การเปลี่ยนแปลงตัวเอง ในการทำงานให้ดีขึ้น ก็อยู่ที่ตัวคุณแล้วแหละ ว่าอยากลองเปลี่ยนมั้ย แต่บางครั้งการที่จะทำอะไรสักอย่าง มักจะรู้สึกกลัวในสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น กลัวที่จะเริ่มต้น ...
#15. วิธีเปลี่ยนตัวเองให้สวยขึ้น ดูดี เป็นคนใหม่รับปีใหม่ 2023
1. คิดบวกเข้าไว้ · 2. ยิ้มเพิ่มเสน่ห์ · 3. อยากเป็นคนสวย เริ่มต้นง่าย ๆ ด้วยการบำรุงผิว · 4. แต่งหน้าสร้างความมั่นใจ · 5. กินอาหารเพื่อสุขภาพ ควบคู่กับการออกกำลังกาย · 6. ตรวจ ...
#16. 10 สิ่งง่ายๆที่จะเปลี่ยนคุณให้เป็นคนใหม่ที่ดีขึ้น
แน่ล่ะ ถามแบบนี้คงต้องมีหลายคนที่ยกมือขึ้น เพราะอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ... การอยู่ได้ด้วยตัวเองถือเป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งของการใช้ชีวิตเลยก็ว่าได้ จะ ...
#17. 10 วิธี เปลี่ยนตัวเองจนเพื่อนตะลึง…!!! รับปีใหม่
1. ให้เวลากับตัวเองมากขึ้น · 2. เริ่มจัดตารางชีวิต ในแต่ละวัน แต่ละสัปดาห์ · 3. หาไอดอล ที่เป็นแรงบันดาลใจ · 4. ออกจากคอมฟอร์ตโซน · 5. สร้างสภาพแวดล้อมที่ดี เพื่อสร้างแรงบันดาล ...
#18. คู่มือเปลี่ยนแปลงตัวเองรับปีใหม่
เมื่อคุณตั้งเป้าหมายไว้ ไม่ว่าจะลดน้ำหนัก จะเลิกบุหรี่ จะพยายามทำให้สถานะทางการเงินให้ดีขึ้น หรือต้องการได้รับการ เลื่อนตำแหน่ง ในการทำงาน คุณต้องเข้าใจว่าเรื่องพวกนี้ต้องใช้เวลา ไม่มีอะไรที่ได้มาง่าย ๆ ...
#19. เปลี่ยนแปลงตัวเอง เปลี่ยนความคิด เพื่อให้ได้สิ่งที่เราต้องการ
ไม่ควรประเมินความสามารถของสมองต่ำไป สมองเราทำได้มากกว่าการคิดคำนวณตัวเลข สมองที่เรียนรู้และเติบโตจะช่วยให้เรามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้. เปลี่ยนมุมมอง ลองคิดแบบใหม่. เวลาเราไป ...
#20. 10 เทคนิคที่เวิร์คเสมอ เมื่ออยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง
2.ตอบตัวเองให้ได้ว่า การเปลี่ยนแปลงนี้ มันสำคัญกับชีวิตคุณอย่างไร ... 2.1 หากเปลี่ยนแปลงตนเองสำเร็จ ชีวิตจะดีขึ้นอย่างไร. 2.2 หากไม่เปลี่ยน ชีวิต ...
#21. ปีใหม่ที่ไม่ต้องเป็นคนใหม่ แค่เป็นตัวเราในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิม
ให้ มากขึ้น. คงปฏิเสธไม่ได้ว่าการที่มีเงินออมมาก จะทำให้เรามีอิสระในการตัดสินใจ และพัฒนาตัวเองได้อย่างรอบด้าน ...
#22. กฎ 3 ข้อสู่การเปลี่ยนแปลงตัวเอง จากนักอ่านใจไดโกะ
ทั้งที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองอยู่ตลอดเวลา แต่กลายเป็นว่าได้แค่เปลี่ยนหนังสือที่อ่าน เปลี่ยนงานสัมมนาที่เข้าร่วม แต่ชีวิตและนิสัยกลายเป็นเหมือนเดิม. สิ่งที่ดีที่สุดในการเริ่ม เปลี่ยนแปลงตัวเอง ก็ ...
#23. เปลี่ยนแปลงตัวเองทำไม่ยาก แค่หมั่น “คุยกับตัวเอง”
... การปรับปรุงให้ดีขึ้น ส่วนสิ่งที่ดีอยู่แล้วก็พยายามทำให้ดีขึ้นไปอีก ซึ่งมีส่วนช่วยให้การเปลี่ยนแปลงของเราทำได้อย่างยั่งยืน. แชร์เรื่องนี้. คัด ...
#24. 5 เคล็ดลับเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ในปี 2023
... ดี รวมถึงคอยเรียนรู้และพัฒนาต่อยอดจากสิ่งที่เคยทำมาให้ดีขึ้นยิ่งไปอีก. หลังจากที่รู้เคล็ดลับดี ๆ แล้วก็ขอให้ทุกคนมีความสุขกับการพัฒนาตัวเองนะคะ :-) ส่งต่อ ...
