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Q: ふくらはぎ太い生まれつき戸賀敬城 在Facebook 的評價

白の伝道師、戸賀敬城(笑)秋冬のラインナップに入ったのは、ガーメントラボ。ここはサスティナブルにして、製品のクオリティがめちゃ高い。このタートルもまたかなり秀逸。モンゴル産のメリノ種に限定し、さらに生後5~7ヶ月に搾取できたラムウールとカシミヤの混紡！しかも「鹿の子編み」を採用しているんだ！この編み方をするだけで表面の凹凸が出るんだけど、さらには裏地に5ゲージと言われる太い糸を使用して、表と裏の強弱がつけているんだ。ふんわりした膨らみと、網目の重厚感が生まれるんだ。さらにさらに、リンキングマシーンという特殊な機械を使って「リンキング」という縫製がされている。これは、製品を編み上げたのと同じ糸を使って、繋ぎ目を縫うのではなく、パーツごとを編み繋げるというもの。これをすることによって、繋ぎ目がわからないようになるんだ。伸びにくく、洗濯による型崩れもしにくくなるんだよ！ここまでこだわっていて、値段も良心的なのがガーメントラボのいいところ！まさかの19800円だ！ガーメントラボは、サスティナブル。予約販売！10月下旬の発送だよ！ガーメントラボhttps://garment-lab.shop/items/6135ab0f784e3f4f74941a6chttps://ameblo.jp/togablo/entry-12700044414.html#garmentlab #garmentlabjp #ガーメントラボ #メンズファッション#サスティナブル #戸賀敬城 #ガーメントラボ #半袖ニット #トガブロ #トガッチ

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ふくらはぎ太い生まれつき在戸賀敬城 Facebook 的最佳貼文

By 戸賀敬城

2021-09-30 20:09:58 有 21 人按讚

白の伝道師、戸賀敬城(笑)
秋冬のラインナップに入ったのは、ガーメントラボ。
ここはサスティナブルにして、製品のクオリティがめちゃ高い。

このタートルもまたかなり秀逸。モンゴル産のメリノ種に限定し、さらに生後5~7ヶ月に搾取できたラムウールとカシミヤの混紡！
しかも「鹿の子編み」を採用しているんだ！
この編み方をするだけで表面の凹凸が出るんだけど、さらには裏地に5ゲージと言われる太い糸を使用して、表と裏の強弱がつけているんだ。ふんわりした膨らみと、網目の重厚感が生まれるんだ。
さらにさらに、リンキングマシーンという特殊な機械を使って「リンキング」という縫製がされている。これは、製品を編み上げたのと同じ糸を使って、繋ぎ目を縫うのではなく、パーツごとを編み繋げるというもの。これをすることによって、繋ぎ目がわからないようになるんだ。伸びにくく、洗濯による型崩れもしにくくなるんだよ！

ここまでこだわっていて、値段も良心的なのがガーメントラボのいいところ！
まさかの19800円だ！

ガーメントラボは、サスティナブル。予約販売！10月下旬の発送だよ！

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戸賀敬城

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2021-09-22 21:49:34 有 418 人按讚

@ifscmoscow2021 をNHK BS1 で9月16日深夜から昨夜の21日深夜まで、Live中継したスピード、ボルダー、リードの全決勝を解説させて頂いた。

中継は常に深夜なので、すっかり日本にいながら時差ボケ状態、なんで中継以外の日中は準備をしながらも、ワークアウト的に@urban_basecamp_shinjuku で登ったりして緩く過ごしていた。

その世界選手権はいろいろと見応えたっぷりだった。オリンピックに参加したスター達の何人かは不参加であったが、日本や世界各国の選手がパリに向けて多くがスタートした感じで、ニュースターの誕生やパリに強い意識を持ったクライマー達が大いに活躍してくれた世界選手権だった。

そんな世界選手権漬けの一週間が終わり、実家に寄って墓参りをした。
父親の一周忌を8月に迎え、ショコラの一周忌も先日迎えたが、お墓の前で自分の気持ちを話せていなかった。オリンピックが終わり、Urban Base Camp がオープンし、世界選手権も終わり落ち着いて墓参りだった。

いつも母に見守られ幸せな父、なんで、これまであまり気にかけていなかったけど、今日は不思議なもので、亡くなった父親に想いが話せた気がした。

そんな帰り道、ふと小竹向原のベースキャンプ東京跡地に寄った。マンション建設が進むなかクレーンが聳え立ち空が青く、日本にいながらの時差ボケのせいか太陽が眩しい。

今日はなんだか、昼夜逆転気味の生活からか、空や太陽が想いのほか心地良かった。疲労感で身体の力が抜け、家に帰って畑をやるのも悪くない。と言うことで土いじり。庭から見える青い空、緑の草木、久しぶりだからか秋の色づきとともに季節の変わり目を感じた。

一年は早いな〜と思いつつ、来年も実り多い秋をを迎え、穏やかに月を眺めたい。そして、いろいろと振り返ると、人生の旬はあっという間に過ぎ去って行く。そのことを考えると今やろうとしている自分や会社のプロジェクトを頑張りたいと思った一日だった。

#スポーツクライミング解説
#スポーツクライミング #世界選手権

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ふくらはぎ太い生まれつき在 Facebook 的最佳解答

2021-08-20 07:00:55 有 314 人按讚

【職場のストレスのぶっちぎりNo1はコレでしょ‼️】

「職場で1番ストレスを感じるのはどんな時ですか❓」これ、もちろん色々な答えが出るとは思いますが……やっぱりぶっちぎり1位は「◯◯」ですよね‼️‼️
ところが、東京カモガシラランドの社員の回答は全然違うものでした（≧∇≦）💓

