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二柱 深 蹲 架 在 [問題] 深蹲架選擇- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者smith93433 (Don Smith)
看板MuscleBeach
標題[問題] 深蹲架選擇
時間Tue Jun 22 21:57:48 2021


各位巨巨大家好
因應疫情嚴峻沒辦法繼續上健身房
興起了組homegym的念頭
平常的習慣是一個禮拜上六天健身房
目前三項是
胸推80kg
深蹲120kg
硬舉160kg
目前選配
重訓椅子ab3000
調節式啞鈴ad32
1.8米大內寬槓
尚剩深蹲架目前考慮的是
sml2及g5
sml2看起來是比較穩固但沒有上下拉跟飛鳥
g5則是價錢上有點超出預算但捏著懶趴還是可以吃
想請問各位有組homegym的巨巨的看法
感謝協助


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.92.151 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1624370270.A.4AE.html
推 sumarai: 先講你要跟誰買，再來挑品牌06/22 22:07
目前是以及有跟s大先接洽了 但是深蹲架真是難以選擇
※ 編輯: smith93433 (101.10.92.151 臺灣), 06/22/2021 22:34:18
推 dody0045: 空間不夠我買sml1，加單槓覺得還算穩。sml2四柱應該更06/22 23:36
→ dody0045: 穩06/22 23:36
目前空間大概四坪 寬勉強是放得下1.8米大內槓
※ 編輯: smith93433 (101.10.92.151 臺灣), 06/22/2021 23:39:09
→ sumarai: 四坪你要留空間取槓片06/22 23:41
→ sumarai: 寬只能勉強能放進1.8米槓的話，還有考慮一下上槓片方不06/22 23:44
→ sumarai: 方便06/22 23:44
應該說1.8是預留過後的了 房間寬度是2.3不考慮2.2奧槓就是想到應該沒有上下槓片的空間
推 guitarlee: s10906/22 23:53
推 peafowl: 預算跟空間夠的話 當然直上貴的06/23 00:05
s109是個理想
理想很豐滿 口袋很骨感
※ 編輯: smith93433 (101.10.92.151 臺灣), 06/23/2021 00:21:55
※ 編輯: smith93433 (101.10.92.151 臺灣), 06/23/2021 00:23:59
推 l17: 偶比較好奇舉重專用深蹲架哪裡買的到XD06/23 01:01
推 weijiekuo: 舉重用深蹲架找狂享舉陳士杰問看看，他好像有在賣06/23 01:26
推 drinkmywater: 勇框四柱飛鳥高低拉06/23 08:38
勇框爆預算啦 雖然也是看的很喜歡
※ 編輯: smith93433 (101.10.92.151 臺灣), 06/23/2021 08:47:29
推 l1529000: 單純框架比較好使用~G5的纜繩系統配重要放槓片，用起來06/23 09:00
→ l1529000: 跟一般配重片方式比麻煩不少，還要一直算重量...06/23 09:01
→ l1529000: 可以先用單槓啞鈴彈力帶等取代，若真需要再買飛鳥高低拉06/23 09:02
也有這樣的想法 只能說慾望深不見底
推 Iversonshao: g5不推 擴充少06/23 09:43
推 kuloda: 其實YOKE架就蠻好用了，還可以扛著走06/23 09:53
→ jeff007: 加拿大框就頂用啦，以後還是會去健身房欸06/23 11:09
※ 編輯: smith93433 (101.10.92.151 臺灣), 06/23/2021 11:28:01
推 maotze: S大賣的J009呢？ 有高低拉跟飛鳥06/23 13:14
最後考慮還是先買sml2至少以後要升級比較不會麻煩，複合式的框覺得還是想要直上感覺比較好
感謝各位巨巨回覆
※ 編輯: smith93433 (101.10.92.151 臺灣), 06/23/2021 14:03:45
推 l1529000: 要回健身房的打算或習慣，真的可以先不要買 06/23 14:26
→ l1529000: 要買的話，除了慾望，分開也是真的比較好操做啦!06/23 14:27
推 sumarai: J009社團有護槓爛掉的紀錄，危險06/23 14:35
我是覺得馬西的比較穩啦 騰泰的看起來好像很晃
噓 xxtuoo: 回不去了...在
家練就是爽Zzz 06/23 15:04
※ 編輯: smith93433 (101.10.92.151 臺灣), 06/23/2021 15:17:59
是有長期在家練的打算，但是說實在的去健身房是個fu,還有看妹
