今天是我們家小EMMA的生日,
感動影片分享給同學
https://www.youtube.com/watch?v=o1ICC6Jcofw
看之前記得先準備手帕(隊長有偷哭…..
Dear EMMA
2018年9.12號,
你選擇來到這個世界,來到我們家當我們的小公主,
一眨眼,今天你已經三歲
把拔知道你還小,但你一直在長大,往後的人生,有無數的選擇,
跟歌曲一樣,
One day you finally knew,
What you had to do,
你會需要勇敢、追求快樂、選擇愛人、擁有信念、變的獨立、給人承諾、背負責任、甚至學會放手,而在這之前,
把拔會給你無盡的愛,正確的引導,發展你正確的品格
長大的你,一定會充滿自信、誠信正直、勇敢善良,
無畏無懼的追求屬於你自己的幸福!
生日快樂,EMMA,我永遠的小公主!
影片的歌曲也一併附上,
青葉國小合唱團:
有一天 我們終於知道!我們會聽到 自己的聲音!
https://www.youtube.com/watch?v=-t_7exolSvw
青葉國小合唱團-The Journey
One day we finally knew
What we had to do
Though the voice around us kept howling
Though the whole earth began to tremble
One day we finally knew
What it takes to stand for our belief
Though the wind pried with its claw
Though the road full of fallen stones
Why do we need light if we have fire
Why do we need shower if we can make thunder
Why do we step backwards if we can live forward
Why do we stay survive when we can thrive
One day we finally knew
What we had to do
Though the wind froze the bitter sky
Though the stones covered the road
One day we finally knew
What it takes to stand for our belief
Prancing along the road
We’ll hear the voice of our own
#進入瘋狂的生日趴踢週
#不知不覺就長大
#TheJourney
#演唱屏東青葉國小合唱團/詞:蔡柏璋/曲:羅恩妮
#關於人生你如何選擇
#love
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅陳比熊Bibear,也在其Youtube影片中提到,#古曜威 #林吟蔚 #許維恩 #嘻小瓜 #茵茵 #游小優 #蔡允潔 #熊熊 #陳廷軒 《來不及對你說》https://reurl.cc/5q3yKM 《開箱閨蜜》https://reurl.cc/WdAke5 《比熊的Vlog》https://reurl.cc/Y149MO 《Youtuber...
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人最基本的四种情绪为喜、怒、哀、惧,还有二十多种复合情绪。 达尔文的进化理论认为人类所有的情绪活动都是六千万年进化的产物。 人类的各种情绪都是我们选择出来,是我们生存适应的有效的工具。 所以情绪管理是我们人生重要的课题。
20世纪60年代初,美国心理学家阿尔伯特•艾里斯(Albert Ellis)提出了情绪ABC法则。
A是缘起事件(activating event),B是信念(belief),C(concult)是情绪与行为的结果
AbC法则认为影响C的并非是A,而是B,即使发生的事情A相同,如果我们所持的信念B不同,便会产生不同的情绪反应C.
例如一科考试,满分100分,有几个孩子都考了60分,收到孩子的这个成绩,他们的家长有的很生气,有的却很惊喜,有的漠不关心。 因为这些家长面对孩子成绩是有不同的想法和期待,所以他们看到同样的成绩,却又不同的情绪。
所以及时调整信念B很重要,在日常生活中,我们容易带有三大非理性的信念:
1.恐怖化,"杞人忧天",习惯想法如"万一...... "就......","如果...... 就......"
2.应该化,例如:"我对他那么好,他就应该......";" 父母是为你好,你就应该......"等
3.合理化,例如:"别人都这样,我也这样怎么了"; "这又不是我的错"; "那又怎么样"等
如果我们带着以上非理性的信念B去看待事件A,就会带着不好的情绪或做出不好的行为,最终导致不好的结果C。 可以通过以下四步调整信念B:
1. 觉察自己的感受
2.再站在事件A中不同人物的来审视
3.然后分析是什么导致了你目前这种错误的信念
4.最后用恰当的信念来替代错误的信念
经过以上的调整,我们以合理信念取代非理性信念,就会有新的情绪产生,也就会拥有较好的结果。
情绪管理是人生必修课题,信念好坏是决定因素。 你如果成为不了心态的主人,必然会成为情绪的奴隶! 加油!
