關於 เป็นคนคิดมาก คิดไปเอง ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. คุณกำลังเสพติดการคิดมากหรือเปล่า? 10 สัญญาณเตือนว่า ...

อาจฟังดูเป็นเรื่องทั่วๆ ไป เมื่อเราพูดว่า 'ฉันคิดมาก' หรือ 'เขาเป็นคนคิดมาก' ใครๆ ก็คิดมาก ... คุณหยุดคิดเรื่อง 'ความกังวล' ของตัวเองไม่ได้เลย

#12. วิธีแก้เครียด คิดมาก ที่สามารถทำให้คุณกลับมารู้สึกโปร่ง โล่งและ ...

หยุดเช็คโทรศัพท์หรือ social media เป็นระยะเวลาอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมง หลายคนเกิดความเครียดจากสิ่งเหล่านี้ ดังนั้นวิธีการแก้เครียดที่ดีที่สุดคือการ ...

#13. เลิกกังวลว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับตน กลายเป็นคนคิดมาก ปราศจาก ...

เลิกกังวลว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับตน กลายเป็นคนคิดมาก ปราศจากความสุข ... ทั้งหมดทั้งมวลก็คือ คุณคิดไปเองทั้งสิ้น และบางครั้งคุณก็จินตนาการเกินจริงไปมาก ...

#14. 5 โรควิตกกังวล ที่พบได้บ่อยในวัยทำงาน | โรงพยาบาลเปาโล

คือความวิตกกังวลที่จะต้องไปอยู่ในสถานการณ์ที่คิดว่าต้องถูกจ้องมอง ทำอะไรที่น่าอาย ต้องคอยหลบ รู้สึกประหม่า และมักคิดในแง่ลบว่าคนอื่นจะนินทาลับหลัง ...

#15. เปลี่ยนความคิดมาก ขี้กังวล ให้เป็นพลัง ด้วย 3 วิธีต่อไปนี้ - SHiFT

เป็นคนคิดมาก ขี้กังวล อยากแก้ให้หาย ทำไงดี? ... สร้างขอบเขตที่ชัดเจนให้ตัวเอง เมื่อไรก็ตามที่เริ่มคิดไปเกินขอบเขตนี้ ให้ดึงตัวเองกลับไปในทิศทางที่เป็นระบบ ...

#16. คิดมากเกินไป - 10 สัญญาณ ที่บอกว่า คุณอาจจะกำลัง ...

มีเรื่องอะไรนิดหน่อยก็คิดไปไกล ทั้งเครียด กังวล บางคนเป็นหนัก ๆ ... แต่บางคนที่ไม่เคยรู้ว่าตัวเองเป็นคนคิดมาก ก็อาจจะใช้ชีวิตยากขึ้นไปอีก ...

#17. วิธีแก้อาการ "คิดมาก" และ "กลัวคนวิจารณ์" อย่างได้ผล!

ลองคิดดูนะคะว่าคุณเป็นแบบนี้หรือเปล่า ใครพูดอะไรหน่อยเป็นไม่ได้เก็บมาคิด คิด คิด....คิดจนกลุ้มแล้วก็รู้สึกแย่กับตัวเองหรือที่คนชอบเรียกติดปากว่า Fail ...

#18. คิดมากจนเครียดชีวิตพัง เรามีวิธีแก้ปัญหาที่จะช่วยให้คุณหัวโล่ง ...

หลายคนคงเคยหรือกำลังรู้สึกกังวลกับอาการ 'คิดมาก' ของตัวเอง ... ไม่ค่อยมีแรง เพราะหมดพลังไปกับการคิด มีปัญหาด้านการนอนหลับ ซ้ำร้ายกว่านั้น ...

#19. เช็กอาการ “โรคซึมเศร้า” พร้อมวิธีรักษาและดูแลจิตใจให้แข็งแรง

... บางคนเป็นโดยที่ตัวเองก็ไม่ทันรู้ตัว หรือบางคนก็คิดว่าเป็นเพราะตนเองคิดมากไปเอง ทำให้ไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม และทันท่วงที ...

#20. 10 อาการยอดฮิตของคนคิดมาก เช็กด่วน

อาการดูถูกตัวเองเป็นตัวชักนำให้เกิดความรู้สึกในแง่ลบตามมาอีกนับไม่ถ้วน ดังนั้น ... ยังไงก็ขอให้อยู่ไกล ๆ จากความคิดที่ว่า 'อยู่ไปก็เท่านั้น' ...