※ 編輯: smith93433 (101.10.92.151 臺灣), 06/23/2021 15:19:15
推 burza: 在家練真的爽，有效率多了，去健身房看妹真的浪費時間06/23 15:48
→ burza: 健身已經很花時間了，哪有美國時間看妹..在家效率練完收工06/23 15:48
也是，在家的爽度就是不用浪費時間
推 turkiali01: 卡一個，最近也在看SML2...06/23 16:15
※ 編輯: smith93433 (101.10.92.151 臺灣), 06/23/2021 17:26:02
→ guitarlee: 有妹子在可以破PR阿06/23 18:31
腎上腺素一下就上去了
推 l17: 舉重用的架子感覺很容易掉槓 露天看見3000元深蹲架...06/23 18:46
推 j12312345678: 已成立轟箘一年了，建議你一次到位，不然光拆裝會06/23 19:42
是想說先買框 之後再補上下拉跟小飛鳥
※ 編輯: smith93433 (101.10.92.151 臺灣), 06/23/2021 20:36:27
※ 編輯: smith93433 (101.10.92.151 臺灣), 06/23/2021 20:37:55
推 baianceo: 建議一次到位以免日後升級又花一次 06/23 21:05
推 shapeofyou: 要日後升級絕對推薦勇框 06/24 03:04
目前要升級的話考慮是勇框跟s109不過目前預算沒那麼凶阿......
※ 編輯: smith93433 (101.10.92.151 臺灣), 06/24/2021 13:34:20
推 s8955439: 推勇框06/24 13:54
推 s8955439: s109＝淘寶康強健身器材，難用且超不穩06/24 13:56
推 s8955439: 台灣賣的s109都是淘寶康強貼牌的06/24 14:05
→ s8955439: 買s109前，請要考慮清楚06/24 14:06
推 Diablo2974:06/24 16:29
→ Diablo2974: 推勇框真的讚06/24 16:29
→ Diablo2974: 空間要夠不然很擠06/24 16:29
看起來真的很棒，可惜目前沒空間
推 fsi6227: 樓上D大的空間大約有多少？06/24 16:50
※ 編輯: smith93433 (101.10.92.151 臺灣), 06/24/2021 17:07:38
推 Diablo2974: 5坪內不到5坪吧06/24 18:05
推 s29646: 1.8槓哪邊買啊 也想買一支06/25 03:24
s大露天賣場就有了 不過他現在被封號 ，看你要不要直接賴他
※ 編輯: smith93433 (101.10.92.151 臺灣), 06/25/2021 08:44:35
推 DirKai: 統鑫2柱的阿06/25 14:00
推 s9209122222: SML2 還卡在海關……06/25 20:14
推 FarkU: 川鋼 06/26 02:31
推 s8955439: 勇框比s109耐用多了，CP值超高06/26 14:14
→ s8955439: 買s109你一定後悔，好看但超不耐用06/26 14:15
勇框是越看越喜歡，不過真的家裡放不下 哭
推 sumarai: S109台灣不是有原廠的德旺在賣嗎？06/26 14:30
※ 編輯: smith93433 (101.10.92.151 臺灣), 06/26/2021 16:16:46
→ smho: 想買這種深蹲架，有人知道這哪裡有現成的嗎？！06/27 01:12
→ smho: 06/27 01:13
推 FarkU: 自己做吧，很多國手用的蹲架也都很克難。https://i.imgur06/27 04:55
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→ FarkU: 看後面就方管焊接就可以練深蹲了06/27 04:56
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#46. BodyDynamic TO-CP211 兩柱式深蹲架

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#47. 深蹲架的文章和評論

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#48. Half Rack 開放式深蹲架 - SuperFIT極度塑身

激光切割每隔一個孔上的數字，以便於對齊附件。 多手柄上拉桿，帶有中性，成角度的2英吋胖桿和1.25英吋標準桿雙鎖三明治J型 ...

#49. 中國軍方網站出現反習圖片「習近平的十八層地獄罪名錄」 ...

據X平台（前身推特）「Anonymous64」爆料內容顯示，10月2日，武昌職業學院網站海軍與戰略支援大隊、陸軍一大隊、空軍大隊、國防與武警大隊欄目等頁面 ...

