Search
สวัสดีค่ะ วัน นี้เฮลท์ แอท โฮม ได้รับเกียรติจาก พญ. ปุณฑริก ศรีสวาท จิตแพทย์ประจำ รพ.จุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย มาให้ความรู้ในประเด็นเหล่านี้ค่ะ ... ... <看更多>
#1. ชี้ 'คนสูงอายุนอนกลางวันนาน' ส่อสัญญาณเตือนโรคได้
นักวิจัยของมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ แห่งประเทศอังกฤษ พบว่า ผู้ที่มีอายุ ในระหว่าง อายุ 40-65 ปี จะเสี่ยงกับการเสียชีวิต หากว่านอนกลางวันนานเกินกว่า ...
#2. คนแก่ที่เอาแต่นอน มีวิธีแก้ไหมครับ
อาการ “นอนติดเตียง” สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้สูงอายุ หรือผู้ป่วยที่มีสุขภาพร่างกายอยู่ในภาวะเสื่อมโทรม จนต้องนอนอยู่บนเตียงอย่างเดียวตลอดเวลาไม่สามารถช่วยเหลือ ...
#3. ปัญหาการนอนหลับในผู้สูงอายุ
โรคหยุดหายใจขณะหลับที่เกิดจากทั้งความผิดปกติของระบบประสาทสั่งการด้านการหายใจและการอุดกั้นของทางเดินหายใจ (mixed sleep apnea) ซึ่งสาเหตุของโรคหยุดหายใจในขณะหลับ ...
#4. อายุที่เพิ่มขึ้นกับปัญหาการนอน
หนึ่งในความเข้าใจผิดที่มักมีต่อผู้สูงอายุคือความเชื่อที่ว่า การนอนไม่หลับหรือนอนได้ไม่ดีเป็นเรื่องปกติที่ต้องเกิดขึ้นในผู้สูงอายุ ทั้งที่ความจริงแล้ว ...
#5. นอนมากเกินไป (Hypersomnia)
ตื่นยาก ตื่นแล้วอยากนอนต่อ ง่วงนอนระหว่างวัน หากมีอาการแบบนี้ อย่านิ่งนอนใจควรรีบมาพบแพทย์ · การนอนเกินมีโทษมากกว่าที่คิดและนำไปสู่โรคต่าง ๆ ได้ เช่น เบาหวาน ...
#6. 5 สิ่งต้องระวัง เมื่อผู้สูงอายุที่บ้านนอนติดเตียง | โรงพยาบาลเปาโล
อาการ “นอนติดเตียง” สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้สูงอายุ หรือผู้ป่วยที่มีสุขภาพร่างกายอยู่ในภาวะเสื่อมโทรม จนต้องนอนอยู่บนเตียงอย่างเดียวตลอดเวลาไม่สามารถช่วยเหลือ ...
โรคง่วงนอนมากผิดปกติ (Hypersomnia) เป็นโรคที่ทำให้รู้สึกง่วงนอนมากทั้งช่วงเวลากลางวันและกลางคืน มีอาการนอนหลับเกินพอดี ขึ้เซา ...
#8. ผู้สูงอายุนอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก ไม่ใช่เรื่องปกติ
ปัญหาทางสุขภาพจิต ผู้สูงอายุบางรายอาจจะมีความเครียด ความกังวล รู้สึกเศร้า และคิดมาก รวมไปถึงภาวะซึมเศร้าก็เป็นสาเหตุของการนอนยากในผู้สูงอายุได้ โดยผู้ป่วยมักจะ ...
#9. ทำไมผู้สูงอายุ หลับกลางวัน ตื่นกลางคืน
· ฮอร์โมนที่ลดลงจนเกิดการเปลี่ยนแปลงของวงจรการนอน ทำให้นอนหลับยากขึ้น ตื่นกลางดึก บ่อย นอนหลับไม่สนิท ในวัยสูงอายุเพศหญิงและเพศชายมีประสิทธิภาพการนอนที่ต่างกัน ...
#10. ผู้สูงอายุกับการนอนไม่หลับในช่วงโควิด-19 By iCare Seniors Home
สวัสดีคะ วันนี้ทาง ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ บ้านพักคนชรา iCare Seniors Home ... บางคนนอนทั้งวันทั้งคืน การนอนมากไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพหรืออาจเป็นอาการของโรคบาง ...
#11. การนอนในผู้สูงอายุ | ความรู้สู่ประชาชน คณะ ...
จัดตารางการทำกิจกรรมต่าง ๆ ตลอดช่วงวันรวมถึงการนอน. การงีบหลับระหว่างวันดีต่อผู้สูงอายุหรือไม่ ? นอกเหนือจากการนอนในช่วงกลางคืนแล้ว ผู้สูงอายุ ...
#12. ผู้สูงอายุนอนไม่หลับ ตื่นตอนกลางคืน เป็นเรื่องปกติจริงหรือ?
ถ้าหากครอบครัวไหนที่มีผู้สูงอายุ คงจะสังเกตเห็นว่า ... นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ นอนกลางวันตื่นตอนกลางคืน นอนหลับข้ามวันข้ามคืน หรือบางที ...