＜目次＞
1.コロナ禍で僕が変革してきたこと
2.社員は職場でストレスを感じる？感じない？
3.コミュニケーションの悩み、ストレスをゼロに！

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【いよいよ3日後‼️‼️スタートです❤️】

「コミュニケーションの学校」を1回限りで、開講します！！！

️人気講座をアップデートしました💓

＼＼新講座最大の特徴／／

✅ 全５講義を鴨頭が１人で行います
✅ コミュニケーションの型が学べる
✅『1回限り』の開講🔥
（今回を逃したら終わりです）

入学・詳細はこちら
　↓
https://kamogashira.com/kamonication/

※zoom参加コース／録画視聴コースも用意しました*\(^o^)/*

なんと、現時点で【450名】以上の方が申し込んでくださっています💓

◆全5回のスケジュールはこちら
2021年 8月23日（月）
2021年 9月13日（月）
2021年10月18日（月）
2021年11月15日（月）
2021年12月 6日（月）

社会人の悩み第1位とは……

「人間関係・コミュニケーション」です！

ネットを見ても、本を見ても、働くすべての人を対象としたアンケート調査においても、ぶっちぎりで1番の悩みは人間関係・コミュニケーションだという結果が出ています。

人間関係やコミュニケーションの悩みを持っている方にぜひ学んでいただきたいと思い、
今回「コミュニケーションの学校」を開校することにしました（≧∇≦）❤️

残りあと数名分、会場参加の空きがあります♪

YouTubeライブで開校発表&説明会を行ったので、そちらもぜひご覧ください💓

（※こちら→）https://youtu.be/T29Jr2us69Y

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪

9月9日（木）19:00〜21:00（大阪）

9月17日（金）19:00〜21:00（大阪）

9月18日（土）11:00〜13:00（大阪）

9月25日（土）11:00〜13:00（東京）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

8月は直接お会いできる機会がないので、9月にみなさんとお会いできるのを楽しみにしています💕

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼コロナ禍で僕が変革してきたこと
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

僕の会社、『東京カモガシラランド』はコロナになってから、一旦売上がガクンと落ちました！！

企業研修だったりオープンの講演会が一切なくなったので、

講演家としては当たり前な現実ですよね！！

特に、去年の5月あたりの第1回緊急事態宣言。

あの時って小学校や中学校、高校や大学まで、学校が全部止まったじゃないですか。

その時、僕はすべての講座を止めたので、一旦売上がほぼゼロになったんです！！

そこから公共の学校が始まってからは、「話し方の学校」や「ビジネスYouTuberの学校」など、大人向けの連続講座の学校を復活させて、そこから売上が少しずつ戻っては来たのですが……

年間300回以上やってた講演会が、今は年間22回ぐらいになり、リアルの講演会はもうすっかりなくなりました。

もちろん苦しかったです。

しかし、そこから新しいチャレンジをするきっかけになったのも事実です。

これはちょっと言葉としては正解ではないかもしれませんが……

コロナがきたおかげで、『将来本当はやるべきだった会社の変革』を早く行うことができました‼️

つまり、リアルの講演会と、自分のYouTubeのからの売上だけではなくて、

いよいよ【実業】の方に活動を広げていく、という変革に踏み出せたのです！！

一部の具体的な内容としては、

【５種類の店舗ビジネス】

・YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROという焼肉屋さん
・KAMO ZAPというパーソナルトレーニングジム
・脱毛サロン
・彫刻リンパ
・カフェ

【アパレルブランド】

・ニットの販売
・オーダーメイドスーツ

このように、『コモディティ（一般化された実業）』にどんどん挑戦するきっかけになりました‼️

ここまで事業の内容が幅広くなってくると、準備段階から「人」がいないと回りません。

どんどん社員さんを今増やしていて、コロナ前までは社員4人ぐらいだったのが、今は12人ぐらいになってます‼️

社員の人数は、小さいながらも3倍になりました❣️

……売り上げは上がってないんですがね（笑）

まだこれからどんどん立ち上げますが、人がいなければ何の活動もできないです。

だから、今はもうグルグル自転車操業で、とにかく人を増やして、仕込みをやってる段階です‼️

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼社員は職場でストレスを感じる？感じない？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

