今回はメーラーファットをなくすセルフケアをご紹介します。1日1回2分で出来る簡単なマッサージなので頬の膨らみ、ほうれい線、ゴルゴ線が気になる方はぜひチャレンジしてみてくださいね！
STEP①メーラーファットの脂肪を縦に潰す 60秒
STEP②メーラーファットの脂肪を横に潰す 60秒
STEP③潰した脂肪を鎖骨に流す 3回
毎日やってみて変化があったらぜひ直接コメントとかDMを送ってください^^
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