關於 วิธีจัดการความรู้สึกดิ่ง ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. วิธีจัดการกับความคิดอยาก “ฆ่าตัวตาย” – โรงพยาบาลจิตเวชนครสวรรค์ ...

พูดคุยกับคนที่คุณรู้สึกไว้ใจได้ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนสนิท บุคคลใกล้ชิดในครอบครัว ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาสุขภาพจิตหรือการโทรศัพท์ขอรับบริการ ...

#12. จิตตกไม่มีสาเหตุ รู้สึกดาวน์ง่าย จะสังเกตตัวเองอย่างไรก่อนใจป่วย

13:41 วิธีการเยียวยาตัวเองเบื้องต้น. หลายคนคงเคยมีประสบการณ์การจิตตกแบบไม่มีสาเหตุ รู้ตัวอีกทีใจก็ดิ่งลึกเหมือนหล่นลงไปอยู่ก้นหลุมแถมใช้เวลา ...

#13. ทำอย่างไรเมื่อจิตตก - โรง พยาบาล เพชรเวช

ในระยะแรก ๆ จะรู้สึกเป็นกังวลเกี่ยวกับเรื่องนั้น ๆ อย่างมาก ... เรื่องเงิน เรื่องครอบครัว หรือแม้แต่เรื่องความรัก และไม่ว่าจะเป็นปัญหาแบบใด ...

#14. #รู้สึกดิ่งแบบไม่มีสาเหตุ! 7 เหตุผลทำให้เรา 'เคว้งคว้างกับชีวิต' ไปต่อ ...

อารมณ์ความรู้สึกเป็นสิ่งที่ซับซ้อน หลายอย่างไม่สามารถแก้ได้ด้วยวันเดียว บางคนต้องใช้เวลาฟื้นฟูตัวเองเป็นเดือน เป็นปี ...

#15. รู้สึกดาวน์ วิธีสังเกตอาการและรับมือ - พบแพทย์ - Pobpad

หลายคนอาจเคยรู้สึกดาวน์ในบางช่วงของชีวิต โดยอาจรู้สึกเศร้า หดหู่ วิตกกังวล หรือแม้แต่รู้สึกโกรธเมื่อเจอเหตุการณ์ที่กระทบกับความรู้สึก ...

#16. โรคซึมเศร้า โรคฮิตหรือแค่คิดไปเอง - Phyathai Hospital

โรคซึมเศร้าเกิดจากความผิดปกติของสมองที่กระทบต่อความคิด อารมณ์ ความรู้สึก พฤติกรรม ... เราควรที่จะเรียนรู้วิธีการที่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกมีค่า ...

#17. 10 อาการโรคซึมเศร้าเราเป็นหรือยังนะ? - กรมสุขภาพจิต

... เราจะมาแนะนำวิธีการสังเกตตัวเองเบื้องต้นมาบอกกัน กับ 10 ... ไม่รู้ว่าจะทำอะไรต่อไปหรือทำไปเพื่ออะไรมีความคิดและความรู้สึกที่ดิ่งลง.

#18. เมื่อ "อารมณ์ดาวน์" ควรทำอย่างไร - Palmmade

ดาวน์” คืออารมณ์รูปแบบหนึ่งในสังคมไทย โดยเฉพาะในสังคมคนรุ่นใหม่ หรือมันก็คืออาการเศร้า เหนื่อย หมดกำลังใจ ...

#19. จิตแพทย์แนะ จัดการความเครียดรับมือ COVID-19 ไม่ให้ป่วยใจ

ความรู้สึก กังวลที่เกิดขึ้นเป็นกลไกธรรมชาติของมนุษย์ในการเผชิญวิกฤติ ... ความเครียดสะสมยังอาจนำไปสู่การตัดสินใจผิดพลาดนำชีวิตดิ่งลงได้โดยง่าย.

#20. 7 วิธีบำบัดใจเพื่อป้องกันโรคซึมเศร้า - iSTRONG

6. พูดคุยกับใครซักคน หรือกลุ่มคนที่คุณไว้ใจ ช่วยกันปลอบโยนซึ่งกันและกัน แต่ควรระวังการพูดคุยที่พากันดึงความรู้สึกของกันและกันดิ่งลงไปซ้ำอีก. 7. หากเริ่มสังเกต ...