最近うちに入ってきた社員は元サラリーマンが多いです。

そんな彼らと話をしていて気づいたことがあったんです❗️

以下はうちの会社に入社して2ヶ月ほど経ったタイミングでの何気ない会話です。

鴨頭「どお❓仕事は❓」

社員「めっちゃ楽しいです❣️むちゃくちゃ自由ですねこの会社‼️　もう勉強しながら働けるのって最高です❤️」

鴨頭「今までいた会社とか場所と、うちの会社って何が違うの❓」

社員「東京カモガシラランドは……

　　　コミュニケーションが楽です！！」

そう言われたんです。

これ、一人だけではなくて、最近入った社員みんなが口を揃えて言うんです！！

コミュニケーションが楽というのは、例えば

・決裁しなきゃいけないことは鴨さんかヒロキングさんに聞けばいい

・社員同士のもめ事もないし、

・気を使うこともないし、

・好き勝手なことを言っても、いつも承認してもらえる！

・最高！！！

そんなふうに言われるんです（≧∇≦）‼️

そう言えば、前に冗談で

鴨頭「お前ら、喧嘩とかしないの❓なんか派閥争いとかないの❓会社のストレスとか言ってみて！！」

と聞くと、

「ないっすね〜‼️」

みたいな感じでした。（笑）

それで、やっぱりこの「職場でストレスがない」って、むちゃくちゃ大事だなと思ったんです‼️

言ってみれば、会社っていうのは基本的にはお客様の役に立ったり、社会に役立つことをやって誰かを喜ばせることじゃないですか？

そんな素晴らしい場所なのに「ストレスがあるのが前提」になってたんだなって思ったんです！！！

だから、社員に

「全然ストレスないです」

って言われて、「えっ！ないんだ‼️」って僕がビックリしちゃったんです❗️

つまり僕の中にも、一般的には『社員は職場でストレスを抱えるもの』という概念があったんです。

なぜなら、僕自身が会社員の時にストレスがあったから。

例えば、仕事の中で1番ストレスを感じるのは……

「社内のコミュニケーション」

お客様との関わりとかでストレスを感じたことは、ほぼないんです。

もちろん、たまにしつこいクレーマーの人に対してストレス抱えたこともありますけど、

ストレスの原因は圧倒的に「社内のコミュニケーション」‼️‼️

もう上司が「アホなんちゃうか⁉」️っていう人だったりとか、

同僚が全然やる気がなくて、いつもなんか愚痴ばっかり言ってるとか、

部下とかアルバイトスタッフさんのモチベーションが下がってるのを何とかしてあげなきゃ‼️とか、

時には自分が空回りしちゃって、思いが伝わらなくて、どんどんスタッフが暗くなったり、辞めていったり……

ひどい時には、鴨頭の悪口を言う「裏飲み会」が開催されて、それをなんとなく人づてに聞いて、ちょっと落ち込むこともありました。

今考えると職場でのストレスは、全部コミュニケーションのストレスで、僕自身も過去に悩んだことがあったよなって思い出しました。

もちろん「仕事が好き💓」という思いは強かったけれども、

『仕事が好き』なのと『コミュニケーションのストレスがない』っていうのは別物だったんです！！！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼コミュニケーションの悩み、ストレスをゼロに！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

今思うのは、当時僕は、「コミュニケーションの問題はたまたま起こったことだ」と思ってたんです。

「アホな上司に当たっちゃったからだ！」とか、

同僚に対して「あいつちょっとやっぱ性格的に問題あるよな〜」とか、

スタッフに対しても、「なんでこの子達は俺の想いを受け取れないんだ！」

という様に、まぁ平たく言うと相手のせいにしたり環境のせいにしてたんですよね！（笑）

でもそれだと何の問題も解決できませんでした。

もちろん環境の影響がゼロとは言わないですが、

『自分にコントロールできないことを考えるのは、ストレスを増やすことになる』んです。

ならばどうすればいいか？というと、

『自分のコミュニケーションスキルを改善できるだけ改善し、それでも残っている問題は気にしない』ということです‼️‼️

このきっぱりとした住み分けができると、ストレスがゼロになるとは言わないが、

少なくとも自分の問題で起きるストレスは、ゼロに近づけることができる！

ということです❣️

今回、コミュニケーションの問題を解決すべく、

「自分が原因で発生させてしまうコミュニケーションの問題を限りなくゼロにする講座」！！

【コミュニケーションの学校】を開講します❤️❤️

8月23日（月）からスタートし、全5ヶ月間のコースになっていて、

全講座、鴨頭嘉人がバリバリ🔥魂込めてやります！！🔥🔥🔥

実は最近講演会やセミナー以外の時間は、ずっとコミュニケーションの学校のコンテンツづくりに取り組んでいるのはここだけの話です💓（笑）

それくらいめちゃめちゃ燃えてるので、ぜひぜひ飛び込んできてください！！

一回限りの開講なので、「コミュニケーションの悩みを解決したい‼❗」という方は、お申し込みください‼️🔥

皆さんと会えるのを、楽しみに待ってますね〜❤️

入学・詳細はこちら
　↓
https://kamogashira.com/kamonication/

それでは今日という最高の一日に……

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

本日のVoicy個人スポンサーは

本日の提供は『今月(8/28)で41歳！40歳を頑張った自分へのご褒美とこれから41歳を頑張る自分へのエールとして、ただただ鴨さんに名前を呼ばれたいハジメです！！』というハジメさんでした❤️

▼鴨Bizのオンラインサロンページ
（※こちら→）https://kamogashira.com/kamobiz/

▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

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▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開できないビジネス、パートナーシップ、コミュニケーションの事など……一歩踏み込んだ『鴨頭嘉人の活動の裏話』を毎日配信しています💓

興味がある方は是非、ご参加ください♪

【今日の内容をチラ見せ❤️】
行動できないという人は、昔話の桃太郎に出てくるおばあさんを見習おう！
新しい挑戦をすることに対して「怖い」と思いますか❓それとも「楽しそう」と思いますか❓不安と恐れが大きくて行動できないという人は、昔話に出てくるあの人を見習えばいいんです*\(^o^)/今日は*チャレンジできる自分になれる考え方をお伝えします♪

＼ 🔰 まずは無料お試し／
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Tags: ふくらはぎ太い生まれつき

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ふくらはぎ太い生まれつき在ポン酢パスタ-PonzuGames- Youtube 的最讚貼文

By ポン酢パスタ-PonzuGames-

2021-09-29 07:46:50 有 2,098 人看過有 0 人喜歡

この動画にはストーリーのネタバレが含まれています。

この動画はPS5本体の録画機能を使用し、公式サービスのシェア機能で配信しています。
録画禁止区域は配信しておりません。

ご視聴ありがとうございます！
よかったらチャンネル登録よろしくお願いします！

再生リスト
【ジャッジアイズ死神の遺言】
https://youtube.com/playlist?list=PLohbTTJEBfnCRpEzibrsVsUU-LYV3bCDO

【ロストジャッジメント裁かれざる記憶】
https://youtube.com/playlist?list=PLohbTTJEBfnAzwCvW3WFhVdRu99FKrEiC

エンディング動画制作：筆者様
https://www.youtube.com/channel/UC-Kzk4ZGuAvcJhY3_oEtvTw

【登場人物】
八神隆之（やがみたかゆき）
演 - 木村拓哉
本作の主人公で、「八神探偵事務所」の所長を務める。35歳。
海藤や松金、羽村など東城会に関わる人間からは「ター坊」の愛称で呼ばれる。

