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さて、今日のお話も熱い！
痩せてるけどもっと痩せたい！！
適正体重だけどもっと落としたい！！
痩せてるけど下っ腹を凹ませたい！！
こんな悩みをお持ちの方が多いと思います。
「他のYouTuberの動画で腹筋が良いって言ってたからやってるけど何にも変わらない！！」
なんて人が多いと思います。
うん、下っ腹は腹筋じゃ何も変わりません。
大事なのは３つのルールを実践し、それを忠実に継続する事です。
今日は痩せてるけどさらに痩せるために
下っ腹を撃退するために
大事な３つのルールのお話をします。
＃糖質制限 ＃下っ腹 ＃ネギ式
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参考動画
【5分ダイエット】お腹・腰回りの浮き輪肉をごっそり落とす自宅で簡単筋トレ5種目を実演で解説します！
https://youtu.be/gZTOPEgH2fQ
【下っ腹やせ】腹筋をやってもお腹は細くならなかった！お腹を凹ますドローインで腹横筋を鍛える
https://youtu.be/8DvCokuwzbA
【下っ腹やせ】腹筋じゃお腹は細くならない！寝たままできるドローインで腹横筋を鍛える、ぽっこりお腹さようなら
https://youtu.be/0f_Dl_bI4vM
【絶対痩せる】失敗しないカロリー制限ルールと計算法！痩せる・停滞しない・リバウンド無し だれでも健康的に細くなります
https://youtu.be/TzCd4JVhNSg