#21. 5 สัญญาณที่บอกว่าคุณเป็นคนคิดมาก

คุณกังวลหรือไม่ที่จะผิดพลาด? คนคิดมากโดยส่วนใหญ่แล้วไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองและมักจะมีคำถามมากมาย จิตใจมักจะมุ่งไปที่ว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับ ...

#22. วิธีการ เลิกเป็นคนคิดมาก: 12 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ) - wikiHow

คิด แบบถ้าไม่ขาวก็ต้องดำ เชื่อว่าทุกอย่างเป็นไปในทางใดทางหนึ่งเท่านั้น ... ที่น่าเชื่อถือเพื่อนำมาสนับสนุนว่าเรามีการคิดบิดเบือนและกำลังคิดมากไปเองอยู่ ...

#23. เราเป็นคนคิดมากเกินไปหรือเปล่า แล้วจะทำอย่างไรให้เลิกคิดมาก

หากิจกรรมอะไรก็ตามที่ช่วยให้เลิกคิดมาก อาจจะเป็นการออกกำลังกาย การออกไปเดินเล่น หรือการช้อปปิ้ง เพื่อให้เรามีเวลาจดจ่อกับอย่างอื่นมากกว่าการคิดหมกมุ่นในเรื่อง ...

#24. กรมสุขภาพจิต แนะผู้ที่มีอาการ “กังวล คิดฟุ้งซ่าน กลัวเกินเหตุ” ให้พบ ...

... ควรรีบพบแพทย์รักษา เนื่องจากเป็นโรควิตกกังวลชนิดหนึ่ง ไม่ใช่ผู้ป่วยแกล้งทำหรือการคิดมากไปเอง อย่าซื้อยากินเอง คาดทั่วประเทศมีคนป่วยโรคนี้กว่า 1 แสนคน ...

#25. เทคนิคเปลี่ยนชีวิต แค่ “เลิกคิดมาก” จัดการ Ironic Effect ฉบับนัก ...

เคยไหม บอกตัวเองว่า “อย่าคิดมาก” แต่กลับไม่สามารถหยุดคิดได้ ซึ่งเสียเวลา ... คิดวนไปวนมาถึงวิธีแก้ปัญหา แต่ไม่ลงมือทำเสียที ซึ่งเชื่อว่าหลายคนยังเป็นอยู่.

#26. เมื่อความรักพังเพราะคิดมาก คิดไปเอง

ข้อผิดพลาดอีกอย่างที่เป็นผลเสียต่อความสัมพันธ์ นอกจากความคาดหวังแล้วก็คือ “การคิดไปเอง” ... บ่อยครั้งแค่ไหนที่เราตัดสินคนอื่นจากความคิดและความเชื่อของเราเอง ...

#27. เป็นคนคิดมากเกินไป จะควบคุมความคิดตัวเองยังไงดี - ข่าว

คนคิดมาก ส่วนใหญ่มักล่องลอยไปกับความคิดจนออกทะเล เช่น พออ่านข่าวเห็นคนตกงานก็กังวลว่าจะเกิดขึ้นตัวเองแน่ ๆ แล้วพาลคิดถึงวันที่ตัวเองถูกไล่ออก ...

#28. 10 สัญญาณชีวิต… ที่กำลังบ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้า

ในประเทศไทยมีคนที่ต้องเผชิญกับโรคซึมเศร้า 1.5 ล้านคนต่อปี ... ซึ่งหากมีเหตุการณ์มากระทบกระเทือนจิตใจในช่วงนี้ก็อาจเกิดการทำร้ายตัวเองไปจนถึงคิดฆ่าตัวตายได้.

#29. เป็นคนขี้กังวลค่ะ คิดมาก กลัวทุกอย่าง ความคิดไวด้วยค่ะ คิดในแง่ลบ ...

กันตณัฏฐ์ อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป) (นพ.) General physician. สวัสดีครับ อาการวิตกกังวลที่มากเกินไปในเรื่องที่เป็นไปได้น้อยหรือรู้อยู่แล้วว่าไม่ ...

#30. คิดมากไปก็ปวดหัว! รวม 7 เทคนิค “หยุดคิดมาก” เมื่อสมองคิดแต่ ...

เราอาจเบื่อเพราะได้ยินคนบอกเช่นนี้บ่อยครั้ง แต่ว่าการนั่งสมาธิเป็นวิธีที่ได้ผลจริงๆ! ลองหาเวลาสัก 5-10 นาที พักสมองตัวเองจากความคิดวุ่นวาย และ ...

#31. คิดเยอะเกินไป ทำยังไงดี? 6 วิธีรับมืออาการคิดมาก

เป็นคนคิดมาก หยุดคิดไม่ได้ ตัดจบไม่เป็น บางทีเลยเถิดจนสุขภาพพัง ... พอครบเวลาให้หยุดคิดทันทีแล้วไปทำอย่างอื่นที่บันเทิงกว่าแทน ...

