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解説屋の清水 AIrです。

今回はごく簡単な基本的なハンバーグの作り方。

つなぎにパン粉なんて厄介なものは使わずお好み焼き粉でOK。コンロは貧弱なIHで十分なのです。

なのに、できたハンバーグは完璧。


ワンルームの狭いキッチンでも、面倒なことをしなくても、とってもおいしいハンバーグはできるもの。

カット編集はしてありますが、作り方の行程がわかりやすく、作業風景も見せつつやってますので、参考にしてください。

#ハンバーグの作り方
#パン粉なし
#IHコンロ


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【ロカボ飯】粉なしで作る！〜卵とチーズのお好み焼き〜【低糖質】

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こんにちは！みすずです
今日は粉なしお好み焼き。卵とチーズがつなぎです

キャベツや豚バラなど普段のお好み焼きの具材で揃えれば小麦粉も米粉も使わなくともお好み焼きの味になるんです。

もちろんおからパウダーや豆腐も不要です。


☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/2018/02/10/120027


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バーミキュラ ライスポットを使用しています


今回は過去動画の再編集。字幕と声説明を入れています。


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【関連動画】

https://www.youtube.com/watch?v=LTq3uPHaWHU

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#糖質制限 #ダイエット #お好み焼き