#21. Post-Concert Depression ความเศร้าใจหลังคอนเสิร์ตเกิดขึ้นเพราะอะไร

รู้สึก ไม่ยี่หระกับสิ่งใด. แน่นอนว่าอาการเหล่านี้เป็นเพียงภาวะชั่วคราวทางจิตใจเท่านั้นและหายได้เองตามระยะเวลา ทว่าการฝึกฝนเพื่อรับมือกับอารมณ์เชิง ...

#22. รู้สึกซึมเศร้าหลังเที่ยว ไม่ใช่เพราะเงินหมดแต่อาจเป็นอาการ PTD

ความจริงแล้วปัญหานี้เกิดจากการที่ “เรามีความสุขมากเกินไป” ต่างหาก ... ลองนำวิธีง่าย ๆ ในการจัดการความรู้สึกซึมเศร้าหลังจากการท่องเที่ยวเหล่า ...

#23. HOW TO ฮีลใจตัวเอง ป้องกันโรคซึมเศร้า เมื่ออารมณ์คนท้องแปรปรวน

อารมณ์ของคนท้อง ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์ ความรู้สึกเครียด กังวล เหงา ท้อแท้ เชื่อว่า ... ควรหาวิธีจัดการกับอารมณ์ ความรู้สึกเชิงลบนะคะ เพื่อสุขภาพจิตใจที่แข็งแรง.

#24. 10 สิ่งเล็กๆน้อยๆ ที่จะช่วยฮีลใจคนอื่นได้ - OOCA

คนส่วนใหญ่อาจรู้สึกว่าการเยียวยาจิตใจหรือการทำให้คนอื่นรู้สึกดีขึ้นเป็นเรื่องยาก ... แถมยังเป็นวิธีที่ได้ผลมากๆ อีกด้วย ในเวลาที่เรามีแต่ความคิดแย่ๆ ...

#25. วิธีจัดการกับความคิดอยากฆ่าตัวตาย - Manarom

ความ คิดอยากฆ่าตัวตาย เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ภาวะซึมเศร้ารุนแรง รู้สึกไร้ค่า เป็นภาระ ไม่มีประโยชน์ ทำอะไรก็ล้มเหลว ไม่ประสบความสำเร็จ ท้อแท้ ...

#26. เดี๋ยวสุขเดี๋ยวเศร้า หรือเราจะเป็น ไบโพลาร์ เช็กอาการด่วน!

บางเวลามีความสุขกับทุกเรื่องที่ทำ แต่บางเวลากลับรู้สึกดำดิ่ง หดหู่ หมดไฟ ... สลับกันอย่างรุนแรง หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกวิธี อาจส่งผลกระทบต่อชีวิต ...

#27. 10 สัญญาณเตือนว่า..โรคซึมเศร้ากำลังจะกลับมาเยือน

หากคุณเคยเอาชนะโรคซึมเศร้ามาได้แล้ว คุณจะรู้ว่าโรคนี้น่ากลัวเพียงไหน และเมื่อคุณเริ่มรู้สึกถึงอาการซึมเศร้าอีกครั้ง ความกลัวที่ว่าคุณจะกลับไปสู่ “หลุมดำ” ...

#28. Ooca - ใครรู้สึกบ้างว่าการเดินทางในปีนี้มันเหนื่อยเหลือเกิน แบกภาระ ...

ดังนั้นเราต้องจัดการมันตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่อไหร่ที่เริ่มรู้สึกว่าตัวเองกำลังแบกรับอะไรที่มากเกินไป ระหว่างทางลองพักจัดการพลังลบ ๆ ในใจดูนะ เรามีวิธีง่าย ๆ ...

#29. สุขสุดก็ดิ่งสุด! ระวังภาวะ Happiness Hangovers เล่นงาน!?

ในวันนี้พี่จึงได้นำวิธีการรับมือกับ Happiness Hangovers ... แหงล่ะคงไม่มีใครอยากจะดาวน์หรอก แต่การพยายามกลบหรือปิดความรู้สึกเสียใจคงไม่ใช่ ...

#30. ซึมตอนเช้า เศร้าตอนตื่นนอน หรือคุณกำลังมีอาการ 'Morning ...

การตื่นมาพร้อมความรู้สึกเศร้าและหดหู่ในระดับรุนแรงกว่าปกติ ... แน่นอนว่าอาจจะมีหลากหลายวิธีที่ช่วยสร้างบรรยากาศให้เหมาะแก่การนอนหลับ ไม่ว่าจะแสง เสียง ...