#25. เทคนิคปรับเปลี่ยนตัวเอง ให้มีพลัง-วินัย-มุ่งมั่นทำจริง/ดร.สุวัฒน์ ...
... ให้แวววาวขึ้น เป็นชีวิตที่มีคุณค่า ดีเพื่อตัวเองและสังคม เอาล่ะ ผมขอจุดประกายความคิดนำไปก่อน ด้วยการยกเรื่องดี ๆ มาแลกเปลี่ยนเรียนรู้ 2 ...
#26. เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ทำยังไงให้สำเร็จ - เดอะวิสดอม ...
เนื่องจากบางครั้ง นิสัยที่ไม่ดีบางอย่างไม่ได้จู่ ๆ ก็เกิดขึ้นมาเอง แต่เป็นผลจากการกระทำบางอย่างที่อาจเป็นความเคยชินของคุณโดยที่ไม่คิดว่ามันผิดอะไร อย่างเช่น คุณไปทำงานสายเป็นประจำจนส่งผลเสียต่อการ ...
#27. 5 วิธีเปลี่ยนตัวเอง ในแง่บวกมากขึ้น สำหรับชีวิตในปีใหม่นี้
... ให้สภาพแวดล้อมการทำงานดีขึ้น นำไปสู่ประสิทธิภาพการทำงานที่ดี. นอกจากเรื่องการทำงานแล้ว หลายคนมักหลุดพูดจาทำร้ายน้ำใจคนใกล้ตัว ทั้งครอบครัว ...
#28. เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ กับ 5 วิธีนี้ รับรองสวยปัง ต้อนรับปี 2023
5 วิธีปรับชีวิตให้ดีขึ้นต้อนรับปีใหม่. 1.เข้านอนเร็วขึ้น ตื่นนอนเช้าขึ้น. เคยได้ยินกันไหมคะว่า 'สุขภาพที่ดี เริ่มต้นจากการนอน' ใครที่เป็นสาย ...
#29. 10 จิตวิทยาเปลี่ยนแปลงตัวเอง เพื่อสร้างนิสัยใหม่ที่ดีขึ้น
ทำทุกอย่างให้ถึงที่สุดเพื่อการก้าวไปสู่เป้าหมาย ฝึกฝนความคิดการเปลี่ยนแปลงและทำให้ได้ ไม่นานจะส่งผลดีให้ทั้งตัวเราและให้คนอื่นเห็นด้วยเช่นกัน. 8. มีจิตสำนึกสาธารณะ. ในทางจิตวิทยา บอกว่าการกระทำเป็นการ ...
#30. เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น
ค้นพบวิดีโอที่เกี่ยวข้องกับ เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น ใน TikTok.
#31. วิธีการ เปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างสมบูรณ์
“เป็นคนที่ดีกว่าเดิม” คือเป้าหมายที่ไม่มีความชัดเจน ฉะนั้น ควรต้องเปลี่ยนเป็น “ทำสิ่งดีๆ สัก 2 อย่างให้กับคนที่ไม่รู้จักทุกวัน”; อย่าตั้งเป้าหมายในลักษณะที่ว่า “จะออกกำลังกายมากขึ้น” แต่ให้คุณทำเป้าหมายนั้นให้ ...
#32. ปีใหม่แล้ว มาพัฒนาตนเองกันเถอะ กับ 7 วิธีในการเปลี่ยนแปลงตัว ...
นอกจากเปลี่ยนแปลงความคิด และพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นแล้ว การยอมรับฟังและแลกเปลี่ยนความคิดกับผู้อื่นที่มีความคิดเห็นที่แตกต่างจากเรา ถือว่า ...
#33. 30 วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงตัวคุณให้เป็นคนที่ดีขึ้นจนคนรอบข้าง ...
1. อ่านหนังสือเพิ่มพูนความรู้ใหม่ๆ ทุกวัน · 2. เรียนรู้ภาษาใหม่เพื่อให้สามารถพูดได้มากกว่า 3 ภาษา · 3. หากิจกรรมยามว่างหรืองานอดิเรกที่แตกต่างจากเดิมทำดูบ้าง · 4. ลงเรียนคอร์สหรือสัมมนาใหม่ๆ ในวิชาที่ ...
#34. 4 วิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้คนรอบกายเก่งขึ้น
การ พยามยามช่วยให้ใครสักคน เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น ฟังแล้วเป็นเรื่องยาก ไม่ว่าจะเป็นหัวหน้าที่อยากให้ลูกน้องปรับปรุง พัฒนาการทำงาน หรือ ...
#35. เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่ในปี 2022
วันเวลาผ่านไปรวดเร็วจริงๆ เพิ่งฉลองปีใหม่กันไปหยกๆ เผลอแพร๊บเดียว จะครึ่งเดือนแล้ว. คนมากมายมักเลือกใช้เวลาในช่วงปีใหม่ ตั้งปนิธานเพื่อที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น อันที่จริง ...