#13. นอนมากเกินไปมีแต่ผลเสีย
วัน นี้เราจึงมี 7 ข้อเสียเมื่อคุณนอนมากเกินไป มานำเสนอ ... ในปี 2010 นักวิจัยพบว่าผู้ที่นอนหลับทั้งนานและน้อยเกินไปมีโอกาสเสี่ยงในการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ...
#14. อาการเพ้อ (Delirium) อาการสับสนฉับพลัน (Acute Confusion) | โรง ...
เป็นเท่ากันทั้งวัน แต่ก็อาจมีอาการสับสนได้เป็นบางช่วงเวลา ... แต่ถ้าผู้ป่วยมีอาการเพ้อ สับสนอย่างรุนแรง โวยวายไม่นอนเลยต่อเนื่องหลายวัน หรือมีอา การแทรกซ้อน ...
#15. ง่วงนอนบ่อย ง่วงตลอดเวลา เสี่ยงป่วยหลายโรค!
การที่ง่วงนอนตลอดเวลาทั้งที่เรานอนเยอะ หรือมีอาการหาวบ่อย หาวถี่ จริงๆ ... แต่ที่เห็นชัดคือผู้ป่วยโรคอ่อนเพลียเรื้อรังจะมีอาการเหนื่อยล้า ...
#16. แบบแผนและปัญหาการนอนหลับของผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อม ...
เกือบทั้งหมดมีรูปแบบการนอนหลับแบบโพลีเฟสิก (นอนหลับหลายครั้งต่อวัน) มีส่วนน้อยที่เป็นแบบ ... ผู้สูงอายุตื่นนอนทั้งกลางวันและกลางคืน เป็นเวลา 3 วัน.
#17. นอนมากเกินไป แต่ทำไมตื่นมายังง่วงอยู่
การนอนหลับพักผ่อนเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย ... หงุดหงิดง่ายตลอดทั้งวัน ... มีการงีบ หรือแอบหลับในระหว่างวันอยู่บ่อยครั้ง.
#18. เมื่อผู้สูงอายุนอนไม่หลับ
วัน ที่ 3 มี.ค. 2564 | ผู้เข้าชม ... อาการนอนไม่หลับก็เป็นอาการหนึ่งที่เกิดจากสมองทำงานไม่เป็นปกติ ... ดังนั้นผู้สูงอายุแม้จะมีสุขภาพดีทั้งกายและใจ สมวัย ...
#19. ง่วงนอนมากผิดปกติระหว่างวัน เกิดจากอะไร
ง่วงนอนมากผิดปกติระหว่างวัน เป็นอาการที่คนส่วนใหญ่กำลังประสบปัญหานี้กันอยู่เป็นจำนวนมาก ทั้งลองพยายามหาสาเหตุและวิธีการแก้ไขแล้วก็ยังไม่หายสักที.
#20. ยานอนหลับ (Sleeping pills) ผลข้างเคียง การรักษา
ยานอนหลับ (Sleeping pills) คือ ยาที่ใช้รักษาภาวะนอนหลับยาก นอนไม่หลับ นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ โดยอาการนอนไม่หลับมีทั้งนอนไม่หลับในระยะสั้น และนอนไม่หลับในระยะยาว ผู้ ...
#21. สุขภาวะผู้สูงอายุ : จิตสังคมผู้สูงอายุ
การนอนหลับอย่างเพียงพอทั้งระยะเวลาและคุณภาพจะเป็นปัจจัยส่งเสริมสุขภาพที่ดี การนอนหลับจะเกิดขึ้นได้ดีเมื่อร่างกายและจิตใจอยู่ในสภาพผ่อนคลาย ดังนั้น เพื่อการนอน ...
#22. การนอนหลับในผู้สูงอายุ
วัยสูงอายุร่างกายก็จะเปลี่ยนแปลงเป็นต้นว่า สายตามัวลง เป็นต้อกระจก หูได้ยินไม่ชัด ข้อเสื่อม ผิวหนังเหี่ยวย่นระยะเวลาที่ต้องการนอนคือยังคงเท่าเดิมประมาณวันละ ...
#23. การจัดการปัญหาการนอนในผู้สูงวัย สำหรับผู้ดูแล 1. พยายามทำให้ผู้ ...
คือให้ ผู้สูงอายุ เข้า นอน และตื่น นอน ตรงเวลาทุก วัน ⏲ 9. ให้ออกกำลังกายแบบแอโรบิก อย่างน้อย 15-30 นาที ต่อ วัน 10. เพิ่มแสงไฟให้เพียงพอ ทั้ง ในห้อง นอน และห้องน้ำ
#24. สูงอายุทำไมถึงต้องนอนน้อย? เพราะอายุจริงๆ หรือสัญญาณบอก ...
หนึ่งในความเข้าใจผิดที่มักมีต่อผู้สูงอายุคือความเชื่อที่ว่า การนอนไม่หลับหรือนอนได้ไม่ดีเป็นเรื่องปกติที่ต้องเกิดขึ้นในผู้สูงอายุ ทั้งที่ความ ...