#31. รับมือกับวันแย่ ๆ ยังไงดี? - EDUGEN สถาบันเรียนพิเศษออนไลน์

พี่ EDUGEN เป็นมนุษย์คนนึงที่ใน 1 วัน มี 108 อารมณ์ บางวันรู้สึกดิ่ง ก็คือจะแย่ไปเลยทั้งวัน ... ถ้าอย่างนั้นวันนี้ตามพี่ EDUGEN มาดูวิธีรับมือกับวันแย่ ๆ ...

#32. หากคนใกล้ตัวเป็นโรคซึมเศร้า เราจะรับมืออย่างไร?

มีความเบื่อหน่ายชีวิต อยากอยู่นิ่งๆ ทิ้งดิ่ง ไม่อยากทำอะไร ... มีอารมณ์ซึมเศร้าอยู่ตลอดเวลา รู้สึกท้อแท้ และไม่มีความสุข; นอนไม่ค่อยหลับ ...

#33. PMS และ PMDD สองคำนี้เกี่ยวอะไรกับประจำเดือน - Sofy

... วิตกกังวล ซึมเศร้า หดหู่ รู้สึกไร้ค่า ซึ่งอาการเหล่านี้ มักเกิดขึ้นในช่วง 7-10 ... และสัมพันธ์กับภาวะทางอารมณ์/จิตใจ เช่น ความหงุด หงิด และความโกรธ.

#34. 5 วิธีฮีลใจตัวเอง ในวันที่หมดไฟ - Blog | Eventpop

5 วิธีฮีลใจตัวเอง ในวันที่หมดไฟ. ในวันที่ปัญหาหรือความไม่สบายใจเริ่มสะสม หลายอย่างดูน่าเบื่อจนรู้สึกหมดแพชชั่น รวมถึงหมดไฟที่จะลงมือทำสิ่งต่าง ๆ ...

#35. เคยเป็นมั้ย? เศร้าแบบไม่มีสาเหตุหลังซีรีย์จบ คุณอาจตกอยู่ในภาวะ ...

Post-Series Depression ยังเกิดขึ้นได้เมื่อเรามีความรู้สึกอินไปกับตัวละครในซีรีย์ มีความสุข และเศร้าไปพร้อมๆ กับตัวละคร บางคนยังมีการปรับพฤติกรรม ...

#36. 5 Stages of Grief วิธีรับมือกับการสูญเสีย ก้าวผ่านความเศร้าด้วยการ ...

เยียวยาตัวเองจากการสูญเสียด้วยความเข้าใจ กับทฤษฎี 5 ระยะความเศร้า รู้เท่าทันอารมณ์และความรู้สึกที่เกิดขึ้นหลังเสียคนที่รัก ...

#37. 6 วิธีรับมือกับความสูญเสีย ( Grief and ... - KOON Hospital

การสูญเสียคนที่เรารักเป็นประสบการณ์ที่ยากจะรับมือ ความเศร้าและความเสียใจ(Grief and Bereavement) พร้อมเข้ามากระทบต่อความรู้สึกของเรา อย่างไรก็ตาม ...

#38. ซีรีส์จบ..อารมณ์ไม่จบ 'Post-Series Depression' ภาวะของดูซีรีส์จบ ...

... Depression (PSD) เป็นหนึ่งในภาวะของคนที่รู้สึกอินกับซีรีส์หรือตัวละคร ... อย่างบอกไม่ถูก เป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นหลังจากดูซีรีส์จบแล้ว ...

#39. ประสบการณ์ชีวิตของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที่มีอาการสงบ - ThaiJo

และเก็บรวบรวมข้อมูลโดยวิธีการสัมภาษณ์แบบเจาะลึก (In-depth interview) แบบมีแนวทางการสัมภาษณ์ ... ทางกาย และความรู้สึกหงุดหงิด ความรู้สึกดิ่ง ความรู้สึก.

#40. คุณเป็นนักสะสมความเสียใจหรือเปล่า? รู้จัก 'Chronically Unhappy ...

เมื่อตกอยู่ในความทุกข์ เรามักจะหาทางให้ตัวเองรับมือกับมันได้ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ซึ่งบางครั้งก็ไม่ใช่วิธีที่สมเหตุสมผลจนอาจอาจนำมาซึ่งความเคยชินผิดๆ ที่ทำให้เรา ...