海藤正治（かいとうまさはる）
声 - 藤真秀
八神探偵事務所の探偵助手で、元松金組の構成員。38歳。
大柄な体格をしており横柄な態度だが、あけすけなだけで悪気はない。

ジェスター / 杉浦文也（すぎうらふみや）
声 - 寺島惇太
神室町でいわゆる「義賊」として暗躍する窃盗団の元メンバー。

九十九誠一（つくもまこと）
声 - 宮本淳
八神が贔屓にしている情報屋。

源田龍造（げんだりゅうぞう）
演 - 中尾彬
「源田法律事務所」の所長。

城崎さおり（しろさきさおり）
声 - 甲斐田裕子
源田法律事務所の所属弁護士で事務所の紅一点。

星野一生（ほしのいっせい）
声 - 林勇
源田法律事務所に所属する新人弁護士。トップクラスの成績で司法試験に合格した秀才。

相馬和樹 (そうまかずき)
声 - 玉木宏
RKという半グレ集団を立ち上げ、神室町の裏社会掌握の隙を窺うリーダー。

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新作ゲームを中心に投稿しています。【2021年の投稿予定】 4/22 ニーアレプリカント ver.1.22474487139... 4/30 Returnal(リターナル) 5/8 バイオハザードヴィレッジ Z Version 6/10 FF7R(ユフィ編) 6/24 スカーレットネクサス 7/27 新すばらしきこのせかい 9/9 テイルズオブアライズ 9/21 ロストジャッジメント(ジャッジアイズ2) 10月 GhostWire: Tokyo 鬼滅の刃ヒノカミ血風譚英雄伝説黎の軌跡(くろのきせき) 真・三國無双8 EMPIRES Aliens: Fireteam プロジェクト ATHIA バビロンズフォールデジモンサヴァイブ GUNGRAVE GORE グランブルーファンタジーRelink アノニマスコード戦場のフーガプロジェクトアウェイクニングツインミラー Project EVE ダイイングライト2 プロジェクトG.G. 【2022年】ホグワーツレガシーメイドインアビス

ふくらはぎ太い生まれつき在 STELLAGYM玉置タマトレ Youtube 的最佳貼文

By STELLAGYM玉置タマトレ

2021-09-28 18:00:34 有 49 人看過有 4 人喜歡

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。

今回の動画では毎日5分でできる内腿シェイプのためのエクササイズをご紹介します。
美脚を目指して頑張りましょう！

#内モモ　#美脚　 #トレーニング

☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja

☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設

このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。

巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。

本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。

経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。

●サービス内容

■サロン生交流

ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。

■スタッフコラム
(毎週更新)

皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。

■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)

数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。

■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)

ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。

■食事マニュアル

ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。

■トレーニングマニュアル

トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。

■コラボ (不定期)

身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。

●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人

●スタッフプロフィール

玉置達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella

六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。

小俣諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10

スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した！』『見た目が変わった！』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。

STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg

●よくある質問

Q：誰でも参加できますか？
A：はい！少しでも興味があればOKです！お気軽にご参加ください！閲覧のみのご利用でも可能です。

Q：コミュニケーションを取るツールはなんですか？
A：主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)

Q：パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか？
A：希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。

予約は、TimeTreeというアプリを使います。

スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。

(事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)

Q：費用はいくらですか？
A：上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。

ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。

Q：パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか？
A：大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。

☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]

☆撮影・編集：スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜（カメラマン）
松瀬里空

ディレクター：水野祐太郎

内モモ美脚トレーニング

STELLAGYM玉置タマトレ

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STELLA GYM(旧タマトレ) 玉置達彦普段はパーソナルトレーナーとして主に女性のお客様を担当しております。動画を利用して美ボディを目指して頑張りましょう！！一緒に運動不足を解消し、身体の免疫力を高めていきましょう。柔軟性の向上は姿勢改善、肩こり改善にも繋がります。【担当著名人】田中みな実さん押切もえさん前田敦子さんもえりん石原夏織さん加隈亜衣さん五十嵐裕美さん伊藤彩沙さん市川いずみさんフリーアナウンサー・女優・モデル・声優やYouTuberなどのパーソナルトレーニングも担当しております。女性誌『美的』、『MAQUIA』、『美人百花』、『日経ヘルス』やTV『サンデージャポン』、『おしゃれイズム』、『深イイ話』にも出演経験有り。 ★出版本『曲線美』　2020/3/28発売 http://www.amazon.co.jp/dp/4777958906 『とろふわ筋トレ美女ヂカラ』　2020/5/27 https://www.amazon.co.jp/とろふわ筋トレ美女ヂカラ-玉置-達彦/dp/443427399X/ref=sr_1_fkmr0_1?__mk_ja_JP=カタカナ&dchild=1&keywords=ふわとろ筋トレ+美女ヂカラ&qid=1589531762&sr=8-1-fkmr0 ★SNS 【Instagram】 https://www.instagram.com/tama0423tamaki/?hl=ja 【Twitter】 https://mobile.twitter.com/tamaki1stella ★HP 【STELLA GYM】 https://tstars.jp ※現在、受付は停止しております。【Teleworkout】 https://www.teleworkout.jp 編集:みずうらせいや・石田恵梨・水野祐太郎

ふくらはぎ太い生まれつき在ポン酢パスタ-PonzuGames- Youtube 的最讚貼文

By ポン酢パスタ-PonzuGames-

2021-09-27 22:40:02 有 19,075 人看過有 0 人喜歡

ジャッジアイズロストジャッジメント

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カリスマトレーナー森拓郎さんが、生まれつきの太足にも効く「脚痩せ ... すると骨のまわりに筋肉や脂肪が均等について、太もももやふくらはぎは ...