#36. การสร้างความพร้อมในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเพื่อส่งเสริมสุขภาพ
... ให้สถานการณ์โควิดดีขึ้นก่อนดีกว่า”. 3. ขั้นตัดสินใจเปลี่ยนแปลง (Determination ... การเปลี่ยนแปลงตัวเองนั้นก็อยู่ไม่ไกลแล้วค่ะ. รายการอ้างอิง. Prochaska, J. O. ...
#37. 8 เหตุการณ์สำคัญ ที่มักทำให้เราคิดอยากเปลี่ยนตัวเอง
ไม่ว่าจะเป็นการเลิกสูบบุหรี่ หยุดดื่มแอลกอฮอล์ เลิกเที่ยว เริ่มเก็บเงิน หรือการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นในด้านต่าง ๆ มาดูกันดีกว่าจากประสบการณ์ของ Marty Nemko จุดเปลี่ยนสำคัญที่ช่วยให้ชีวิต ...
#38. เปลี่ยนแปลงตัวเอง = เปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น - MoneyHub
เปลี่ยนแปลงตัวเอง จะส่งผลกับชีวิตตัวเองมากที่สุดนะการ เปลี่ยนแปลงตัวเอง ในแต่ละครั้ง ไม่ว่าจะมากหรือน้อย ไม่ว่าจะเปลี่ยนแปลงเรื่องเล็กๆหรือจะเปลี่ยนแปลง.
#39. เหตุการณ์อะไรที่ทำให้เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น
ตอนนี้เราเรียนอยู่มหาลัยปีสุดท้ายแล้ว แต่ไม่รู้สึกอยากโต อยากทำตัวเป็นผู้ใหญ่ หรือเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นเลยค่ะ ขี้เกียจ ไม่ทำงานจนกระทั่งใกล้เดทไลน์ค่อยทำ แล้วงานออกมาก็ไม่ดี ...
#40. เปลี่ยนตัวเอง ก่อนที่จะถูกเปลี่ยน | Knowledge Sharing
ในยุคการเรียนรู้ไม่สิ้นสุด แม้เทคโนโลยีจะสามารถช่วยอำนวยความสะดวก หรือริเริ่มหรือสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ ให้กับคนทำงานได้ แต่ก็ควรคำนึงถึงปัจจัยสำคัญที่จะทำให้เป้าหมายที่ตั้งไว้สำเร็จได้ดียิ่งขึ้น.
#41. ปีใหม่แล้วมาเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่กันเถอะ! 10 ...
จัดการกับชีวิตที่ยุ่งเหยิงให้มีระเบียบแบบแผน. ไม่ให้รุงรังเหมือนโต๊ะที่ไม่ได้รับการจัดหรืออีเมล์ค้างอยู่ในอินบ็อกซ์เท่านี้ก็สามารถใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น ...
#42. แค่เปลี่ยน! รับรองชีวิตเพอร์เฟค
... การใช้ชีวิตใหม่ๆ คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนอะไรให้ยิ่งใหญ่ แค่ต้องรู้ว่า สิ่งไหนที่ทำแล้วดีต่อตัวเรา หรือสิ่งไหนปรับแล้วทำให้ชีวิตตัวเองดีขึ้นเท่านั้น มาเริ่ม ...
#43. เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิม🤍 - การค้นหาใน ...
วันนี้เอาทริคดูแลตัวเองเล็กๆน้อยๆที่ลองทำแล้วเห็นผลจริงมาฝากสาวๆกันค่า โพสนี้อาจจะยังไม่ได้ลงรายละเอียดเยอะ อยากอ่านเรื่องไหนเพิ่มเติม เม้นได้เลยนะคะ! ปล.เรื่องผิวหน้า พอดูแลเองจนสิวเริ่มขึ้นน้อยลง ...
#44. อยากได้ skill & การเปลี่ยนตัวเองใหม่ ภารกิจสร้างได้กฏ 21 วันแรก
หากต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคนใหม่ ควรเริ่มต้นจากทัศนคติและมุมมอง โดยต้องเชื่อว่าเราสามารถเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นได้ เก่งขึ้นได้ ประสบความสำเร็จมากขึ้นกว่าเดิมได้ มีความสุขเพิ่มขึ้นได้ ฯลฯ เพราะต้อง ...
#45. เปลี่ยนแปลงตัวเองใหม่ เริ่มต้นจากจุดเล็ก ๆ
สุขภาพดี. ดื่มน้ำมากขึ้น; ยืดเหยียดร่างกายทุกเช้า; เลือกอาหารว่างที่ให้พลังงาน ... เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการให้บริการ ท่านยินยอมให้เว็บไซต์นี้จัดเก็บ “คุกกี้ ...
#46. การเปลี่ยนแปลงตัวเอง Archives
July 6, 2023 by Sirichaiwatt. บทความหรืออะไรที่เกี่ยวกับการพัฒนาตนเองมักเน้นว่า เป้าหมายที่ดีต้อง SMART บางคนเบื่อ บางคนเข้าใจ ...