#41. 'โรคซึมเศร้า' เศร้าแค่ไหน...ก็รักษาได้ » THAINAKARIN HOSPITAL

วิธี รับมือเมื่อมีภาวะซึมเศร้า · ผ่อนคลายความเครียดด้วยกิจกรรมที่ชอบ หรืองานอดิเรกที่ชอบทำ · พยายามพูดคุยกับคนใกล้ชิดหรือคนที่ไว้วางใจ แสดงความรู้สึกให้คนอื่นได้ ...

#42. ปรึกษาโรคซึมเศร้า หาหมอจิตเวชที่ไหนดี ราคาเท่าไร - Health Kapook

รู้สึก เบื่อหน่าย แม้แต่กิจกรรมที่เคยทำแล้วมีความสุขก็รู้สึกเบื่อ ... ปรับเปลี่ยนให้ผู้ป่วยสามารถจัดการความคิดและพฤติกรรมได้อย่างเป็นระบบ ...

#43. 5 วิธีที่จะ เปลี่ยนแนวคิดเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

ในบางช่วงของชีวิตคุณอาจรู้สึกติดอยู่ในตำแหน่งเดิม ๆ ... อย่าทิ้งให้ตัวเองจมอยู่กับความรู้สึกเหล่านี้นาน ยิ่งปล่อยเวลา ยิ่งดำดิ่ง ...

#44. เช็กลิสต์ ภาวะสิ้นยินดี (Anhedonia) เฉยชากับทุกสิ่งทิ้งดิ่งกับทุกอย่าง

อยู่ ๆ ก็ไม่รู้สึกมีความสุขกับสิ่งที่ชอบอีกต่อไป ไม่สุข ไม่ทุกข์ ว่างเปล่ากับทุกสิ่ง อยากทิ้งดิ่งกับทุกอย่าง อาจเป็นสัญญาณของ ภาวะสิ้นยินดี ...

#45. Move on สู่ความสุข เชิ่ดใส่ความเศร้า จากทุกเรื่องราวในชีวิต

สุดท้าย เราไม่สามารถปฏิเสธความทุกข์ได้ แต่ถ้าเรามีวิธีที่จะรับมือกับมัน เข้าใจธรรมชาติของความเป็นคนที่ต้องมีทั้งสุขและทุกข์ พยายามดูแลทั้งสุขภาพ ...

#46. โรคซึมเศร้า อาจเกิดกับทุกคนโดยไม่รู้ตัว รู้ทันป้องกันและรักษาได้

หลายคนอาจมีความรู้สึกว่า ตนเองมักจะมีความรู้สึกนึกคิดหรืออารมณ์ดิ่งลงโดยเฉพาะในฤดูหนาว ซึ่งเป็นฤดูที่ช่วงเวลากลางวันจะสั้นลงและเวลากลางคืนยาวขึ้น ...

#47. ซึมเศร้า : หญิงชาวอังกฤษเผยประสบการณ์ก้าวข้ามอาการป่วยด้วยโรค ...

สิ่งที่มาพร้อมกับความรู้สึกที่ "จมดิ่ง" คือ ความวิตกกังวล ... เธอเล่าให้จิตแพทย์ฟังว่าการที่เธอไม่อาจคลอดด้วยวิธีธรรมชาติเหมือนตอนตั้งครรภ์ ...

#48. 5 เคล็ดลับ ห่างไกลโรคซึมเศร้า จัดการความเครียดให้อยู่หมัด!

ไม่ต้องบังคับให้ตัวเองคิดบวกลองหาวิธีผ่อนคลายความรู้สึกเข้ม ๆ ลงบ้าง ... ทางออกซึ่งต้องเข้าใจก่อนว่าเป็นเรื่องปกติในภาวะอารมณ์ดิ่ง ๆ แบบนี้.

#49. ทำความเข้าใจ “โรคไบโพลาร์” เดี๋ยวร้ายเดี๋ยวดี ที่ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด

มีอารมณ์คึกคัก แสดงความรู้สึกโดยไม่รั้ง ไม่ยอมหลับยอมนอน ... จะช่วยให้จัดการกับอารมณ์ในขั้วต่างๆ ได้ ช่วยลดความเครียดและความขัดแย้งที่อาจ ...