#32. 5 สัญญาเตือน “โรควิตกกังวล”

... เช่น ภาวะซึมเศร้า ติดสารเสพติด เป็นต้น - โรคกลัวสังคม (Social Phobia) เกิดความวิตกเมื่อไปอยู่ในสถานการณ์ที่คิดว่าตัวเองจะต้องถูกจ้องมอง ...

#33. 4 วิธีหยุดนิสัยคิดมาก สมองโล่งจิตใจสงบ - AkeruFeed

หากรู้ตัวว่าเป็นคนคิดมากให้ลองฝึกสังเกตสิ่งที่ตัวเองคิด จากนั้นปล่อยวางความคิดนั้นให้พัดผ่านไป ตั้งสติและนั่งสมาธิเป็นประจำ การฝึกจิตให้นิ่งเฉย ...

#34. เครียดสะสม ภาวะอันตรายทำลายสุขภาพ

คน ส่วนใหญ่มักมีอาการเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว บางรายอาจจะเป็นโรคซึมเศร้า (Depressive disorder) หรือโรควิตกกังวล (Anxiety disorders) ได้ในอนาคต.

#35. แนะนำ Podcast สำหรับคนคิดมาก คิดไปเอง คิดมากจนเครียด คิดมาก ...

การคิดมากทั้งนี้ไม่ใช่สิ่งที่ไม่ดีทั้งหมด แต่ควรระมัดระวังในการบริหารจัดการกับการคิดเกินไป เพื่อให้สามารถทำให้การตัดสินใจเป็นไปได้อย่างมี ...

#36. 8 วิธีเลิกเป็นคนคิดมาก ทำตามแล้วเห็นผลทันที!

อาการคิดมากเป็นอาการที่ทุกคนเป็น บางคนเป็นมาก บางคนเป็นน้อย ... ไม่วอกแวกไปคิดถึงอดีตและอนาคต ... แต่อย่างว่ามนุษย์เราไม่สามารถทำตัวเองยุ่งได้ตลอดเวลา ...

#37. หดหู่ หงุดหงิดง่าย หลับไม่สนิท สัญญาณ “โรคซึมเศร้า” ที่ต้องรีบ ...

โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตเวชที่พบบ่อยมาก แต่ผู้คนมักไม่ค่อยตระหนักว่าเป็นโรคที่ต้องได้รับการรักษาจากจิตแพทย์ เพราะเข้าใจว่าผู้ป่วยกำลังคิดมากไปเอง ...

#38. “สู้ ๆ นะ” “อย่าคิดมาก” ก็พูดไม่ได้ แล้วจะพูดอะไรกับคนเป็นโรคซึม ...

โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตเวชที่รักษาหายได้ แต่กว่าจะไปถึงจุดที่อาการของโรคจะสงบ ... จึงมักจะรู้สึกผิดและคิดว่าตัวเองเป็นภาระสร้างความหนักใจให้กับคนอื่นแต่ก็ ...

#39. 10 วิธีเลิกคิดมาก หายได้ใน 1 นาที จัดการได้ด้วยตัวคุณเองง่ายๆ 2566

วิธีเลิกคิดมาก รับมือกับความคิดเชิงลบโดยอัตโนมัติหรือเรียกสั้นๆ ว่า ANTs ... นั่นคือการยอมรับความสำเร็จของคุณ หลายคนมักจะมองข้ามความสำเร็จของตนไป ...

#40. ชัตดาวน์ความกลัว ดูแลใจให้แข็งแรงช่วงโควิด

ลักษณะดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ถ้าเกิดขึ้นแค่ครั้งเดียวหรือสองครั้ง ... ๆ เป็น ๆ หาย ๆ ไม่สามารถคาดเดาหรือควบคุมได้ ทำให้กลายเป็นคนไม่มั่นใจ คิดมาก คิดซํ้า ...

#41. 9 วิธีแก้ปัญหา 'ภาวะเด็กเครียด' ฉบับคุณแม่เอาอยู่

'ภาวะโรคเครียด' เกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเพศ ทุกอาชีพ รวมไปถึงคนทุกวัย 'เด็ก' ... คิดมาก - คิดว่าตัวเองไม่เก่ง - คิดว่าไม่มีใครรัก - สารเคมีในสมองไม่เท่ากัน ...