#47. 8 วิธีเปลี่ยนตัวฉันให้เป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิม
1. Booking List · 2. รักตัวเองให้มาก คาดหวังให้น้อย · 3. รีเฟรชตัวโดยทำในสิ่งที่ชอบ · 4. เคารพและรักในสิ่งที่ตัวเองเป็น · 5. อยากเป็นคนแบบไหนให้พาตัวเองไปใกล้คนแบบนั้น · 6.
#48. 3 สัญญาณที่บอกว่าคุณต้องเปลี่ยนตัวเองได้แล้ว
การปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงคือทางรอดของทุกสิ่งมีชีวิต ไม่ยกเว้นแม้แต่ ... การเปลี่ยนแปลง เพื่อเรียกคืนทุกสิ่งให้กลับมาดีเหมือนเดิม. เช่นในธุรกิจของคุณ ...
#49. 5 ทริค! เปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่ง่ายๆ ใครก็ทำได้ - ULife
การ ปลุกพลังความมั่นใจว่าเราสามารถพัฒนา หรือเปลี่ยนแปลงได้ (Growth Mindset) เป็นอีกหนึ่งเชื้อไฟที่นำเราไปสู่จุดมุ่งหมายได้เร็วยิ่งขึ้น เพราะเส้นทางการพัฒนาตัวเองให้ดีในทุกๆ วัน จะ ...
#50. 6 สเต็ปเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ต้อนรับปีใหม่ให้ไฉไลกว่าเดิม
... ดีขึ้น ทางที่ดีคิดแล้วต้องทำ อยากทำอะไรทำเลย อยากเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนแบบไหน ขยันขึ้น มั่นใจขึ้น ก็ลงมือทำเลย. ไลฟ์สไตล์. ดูเพิ่มเติม LINE ...
#51. 7 วิธีเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ง่ายๆ จากนักจิตวิทยา - bestjobth
มีหลายคนที่อยากจะเปลี่ยนแปลงตนเองให้ไปอยู่ในทิศทางที่ดีขึ้น แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร เรามีเทคนิคง่ายๆ 7 วิธีการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคนใหม่ที่ยอดเยี่ยมกว่าเดิม มาดูกันเลยยย.
#52. How To เปลี่ยนอะไรให้ชีวิตดีขึ้น
9 เทคนิคที่ใครก็ทำได้เพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น เริ่มต้นวันนี้ สิ้นปีเป็นคนใหม่ รับปีใหม่ 2021. แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเราเองจะไม่ใช่เรื่องง่าย ...
#53. 'เป็นตัวเอง' หรือ 'เปลี่ยนเป็นคนใหม่' คำถามสำคัญที่อาจเผยทิศทาง ...
ไม่ใช่เรื่องผิด หากเราอยากเปลี่ยนตัวตนให้เป็นคนที่ดีกว่า หรือยังคงเป็นตัวเองในแบบเดิมเพราะไม่ได้เสียหายอะไร แต่ในความรัก เราคงต้องระลึกไว้เสมอว่า ความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อต่างฝ่ายต่าง ...
#54. [พลิกชีวิตลิขิตฟ้าแบบสามก๊ก] วิธีพัฒนาตนเอง เปลี่ยนตัวเองเป็นคน ...
... สำหรับคนที่กลัวการเปลี่ยนแปลง. บางครั้ง เราอยากพัฒนาตัวเองให้ดียิ่งขึ้น ก้าวหน้ามากขึ้น แต่รู้สึกกังวล และ กลัวที่จะเปลี่ยนแปลง เพราะเราไม่รู้ว่าอนาคตตรงหน้าของเรานั้นจะเป็นเช่นใด ...
#55. 50 คำคมที่จะช่วยให้คุณลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง I ...
... ๆ กดติดตาม ผมจะรู้สึกดีมากครับ. “ไม่มีอะไรไม่เปลี่ยนแปลง เว้นแต่การเปลี่ยนแปลง” นี่คือประโยคที่พูดถึงสัจธรรมแท้จริงของชีวิต. ในชีวิตเราทุกคนต่างมี 2 ทางเลือกคือ ...
#56. เมื่อเราเกิดความคิดที่อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเองขึ้นมา หรือเริ่มต้น ...
... การเป็ นคนใหม่ เปลี่ยนตัวเอง รวมถึงเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นกว่าเดิม . แต่เราจะมีแนวทางในการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นได้อย่างไ ร? แล้วเราต้องใช้เวลามากน้อยขนาด ...
#57. การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นทุกวัน แต่ทำไมเราถึงไม่ค่อยยอม ...
ยังไม่ตัดสินใจเด็ดขาดว่าจะเปลี่ยนแปลง คนเรารับรู้ รับฟัง สิ่งต่างๆ มากมาย ซึ่งก็แค่เพียงรู้เท่านั้น ถ้าใครคนหนึ่งต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงตนเองให้ได้ สิ่งแรกที่เขาจะต้องทำให้ได้ก็คือ การ ...