#25. ผู้สูงอายุนอนไม่หลับ หลับยาก ทำอย่างไรดี? : Health at Home
สวัสดีค่ะ วัน นี้เฮลท์ แอท โฮม ได้รับเกียรติจาก พญ. ปุณฑริก ศรีสวาท จิตแพทย์ประจำ รพ.จุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย มาให้ความรู้ในประเด็นเหล่านี้ค่ะ ...
#26. เข้าใจ “โรคนอนไม่หลับ” อาการหนักแบบไหนควรปรึกษาแพทย์
... (PLMD) และโรคขาอยู่ไม่สุข (RLS) ซึ่งพบได้ในคนทั่วไปและในผู้สูงอายุ ... เมื่อนอนไม่หลับมากกว่า 3 วัน/สัปดาห์ เป็นเวลานานกว่า 3 เดือน หรือ ...
#27. ยิ่งอายุมากยิ่งดื้อ…ทำไมวัยสูงอายุถึงมีพฤติกรรมเปลี่ยนไป
การเปลี่ยนแปลงของความจำ – ผู้สูงอายุมักลืมเหตุการณ์ที่เพิ่งเกิดขึ้น ลืมชื่อคน สถานที่ และอื่นๆ ทำให้เกิดการสื่อสารผิดพลาดที่จะทำให้เกิดความรำคาญใจ ทั้งตัวผู้ ...
#28. ผู้สูงอายุนอนไม่หลับ ควรทำอย่างไร สาเหตุและวิธีแก้มีอะไรบ้าง
ผู้สูงอายุนอน ไม่หลับ มักมีสาเหตุจากความเจ็บป่วย สุขภาพจิต พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพการนอน ฯลฯ ซึ่งต้องหาวิธีแก้ไขและป้องกัน.
#29. 3 เคล็ด(ไม่)ลับหลับเต็มอิ่ม สร้างสุขภาพกายใจที่ดีในผู้สูงอายุ
"วันนอนหลับโลก" คลินิกผู้สูงอายุของ "รพ. ... ดูแลจิตใจให้เบิกบาน ผ่อนคลายอารมณ์ ความคิด ความรู้สึกที่ไม่สบายใจทั้งทางร่างกายและใจ โดยอาจจะเริ่มนวดขมับเบาๆ ...
#30. โรคนอนไม่หลับ (insomnia)
เข้านอนตรงเวลาและตื่นตรงเวลาเป็นประจำในเวลาใกล้เคียงกันทุกวันทั้งวันธรรมดาและ ... เดินเซ เป็นต้น การใช้ยาในผู้สูงอายุอาจลดขนาดและต้องระวังผลข้างเคียงอย่าง ...
#31. โรคสมองเสื่อม นอนนานตอนกลางวัน เร่งสมองเสื่อมได้
... สำหรับผู้ชายสูงอายุที่งีบหลับกลางวัน 2 ชั่วโมง จะมีสติปัญญาเสื่อมถอยมากกว่าคนที่งีบน้อยกว่า 30 นาทีต่อวัน การดูแลสุขภาพนอนให้ดี ...
#32. นอนวันละกี่ชั่วโมงถึงจะเพียงพอ: ทารก เด็ก ผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ
ภาวะอดนอน หากนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอหรือนอนน้อยมาตลอดในช่วงก่อนหน้า ร่างกายอาจต้องการชดเชยการนอนที่หายไปด้วยเวลานอนที่ยาวนานขึ้น; อายุ ในวัยผู้ใหญ่ทั้งตอนต้น ...
#33. ผู้สูงวัยนอนไม่หลับ แก้ปัญหาอย่างไรดี?
กิจกรรมระหว่างวันลดลง: การทำกิจกรรมต่าง ๆ ในระหว่างวันที่น้อยลงในผู้สูงวัย ... สังเกตอาการ เมื่อภาวะสมองเสื่อมส่งผลกระทบให้ผู้สูงอายุนอนไม่หลับ.
#34. นอนมาก นอนเยอะ ทำไมยังง่วง (Hypersomnia)
อาการง่วงนอนมาก หรือ Hypersomnia เป็นอาการที่มีความรู้สึกง่วงมาก ทั้งในช่วงกลางวันและกลางคืน นอนหลับแล้วรู้สึกตื่นตัวยาก ... ขณะนั่งคุยกับผู้อื่น ...
#35. คู่มือเรียนรู้เข้าใจวัยสูงอายุ
ตัวเรา ที่ยิ่งนับวันก็ยิ่งเข้าใกล้วัยสูงอายุมากขึ้นทุกที. ดังนั้น. จึงไม่ใช่เรื่อง ... สีอีกทั้งผมจะบางลงและหลุดร่วงง่าย ดังนั้นควรให้ผู้สูงอายุใช้แชมพู.
#36. ง่วงนอนตลอดเวลา ง่วงนอนบ่อย ทั้งวัน สัญญาณเตือน 5 โรคร้าย ...
หลังเข้านอนใช้เวลาจนกว่าจะนอนหลับนานกว่า 30 นาที; มีอาการง่วงนอนระหว่างวันบ่อยๆ ง่วงนอนทั้งวัน; มีอาการชาตามแขนและขาขณะที่กำลังหลับ; กรนเสียงดัง ...
