มาออกกำลังกาย ลดขาเบียดเร่งด่วนกันค่ะ
ในคลิปนี้ เป็นท่ายืนทั้งหมด แต่ไม่สควอชเลย
ท่าง่ายแบบนี้ ทำซ้ำได้หลายๆรอบเลยนะคะ
สู้ๆค่ะทุกคน
--------------------------------------------------------------------
ขอบคุณทุกกำลัง ทุกคอมเม้นท์
ทุกไลค์ ทุกแชร์ ทุกคนคือกำลังใจ
ที่ทำให้กิ๊กมีพลังในการสร้างสรรค์คลิปใหม่
ฝากติดตามกิ๊กได้ในช่องทางต่างๆได้ตามลิงค์ข้างล่างนี้เลยนะคะ
youtube : http://www.youtube.com/c/kikykik
facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit/
Instagram : https://www.instagram.com/kikbeautyfit/?hl=th
tiktok : https://www.tiktok.com/@kikbeautyfit
twitter : https://twitter.com/kik_fit
website : https://www.kikbeautyfit.com/
ติดต่องาน :kikbeautyfit@gmail.com
#ออกกำลังกาย #ลดขาเบียด #ลดขาเบียดเร่งด่วน
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/6O6ZOy3TM_c/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLDyMy8-dn2LFquZhymEwpUXzhTJdQ)
ลดเซลลูไลท์ต้นขาเร่งด่วน 在 PRÄLYN - วิธีลดเซลลูไลท์ให้ได้ผล? เซลลูไลท์จะเกิดขึ้นเมื่อชั้นไขมัน ... 的推薦與評價
ระยะแรก การก่อตัวของเซลลูไลท์ในระยะแรกจะยังมองไม่เห็นบนผิวหนัง แต่สามารถมองเห็นได้ด้วยกล้องจุลทรรศน์ สำหรับระยะที่ 2 สีผิวอาจจะซีดกว่าพื้นที่โดยรอบ เนื่องจากผิว ... ... <看更多>