#58. 6 วิธีเปลี่ยนแปลงตัวเองให้สวยขึ้นแบบธรรมชาติ
2. ดื่มน้ำเพิ่มความชุมชื้นให้ผิว · 3. อาบน้ำให้ดี ผิวก็เป๊ะขึ้นได้ · 4. อย่าขี้เกียจทาครีมบำรุงผิว · 5. อย่าลืมสครับผิวบ้างนะ · 6. บำรุงปากให้เนียนนุ่ม น่าจุ๊บ.
#59. 21 วันเปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่ที่สดใสกว่าเดิม - FWD Thailand
บวกกับเรื่องจริงของชีวิตที่เคยคิดอยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่ที่ดี ... ค่อยๆ ปรับพฤติกรรม เรามีระยะเวลาในการเปลี่ยนตั้ง 21 วัน ค่อยๆทำ ค่อยๆ เปลี่ยนไปให้ตัวเองเริ่มคุ้นชินกับการเปลี่ยนแปลงนั้น ...
#60. 7 ข้อพัฒนาตนเอง หากอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น เรื่องทั่วไป
หลายคนไม่กล้าเสี่ยงเพราะกลัวล้มเหลว แต่หลายคนกล้าที่จะเสี่ยงผลที่ตามมาชีวิตอาจจะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น พัฒนาตนเองจนประสบผลสำเร็จได้ดังเป้าหมาย ทั้งในหน้าที่การงาน การเงิน มีชื่อเสียงจนเป็นที่ยอมรับ.
#61. เทคนิคพัฒนาตัวเอง เปลี่ยนนิสัยสร้างคุณคนใหม่ด้วยทฤษฏี 21 วัน
การ นอนเร็วไม่เกิน 23.00 น. จะช่วยให้คุณตื่นเต็มตาในตอนเช้า ความจำดีขึ้น และระบบเผาผลาญดีขึ้น ใครที่นอนดึกเป็นนิสัย ในช่วงแรกอาจต้องฝืนข่มตากันสักนิด ลองหากิจกรรมที่ทำให้นอนหลับง่าย เช่น จุดเทียนหอม ...
#62. 5 ระยะ 4 วิธี เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ที่ดีขึ้น และเห็นผลได้จริง
ทฤษฎีการเปลี่ยนแปลงตัวเอง ที่จะปรับนิสัย และพฤติกรรมของคุณให้ดีขึ้นได้แบบไม่มีล้มเลิกกลางคัน.
#63. สวัสดีปีใหม่ เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ที่ดีกว่าเดิม
วันนี้พี่เนิร์สมี 6 คำแนะนำดี ๆ เพื่อปรับเปลี่ยนตัวเองให้มีชีวิตที่ดีขึ้นรับปีใหม่มาฝาก ลองนำไปปรับใช้ในปี 2021 กันดูนะคะ 1. กำหนดเป้าหมายที่ตั้งใจจะทำ การตั้งเป้าหมายจะช่วยทำให้มีแรงจูงใจ ...
#64. 8 วิธีเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ต้อนรับปี 2023 - Mono29
เคยคิดอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่กันไหมจ๊ะ? แน่ล่ะถามแบบนี้คงมีหลายคนที่ยกมือเพราะอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคนใหม่ที่ดีขึ้นอยู่แล้ว ถือโอกาสเริ่มต้นปี 2023 ลองมาเริ่มจากสิ่งเล็กๆ ...
#65. 10 เคล็ดลับเปลี่ยนตัวเอง (สำหรับคนอยากมีเงิน) - GH Bank Blog
แม้ว่า “การลงทุนมีความเสี่ยง” แต่ยิ่งเสี่ยงเท่าไร นั่นหมายความว่าเราควรจะ “ทำ” และ “ศึกษา” เพื่อเรียนรู้มันให้ดีและรอบคอบมากยิ่งขึ้นไปพร้อมๆ กัน เพราะอย่างไรความรู้ที่ได้มาก็จะช่วยให้ ...
#66. 5 เทคนิค สุขภาพจิตดี ต้อนรับปีใหม่ - eXta Plus
สำหรับใครที่ต้องการดูแลให้สุขภาพแจ่มใส และพร้อมจะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ ... การมีสติสามารถช่วยให้สนุกกับชีวิต เข้าใจตัวเองมากขึ้น ช่วยส่งเสริม ...
#67. ชีวิตคือการเปลี่ยนแปลง
อุปสรรคที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการเปลี่ยนแปลงอยู่ที่ตัวเอง จะไม่มีอะไรดีขึ้นจนกระทั่งตัวเองได้เปลี่ยนแปลงแล้ว. ชีวิตคือการเปลี่ยนแปลง. ชีวิตของมนุษย์ในโลกนี้มีความแตกต่างกัน คนบางคนเมื่อ ...