#37. อายุที่มากขึ้น! ทำให้เวลานอนน้อยลง ตื่นกลางดึกบ่อยขึ้นจริงหรือไม่?
การนอนของผู้สูงอายุควรอยู่ในช่วง 7-9 ชั่วโมงต่อวัน โดยแบ่งเป็น 2-3 ช่วงเวลา ... จังหวะการนอนทั้งกลางวันและกลางคืนสลับกัน.
#38. การพักผ่อนนอนหลับที่เหมาะสม
... หรือผู้สูงอายุไม่สามารถหยุดสัปหงกในระหว่างวันได้ บทความนี้จะกล่าวถึงความต้องการนอนหลับในช่วงอายุต่าง ๆ ของชีวิตเรา. การนอนหลับที่ดี
#39. โรคนอนหลับมากเกินไป Hypersomnia - huachiewtcm
การได้นอนหลับวันละหลายๆชั่วโมง จะทำให้ร่างกายได้พักผ่อนนานขึ้น ... ผู้ที่ป่วยทำให้เจิ้งชี่ถูกทำร้าย หรือผู้สูงอายุที่จ้างชี่ไม่เพียงพอ.
#40. กรมอนามัย แนะ 10 วิธี ช่วยผู้สูงอายุนอนหลับดี เสริมสร้างสุขภาพที่ดี
นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า วันนอนหลับโลก World Sleep Day ปี 2566 ตรงกับวันศุกร์ที่ 10 มีนาคม ภายใต้คำขวัญ “การ ...
#41. คนแก่อายุ 80 ปี นอนเยอะ นอนหลับสนิท ปลุกไม่ค่อยตื่น กินได้น้อย ...
อาการปลุกไม่ค่อยตื่น ไม่ค่อยลุกขึ้นมากินในผู้สูงอายุนั้น อาจจะเป็นภาวะซึมลง ซึ่งมีสาเหตุได้ทั้งสาเหตุจากในสมอง เช่นมีเส้นเลือดสมองตีบหรือแตก ...
#42. ผู้สูงอายุนอนไม่หลับ ทำไงดี? คนแก่อายุมาก มาดูวิธีการ ...
ร่างกายมนุษย์ไม่ได้เหมือนเครื่องจักร เครื่องจักรมีปุ่มเปิด-ปิดทำงาน แต่ร่างกายเราไม่มีปุ่มนั้น ใช้พลังงานตลอดทั้งชีวิต ตั้งแต่ตื่นนอนจนกระทั่ง ...
#43. ภาวะสับสน ของผู้สูงวัย
ภาวะสับสนเฉียบพลันในผู้สูงอายุ “คุณหมอครับ ... ไม่หลับไม่นอน เอะอะโวยวาย จำลูกหลานไม่ได้ ตอนเช้าผมจะพามาหาคุณหมอ ก็หายดีกลับเป็นคนเดิม ...
#44. อาการ นอนไม่หลับ ในผู้สูงอายุ - eXta Plus
อาการ นอนไม่หลับ เป็นอีกหนึ่งอาการที่เกิดขึ้นกับผู้สูงวัย ... โดยจะพบอาการทั้งแบบหลับยาก หลับ ๆ ตื่น ๆ กลางดึก และทั้ง 2 แบบรวมกัน ...
#45. ผู้สูงอายุกับปัญหาสุขภาพ | โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
การเรียนรู้ถึงปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้ในผู้สูงอายุรวมถึงวิธีป้องกัน ... พยายามนอนให้เป็นเวลาและสถานที่เดิมทุกวันเพื่อให้เกิดความเคยชิน ...
#46. ญาติควรดูแลอย่างไร เมื่อผู้ป่วยเข้าสู่ช่วงสุดท้ายของชีวิต
เนื่องจากบทความตอนที่แล้วได้ยกตัวอย่างการดูแลผู้ป่วยด้วยโรคระยะสุดท้ายใน ... ผู้ป่วยส่วนใหญ่นอนหลับอยู่บนเตียงตลอดวันและอาจจะตื่นในช่วงเวลา ...
#47. แบบแผนการนอนหลับของผู้สูงอายุในเขตเมือง - Sleep Patterns ...
วัน ดี คหะวงศ์. Wandee Kahawong. วิทยานิพนธ์พยาบาลศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาการพยาบาลผู้ใหญ่. มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์. Master of Nursing Thesis in Adult Nursing.
#48. ความเครียดกับสุขภาพการนอน
ผู้คนอาจนอนหลับยากและอาจรู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยล้ามากตลอดทั้งวันทั้งนี้ขึ้น ... ผู้สูงอายุมักจะประสบปัญหานอนไม่หลับซึ่งเกิดขึ้นจากเนื่องจากระบบการทำงานของ ...
#49. เฉลยข้อสงสัยทำไมคนอายุมากถึงหลับยาก
คนไทยมีปัญหานอนไม่หลับร้อยละ 30-40% โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ซึ่งอาการนอนไม่หลับที่พบคือ นอนหลับยาก ชอบตื่นกลางดึก นอนหลับๆ ตื่นๆ หรือหลับไม่สนิท.