#50. 10 วิธีอยู่กับแฟนหนุ่มที่เป็น โรคซึมเศร้า ด้วยความรัก และกำลังใจที่งดงาม

แฟนหนุ่มที่เป็นโรคซึมเศร้า ไม่ได้ส่งผลอันตรายกับความสัมพันธ์ ... พาไปกินขนมอร่อยๆ เมื่อเขารู้สึกไว้ใจเธอมากขึ้น เมื่อเขาดิ่งอีก ...

#51. รู้สึกดิ่งคืออะไร｜การค้นหา TikTok

#คำถามจาก @She is A she อารมณ์หม่นๆ ดิ่งๆ ดาวน์ๆ เมื่อเกิดขึ้นเเล้ว เราจัดการยังไง ลองเเชร์กันเข้ามานะคะ☺️#SHEISASHE2022 #LiveForTheChallenge #ฮาวทูtiktokuni ...

#52. Deconstruct Depression: ทำไมกินยาต้านเศร้าแต่ไม่หายเศร้า ชวน ...

... ก่อตัวเป็นภูเขาสูงหนักอึ้ง และเกิดเป็นความรู้สึกจมดิ่ง ไม่มีใครเข้าใจ ... ไปเจอนักจิตบำบัด หาทางจัดการปัญหาผ่านการ consult หรือวิธีอื่นๆ ...

#53. “Passive Death Wish” อันตรายไม่แพ้ “ซึมเศร้า” เช็ก 4 วิธีระวังใจไม่ ...

ดังนั้นเราจึงต้องคอยสำรวจความรู้สึกตัวเองและคนรอบข้างอยู่เสมอ ... จัดการกับความเครียด รวมถึงการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการดำเนินชีวิต ได้แก่ ...

#54. วิธีรับมือให้ได้กับอาการ “จิตตก” แค่มีสติ แล้วรีบดึงมันกลับขึ้นมา!!

บทความวิธีรับมือให้ได้กับอาการ “จิตตก” แค่มีสติ ... เหวี่ยงไปมาได้เสมอ หากมีบางจังหวะที่ความรู้สึกเราดิ่งวูบ หรือที่พูดกันติดปากว่าจิตตก ...

#55. เข้าใจวัยรุ่นซึมเศร้า, Depressive Disorders in Adolescence ...

เดี๋ยวดี เดี๋ยวร้าย เดี๋ยวก็หาย เดี๋ยวก็ดิ่ง ... วัยรุ่นที่เป็นโรคซึมเศร้าจะมีความคิด ความรู้สึก อารมณ์ และพฤติกรรม เปลี่ยนแปลงไปจากเดิมอย่างมาก ...

#56. 3 เพลงชวนทิ้งดิ่งในห้วงความหม่นของ Zweed n' Roll ที่อยากแนะนำ ...

ที่จะทำให้เรานึกถึงแล้วรู้สึกเศร้าและมีความสุขไปพร้อมๆ กันได้ ซึ่งถ้าพูดถึงวงดนตรีที่ทำเพลงแนวนี้ออกมาได้ดีมากๆ ก็คงหนีไม่พ้น “Zweed n' Roll” ...

#57. 6 สัญญาณเตือน หรือว่าเราจะเป็นโรคซึมเศร้า - ผู้จัดการออนไลน์

คนเดียว มักจะมีความคิดและความรู้สึกที่ดิ่งลง ... เริ่มคิดหาวิธีที่ทำให้ตัวเองตาย และลงมือฆ่าตัวตายในที่สุด

#58. 'Quiet Firing' บีบให้พนักงานรู้สึกไร้ค่า จนลาออกไปเอง แนวคิดที่ ...

ใจความของคลิปไวรัลนั้นบอกว่า ไม่เป็นไรเลยที่เราจะทำงานน้อยลงบ้าง ... Firing จะบีบให้คนทำงานรู้สึกดิ่ง ไร้คุณค่าที่สุดจนตัดสินใจลาออกเอง.

#59. [Chill Chat (ชิลชัช)] ความรู้สึก "ดิ่ง" ความรู้สึก"ดิ่ง" ที่ใครไม่เคยเจอกับ ...

เวลาคุณรู้สึกดิ่งหริอคิดลบกับตัวเอง คุณมีวิธีจัดการความรู้สึกนี้อย่างไร? สาเหตุที่ดิ่งเพราะมีสิ่งมากระทบ แล้วใจกระเทือนขึ้นมา แล้วเราไปสมรู้ร่วมคิด ...