#68. 7 ข้อเท่านั้น!! ที่ทำแล้วจะเปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้นไปตลอดกาล
... ตัวเองว่า อะไรที่ทำให้คุณมีความสุข? เมื่อคุณได้คำตอบแล้วคุณก็จะ ... สุขภาพของเราไม่ได้แกร่งดุจเหล็กกล้า หินผา อีกหนึ่งการเปลี่ยนแปลงที่จะมา ...
#69. เริ่มต้นปีใหม่ด้วย 10 เป้าหมายที่ควรทำ เปลี่ยนคุณเป็นคน ...
การ พัฒนาตนเองด้านความคิดอีกหนึ่งอย่างที่ขาดไม่ได้ คือการหันมารักตัวเองมากขึ้น อย่างการกินอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกาย การตั้งเป้าหมายชีวิตโดยการลดน้ำหนัก และทำให้ตัวเองมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น การรักคน ...
#70. เปลี่ยนแปลง ตัว เอง ให้ สวย ขึ้น pantipซอมบี้ชาวนาที่มีความสุข V1 ...
"แค่ปรับ ก็เปลี่ยน คุณเองก็ดูดีได้ แม้ไม่ได้ศัลยกรรม" แต่ก่อนอื่นต้องขอออกตัวก่อนเลยนะคะ แอนไม่ได้เข้ามาเพื่อแอนตี้การ ... 1.หนูเป็นผู้หญิงคนเยอะมากๆ ทั้งแขน ขา และมันก็ดกดำเส้นหนาด้วยค่ะ ทำให้ไม่กล้า ...
#71. ปลดล็อกศักยภาพที่มี ด้วย 7 วิธีพัฒนาตัวเอง ให้คุณเก่งรอบด้าน
เพราะมนุษย์เกิดมาพร้อมกับความต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิม เรา ... ตัวเองให้เก่งขึ้น รวมถึงการเพิ่มทักษะในด้านต่าง ๆ. 1.กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน.
#72. เปลี่ยนแปลง ตัว เอง ให้ สวย ขึ้น pantipพ ศ 1 V1.5.9
"แค่ปรับ ก็เปลี่ยน คุณเองก็ดูดีได้ แม้ไม่ได้ศัลยกรรม" แต่ก่อนอื่นต้องขอออกตัวก่อนเลยนะคะ แอนไม่ได้เข้ามาเพื่อแอนตี้การ ... 1.หนูเป็นผู้หญิงคนเยอะมากๆ ทั้งแขน ขา และมันก็ดกดำเส้นหนาด้วยค่ะ ทำให้ไม่กล้า ...
#73. ปีหน้าฉันจะเป็นคนใหม่! 4 เหตุผลว่าทำไมเราต้องตั้งเป้าหมายให้ตัว ...
3. การตั้งเป้าหมายช่วยให้เราเปลี่ยนแปลงเป็นคนที่ดีกว่าเดิม. แน่นอนว่า ทุกเป้าหมายล้วนทำให้เราพัฒนาขึ้นในหลากหลายด้าน แต่สิ่งที่เราจะได้แน่นอนจากการตั้งเป้าหมาย คือ กระบวนการคิดและ ...
#74. 3 เทคนิค เปลี่ยนตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้น
วันนี้พี่ EDUGEN มี 3 เทคนิค สำหรับคนที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคนที่ดี ... สำหรับน้องๆ ที่อยากมีตัวช่วยในการทบทวนบทเรียนหรือเตรียมตัวสอบเข้ามาดูคอร์สเรียน.
#75. 5 วิธีเปลี่ยนตัวเองให้ดีกว่าปีเก่า...เป็นคุณแม่ปี 2019 ที่สวยดูดี เริ่ม ...
ทำทรงผมทรงเดิมมาทั้งปี ลองเปลี่ยนทรงผมใหม่รับปี 2019 ดูก็ดีนะคะ เพียงแค่คุณแม่เลือกทรงผมที่ชอบ เหมาะกับรูปหน้า และสไตล์ เข้าได้กับทุกลุคการแต่งตัว จะผมสั้นหรือผมยาว อย่ามัวกล้า ๆ ...
#76. 15 ข้อ เปลี่ยนตัวเอง เป็นคนใหม่ใน 1 เดือน - วัยรุ่น
การ วางแผนชีวิตไว้ก่อนจะทำให้เรามั่นใจในอนาคตของตัวเองมากขึ้น และทำให้เราได้ใช้ชีวิตอย่างมีเป้าหมาย. 13. ?เปลี่ยนตัวเอง?ตื่นแต่เช้า. ลองตื่นมาสูดอากาศบริสุทธิ์ตอนเช้าเสียบ้าง แล้วจะ ...
#77. ชาว 20s พิชิตเป้าหมายได้ไวยิ่งขึ้น ถ้ารู้เคล็ดลับเหล่านี้
การเปลี่ยนแปลงตัวเอง ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ยากเกินไปสำหรับคนที่มีความตั้งใจ อยากจะพัฒนาตัวเองให้ดียิ่งขึ้น หลายคนพลาดโอกาสในการทำเรื่องที่อยากทำ เพียงเพราะรอเวลาที่เหมาะสมถึงจะลงมือทำ ...