#50. อยากนอน แต่นอนไม่หลับ อาจเสี่ยงเป็นโรคนอนไม่หลับ
โดยปกติ มนุษย์จะมีชั่วโมงการนอนที่แตกต่างกันตามช่วงอายุ โดยจำนวนชั่วโมงที่เหมาะสมในการนอนหลับสำหรับวัยผู้ใหญ่ ได้แก่ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน ทั้ง ๆ ...
#51. 15 วิธีช่วยให้ผู้สูงอายุนอนหลับได้ดีขึ้น
... ทั้งยังช่วยปรับสภาพร่างกายและจิตใจให้สมดุล ลดความตึงเครียดในผู้สูงอายุได้ ผู้สูงอายุควรนอนให้ได้วันละประมาณ 6-7 ชั่วโมง.
#52. 5 เรื่องต้องรู้ก่อนใช้เมลาโทนินช่วยการนอนหลับ
1.เมลาโทนินบรรเทาปัญหาการนอนหลับได้หลายกลุ่มอาการ เช่น กลุ่มอาการนอนไม่หลับในผู้สูงอายุ บรรเทาอาการเจ็ทแลค (jet lag) ที่เกิดขึ้นจากการ...
#53. ภาวะสมองเสื่อม - รพ.ผู้สูงอายุ Chersery Home - cherseryhome
- ชอบเก็บตัว ซึมเศร้า เงียบ ไม่อยากพูด หรือเลือกที่จะนั่งหรือนอนทั้งวัน การป้องกันไม่ให้เกิดภาวะสมองเสื่อม 1. ตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี 2.
#54. รู้หรือไม่? ทำไมผู้สูงอายุส่วนใหญ่นอนเร็วตื่นเช้า - ANNGLE TH
เคยสงสัยไหมว่าทำไม ผู้สูงอายุ นอนเร็ว ตื่นเช้า ... การเผาผลาญพลังงานขั้นพื้นฐานในชีวิตประจำวันจะสัมพันธ์กับเวลานอน ...
#55. เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับความผิดปกติ (โรค) ของการนอนหลับ
นอน กรน (snoring) เป็นปัญหาที่พบบ่อยมาก เกิดขึ้นได้ทุกเพศและทุกวัย ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้สูงอายุ เสียงกรนเป็นอาการแสดงของการสั่นสะเทือนเนื้อเยื่อที่บ่งบอกว่า ...
#56. 9 ปัญหาทางกาย ส่งผลการนอนไม่หลับในผู้สูงอายุ
โรคต่อมลูกหมากโต ทำให้มีปัญหาปัสสาวะบ่อยกลางคืน กระปริดกระปรอย ปัสสาวะแต่ละครั้งต้องเบ่งนาน เบาหวานที่คุมได้ไม่ดี จะปัสสาวะบ่อย ปริมาณค่อนข้างมากทั้งกลางวั.
#57. ผู้ป่วยนอนติดเตียง อยากเดินต้องใช้สิ่งนี้!
1 ศูนย์พักฟื้น และ ดูแลผู้สูงอายุ ทั้งแบบพักรายเดือน และ รายวัน เหมาะสำหรับ ผู้สูงอายุ หรือ ผู้ป่วยที่ต้องการการ ดูแลทางการพยาบาล, ทำกายภาพบำบัด หลังอัมพาต หรือ ...
#58. คนแก่นอนไม่หลับ กินอะไร ? แนะนำของกินช่วยให้หลับง่ายสำหรับผู้สูงวัย
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งที่สำคัญ โดยเฉพาะวัยผู้สูงอายุ ... รับรองว่าจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย พร้อมทั้งแก้ปัญหาเรื่องการนอนหลับยากได้อีกด้วย ...
#59. 9กิจกรรมผู้สูงอายุ | แรงบันดาลใจ | La-Z-Boy of Thailand
เพลิดเพลินกับภาพยนตร์ รายการทีวี หรือ เพลง: การดูทีวีทั้งวันทุกวันไม่ใช่งานอดิเรกที่ดีต่อสุขภาพ แต่ภาพยนตร์หรือรายการทีวีสองสามรายการสามารถเป็นส่วนหนึ่งของวัน ...
#60. ผู้สูงอายุนอนไม่หลับ ทำยังไงดี? - gingen
อาการนอนไม่หลับในผู้สูงอายุ มักมีสาเหตุมาจากสมองทำงานไม่เป็นปกติ ... ร่างกายทรุดโทรม ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และที่ร้ายแรงกว่านั้นคือส่งผลต่อด้านสุขภาพ ...
#61. อาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนในผู้สูงอายุ
ของผู้สูงอายุ โรคหัวใจวายเรื้อรัง และโรคนอนกรน เป็นต้น ... ability ส่งผลให้ มีปริมาณปัสสาวะเพิ่มขึ้นได้ทั้งวัน นั่นแปลว่า.
#62. โรคที่มากับฤดูหนาว ตอนที่ 1: ไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่
โรคไข้หวัดเป็นโรคที่เกิดได้ตลอดทั้งปี พบบ่อยในช่วงฤดูฝน ฤดูหนาว ... และกลุ่มผู้สูงอายุซึ่งเมื่อติดเชื้อแล้วอาจมีอาการรุนแรงจึงถึงขั้นเสีย ชีวิตได้.