#42. 7 วิธีหยุดกังวลว่าคนอื่นคิดยังไงกับเรา

หากเราแคร์ทุกคนในชีวิต เราจะเป็นบ้า คำพูดนี้เป็นคำที่ไม่เกินจริง วันนี้เรามี ... ลองตั้งคำถามกับความคิด ความกังวลของตัวเอง หลายครั้งที่เรามักคิดไปเอง ...

#43. เป็นคนชอบคิดมากคิดไปเอง

ค้น พบวิดีโอที่เกี่ยวข้องกับ เป็นคนชอบคิดมากคิดไปเอง ใน TikTok.

#44. 5 ข้อคิด สำหรับคนที่มักจะทุกข์เพราะความคิดของตัวเอง | GMinds

หากคุณยังปล่อยให้ตัวเองคิดมาก คิดฟุ้งซ่านไปเรื่อย ... สำหรับคนขี้กังวล เป็นคนที่มีความคิดที่ชอบสร้างความกลัว ความวิตกกังวลให้ตัวเอง ...

#45. 7 การเปลี่ยนแปลงของผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า..เช็กตัวเองว่าใช่ หรือแค่ ...

การเป็นโรคซึมเศร้าไม่ได้หมายความว่า ผู้ที่เป็นเป็นคนอ่อนแอ คิดมาก หรือเป็นคนไม่สู้ปัญหา ... ความคิดเปลี่ยนไป มองอะไรก็รู้สึกว่าแย่ไปหมด ...

#46. เป็นคนที่ชอบคิดมากคิดหลายๆเรื่องในเวบาดียวกันไปทุกๆ ...

เสี่ยงต่อโรคทางอารมณ์ที่มีภาวะแทรกซ้อน. ปวดท้อง. แสบท้อง. จุกแน่นท้อง. วิตกกังวล. คิดมาก. หยุดคิดไม่ได้.

#47. ทำอย่างไรไม่ให้คิดมากกับงานจนเหนื่อยใจ 3 วิธีเบื้องต้นนี้อาจช่วย ...

ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะว่าเราปล่อยให้ตัวเองจมลงไปอยู่ในห้วงความคิดของเรา เพราะฉะนั้นลองกำหนดเวลาในการทำงานของคุณ เช่น เทคนิค Pomodoro ที่จับเวลาในการทำงาน 25 ...

#48. 5 ข้อคิด`พิชิตเครียด` - ภาควิชาสรีรวิทยา

ต้องตั้งสติกับตัวเองให้ได้ เวลาที่เกิดความเครียดหลายคนมักตั้งตัวไม่ทัน ... แต่อีกไม่นานก็มีเรื่องใหม่ให้คิดตามมา เป็นอย่างนี้ไปเรื่อยๆ ...

#49. สุขภาพจิตผู้สูงอายุ เรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

ผู้สูงอายุต้องเผชิญกับปัญหาหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นภาวะความเครียด ความวิตกกังวล ... มีข้อจำกัด ในการเคลื่อนไหวร่างกายทำให้ช่วยตัวเองไม่ได้ ต้องพึ่งพาคนอื่น ...

#50. เพราะความคิดห้ามกันไม่ได้ เราจะรับมือกับความคิดแย่ๆ ที่ ...

คน เราห้ามความคิดกันไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นความคิดในแง่บวกหรือแง่ลบ และหลายครั้งเราก็พบว่า ... ซึ่งถ้าหากเป็นความคิดทั่วๆ ไป ก็คงไม่มีผลอะไรกับจิตใจเรามากนัก ...

#51. อยู่อย่างไรกับ...ความเครียด

คน มักจะตั้งตัวไม่ทันปล่อยใจไปกับสิ่งเหล่านั้น คิดไปกับสิ่งเหล่านั้น ผลที่เกิดขึ้นก็คือในสมองจะมีแต่ความวิตกกังวล บางคนเป็นมากจนถึงกับดึงความคิดของตัวเองกลับมา ...

#52. เพราะคิดมาก จึงสุขน้อย : คู่มือควบคุมความคิด ผลิตความสุขให้ชีวิต

การคิดมากเกินไปเป็นปัญหาทั่วไปในสังคมของเรา ... เพื่อหยุดความรู้สึกเป็นคนคิดมากของตัวคุณเอง ... การรู้ว่าคิดมากเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อตัวเอง ...

#53. ได้เวลาสำรวจตัวเอง 'หรือตอนนี้เรากำลังคิดมากไป'

ว่าเรากำลังเข้าข่ายคิดมากอยู่ไหม? 'ความเครียด' เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างร่างกายต่อเหตุการณ์หรือความคิดที่ทำให้คนๆ นึงรู้สึกว่าตนเองกำลังตกอยู่ ...

