ว่าด้วยเรื่องการนอนยาว 8-10 ชม. (เลิกมื้อดึก)
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าพอเริ่ม 3 เดือนญามาเค้าก็นอนได้ยาว 6 ชม.ด้วยตัวเอง อันนี้บ้านอื่นๆก็เป็นบ้างในกรณีที่เป็นลูกสาว อาจเป็นเพราะเด็กผู้หญิงกินไม่ค่อยเยอะรึปล่าวก็ไม่รู้ค่ะ
.
.
แต่พอเริ่มเข้า 6 เดือน อยู่ดีๆญามาก็ตื่นร้องตอนกลางคืน (นอนได้ 3-4 ชม.เอง) อ้าปากจะกิน แม่ก็เลยให้น้องกินแล้วก็นอน แล้วก็ตื่นทุกๆ 4 ชม. สงสัยโตขึ้นก็หิวมากขึ้นรึปล่าวนะ
แต่นี่พอเข้า 6 เดือน ระหว่างวันก็เริ่มกินนมน้อยยย กินทีรอบนึงนิดๆๆ(แม่สายเต้าค่ะ) แต่กินบ่อย เราก็วัดปริมาณไม่ได้เพราะกินเต้า ถ้าให้ขวดเยอะๆ 5-6 ออนซ์ ก็กินนะคะ กินหมด หลับกลางวันยาวหลายชม.เชียว ยอมกินอีกทีก็ผ่านไป 4 ชม. 😓 ข้าวก็กินนิดเดียวเองทำไมกินนมน้อยแม่ก็งงงง
.
.
ไปๆมาๆ มาๆไปๆ ไปหาข้อมูลมาเรื่องกินๆนอนๆของเด็กน้อย ก็ได้คำตอบมาว่า
การกินตอนดึกตั้งหลายรอบ กลางวันเด็กจะไม่หิว เพราะกลางคืนได้นมมาก และไม่ได้ใช้พลังงานเลย ทานแล้วหลับ ช่วงกลางวันจึงไม่ยอมทานอาหาร กลางวันไม่กิน/กินน้อย กลางคืนก็หิว วนเป็นลูปอย่างนี้
มันเลยนำทางมาเข้าข้อมูลว่า
กินมื้อดึกส่งผลต่ออะไรบ้าง?
v
v
v
ร่างกายลูกจะสร้างความเคยชิน การที่เด็กตื่นขึ้นมาแล้วเราให้นม จะทำให้"น้ำย่อยของเด็กหลั่ง"มากตอนกลางคืน "จึงตื่นตามเวลา"ที่เราเคยให้นม ดังนั้นเราควรฝึก ถ้าเด็กตื่นกลางดึกควรกล่อมให้หลับด้วยวิธีอื่น ที่ไม่ใช่การให้นม
กินตอนดึกตั้งหลายรอบ กลางวันเด็กจะไม่หิว เพราะกลางคืนได้นมมาก และไม่ได้ใช้พลังงานเลย ทานแล้วหลับ ช่วงกลางวันจึงไม่ยอมทานอาหาร กลางวันไม่กิน/กินน้อย กลางคืนก็หิว มันก็จะวนๆเป็นลูปอย่างนี้
พอกินยาก ก็จะเรื่องมาก แม่เครียด พ่ออึน ย่ายายกังวล เลยให้กินอย่างอื่นแทน ปัญหาขยายเป็นติดขนม ติดหวาน และเริ่มรู้จักต่อรอง ต่อไปก็จะไม่กินอาหาร แต่จะเอาอย่างอื่น เพราะรู้ว่าโดนตามใจ สุดท้ายทุกคนก็จะรู้สึกว่า เอาเหอะ กินไรก็กิน ดีกว่าลูกหิว พอโตขึ้น "อาจขยาย"และติดนิสัยเป็นเด็กเลือกกินและกินยาก
แม่ร่างพัง เหนื่อย เครียด หงุดหงิดง่าย สมองไม่ค่อยแล่น สนุกกับลูกไม่เต็มที่ เพราะขาดการพักผ่อนที่เพียงพอ สะสมมาเรื่อยๆ
ผลเสียอีกอย่างที่สำคัญคือการตื่นกลางดึกจะทำให้ฮอร์โมนเติบโต (Growth hormone) ที่กำลังหลั่งหยุดชะงัก ส่งผลต่อการเจริญเติบโตที่ไม่เต็มที่ เห็นชัดคือเรื่องความสูง และ มีความเสี่ยงต่อฟันผุ
*****แต่งานวิจัยบอกว่าเด็กที่ยังกินมื้อดึกอยู่ แต่กินจากเต้าแม่โดยตรง(ไม่ใช่จากขวดนม)ไม่มีความเสี่ยงฟันผุ หรือผลกระทบต่อ Growth hormone*****
Credit : คุณแม่เอด้า pantip
นี่ญามาเพิ่งย่างเข้า 7 เดือน แต่แม่ต้องฝึกนอนยาวแล้วว เพราะกลัวเค้ากินน้อยจะผอมเอาๆค่ะ 😫
ตอนนี้หลังจากฝึกได้ผลแล้วน้องกินนมตอนกลางวันเยอะขึ้นมากจริงๆด้วยค่ะ อ้วนขึ้นแล้วญามาน้อยของพ่อหนวดแม่หนวด😍
เดี๋ยวรูปหน้าค่อยเล่าวิธีฝึกนะคะ กลัวเยอะไปอ่านแล้วจะเบื่อเอา 😅😅
#YAMAparadise
#พ่อและเด็ก
เหนื่อย pantip 在 Pantip.com - มีใครเคยรู้สึกเหนื่อยกับการใช้ชีวิตเเต่ละวันบ้... 的推薦與評價
ผมอ่านไม่จบ แค่บรรทัดสองยรรทัด คำแนะนำของผม ให้ไปถามคุณพ่อคุณแม่ว่าเหนื่อยไหมกับการที่มีเรา เพราะอะไร ปัญหา มีไว้ให้แก้ ปัญหาอะไรถึงเวลามันก็คลี่คลายไปเองอายุ ... ... <看更多>