#63. เคล็ด(ไม่)ลับ ฉบับผู้สูงอายุ: นอนอย่างไรให้มีคุณภาพ
รับประทานอาหารให้พอดี; ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน โดยเฉพาะในช่วงเช้าและช่วงบ่าย; งดสูบบุหรี่; ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ...
#64. แนะผู้สูงวัย..เคลื่อนไหวร่างกาย ลดความเสี่ยง “กล้ามเนื้อลีบ”
ภาวะการอักเสบในร่างกาย เพราะร่างกายคนสูงอายุระบบต่างๆจะอ่อนแอ ... ก็ต้องนั่งสมาธิ (meditation) เพื่อวางความคิดก่อนนอนทุกคืน ทุกวันทำใจให้ร่มๆ ...
#65. จะเลิกยานอนหลับอย่างไรให้ปลอดภัย
การนอนไม่หลับเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญส่งผลกระทบต่อบุคคลทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต ผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับจำนวนไม่น้อยที่ได้รับการรักษาด้วยยานอนหลับ ...
#66. บทที่13 การดูแลเกี่ยวกับการพักผ่อนและการนอนหลับ
ชั่วโมงต่อวันในคนสูงอายุ ... ผู้ที่มีพยาธิสภาพร่างกายมีคุณภาพการนอนหลับต่ากว่าผู้ที่มีสุขภาพปกติ ... รวมทั้งการนอนไม่หลับ ง่วงนอนตอนกลางวัน ...
#67. อันตรายใกล้ตัว จากการนอนละเมอ
จุดสังเกตพฤติกรรมของคนนอนละเมอ มีดังนี้ · ลุกขึ้นนั่ง ยืน หรือเริ่มเดินไปมาภายในบ้าน หลังจากนอนหลับไปเพียงไม่นาน อาจจะมีทั้งลืมตาและหลับตา หรือทำกิจวัตรอย่าง ...
#68. 7 โรคจิตเวชที่พบบ่อย
โรคจิตเวช คือกลุ่มอาการทางจิตใจหรือพฤติกรรมที่ทำให้ผู้ป่วยมีความ ... อดีตได้แต่ไม่สามารถจำกิจกรรมที่เกิดขึ้นในแต่ละวันได้ พบมากในผู้สูงอายุ ...
#69. การดูแลผู้ป่วยมะเร็งระยะใกล้เสียชีวิต - Department of Obstetrics ...
ซึม สับสน อาการหลอน การรับรู้และสติสัมปชัญญะลดลง; นอนติดเตียง หลับนานหรือหลับทั้งวัน; ควบคุมการอุจจาระปัสสาวะไม่ได้ ปัสสาวะออกน้อยลง; ตัวเย็น มี ...
#70. วงการแพทย์-วงการยา ข้อมูลสุขภาพ วิธีการดูแลตัวเอง โรคร้าย
การนอนไม่หลับนอกจากจะมีผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน อารมณ์ และพฤติกรรมแล้ว ... ทั้งสองวิธีนี้จะช่วยให้ผู้ป่วยเกิดความสงบมากขึ้น.
#71. ทำไมผู้สูงอายุถึงชอบ ตื่นเช้า ? อันที่จริง ผู้อายุไม่ได้อยากนอนลดลง
นักวิจัยมักพบว่า ผู้สูงอายุมีอาการหลับลึกน้อยลง ตื่นกลางดึกคืนละ 3-4 ครั้ง เข้าห้องน้ำตอนกลางคืนบ่อย หรือหลับไม่สนิท ต้องงีบระหว่างวัน เข้านอน ...
#72. 2 สาเหตุทำให้ผู้สูงอายุนอนไม่หลับ พร้อมวิธีแก้ไข
ยิ่งอายุมากขึ้นร่างกายของเรายิ่งเสื่อมขึ้นตามวันวัย การทำงานของสมองจึงรวนพร้อมกับไม่เป็นปรกติดั่งเช่นคนหนุ่มสาว ...
#73. 5 ภัยเงียบการนอนดึก
การเปลี่ยนแปลงตามรางเวลานอน เช่น ผู้ที่ทำงานเป็นกะ หรือสลับกะทำงานเช้า เย็น ... อาจเริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือกิจวัตรประจำวันบางอย่าง ...
#74. คนอายุมากนอนไม่หลับ ธรรมดาหรือไม่
เราทุกคนคงจะเคยได้ยินว่าผู้สูงอายุในครอบครัวของเรามีพฤติกรรมการนอนหลับที่เปลี่ยนแปลงไป ... ทั้งยังสามารถปฏิบัติกิจวัตรประจำวันหรือทำงานได้อย่างปกติ ...
#75. ปัญหาของระบบทางเดินอาหารในผู้สูงอายุ - Praram 9 Hospital
จริงๆแล้วผู้สูงอายุที่มีสุขภาพแข็งแรงก็ไม่ได้มีท้องผูกมากมายอะไร คนที่ท้องผูกมาก ๆ มักเป็นผู้ที่ต้อง นอนในโรงพยาบาลนาน ๆ หรือมีโรคภัยที่ทำให้เคลื่อนไหวไม่ค่อย ...