#60. วิธีจัดการกับอารมณ์ผู้หญิง ช่วงมีประจำเดือน

อาการหงุดหงิดซึมเศร้า เหวี่ยงวีนง่ายกว่าปกติ รู้สึกเหมือนว่าตัวเองป่วย ไม่สบายตัว มักเกิดกับผู้หญิงก่อนมีประจำเดือน 5 - 11 วัน ...

#61. Sati App พื้นที่ปลอดภัยในการแลกเปลี่ยนเรื่องราว และบริการรับฟัง ...

... ก็รู้สึกว่าคนทั่วไปยังมีความรู้สึกเเละความเชื่อผิด ๆ ต่อสิ่งนี้อยู่ เช่น เมื่อผมมีภาวะซึมเศร้า จะรู้สึกดำดิ่ง ...

#62. Sompo Thailand : สังเกตและรับมืออย่างไรกับคนใกล้ตัวที่เป็นโรคซึม ...

วิธี สังเกตอาการผิดปกติของคนเป็น “โรคซึมเศร้า” ... วิธีที่จะรับมือนั้นคือความเข้าว่าโรคนี้จะต้องใช้คำพูดแบบไหนเพื่อให้ผู้ป่วยรู้สึกดี ...

#63. วิธีฮีลใจตัวเอง ด้วย 5 วิธีง่ายๆ จากความรักเมื่อคุณอกหัก ให้ความรู้สึกดี ...

ในข้อนี้นั้นเป็นวิธีที่เรียกว่าอาจจะใช้ไม่ได้กับทุกคน แต่ทางที่ดีการเลือก ไม่ฟังเพลงที่เศร้า ก็อาจจะช่วยให้เรารู้สึกไม่ดิ่งไปตามเพลง เพราะเพลง ...

#64. รากฐานครอบครัวความเสี่ยงป่วยโรคซึมเศร้า

ต้นเหตุมาจากหลายปัจจัย ส่วนใหญ่เกิดจากประสบการณ์ในวัยเด็กจะส่งผลกระทบโดยตรงต่อการรับมือทางอารมณ์ เมื่อโตขึ้นจะมีวิธีการหรือประสบการณ์ในการรับมือกับความรู้สึก ...

#65. คิดน่ะได้...แต่มากไปหรือเปล่า - เกร็ดความรู้

โดยเฉพาะถ้าคิดแต่เรื่องแง่ลบ ก็อาจทำให้ชีวิตของคุณจมดิ่งสู่ความมืดและไร้ความสุขได้. ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาจากความคิดในเชิงลบมากกว่า ...

#66. 7 เพลงแด่ 'โรคซึมเศร้า' เสียงแด่ความเงียบงันที่กัดกลืนชีวิต

หลายคนอาจมองว่ายิ่งฟังเพลงเหล่านี้แล้วจะยิ่งจมดิ่งรึเปล่า ในวันที่รู้สึกหนักหรือว่างเปล่าภายใน บางทีเราอาจแค่ต้องการเพลงที่บอกว่าไม่ใช่เราคน ...

#67. ทำความเข้าใจภาวะซึมเศร้า เมื่อสมองและจิตใจครุ่นคิด ถึงเหตุผลของ ...

โชคดีที่เด็กหญิงความเศร้าไม่ดำดิ่งสู่เส้นทางของภาวะซึมเศร้า ... จำนวนไม่น้อยในโลกที่ปล่อยให้ความเศร้ากัดกินและทับถมความรู้สึกมากขึ้นเรื่อยๆ ...

#68. โรคซึมเศร้า โรคทางจิตเวชใกล้ตัวที่เราวินิจฉัยได้

โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตเวชซึ่งเกิดจากความผิดปกติของสมอง ... ความกังวล หรือความรู้สึก “ดิ่ง ๆ” ที่กำลังประสบอยู่ตอนนี้ ...

#69. เมื่อ 'ความรัก' จบลงพร้อมความเจ็บปวด - GQ Thailand

ดังนั้นการถอนตัวเองออกมาจาก 'การติด' ความรู้สึกดีๆ ... ที่อาจจะเรียกได้ว่าเป็นช่วงจมดิ่ง เป็นช่วงที่แย่ที่สุด เพราะเราสูญเสียสิ่งดีๆ ...

