食材の効能なども各リンクに飛ぶと載ってます✨
それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！
ブルースピルリナスムージーボウル：https://youtu.be/T0tDYCuNNeU
いちごのスムージー：https://youtu.be/mDbadMwMrbc
ほうれん草とりんごのホットスムージー：https://youtu.be/wl9vGTgN91o
みかんとベリーのスムージー：https://youtu.be/AtP63lEBqEU
キウイスムージーボウル：https://youtu.be/8LesIpYjbP0
にんじんと生姜のホットスムージー：https://youtu.be/e-9ErzHyGfw
黒ごまスムージーボウル✨：https://youtu.be/N47GQBV8kLk
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