#54. ฟุ้งซ่าน น น น คิดเยอะ คิดมาก ควรระงับยังไงดี?

อารมณ์วิตกจริต คิดฟุ้งซ่านไปเรื่อย ถ้าไม่รีบแก้ไข อาจนำพาโรคต่าง ๆ ... นอนไม่หลับ เป็นต้น ฉะนั้นเมื่อรู้ตัวว่าตัวเองกำลังคิดมาก คิดเยอะ ...

#55. สังเกต 5 อาการ เสี่ยง “โรคซึมเศร้า”

... ส่วนหนึ่งก็เกิดจากการที่ตัวเองอยู่ในภาวะซึมเศร้านั่นเอง โรคนี้บางคนเป็นโดยที่ตัวเองไม่ทราบ คิดว่าเป็นเพราะตนเองคิดมากไปเองก็มี ...

#56. ผู้หญิงคิดมาก หรือผู้ชายไม่ใส่ใจ ควรอยู่ต่อ หรือมูฟออน พี่อ้อย ...

... คู่มักเจอปัญหาความไม่เข้าใจกันเป็นเรื่องปกติ หลายครั้งที่ผู้หญิงคิดไปเองแล้วน้อยใจ ... จากดราม่ากระทู้พันทิปที่ผู้หญิงคนหนึ่งได้เล่าว่า ...

#57. อยากเลิกคิดมาก ต้องทำอย่างไร - HR EGG Human Blog

ที่ยกเรื่องนี้ขึ้นมาก็เพราะผู้เขียนเองก็เป็นคนชอบคิดมาก ... หรือ 'จบกัน เค้าต้องคิดว่าเราเป็นคนไม่น่าเชื่อถือแน่ ๆ' ...

#58. โรคย้ำคิดย้ำทำ

โรคย้ำคิดย้ำทำ OCD (Obsessive Compulsive Disorder) เป็นโรคของคนที่มีความกังวล และความไม่มั่นใจต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เป็นผลให้ต้องทำกิจกรรมนั้น ...

#59. สรุปหนังสือ เลิกคิดมากถ้าอยากสำเร็จ

ทักษะความคิดเชิงสร้างสรรค์ เป็นคนสร้างฝัน ไม่รักษากฎระเบียบ ... การคิดไปเองว่าการทำเป้าหมายที่อยู่ตรงหน้าให้สำเร็จคือ การไปถึงเส้นชัยนั้นปัญหาดังกล่าว ...

#60. โรควิตกกังวล - อาการและการรักษา - ศูนย์สุขภาพจิต | โรงพยาบาล ...

โรควิตกกังวล เป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดที่มีประโยชน์ในบางสถานการณ์เพราะช่วยให้เรา ... คนที่เป็นโรควิตกกังวลจะรู้สึกวิตกกังวลและกลัวอย่างเกินเหตุ ...

#61. [คิดได้ไง] เคล็ดลับการลดอาการคิดมาก ข้อคิดสำหรับคน ...

วิธีแก้คือ เมื่อเราคิดมากลองหาอะไรที่ใช้สอง โดยการหาจุดโฟกัส. เช่นอออกกำลังกาย วาดรูป ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ เขียนบทความ.

#62. อยาก 'หยุดคิดมาก'…ต้องทำตามนี้!

ไม่ว่าจะเรื่องอะไรเราก็อยากให้มันผ่านไปเลย ไม่ต้องการที่จะเก็บมาคิดให้ปวดหัว ... หลายคนอาจสับสนกับ 'การคิดบวก จนเป็นพิษ' (Toxic Positivity) ...

#63. รักกับคนคิดมาก ต้องทำตัวยังไง How to date an overthinker?

เมื่อคนรักเป็นคนคิดมาก คิดเยอะ กังวลไปซะทุกเรื่อง จะไปบอกให้เขาเลิกคิด ก็ไม่ใช่วิธีการแก้ปัญหาที่ดีสักเท่าไร เผลอๆ ...

#64. เหตุใดคนบางคนมีอุปนิสัยเป็นคนคิดมาก เป็นคนเจ้าทุกข์

คน เราทุกคนที่เกิดมา ไม่มีใครที่ไม่คิดมากนะคะ เพียงแต่ว่าจะคิดไปในทางใด.. กุศลบ้าง.. อกุศลบ้าง โดยนัยของอภิธรรม วิตกเจตสิกเกิดกับจิตเกือบทุกดวง ...