#50. 我一個滑鏟

繼「十殿閻羅」之後，又有網友挖掘出諸多違背人體生理規律的雷人言論，組成「十六柱神」「十八煉獄陰司」「二十八星宿」等等。 ... 深藏功與名 • 我們的 ...

#51. 肌力訓練聖經 - 第 27 頁 - Google 圖書結果

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#52. 古建古_：中_古典建筑与_志 - Google 圖書結果

... 柱各高2.82米;两侧两柱各高3.95 米。每柱南北两面各镶透雕麒麟一只,高1.95米,昂首蹲立,每坊8只。 4柱上方各嵌巨石横匾,匾上浮雕均为二 ... 深埋土中,四周出土处铺地平石,柱 ...

#53. 葉門：字典國度的奇幻之旅(2020新版) - Google 圖書結果

... 二章遠方氏族在我們臨終時不是在地球上而是在人心裡找到安息之地──魯米(Jalal ... 柱城(Iram of the Columns)。傳說中,阿迪特巨人族因為不聽從先知胡德的領導,也 ...

#54. 新世紀福音戰士 ANIMA (2) - Google 圖書結果

... 蹲著的位置對面,從山谷岩壁中露出來的深色玻璃結構體化的加持的容器說這是「方舟」飛越過去的巨大聲響。兩架 ... 柱也會發瘋吧。那個「方舟」散發著拒絕人類的不明力量,將 ...

#55. 大日本續藏經: 印度・支那撰述. 第壹輯 - Google 圖書結果

... 柱一翠泥在膳堂手裡誰敢正眼觀著何也要且不與你諾塵云老不入廣少不遊川首座便喝師云天晴雨下也作對亦不礙伦深 ... 二我見你了也師須取師工遞老漢名喧宇宙道播叢林却將祖父田 ...

#56. 雍正劍俠圖 - Google 圖書結果

... 深蒂不固,豈能長久呢?老仙長叫秋田站直,雙手下垂,閉口屯舌,舌頂上顎,取自然之義 ... 架。拳經有雲:提頂弔襠心中念,兩膀輕鬆身自然。萬萬不能用一點力,忘掉自己,似有如無 ...

#57. 續雲南通志稿: 196卷, [卷首6卷] - 第 23-32 卷 - Google 圖書結果

... 深苦問掘風洞以疏之作風箱以扇之掘深出泉穿水竇以洩之有泉則礦盛金水相生也水太多製水車闸口不甚寬廣必個健而入慮其崩摧柱以木名日架鑲間二尺餘支木四日一箱丽之遠近以 ...

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#59. 《拯救五瓣樱花》是甜的^第178章^ 最新更新：2023-10-07 12 ...

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#60. 迈步新征程，总书记引领汇聚爱国奋斗磅礴力量

... 二个百年奋斗目标，以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴。” 这是伟大的 ... 胸怀家国，每个人的目光都可以如此之辽阔，每个人的奋斗都将留下深深印记。

#61. 深度学习-VGG19网络识别手写汉字（基于HWDB1.1trn_gnt）

在VGG模型中，所有卷积层都使用了3×3大小的卷积核，并且池化层也都使用了2×2大小的池化核。VGG模型架构相对简单、规整，易于实现和复现，因此被广泛应用于 ...

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10、银河的光亮见证我们爱情的璀璨，繁星的弥漫点染我们幸福的期盼，划过的流星是我们曾经许下的诺言，架起的鹊桥是我们真情的实现，七夕快乐，爱你不变。 11、深深相思 ...

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党的二十大报告提出：加快建设农业强国，扎实推动乡村产业、人才、文化、生态、组织振兴。因此，文化产业赋能乡村振兴要坚持文化引领、产业带动，农民主体 ...

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并使手扶住下肢的外侧作固定，医者以一手前臂横架于患者两下肢的膝盖下方，另一手托在两臀之间◘相当于骶骨的部位！这坑洞很深，没有太多开开凿过的痕迹，显得很空旷，这也 ...

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前亭为抬梁式石梁架，四角攒尖顶，平面呈四方形，前后石柱均为八角梅花柱，前为方形柱础，后为鼓形柱础。 ... 深的红色主义情怀，建议一定要去当地看看。这 ...