#2. ふくらはぎが太い原因は？3つのNG行動と対処法

ふくらはぎが太いのは生まれつきの骨格によるものですか？骨の長さは人それぞれで、生まれつきの骨格で太く見える人もいます。ですが、体重や体脂肪率を減らしたり、トレーニングのやり方を見直したりすれば見た目を変えられる可能性があります。ふくらはぎが太くなることと歩き方のクセには関係がありますか？はい、関係があります。ふくらはぎが太くなる原因の1つは日常動作のクセです。ふくらはぎを細くしたいのなら、まずは日常のちょっとしたクセ、特に歩き方に目を向けてみましょう。

#3. ふくらはぎが太いのは生まれつきで決まるの？細くする方法

ふくらはぎが太くなる理由. ふくらはぎ太い生まれつき. 筋肉太り. まず一つ目の理由は、筋肉です。筋肉が外 ...

#4. 生まれつきふくらはぎが太いです。体全 - アットコスメ

生まれつきふくらはぎが太いです。体全体はかなり痩せ型の方ですがふくらはぎだけは元々太いです。運動をしているわけでもないのにふくらはぎだけ ...

#5. 20kgダイエットに成功した“美脚のプロ”直伝。1日5分の ...

「生まれつきO脚だから」「足首が太い」「ふくらはぎは細くならない」というのは迷信。これによって、いまからでも遅くないということが証明されている。

#6. ふくらはぎが太い理由は歩き方にあり｜生まれつきとあきらめ ...

ふくらはぎを太くしないために、ふくらはぎが太くなる原因や歩くときの気をつけるポイントを解説していきます。目次 [非表示]. 1 ふくらはぎが太い、痩せ ...

#7. ふくらはぎが太い原因は腓骨かも？太いふくらはぎを細くする ...

福岡市南区の大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。「ふくらはぎが太い」とお悩みの方は多いです。一般的には「むくみ」「脂肪」等が原因 ...

#8. 足だけが太いのは遺伝？生まれつき足が太い人必見！なぜ足 ...

上半身は普通なのに、膝下がO脚気味でふくらはぎ、太もも前面、おしりがやけに太い、いわゆる下半身太りでしたし… 今思えば、体型が父親に似たのかな ...

#9. 遺伝は関係なし！太いふくらはぎを細くする5つの方法

ふくらはぎが太い箇所は腱ではなく筋肉. もう少しわかりやすく整理しておくと、前提としては、. アキレス“腱”は、どのような刺激を受け ...

#10. 美脚ボトックス | KUMIKO CLINIC（クミコクリニック）

足の筋肉の量というのは、実は生まれつき決まっています。ふくらはぎの筋肉の量が生まれ持って多い人や、トレーニングで鍛えられた筋肉は、一般的な食事制限や運動では ...

#11. 私のふくらはぎが太い原因は何？今すぐやめたいNG習慣と ...

2020年3月9日 — 上半身は普通なのに、ふくらはぎだけ異様に太い…。そんなふくらはぎの太さにお悩みの女性のために、ふくらはぎが太くなってしまう考えられる原因と、 ...

#12. 1日5分でできる！森拓郎さん発【脚痩せストレッチ ... - VOCE

生まれつきの太脚でも美脚が叶う【脚痩せストレッチ】 · 一日中座りっぱなしなどで同じ姿勢ばかり · 体重が落ちても脚だけは太いまま · 夕方になると脚が ...

#13. ふくらはぎや太もも、足が太い…でも大丈夫なファッション ...

でも大丈夫なファッションコーデ」ページです。「足が太くて」と悩む女性って多いのでは？実際には気にするほどでもなくても、ふくらはぎが太い、 ...

#14. ふくらはぎの脂肪吸引 | 美容整形の【共立美容外科】

また、生まれつき骨が太い場合は、脂肪そのものが少なく、手術をしても脂肪を吸引する量が少なく、ふくらはぎが細くならない場合があります。

#15. ふくらはぎを細くする方法！正しい歩き方で脚が細く？短期間 ...

そこでここでは、「たくましいふくらはぎは生まれつき」と諦めている方に ... ふくらはぎが太い・細くなりにくい原因は、大きく分けて2つあります。

#16. 形のいい脚になりたい：美容整形の高須クリニック

その場合、＜ふくらはぎボツリヌストキシン注射＞で筋肉の動きを一時的に抑え、自然に細くなる方法で対応します。 2.脂肪をコントロール. ボリュームの偏りや、足首・膝上 ...

#17. ムキムキで筋肉質なふくらはぎを細くする方法4選！太く ...

「生まれつき筋肉質だけど脚やしたい！ ... まずはふくらはぎが太い原因が筋肉か脂肪かを見極めるため、以下の見分け方でチェックしてみてください。

#18. リンパ浮腫 | 下肢間歇性跛行足の潰瘍・壊疽・下肢血行障害で ...

リンパ液が流れていかなくなると、リンパ管の周辺の組織に溜まってしまって、むくみが生じてしまいます。リンパ管やリンパ節が生まれつき細かったり、流れが良くないこと ...

#19. ふくらはぎが太い原因！ふくらはぎが異常に太くなる理由とは？

ただ、筋肉の形というのは生まれつき決まっているものなので、たとえ同じような使い方をして同じように発達したとしても、「太い人」と「細い人」がいる ...

#20. 太い脚は骨盤のゆがみが原因!? 「前張り脚」「力こぶ脚」解消 ...

O脚や太い脚は生まれつきだから・・・とあきらめていませんか？筋肉のバランスを正しく整えて、 ... 太もも、ひざ、ふくらはぎの内側に力を入れてはさむ感じです。

#21. 脚の形は変えられる！膝下O脚を改善するエクササイズ【脚の ...

O脚やX脚など、脚の形は生まれつきだと諦めていませんか？ ... 【まっすぐ】太ももの内側、膝（の上あたり）、ふくらはぎの1番太い部分、内くるぶし、 ...