#78. อยากเปลี่ยนตัวเอง ให้หุ่นดี เริ่มง่ายๆด้วย 5 วิธี
นั่นหมายความว่าถ้าเราอยากเปลี่ยนแปลงร่างกาย ต้องเปลี่ยนแปลง “การกระทำ” หรือ พฤติกรรมนั่นเอง (Behavioural Intervention) ... ส่งผลให้เราค่อยๆมีนิสัยการกินที่ดีขึ้นได้ในระยะยาว หรือแค่การดื่มน้ำแก้ว ...
#79. 5 วิธีการเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิมในทุกๆ วัน
การ สร้างพิธีกรรมส่วนตัวขึ้นมาจะทำให้คุณคุ้นชิน เมื่อคุ้นชิน มันก็จะกลายเป็นนิสัย ซึ่งการทำอะไรที่เป็นนิสัยติดต่อกัน ชีวิตของคุณจะค่อยๆ เปลี่ยนแปลงไปทีละเล็กละน้อยในทุกวัน แค่เพียงทำตัวคุณเองให้ดีขึ้นเพียงแค่ละวัน 1 ...
#80. 5 วิธี "เปลี่ยนตัวเองให้เป็นสาวน่ารัก" | Jelly
... ดีกว่าเดิมค่ะ ไม่เห็นจะยากเลยย! 5-positive-thinking-tips. 4. คิดบวกด้วยการดูแลตัวเองและใส่ใจคนรอบข้าง. หันมาดูแลตัวเองให้มากขึ้น ทั้งเรื่องการกิน การ ...
#81. Change Your Life Change Your Thought
ถ้าเราสามารถพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเดิม. ถ้าเราทำได้อย่างที่คิดและตั้งใจเอา ... แต่ยังรวมไปถึงคนรอบข้างตัวผมเองก็เกิดการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นด้วยเช่นกัน.
#82. ปีใหม่กับฉันคนใหม่ ด้วย 7 แรงบันดาลใจง่าย ๆ ช่วยให้ชีวิตดี๊ดี
1. ใส่ใจกับร่างกายให้มากขึ้น เพราะสุขภาพกายนั้นสำคัญเป็นอันดับหนึ่ง. เมื่อพูดถึงการเปลี่ยนแปลงตัวเอง ปณิธานยอดฮิตแต่ทำไม่เคยได้ คงไม่พ้นเรื่องการดูแลร่างกายตัวเองให้มีรูปร่างที่ ...
#83. มาเปลี่ยนตัวเองให้ดูดี เริ่มที่เส้นผมจรดปลายเท้ากับ Breaker
มาเปลี่ยนตัวเองให้ดูดี เริ่มที่เส้นผมจรดปลายเท้ากับ Breaker · 2. จัดการสิวให้ตรงจุด และใช้ Skincare อยู่เสมอ · 3. ผู้ชายก็ Make – Up บ้างได้นะ · 4. เลือกเสื้อผ้าที่เข้ากับเรา และ ...
#84. เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ กับ 7 เคล็ดลับง่าย ๆ ที่ทำแล้วดี มีความสุข
ดังนั้น เราลองมาปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตกันใหม่ ใส่ใจตัวเองให้มากขึ้นหน่อย เช่น เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับให้มากขึ้น วางแผนการทำงานให้ลงตัวกว่าปีที่ผ่านมา ไปเสริมสวยบ้าง ทำสีผมใหม่ ...
#85. การพัฒนาตน Self Development
การ พัฒนาตนคือการที่บุคคลพยายามที่จะปรับปรุงเปลี่ยนแปลงตนด้วยตนเองให้ดีขึ้นกว่าเดิม เหมาะสมกว่าเดิม ทำให้สามารถดำเนินกิจกรรม แสดงพฤติกรรม เพื่อสนองความต้องการ.
#86. อยากพัฒนาตัวเอง แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน?
... การถามตัวเองจากภายในว่าเราต้องการอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงการกระทำภายนอกให้ดีขึ้น. ขั้นตอนแรกของการพัฒนาตัวเองที่เราควรทำคือ 'การวางแผน' ซึ่ง ...
#87. เทคนิคเปลี่ยนตัวเองเป็นเด็กเรียนดี เพื่อคะแนนข้อสอบที่ดีขึ้น
4. แนะนำว่าให้คุณนั้น พยายาม ทำแบบฝึกหัดหรือว่า แบบทดสอบบ่อยๆที่เรียนมาจะช่วยในการ เพิ่มความจำและการคิดทบทวน วิชาได้ดี. 5. แนะนำว่าให้เข้าห้องสมุดบ้าง หรืออ่านหนังสือที่เรียนมา ...
#88. เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ ด้วย 7 วิธีพัฒนาตัวเอง - optimistic
ฝึก Mindset ที่ช่วยให้ตัวเองพัฒนาได้ดีขึ้นเสมอ. การสร้าง หรือการมี Growth mindset นั้น จะทำให้เราสนุกกับความท้าทาย แม้ว่าจะมีความเสี่ยงก็ตาม เพราะการพยายามทำสิ่งใหม่ ...