#65. จิตตก คิดมาก หันมาอ่านเรื่องนี้

เราเป็นคนหนึ่งที่ ดูเหมือนจะพูดง่าย สอนง่าย แต่ถ้าได้รู้จัก ... มักเป็นประเด็นปัญหา ที่เกิดขึ้นแล้ว คิดไปเองว่า เพื่อน หัวหน้า ลูกค้า ...

#66. 10 อาการยอดฮิตของคนคิดมาก เช็กด่วน !

อาการดูถูกตัวเองเป็นตัวชักนำให้เกิดความรู้สึกในแง่ลบตามมาอีกนับไม่ถ้วน ดังนั้น ... ยังไงก็ขอให้อยู่ไกล ๆ จากความคิดที่ว่า 'อยู่ไปก็เท่านั้น' ...

#67. ปล่อยให้เป็นแค่เรื่องเก่าๆ...เลิกคิดมากเรื่อง แฟนเก่า ของเขาซักที ...

ในขณะที่คุณคิดไปเยอะแยะเกี่ยวกับแฟนเก่าของคนรักคุณจนหน้าดำคร่ำเครียด บางทีเธออาจมีแฟนใหม่ไปแล้ว หรือไม่ก็ไม่ได้สนใจคนรักของคุณอีก พูดตรงๆก็คือ ...

#68. คิดมาก (@kidmakk) / X

ชมตัวเองให้เป็น 4.หาเวลาให้ตัวเองมากขึ้น 5.หยุดแสวงหาความสมบูรณ์แบบ 6.มองไปข้างหน้ามากกว่าอดีต 7.เลิกคบคนที่คิดลบกับเรา 8.ขอบคุณตัวเองที่ผ่านทุกวันมาได้.

#69. 5 วิธีฝึกให้ไม่คิด ฟุ้งซ่าน คิดมาก วิตกกังวลเกินเหตุ

... เป็นเรื่องที่เข้าใจยาก. พูดเพ้อเจ้อ คือ พูดเรื่องไร้สาระไปเสียหมด ปากมาก คือ ... ขอแนะนำวิธีการจัดการความคิดของตัวเองอย่างเป็นรูปธรรม ...

#70. เมื่อไหร่จะเลิกคิดมาก!? รวม 10 วิธีเลิกคิดมาก คิดซ้ำเรื่องเดิม ๆ

นิสัยชอบคิดมาก คิดไม่ตก คิดซ้ำไปซ้ำมา ลองเข้ามาอ่าน เราได้รวม วิธีเลิกคิดมาก มาฝาก ให้เพื่อน ๆ ... ๆ เพราะคนเราจะจำเรื่องร้าย ๆ มาเป็นบทเรียนให้กับตัวเอง ...

#71. MDs' WOMEN | 4 วิธีรับมือ "ผู้หญิงคิดเยอะ"

ความหมายของ “ผู้หญิงคิดเยอะ” ไม่ได้แปลว่าเธอจะเป็นคนงี่เง่าเสมอไป แต่การคิดเยอะหรือคิดมากที่เราหมายถึง คือคิดมากในด้านลบ (Negative Thinking) ...

#72. เคยไหมที่กลัวเองไปก่อน… ทั้งๆที่ยังไม่เกิดอะไร? เก็บมาคิด ...

... เศร้าหมองและคิดมาก. บางครั้งหลายคนมีความกลัวครับ กลัวนั่นกลัวนี่ กลัวคน ระแวงคำพูด วิตกกังวลแม้ยังไม่เกิดอะไร ผมก็เป็นครับ.

#73. 15 เทคนิค เปลี่ยนคุณเป็นคนไม่คิดมาก - การคิดมากคืออะไร?

เมื่อใดก็ตามที่เริ่มรู้สึกสงสัย วิตกกังวล หรือเครียด ให้ตระหนักรู้ความคิดเหล่านั้น แล้วบอกตัวเองว่า “เรากำลังคิดมากอยู่”. วิธีนี้อาจฟังดูง่าย ...

#74. เลิกคิดมาก ถ้าอยากสำเร็จ

เลิกคิดมากถ้าอยากสําเร็จ ... หลายคนคงพยักหน้าเห็นด้วย แต่การเอาแต่คิดว่า "ทําไมเป็น ... นั่นก็คือการคิดมากไปหรือความคิดที่ไร้ความหมายนั่นเอง.

#75. คิดมากไปทำไม อีก 100 ปีก็ตายกันหมดแล้ว

เวลาในชีวิตก็มีอยู่เท่านี้ จะมัวแต่แคร์เรื่องคนอื่นไปทำไม ... พบกับข้อคิดเล็ก ๆ ที่จะช่วยให้คุณเลิกคิดฟุ้งซ่าน แล้วเริ่มทวงคืนความสบายใจให้ตัวเอง ...