#22. 「反り腰を治したら痩せた」は本当？ダイエットとの関連性を ...

つま先重心だと、太ももやふくらはぎで体重を支えるような体勢になるので、太ももとふくらはぎの筋肉に大きな負担がかかる可能性があります。

#23. 足首が太い理由の「遺伝や生まれつき」は勘違い！細くする ...

足首を細くするには、足全体と同じようにリンパマッサージが効果的です。ふくらはぎにあるリンパの他にも、足の甲にもリンパ節がありそこをほぐす事で足の ...

#24. 美脚バイブル〜生まれつきも年齢も関係ない。自分史上最高 ...

Amazonで吉永桃子(美脚インストラクター)の美脚バイブル〜生まれつきも年齢も関係ない。 ... 「生まれつき足が太い」「もう歳だから、今更美脚なんて無理」…

#25. 脚やせ方法教えてください！

生まれつき足首が太いんですが、それ以上にふくらはぎが太いです… せめて普通の女子のふくらはぎの太さになりたいです‪( •̥ ˍ •̥ )‬ どうやったら細く ...

#26. 足が太いのは遺伝？子供の頃から太いのはなぜ？一番簡単な ...

またふくらはぎや足首も脂肪はつきますし、あまりに肥満度がますと膝回りや足の甲・指にも脂肪がつくのだそうです。足が太い原因2,むくんでいる. あなた ...

#27. 生まれつき脚が太い人！ | ガールズちゃんねる - Girls Channel -

私もふくらはぎが太くて一切出しません。。むくみと脂肪ですが、ウォーキングしてもなかなか。足が太い人がよく骨太って自分のことを言うけど、骨 ...

#28. 筋力低下・筋肉の減少を起こす「サルコペニア」症状セルフ ...

そして前かがみになり、利き足でないほうのふくらはぎの一番太いところを、両手の親指と人さし指で囲みます。利き足がわからなければ、両足に行って ...

#29. 生まれつき太い足はもう細くならない？ - OKWave

膝から下（足首～ふくらはぎ）が太いんです。いつから太くなったんだろう？とアルバムをめくっていくと、生まれたときから太かった・・・。

#30. 足首が太い…象足は生まれつき？原因と細くする方法 | MENJOY

足首を気にして、ロングスカートばかり履いているという女性の声もよく聞きます。このように、脚のラインにメリハリがなく、ふくらはぎと足首の太さが ...

#31. 昔から"足首が太い"実はその原因、骨格ではありません ...

昔から"足首が太い"実はその原因、骨格ではありません！！ゾウさん足がホッソリ ... 大根ふくらはぎが細くなる✨"外反母趾&扁平足改善"エクササイズ.

#32. 冷えのタイプ別に知っておきたい冷え性改善方法

... 上半身に汗をかきやすい: ○寒い場所ではふくらはぎや足先が冷えやすい ... の手術を経験したため、血流が悪くなっている: ○生まれつき寒くても ...

#33. ふくらはぎ太い昔から変化がないのは - 姿勢・動作改善カイ ...

ふくらはぎ太い昔からだから細くならないと諦めていませんか。ふくらはぎが太く ... そのふくらはぎの太さは本当に生まれつき. なのでしょうか.

#34. 生まれつき脚が太い人！ | ガールズちゃんねる - Girls Channel -

遺伝と、家の近所が坂道が多くて子供の頃から足が凄く太いです…。太ももも、ふくらはぎも筋肉質でアスリートか？ってくらい。将来、足腰が強いほうが ...

#35. 【X脚を治そう】X脚・XO脚の原因と自分で出来る簡単な改善 ...

そこで、自分の脚の形を正確にチェックする方法を紹介します。 O脚タイプ. 両足の内くるぶしをくっつけて立った時に、太ももや両ひざ、ふくらはぎの間に ...

#36. 藤井かおり脚やせセルフケア講師 | くびれ脚®︎ on Instagram

... へ特別価格にてご招待むくんでパンパンの脚ゾウさんみたいな足首スキマのない太ももぶよぶよのふくらはぎ冷えた足先見たくないセルライト…”

#37. 「肉体改造」 | カルスポトレーナーズBLOG

中でもふくらはぎの筋肉は生まれつき太い人と細い人がおり、また腹筋も先天的な差が大きい筋肉で、生まれつき厚みがある人と薄い人がいます。

#38. 足首がない象足に！くびれがない「原因」とスッキリ細 ... - 美的

足首がない、足首が太い「3つの原因」; むくみを解消する！基本の「足首回し」 ... 運動不足によって、ふくらはぎの筋肉が衰えてポンプ機能が低下。

#39. アキレス腱見えない？足首太い！生まれつき遺伝？見極め方 ...

遺伝でアキレス腱が太い人、アキレス腱の見方; 足首を細くするにはストレッチが一番 ... 【ふくらはぎへの刺激】⇒足先のひえなどポンプへの刺激でめぐりサポート！

#40. 血管外科（下肢静脈瘤・むくみ）｜西川口

体の表面近くにある比較的太い静脈を伏在静脈（大伏在静脈または小伏在静脈）といい ... ふくらはぎを中心にぼこぼこになった血管、足のだるさやむくみなどの症状が見 ...

#41. 足首が太いのは生まれつき？原因別に細くできるか考えた | Rise

美しい脚といえば、足首のキュッとしまった細い脚。むしろ足首が太いだけで、脚全体が太く見えてしまうものです。でも、太ももやふくらはぎなら努力 ...

#42. 二の腕だけ異常に太いのはどうして？4つの原因と改善方法6選

筋肉は継続したトレーニングと休息を繰り返すことで肥大し太くなります。二の腕の筋肉は、上腕二頭筋、上腕三頭筋があります。日常生活では子供 ...