#70. ตอนกลางคืนอารมณ์แย่มากเลยค่ะ รู้สึกดิ่งมาก ท้อ เหนื่อย หมดแรง บาง ...

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาล ...

#71. รวมแคปชั่นเศร้าๆ ซึ้งกินใจ ปลอบประโลมในวันแย่ๆ อัพเดต 2021

แนะนำแคปชั่นเศร้าๆ ในฝันที่ฟ้าฝนไม่เป็นใจ หัวใจก็บอบช้ำ อยากมีโพสต์บอกความรู้สึก อย่างน้อยก็ได้สื่อให้คนอ่านรับรู้ ทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ ...

#72. People Pleaser ตามใจคนอื่น ฝืนใจตนเอง

นักจิตวิทยาเตือนว่า ความที่ต้องการเอาใจทุกคน (People-Pleasing) ... การได้ยอมรับและหาวิธีจัดการความรู้สึกที่แท้ที่จริงแล้ว อ่านเพิ่มเติม ...

#73. 5 วิธีรับมือกับเสียงตอบรับเสียงด้านลบ บนโซเชียลมีเดีย

ก่อนจะปล่อยให้อารมณ์และความรู้สึกมาครอบงำ เราควรจะมองไปที่ต้นเหตุก่อนว่าอะไรทำให้เราโดนคอมเมนต์ หรือคนที่ติดตามเราพิมพ์ข้อความแบบนั้นออกมา ให้ ...

#74. โรคแพนิคคือ อะไร และส่งผลเสียต่อการดำเนินชีวิตของผู้ป่วยจริงหรือไม่

โรควิตกกังวลจะไม่แสดงอาการทางร่างกาย เป็นความเจ็บป่วยทางใจ ... ซึ่งเป็นอาการที่มีความรุนแรงมากกว่าความรู้สึกเครียด หรืออาการหวาดกลัวทั่วไป ...

#75. เข้าใจโรคซึมเศร้า วิธีที่จะทำให้หลุดพ้นจากวังวนแห่งความเศร้า

ปัญหาใหญ่ของการจมดิ่งลงไปสู่วังวนแห่งความเศร้านั้น ... วิธีที่ดีในการจัดการความกังวล คือการทำให้สมองส่วนที่รู้สึกสงบลง ...

#76. อินซีรีส์หนัก ต้องอ่าน! 6 วิธีมูฟออนจากละคร จัดการอารมณ์อย่างถูกวิธี

อาการเศร้า ซึม หน่วง ใจหาย ภายหลังการดูหนังหรือซีรีส์จบ เป็นภาวะที่เรียกว่า Post-Series Depression (PSD) และเป็นภาวะของอารมณ์ความรู้สึกที่เรา ...

#77. เล่ห์พยาบาท ไฟปรารถนา - Google 圖書結果

... ปรายจะนิ่งเฉยมองดูชีวิตของเขา ดิ่งลงเหวไปต่อหน้าได้ยงไง ... แต่ตอนนี้ความต้องการเอาชนะคะคานทําให้เขาต้องมองเธอด้วยความรู้สึก ต่างไปจากเดิม “ปราย.

#78. ผิดหวัง ทำอย่างไร? : รวม 7 PODCAST รับมืออย่างไรเมื่อเจอกับ ...

เป็นเรื่องธรรมดาที่ชีวิตของเราจะต้องเจอกับความรู้สึกแย่ต่อใจ จนยากเกินจะรับมือไหว ให้ 7 ... และจัดการกับความรู้สึกดิ่งได้อย่างเข้าใจ.

#79. STOP HEALING TO HELL: 4 วิธีแก้ เมื่อให้คำปรึกษาเยียวยาคนข้าง ...

ดังนั้น สิ่งที่ควรทำคือการป้องกันไม่ให้เกิดความรู้สึกเหล่านั้น ... เขาอาจมีทางเลือกการปรึกษาอื่น ๆ อีก หรือมีวิธีจัดการที่ดี ...

#80. มีความสุขกับหุ้นปันผล by หมีส้ม เล่มที่ 3: หุ้นปันผล หมีส้ม ...