#76. วิธีจัดการกับความคิดอยาก “ฆ่าตัวตาย”

พูดคุยกับคนที่คุณรู้สึกไว้ใจได้ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนสนิท บุคคลใกล้ชิดในครอบครัว ... ชะลอหรือผัดผ่อนยืดเวลาที่จะทำลายชีวิตตัวเองออกไป ...

#77. คิดมากอีกแล้ว 😕 7 วิธี ! ดึงอารมณ์ขึ้น สำหรับคนขี้คิดมาก #เฟลได้ก็ ...

ความกลัวเป็นอุปสรรคหนึ่งของการก้าวไปข้างหน้า ไม่ว่าคุณจะกลัวเพราะความล้มเหลวในอีดต หรือกลัวการลองครั้งใหม่ หรือแม้แต่การคิดไปเองว่า ถ้าเราทำแบบ ...

#78. ชีวิตติดดราม่า! งานวิจัยคาดว่า นิสัยคิดมากของผู้หญิงเป็นเพราะ ...

5 ปัจจัยที่ทำให้เป็นคนมี นิสัยคิดมาก ... การใช้คำพูด : ให้พูดกับตัวเองว่า หยุดคิด ตั้งสติ ไม่ต้องคิดแล้วพอ! เป็นต้น; คิดว่าไม่ใช่เรื่องจริง ...

#79. “อย่าคิดมาก” ความอ่อนไหวของยุคสมัย การรณรงค์คำพูด

บางเรื่องที่เป็นเรื่องใหญ่ของคนๆ หนึ่ง อาจเป็นเรื่องที่ดูเล็กน้อย ... ทุกข์เพราะเอาชีวิตตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นแล้วอยากได้อยากมีแบบนั้น ...

#80. คิดมากไปทำไม อีก100 ปี ก็ตายกันหมดแล้ว 💭 | แกลเลอรีที่โพสต์ ...

คิด หรือ รู้สึกอะไร ก็บอกไปตรงๆ อย่าเก็บไว้ เราจะได้ไม่จมกับความรู้สึกครึ่งๆกลางๆ ว่าถ้าวันนั้นเลือกบอกไป จะเป็นอย่างไรนะ ? 3. การเป็นตัวของตัวเองดีที่สุด ...

#81. โรคแพนิค (Panic Disorder) คืออะไร มีเกณฑ์การวินิจฉัยอย่างไร

โรคแพนิคเกิดขึ้นได้ในคนทั่ว ไป เกิดจากได้หลายสาเหตุ ... (เช่น คุมตัวเองไม่ได้ เป็นโรคหัวใจ เป็นบ้า เป็นต้น) ... การฝึกคิดในทางบวก. โรคแพนิค รักษา.

#82. เพราะอะไรถึงกังวลไม่หยุด

... เมื่อพูดคุยกันพบว่าคุณเอเป็นคนขี้กังวล คิดมาก มีอาการอย่างนี้มาตั้งแต่สมัยเรียน ชอบคิดเรื่องในอนาคตที่ยังไม่เกิดในเรื่องลบๆ ...

#83. 'กังวล คิดฟุ้งซ่าน กลัวเกินเหตุ' ให้พบแพทย์ อย่าซื้อยากินเอง

... เป็นโรคที่ประชาชนไทยมักเข้าใจผิดกันบ่อย คิดว่าผู้ป่วยแกล้งทำ หรือคิดว่าเกิดมาจากตัวเองคิดมากไปเอง ไม่ได้เจ็บป่วย ...

#84. นี่เราคิดมากเกินไปหรือเปล่า? วิธีกำจัด 'ก้อนความคิด' ที่ขังอยู่ในหัว

ช่วงนี้หลายคนตกอยู่ในภาวะ 'คิดมาก' หรืออาจจะเรียกได้ว่า ... 'หลุด' ออกไปจากตัวเอง ทำให้เราไม่ได้มีชีวิตอยู่กับความเป็นจริงในปัจจุบัน เช่น ...

#85. รู้จักคนประเภท Introvert และ Extrovert และการใช้ชีวิตในยุคใหม่

เรามาลองสังเกตกันว่าแท้จริงแล้ว คุณเป็นคนประเภทไหนกันแน่ ? ... เอาใจเขามาใส่ใจเรา อ่อนไหว เป็นพวกคิดมาก คิดก่อนพูด และในขณะเดียวกันก็พูดน้อย ...

#86. อาการคิดมาก คิดลบ และวิตกกัลวลในช่วงที่มีประจำเดือน-ผ้าอนามัยโซ ...