#43. ふくらはぎが太いのだけど生まれつき？細くできるかな？

ふくらはぎが太いのだけど生まれつき？細くできるかな？脚痩せ方法を探していました。あと、イヤシロチ〈2〉心地よく棲む方法があるという雑誌を ...

#44. サリーちゃんのような足首は生まれつきや遺伝じゃない！改善 ...

サリーちゃん足のような締まりのない太い足首は生まれつきや遺伝だと思っている人もいるとのことですが、全く違います！運動不足であったりケア不足 ...

#45. 【遺伝ではない？】足が太い5つの原因｜下半身太りを解消 ...

「生まれつき太いから」と諦めている人も、自分に当てはまる特徴があるか ... さらに、血液を送り出すポンプの役割を果たすふくらはぎの筋肉を使わない、座りっぱなし ...

#46. 下半身太りと決別する8つの秘策。 | Vogue Japan

... 体型は、太ももやふくらはぎの外側をグーで刺激してほぐすのもおすすめ。 ... 下半身が太い人は、体に水分を溜めやすい、骨格がしっかりしていて ...

#47. 足が太い原因とNG習慣はコレ！すっきり美脚になれちゃう ...

頑張ってダイエットをしても足が太い、足だけ痩せない… ... 逆に自分に合うヒールを履くと、ふくらはぎの筋肉が鍛えられて血流を促すため、むくみ ...

#48. 園子トレーナーに聞く！ぽっちゃりさんの体質改善の道vol.10 ...

肩こりの大きな原因となる猫背になる・太ももの後ろ、ふくらはぎ、おしりの筋肉が固くなりお腹を前に出した姿勢になる・膝が伸びずにがに股気味・長時間歩いたり立っ ...

#49. ふくらはぎを細くするには？太くなる原因と効果的な運動 ...

ふくらはぎは太いのにお尻や太ももが細い場合は、お尻や太ももの筋肉がうまく使えていない可能性も考えられます。脚全体の筋肉を鍛える運動メニュー.

#50. もしかして病気かも？アキレス腱が太い原因について解説

もしかしたら、その太いアキレス腱の原因は、脳梗塞や心筋梗塞を ... この血症患者は生まれつき、血液中のLDLコレステロール値がとても高く、健常な人 ...

#51. 【脚が太いのは遺伝？】だとすれば諦めるしかないの？

上半身は普通なのに、膝下がO脚気味でふくらはぎ、太もも前面、おしりがやけに太い、いわゆる下半身太りでしたし… なので、生まれつき下半身太りの ...

#52. 足首を細くする方法とは？太くなる原因を知り足首痩せを目指 ...

日常的に運動をしている方は、ふくらはぎに筋肉がついて発達し、足首 ... 生まれつき骨が太い方でも正しいダイエット方法で痩せる可能性はあります。

#53. 美脚の条件！ふくらはぎの筋トレとケア方法 | byBirth PRESS

そのような美脚を持っている人は生まれつきだと思っていませんか？ ... そもそもふくらはぎが太いと周りからどのように見られてしまうのでしょうか？ご紹介します。

#54. 腓骨筋腱（ひこつきんけん）脱臼 – おおつか整形外科BLOG

腱が太い、腱を収める外くるぶしの溝が浅いなどの先天的な要因も関係していると言われています。症状. 運動時（歩行時や左右への切り返し時）の後足部外側の痛みや、外 ...

#55. 太ももが太いのは遺伝なのか？？

結論から言うと遺伝的な影響よりも、食事、生活習慣など後天的な影響の方が、太ももの太さに大きく影響を与えています...

#56. 下半身デブ解消・最も効果的な方法をトレーナーが直伝 ...

カラダのなかでも特にお腹やお尻、太もも、ふくらはぎが太いと感じるの ... 下半身が太いのは「生まれつきの体質」というよりも、「これまでの体の ...

#57. 片側肥大症（左足が片側肥大と診断されました…）｜子どもの ...

【ベネッセ｜病気】片側肥大症（左足が片側肥大と診断されました…）についてご紹介します。アレルギー、インフルエンザ、湿疹、風邪、発熱などの赤ちゃん・子どもの ...

#58. 埋没毛（埋もれ毛）の原因と治し方 - 全身医療脱毛・医療 ...

埋没毛(埋もれ毛）とは埋没毛とは、皮膚の下に留まって生えているムダ毛のことを言います。埋もれ毛という言い方を.

#59. ふくらはぎが太い原因と骨太は関係なかった？全ては骨の ...

脚の形は生まれつきで決まらない. 私は小さい頃からO脚だから直らないよね…？そもそも脚の形が悪いから美脚 ...

#60. ふくらはぎが細い人・太い人の違い【徹底比較】

※生まれつき筋肉や骨の長さが長いという条件は除外し、あくまでも生活習慣や運動による影響について比較します。この記事を最後まで読むと… ・ふくらはぎが細い人と太い人 ...

#61. 羽田圭介「筋トレより大事なことがある」ビルダー以外の ...

よくやるのは、片足のつま先だけでマットに乗り、かかとを上下させてふくらはぎを鍛えるトレーニング. ——筋トレはいつからやっているのでしょうか？

#62. 大根足の女優や芸能人13人！脚が太い＆短い7つの原因も解説 ...

小顔で痩せていても、下半身はがっしりしていて、足が太い人がいますよね。 ... ふくらはぎなどに必要以上に筋肉がついて、足が太くなることがあります。

#63. ペターッと前屈で若返るレベル別・硬いもも裏を解消

猫背で歩いている姿はなんだか老けて見える。原因は、硬くなったもも裏の筋肉「ハムストリングス」にある。ここが硬いと骨盤が後傾し、姿勢が悪くなっ ...

#64. リンパ浮腫 - 青森県立保健大学

らに太いリンパ管へとどんどん流れていきます。 ... 先天性（一次性）：生まれつきリンパ管の成長不全などによって起こる ... 下腿のすね、ふくらはぎ.