#76. ความรู้และวิธีการดูแลผู้ป่วยติดเตียง ผู้ป่วยเรื้อรัง และผู้สูงอายุอย่างมือ ...
... อาจไม่สามารถรับรู้ช่วงเวลา และหลงวัน มีอาการหงุดหงิด ก้าวร้าว นอนไม่หลับ ... ในผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุที่นอนติดเตียงนาน ๆ ทั้งกล้ามเนื้อและข้อพับต่าง ๆ ...
#77. ไฮโปไกลซีเมีย โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง
หาวอีกแล้ว เมื่อคืนก็ว่านอนหลับสนิทดีแล้วนะ ... โรคไฮโปไกลซีเมีย (Hypoglycemia) ซึ่งเป็นภาวะที่น้ำตาลในเลือดต่ำ ทำให้ไร้เรี่ยวแรงทำอะไรตลอดทั้งวัน.
#78. ปวดหัวแบบต่างๆ อาการยังไง วิธีเช็คชนิดไหนอันตราย ควรหาเแพทย์!
อาการปวดศีรษะเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย ส่วนมากจะพบในวัยทำงาน วัยกลางคนจนกระทั่งไปถึงผู้สูงอายุ และแต่ละช่วงอายุสัดส่วนของโอกาสน่าจะเป็นโรคต่างๆ ก็แตกต่างกัน ...
#79. ปัญหาการนอนหลับในผู้สูงอายุ
s ความผิดปกติการนอนหลับบางประเภท เช่น ความผิดปกติของขากระตุกเป็นช่วงๆ (Periodic limb movement disorder) จะมีอาการกระตุกที่ขาทั้งสองข้าง หรือ ...
#80. อุปกรณ์สำหรับดูแลผู้สูงอายุ - yuusook
เตียงผู้ป่วย หรือเตียงนอนติดราวจับเพื่อช่วยพยุงตัว; ไม้เท้าสี่ขาสำหรับช่วยเดิน; รถเข็นผู้ ... ทั้งที่ไม้เท้าเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยให้เคลื่อนไหวร่างกายสะดวกขึ้น ...
#81. 9 เทคนิค "การนอนหลับ" เคล็ด (ไม่) ลับ สำหรับผู้สูงวัย
การนอนหลับที่ดี คือ การนอนหลับลึกตลอดทั้งคืน "ไม่จริง" เพราะการหลับลึกเกิดขึ้นเฉพาะแค่ครึ่งคืนแรกเท่านั้น; ทุกคนต้องการการนอนวันละ 8 ชั่วโมง " ...
#82. 5 วิธีแก้ง่วงอันแสนทรมาน แบบฉบับวัยทำงาน
นอน หลับตอนกลางคืนให้เต็มอิ่ม ลองคิดดูซิว่าช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา เราเข้านอนกันตอนกี่โมง ... ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกตื่น และสดชื่นต่อเนื่องตลอดทั้งวันนั่นเอง ...
#83. ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ (Obstructive Sleep Apnea: OSA)
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เป็นภาวะผิดปกติที่พบมากในผู้ที่มีปัญหานอนกรน ... มีอาการง่วงนอนตลอด ทั้งวัน; ตื่นขึ้นมาด้วยความไม่สดชื่น.
#84. ยานอนหลับ ไม่ใช่ทางออก แก้ต้นเหตุอาการนอนไม่หลับ
โกรทฮอร์โมน (Growth hormone) เมื่ออายุเลย 35 ปีขึ้นไประดับโกรทฮอร์โมนจะเริ่มลดลง ซึ่งส่งผลต่อการนอนหลับเช่นเดียวกัน พบมากในผู้สูงอายุ; ไทรอยด์ฮอร์โมน ...
#85. แนะเทคนิคการนอนในผู้สูงอายุ
กรมการแพทย์แนะผู้สูงอายุฝึกเข้านอนและตื่นนอนเป็นเวลา รับประทานอาหารให้พอดี ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน งดสูบบุหรี่ ลดแอลกอฮอล์ ...
#86. ทำอย่างไรให้ผู้ป่วยติดเตียงหลับตอนกลางคืนได้ปกติ
ภาวะนอนไม่หลับพบได้บ่อยในผู้ป่วยติดเตียง และผู้สูงอายุ ... และนอนในตอนกลางคืน. 4.บางรายไม่ดีขึ้น อาจบันทึกเป็นวิดีโอให้แพทย์เจ้าของไข้ดูก่อนวันนัด.
#87. ทุกอาหารเป็นยา ถ้ากินเป็น - Google 圖書結果
... ชอบซุกตัวแต่ไม่หลับ และเมือศึกษาโดย 9/ ใช้กับผู้ป่วยที่มีอาการนอนไม่หลับ ... zcN (K5 ทังชนิดเม็ดและชนิดนําเชื่อม (สําหรับผู้สูงอายุทีกลืนยาเม็ดไม่ได้) ...
