おからパウダーでチーズドッグ(c621r)
【糖質1本当たり:2.1】
糖質制限してても安心して食べれます♪⠀
おやつやランチにもおススメです!⠀
110kcal(1本当り)⠀
【材料】6本分⠀
★おからパウダー 10g⠀
★豆乳 10cc⠀
★たまご 1個⠀
★塩 小さじ1/4⠀
★ラカントS 小さじ1⠀
さけるチーズ 4本⠀
ウインナー 3本⠀
パン粉 適量⠀
【手順 】⠀
1.ウインナーは半分に、さけるチーズは3等分に切っておく。⠀
2.竹串にチーズ、ウインナー、チーズの順にを刺す。⠀
3.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
※容器の側面に生地がつく場合はへら等で落としてください。⠀
4.2に3とパン粉をつける。⠀
5.180度の油できつね色になるまで揚げたら完成。⠀
※ケチャップ等のカロリー、糖質は含まれません。

おからパウダー ウインナー 在 超簡単おからお惣菜パンを作りました 低糖質料理 ... - YouTube 的推薦與評價
おからお惣菜ぱんを作ってみましたすごく早く簡単にできるお惣菜おからパンですチーズなどをトッピングしてもいいですね分量 おからパウダー 65g ... ... <看更多>