#65. 【お役立ち】かかとをつけてしゃがめますか？-足首ストレッチ-

このまま放置しておくと足首の動きが悪くて太い、ゾウ足状態になってしまいます… ... 足首を動かすふくらはぎの筋肉「腓腹筋」が柔らかくなれば、かかとをつけてしゃ ...

#66. 下肢静脈瘤について | 戸塚共立第2病院

ができるのは、ふくらはぎの筋肉が収縮する力（筋肉ポンプ力）が ... たとえば、逆流防止弁の数が生まれつき少ないこ. とが挙げられます。逆流防止弁の数が少ないと、1 ...

#67. 前腕やふくらはぎは遺伝的要素が大きいために太くなりにくい ...

トレーニングをしていなくても、太い人がいることが何よりの証拠でしょう。他の部位（例えば大胸筋）はトレーニングをしていなくて大きくなっている人は ...

#68. 男足太い細くする - Blogger

ふくらはぎが太い原因は腓骨かも他の原因とふくらはぎ痩せでしてほしいこと福岡の ... も脚が太いしおばあちゃんも脚が太いの同級生のあの子は生まれつき脚が細い ...

#69. 足が細い人の特徴は？誰もが憧れる綺麗な細い足を目指す方法 ...

足が細い人は生まれつきのことだと思っている人も多くいますが、足を細くする ... 特に重要なのが、太ももやふくらはぎなので、前ももから内転筋まで ...

#70. スタイルいい人の特徴6つ。憧れる体型を手に入れるには

身長が高くて何を着ても似合うような、生まれつき体型に恵まれている人もいるの ... ふくらはぎの筋肉がしっかりついていて位置が高い、足首が細い、 ...

#71. 足首とアキレス腱が太い原因【細くする為の方法】#122

「私は生まれつき足首が太いんです…」時々、こんな風に言う人もいますが、決してそんなはずはありません。もちろん骨の太さは個人差があるものの、 ...

#72. カミソリ負けの「ブツブツ」の原因は？予防と対策について ...

ディミロヴィッチは、顔や首、ビキニ部分、ワキの下など、太い毛が生えるところ ... ディミロヴィッチはまた、毛質によっても異なり、生まれつき毛が ...

#73. ふくらはぎの形はやっぱり遺伝？それとも筋肉で形や太さは ...

そもそもふくらはぎは、筋肉でできている部位で、あまり脂肪がつかない ... 骨を支える筋肉も違う位置についてしまって太い足になってしまうのです。

#74. 上半身太りと下半身太りの違い!それぞれの原因は？

また「生まれつき糖質の代謝が悪い」という体質的な特徴を持っていることも ... お尻や太もも、ふくらはぎに脂肪がつきやすく、上半身に比べ下半身が ...

#75. ひざ痛の原因は「姿勢＝歩き方」で分かる！！

もともとひざ関節周辺の筋肉がしっかりついていたり、ひざ関節が生まれつき丈夫な方など、もちろん個人差はあります。 ... ふくらはぎが太い。

#76. 足が細い人と太い人との違いって何？足が細い人の特徴と足の ...

すらりとまっすぐに伸びた細い足は、多くの女性たちの憧れ。生まれつき足の細い人は確かにいますが、努力すれば誰でも細い足になることが可能です。

#77. 足は細くなるのか - Leah Morgan

脚痩せふくらはぎを締めアキレス腱を出す方法ふくらはぎウォーキング筋肉 ... 生まれつき足の細い人は確かにいますが努力すれば誰でも細い足になることが可能 ...

#78. 「私って短足だ…」と諦めるのは早い！やれば変わる4つのこと

「短足は生まれつき！ ... 自宅で寝転んで足を上げるだけでも翌日のふくらはぎの太さは変わってくるので意識して生活していきましょう♪.

#79. 脚痩せに効果的な筋トレを4つ紹介！太もも、ふくらはぎ、足首

「脚だけ全然細くなってくれない」「太い脚を隠せる服ばかり着 ... 「生まれつき・遺伝で細くならないから仕方ない」と、あきらめてしまいますよね。

#80. 肩幅を狭くする方法（華奢な肩を作る方法） - マイベストプロ

腕の付け根が太い・華奢な肩を作りたい・もっと腕の付け根を細く ... 確かに、骨格は生まれつきや個人差があり、中々変化しにくい場所だと思います。

#81. 美脚の条件！ふくらはぎの筋トレとケア方法 | StartHome

そのような美脚を持っている人は生まれつきだと思っていませんか？ ... そもそもふくらはぎが太いと周りからどのように見られてしまうのでしょうか？

#82. 【専門家】ふくらはぎに筋肉がつく人は運動音痴です

ふくらはぎ太いと走るのには都合が悪くなりそうやな激しく動く部分が重く ... ふくらはぎの太さって殆ど骨格による生まれつきらしいでシュワちゃんも ...

#83. 黒人選手はスポーツに有利？筋肉と骨格から見る体の違い

どのような筋肉のつき方かと言うと、お尻やハムストリング(もも裏)、背中、お腹といった、体幹に近い部分の筋肉が大きく発達しており、ふくらはぎや ...

#84. 水着足太い - Tistory

生まれつきの骨格大根足の原因は、生まれつきの骨格です。 ... ふくらはぎなどに必要以上に筋肉がついて、足が太くなることがあります。

#85. 太もも、手の輪っかの中に収まりますか？ | 美容・ファッション

50代女性、太ももが太い人にはけるジーンズありますか · 美容・ファッション ... その輪っかですとふくらはぎで、ちょっと余るくらいです。

#86. HERMES ショートブーツ Volver ヴォルヴェール 90 ニット

1996年にアメリカの心理学者が提唱した概念で、まだまだマイナーですが、5人に1人が生まれつき持っている性質（病気ではなく気質のこと）と言われています。

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