GA-/ ความ ใน ใจ ผู้ เขียน “ มี ความ สุข กับ หุ้น ปันผล By หมี ส้ม ” ขณะ บวช ค ... แม่ ก็ ล้วน แก่ ชรา ขึ้น มาก ซึ่ง ก็ มี ความ รู้สึก ดี อยู่ ตรง ที่ว่าการ ...

#81. 'สู้ๆ นะ เธอทำได้' ปลอบใจอย่างไรให้คนฟังไม่ท้อ - Urban Creature

ก่อนปรึกษาอย่างลงลึก คุณหมอชัชชญาพูดถึง 'การปลอบใจ' ให้ฟังว่า คือสิ่งสำคัญที่ควรทำให้แก่กันในชีวิตประจำวัน เพราะเป็นวิธีหนึ่งในการแสดงความรู้สึก ...

#82. 7 การเปลี่ยนแปลงของผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า..เช็กตัวเองว่าใช่ หรือแค่คิด ...

ผู้ที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าจะมีการเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมค่อนข้างมาก การเปลี่ยนแปลงหลักๆ จะเป็นในด้านอารมณ์ ความรู้สึกนึกคิด พฤติกรรม ...

#83. Burnout Syndrome ชาร์ตพลังให้พนักงานที่หมดไฟ ให้กลับมาทำงาน ...

คุณยังจำความรู้สึกในวันแรกที่คุณเริ่มทำงานหรือเริ่มทำอะไรใหม่ๆ ... อารมณ์ของผู้ที่มีภาวะนี้จะรู้สึกจมดิ่ง ไม่มีความต้องการที่จะทำอะไรเลย.

#84. 4 วิธีอยู่ร่วมกับคนที่เป็น 'โรคซึมเศร้า' อย่างเข้าใจ - The Passion

โรคซึมเศร้าเป็นอาการทางจิตเวชที่ไม่ใช่แค่ความรู้สึกเศร้าชั่วประเดี๋ยวประด๋าว แต่ความเศร้านั้นจะดิ่งลึก กินเวลายาวนาน หมดพลังในการใช้ชีวิต ...

#85. รู้จักคนประเภท Introvert และ Extrovert และการใช้ชีวิตในยุคใหม่

... Thinking มีมาตรด้านนี้สูงจะชอบดำดิ่งกับความคิดของตนเอง, ... นอกจากนี้ คนประเภท Introvert นั้น จะรู้สึกดีกับการได้อยู่คนเดียว ...

#86. ทำยังไงไม่ให้ดิ่ง - ระบบรับสมัครสอบออนไลน์

SPONSORED. วิธีกำจัดตะขาบแบบได้ผลด้วยโซฟาได้ ถือเป็นวิธีที่หลายคนนิยมใช้และรู้จักกันดี เพียงใช้ ... RT @mormormorru: ชีวิตช่วงนั้นคือดิ่งสุดๆแล้ว จุดต่ำสุดของ ...

#87. เชลยรักสีคราม - Google 圖書結果

ร้อนผ่าวแตะลงมาบนหน้าอกคู่งามอวบอิ่ม บารอนกดจูบดูดดื่มเร่าร้อนด้วยความหิวกระหายยืนยนคําพูดของ ... รดกุมแสนอึดอดเขาก็รีบจมดิ่งเข้าสู่เรือนร่างอรชรงดงามทนที ...

#88. อ้อมสิเน่หาจอมบาป - 第 134 頁 - Google 圖書結果

อิมอีกครั้ง เสียงร้าไห้เริมแปลกไปเมือมีความรู้สึกวาบหวิวเข้ามาแทนที 0/อปลี่ปุ่น ... เขาก็เริ่มจะไหลลื่นเสียงครางของแอลดังขึ้นเป็นระยะก่อนจะดําดิ่งลงไป ...

#89. 5 วิธี ฮีลใจ จากความ ผิดหวัง ทาง 'การเมือง' - KomChadLuek

ความ 'ผิดหวัง' ทาง 'การเมือง' ไม่ใช่โรคที่เกิดจากปัญหาทางสุขภาพจิต แต่เป็นปฏิกิริยาของอารมณ์ ...

#90. คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า - SciMath

คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าชนิดใดก็ตามเมื่อเกิดขึ้นแล้วต้องมีวิธีการที่ส่ง ... 2 เส้นนี้จะทำหน้าที่เป็นสายอากาศ โดยความต่างศักย์ของเส้นลวดที่ต่อกับ ...