ที่ปกติมองข้ามไปก็ได้ ซึ่งจะทำให้เราได้รู้ถึงข้อดีของตัวเองที่เปล่งประกายอยู่นั่นเอง. KEYWORDS. ประจำเดือน มาไม่ปกติ · ประจำเดือน วิธี ...

#87. 7 สาเหตุนอนไม่หลับและเคล็ดลับแก้ไข

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอนั้นเป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งในการใช้ ... หมดหวังในการใช้ชีวิต คิดว่าตัวเองไร้ค่า ยึดติดและอยู่กับตัวเองมากเกินไป.

#88. ดูผู้ชายอย่างไร ว่าใครรักจริงหวังแต่ง

เมื่อคุณผู้หญิงเห็นสัญญาณการเอ่ยถึงสิ่งต่าง ๆ ด้วยคำว่า “ผม” แทนที่จะเป็น “เรา” ... เรามัวไปเชื่อว่า “เรื่องของหัวใจ คิดมากไปจะไม่โรแมนติก”แต่คุณผู้อ่านคะ ...

#89. สมัครบาคาร่า888

สัญญาณ “มะเร็งต่อมไทรอยด์” มะเร็งที่แพร่ไปต่อมน้ำเหลือง-กระดูกได้ง่าย ... เริ่มรู้สึกว่าตัวเองผิดปกติ แล้วโชคดีที่คนรอบข้างเป็นซึมเศร้า ...

#90. 'สู้ๆ นะ เธอทำได้' ปลอบใจอย่างไรให้คนฟังไม่ท้อ

'ปลอบใจแบบ Empathy ไม่ใช่ Sympathy'. “แต่การเป็นห่วงมากเกินไป ระวังจะกลายเป็น 'Sympathy' นั่นคือการเอาตัวเองไปอินกับความรู้สึกของเพื่อน จน ...

#91. 16 MBTI Personalities : มาดูจุดแข็ง-จุดอ่อน ของบุคลิกภาพทั้ง 16 ...

จุดอ่อนของบุคลิกภาพแบบ INTJ 1. บางครั้งก็ชอบเผลอตัดสินคนอื่นไปด้วยทัศนคติของตัวเอง 2. มักจะคิดอะไรซับซ้อน คิดมาก ทุกการกระทำจะ ...

#92. ประโยคให้กำลังใจและสร้างแรงบันดาลใจ เมื่อเจอความเครียด ...

คน ทำงานจำนวนไม่น้อยที่ตกอยู่ในภาวะเครียดและกดดัน เมื่อต้อง รับมือกับความผิดพลาด ... เราอาจจะรู้สึกว่าปัญหาของเราเป็นเรื่องเล็กน้อยไปเลยก็ได้.

#93. ทายนิสัยเวลามีความรักของคนทั้ง 7 วัน เกิดวันไหน นิสัยยังไง ต้องดู!

เพราะคนเกิดวันนี้จะแอบหึง แอบส่องทุกอย่าง แฟนไปไหน ทำอะไร อยู่กับใคร รู้หมด! แต่ คนที่เกิดวันจันทร์ถึงจะมีแฟนยังไงก็ยังไม่ทิ้งเพื่อน ถ้าอีกฝ่ายเข้าใจ ไม่คิดมาก ...

#94. ความรักของวัลยา พ.3 ฉบับปรังปรุง - 第 60 頁 - Google 圖書結果

แก่เธอเป็นธรรมดา แต่เธอก็เก็บความโศกเศร้านี้ไว้ในใจอย่างเงียบๆ เธอคร่นคิดอย่ในใจว่า ... ใน ตอนแรก เธอคิดว่าเป็นเพราะเหตการณ์ที่ได้รับทราบ ท าให้เธอคิดมาก ...

#95. กระดังงาสีรุ้ง ตอน..หัวใจอุ่นไอรัก - Google 圖書結果

นาย ไม่รู้ หรอก เห รอ ว่า แก ด เขา เป็น นางเอก ลิเก ” วา ธิ น เริม เข้าใจ ความ ... รู้จัก ความ รัก แล้ว จะ กลาย เป็น คน คิดมาก จน เลยเถิด ไป ไกล “ คิดมาก ไป ...

#96. ม่านลายมังกร - 第 182 頁 - Google 圖書結果

... ไว้ ที่ นี่ คน เดียว ภาย ใต้ ความ มืด เป ย ห ลิง ห ลิง นอน ลืมตา ทั้ง ที่ เธอ ไม่ อยาก คิดมาก หาก สมอง สั่ง ให้ คิด ไป เอง “ เขา รัก เธอ ไหม เขา ไม่ คิด ...