#89. เปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น แบบยั่งยืน 1 | by Moogoooom
คำถามคือ มีวิธีการอะไรไหม ที่จะช่วยให้การเปลี่ยนแปลงตัวเอง ทำได้ง่ายขึ้น จับต้องได้มากขึ้น และเป็นระบบมากขึ้น. ในภาพกว้างๆนะครับ จะมีปัจจัย ...
#90. 10 Tips แสนง่ายเพื่อพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น เปลี่ยน Mindset ...
10 Tip แสนง่ายเพื่อพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น การเริ่มต้นที่ดีที่สุด. คือ การเปลี่ยน Mindset ตัวเองก่อน เพื่อให้เราได้วางแผนเปลี่ยนการใช้ชีวิตในแต่ละวันให้มีความหมายมากขึ้น ...
#91. LIFESTYLE 2022 New Year's Resolutions เป้าหมายการ ...
LIFESTYLE 2022 New Year's Resolutions เป้าหมายการเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่ ในเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม · 1. วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ · 2. อย่าปล่อยจานคั่งค้าง ให้ล้างทันที · 3. มองหากิจกรรม ...
#92. 10 วิธีพัฒนาตัวเองด้วย Growth Mindset - VLEARN
Growth Mindset คือ แนวคิดการพัฒนาตนเองให้เชื่อมั่นในศักยภาพของตน กล้าฉีกกรอบความ ... การทำงานดีขึ้นและแก้ปัญหาในวันข้างหน้าได้ดีกว่าเดิม. 10.ให้รางวัลกับความ ...
#93. ยอมจำนนต่อปัญหา หรือลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง ? ปรับ ...
ในวิกฤตครั้งนี้ ระหว่างการยอมจำนนต่อปัญหา หรือ การลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง ควรจะปรับ mindset อย่างไร เพื่อที่จะสามารถพัฒนาตัวเองให้เป็นคนใหม่ได้ใน New Normal โดย ...
#94. สามเปลี่ยน! เปลี่ยนตัวเองให้คิดบวก - M ACADEMY
... ตัวเองกลับมาสู่ฟากของการคิดบวก เพื่อหาทางออกที่สร้างสรรค์และดีที่สุดในสถานการณ์นั้นๆ. เปลี่ยนการกระทำ เพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมให้พร้อมเป็นคนใหม่.
#95. การเปลี่ยนแปลง - 7 กฎเหล็กเคล็ดลับ ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น
การ พัฒนาตนเอง ปีใหม่ เปลี่ยนแปลงตัวเอง. 7 กฎเหล็กเคล็ดลับ ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น | ปีใหม่เริ่มต้นใหม่ พูดกันไปทุกปี. Home / เรื่อง ...
#96. Stage of Change ทฤษฎีขั้นตอนการเปลี่ยนแปลง เปลี่ยนเราเป็นคนที่ ...
ลองกำหนดสิ่งที่อยากเปลี่ยนแปลงของตนเองดู พยายามไล่ทำตามแต่ละสเต็ปอย่างค่อยเป็นค่อยไปจนครบ จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองไปในทิศทางที่ดีขึ้นได้แน่นอน แต่หลักการสำคัญของทฤษฎีนี้ ...
#97. จิตวิทยาการบังคับตัวเอง ว่าด้วยการเปลี่ยนแปลงตัว ...
วันนี้ Esto มานำเสนอวิธีการเปลี่ยนนิสัยตัวเราให้เป็นอย่างที่ต้องการได้ แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เราทุกคนสามารถทำได้ แล้วเราควรทำอย่างไรบ้าง มีหลักการที่ฟังดูง่ายแต่ไม่ง่ายอยู่ 3 ...
#98. 90 วันกับการเปลี่ยนตนเองให้ดีขึ้น - 4
ถ้าไม่อยากเสียเงินเข้าฟิตเนส ก็ไปวิ่งข้างนอก หรือไม่ก็ออกกำลังกายก่อนนอนในบ้าน การออกกำลังกายไม่เพียงแต่จะทำให้คุณมีสุขภาพดีเท่านั้น หากยังจะช่วยให้มีอารมณ์ดีด้วย และหลาย ๆ คนที่ชอบ ...
การเปลี่ยนแปลง ตัว เอง ให้ดีขึ้น 在 อยากเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นควรเริ่มต้นอย่างไรดี? | 5 Minutes Podcast ... 的推薦與評價
เชื่อว่าทุกคนต่างมีเรื่องที่เคยสัญญากับ ตัวเอง ด้วยกันทั้งนั้น ทั้งเรื่องที่อยากทำ ให้สำเร็จหรืออยากพัฒนา ตัวเองให้ดีขึ้น ในหลายด้าน ทั้งชีวิตและหน้าที่ การ งาน ... ... <看更多>