#88. คุณภาพการนอนหลับ ปัจจัยรบกวน วิธีการส่งเสริ
นอน หลับมีความเกี่ยวข้องกับปัจจัยหลายด้าน ทั้งร่างกาย จิตใจ สิ่งแวดล้อม และสุขนิสัยในการนอน. โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประชากรกลุ่มผู้สูงอายุที่พักอาศัยอยู่ในชุมชน ...
#89. นิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 405 มกราคม 2556 - Google 圖書結果
... ผู้สูงอายุ • ผู้สูงอายุควรได้รับการตรวจร่างกายก่อนการ ออกกําลังกาย ... นอนหลับไม่สนิทเหมือนปกติ • วันรุ่งขึ้นยังมีอาการกล้ามเนื้อล้ามาก ...
#90. คำแนะนำ โรคพาร์กินสัน
โรคพาร์กินสัน โรคนี้ส่วนมากจะพบในผู้สูงอายุ(อายุเกิน 60 ปีขึ้นไป) ... มิเช่นนั้นถ้าหากอดนอนด้วยกันทั้งสองฝ่ายก็อาจทำให้หงุดหงิดง่าย โมโห ...
#91. 8 วิธีแก้ปัญหา “นอนไม่หลับ” ของผู้สูงอายุ
แม้ว่าอาการนอนไม่หลับจะเกิดขึ้นได้บ่อยกับผู้สูงอายุ ... ทั้งที่ความจริงแล้ว ... อาการอ่อนเพลียระหว่างวัน อารมณ์หงุดหงิดง่าย และไม่สดชื่น ...
#92. ทำไมยิ่งแก่ ยิ่งนอนน้อย? – THE STANDARD
แต่ก่อนจะไปพูดถึงเรื่องการนอนหลับในผู้สูงวัย ... การนอนหลับเป็นขั้นตอนสำคัญของวงจรชีวิตในแต่ละวัน ... ง่วงเหงาหาวนอนตลอดทั้งวัน เป็นต้น ...
#93. ง่วงนอนทั้งวัน หลับได้ทุกที่ อาการของโรคลมหลับ Narcolepsy
ง่วงนอนทั้งวัน อาจเป็น อาการ โรคลมหลับ มารู้จัก โรค Narcolepsy ที่ทำให้ ง่วงนอนทั้งวัน หรือ ง่วงบ่อย ... 5-6 ขวบ หรือผู้สูงอายุได้เช่นกัน.
#94. ผู้ป่วยติดเตียง ต้องนอนบนเตียงผู้ป่วยนาน ๆ กับอาการข้างเคียงที่พบบ่อย
การดูแลผู้ป่วยติดเตียงที่ร่างกายขยับเขยื้อนเคลื่อนไหวไม่ได้ ... 10 รูปแบบ เหมาะทั้งสำหรับการป้อนอาหารให้ผู้ป่วย และการทำกายภาพบำบัดให้ผู้ป่วย
#95. พ่อแม่เปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อสูงวัยขึ้น ตอนที่ 2: การเปลี่ยนแปลง ...
การเรียนรู้ สติปัญญา ในผู้สูงอายุทั่วไปที่เซลล์สมองไม่ได้สูญเสียมากเกินกว่าปกติ ก็จะสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ที่เคยทำมาได้ ทั้งกิจวัตรประจำวัน การพูดคุยสื่อสารกับคน ...
#96. ปวดขาตอนกลางคืน จนนอนไม่หลับ อาจเสี่ยงโรค มีวิธีแก้อย่างไรบ้าง?
หลายคนต้องตื่นกลางดึกเนื่องจากอาการปวดขาตอนกลางคืน เมื่อยขาจนนอนไม่หลับ ... ยืนบนส้นสูงตลอดทั้งวัน ออกกำลังกายอย่างหักโหม รวมไปถึงการนั่งทำงานผิดท่า ...
#97. "เศร้าแล้วเปลี่ยน" ยากันซึม : คู่มือการดูแลผู้สูงอายุสูตรคลายซึมเศร้า
ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ คือ การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ลักษณะหนึ่ง ... หรือฟังธรรมมะ หากนอนไม่หลับติดต่อกัน 3-4 วันขึ้นไป ควรพบแพทย์ ...
#98. การนอน…เพื่อสุขภาพ
ในปัจจุบัน คนส่วนใหญ่ใช้เวลาในแต่ละวันไปกับการเรียน การทำงาน หรือการทำกิจกรรมต่างๆ ... มีอาการง่วงนอนหรือรู้สึกไม่สดชื่นตลอดทั้งวัน; ระบบการย่อยอาหารผิดปกติ ...
ผู้สูงอายุ นอนทั้งวัน 在 การจัดการปัญหาการนอนในผู้สูงวัย สำหรับผู้ดูแล 1. พยายามทำให้ผู้ ... 的推薦與評價
คือให้ ผู้สูงอายุ เข้า นอน และตื่น นอน ตรงเวลาทุก วัน ⏲ 9. ให้ออกกำลังกายแบบแอโรบิก อย่างน้อย 15-30 นาที ต่อ วัน 10. เพิ่มแสงไฟให้เพียงพอ ทั้ง ในห้อง นอน และห้องน้ำ ... <看更多>