信念belief 在 小鸭王 Facebook 的最佳解答
人最基本的四种情绪为喜、怒、哀、惧,还有二十多种复合情绪。 达尔文的进化理论认为人类所有的情绪活动都是六千万年进化的产物。 人类的各种情绪都是我们选择出来,是我们生存适应的有效的工具。 所以情绪管理是我们人生重要的课题。
20世纪60年代初,美国心理学家阿尔伯特•艾里斯(Albert Ellis)提出了情绪ABC法则。
A是缘起事件(activating event),B是信念(belief),C(concult)是情绪与行为的结果
AbC法则认为影响C的并非是A,而是B,即使发生的事情A相同,如果我们所持的信念B不同,便会产生不同的情绪反应C.
例如一科考试,满分100分,有几个孩子都考了60分,收到孩子的这个成绩,他们的家长有的很生气,有的却很惊喜,有的漠不关心。 因为这些家长面对孩子成绩是有不同的想法和期待,所以他们看到同样的成绩,却又不同的情绪。
所以及时调整信念B很重要,在日常生活中,我们容易带有三大非理性的信念:
1.恐怖化,"杞人忧天",习惯想法如"万一...... "就......","如果...... 就......"
2.应该化,例如:"我对他那么好,他就应该......";" 父母是为你好,你就应该......"等
3.合理化,例如:"别人都这样,我也这样怎么了"; "这又不是我的错"; "那又怎么样"等
如果我们带着以上非理性的信念B去看待事件A,就会带着不好的情绪或做出不好的行为,最终导致不好的结果C。 可以通过以下四步调整信念B:
1. 觉察自己的感受
2.再站在事件A中不同人物的来审视
3.然后分析是什么导致了你目前这种错误的信念
4.最后用恰当的信念来替代错误的信念
经过以上的调整,我们以合理信念取代非理性信念,就会有新的情绪产生,也就会拥有较好的结果。
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信念belief 在 Claudia Koh Youtube 的精選貼文
「快樂別遺漏自己」
今年和去年的聖誕節可能不是大家預期中那麼快樂。但在這亂世中,我想藉著這個節日去鼓勵大家。雖然人生路途會有很多痛苦的經歷,但我們仍然可以選擇像小孩一樣,純真地再次相信希望。
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Cover by Claudia Koh 東晴
歌詞:孔德朗
Piano Instrumental from PianoNest: https://youtu.be/LPKmuyOX7ao
Lyrics:
成熟得太刻意
誰壓抑著幼稚
原來大了
愈擔心有瑕疵
誰漸失去主見
從眾選擇故事
寧願自閉
亦不敢再冒險
來 藉這晚改變
疼痛都是試煉
祈求上帝贈禮物於這秒
快樂別遺漏自己
信念無懼壓迫
有着誰能惦記
如深夜突然又自卑
對未來未看清
要知道不必完美
這經歷總有必要性
What is this illusion called?
The innocence of youth?
Maybe only in our blind belief
Can we ever find the truth
No more lives torn apart
That wars would never start
And time would heal all hearts
And everyone would have a friend
And right would always win
And love would never end
This is my grown-up Christmas list
This is my only life I wish
This is my grown-up Christmas list
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#christmas #粵語版 #聖誕
信念belief 在 李根興 Edwin商舖創業及投資分享 Youtube 的最佳解答
哈佛知識分享 《你是小蜜蜂或大黃蜂?》
今時今日的社會氣氛,誰是小蜜蜂? 誰是大黃蜂? 大家心裏有數。你又是那一個呢?
故事全文內容:
從前有隻小蜜蜂同埋大黃蜂喺度傾計聊天, 大黃蜂就喺度埋怨:
「奇怪,點解我哋兩個共通點咁多, 大家都有對飛快嘅翅膀,圓圓嘅肚兜, 艷黃色的外套,但係人哋提起你就個個都歡笑 "小蜜蜂嗡嗡嗡",覺得你有益。 但提起我,就個個都當我係害蟲呢。」
大黃蜂接住唔忿氣地講: 「即是要比,我樣樣嘢都好過你。大又大隻過你,強又強壯過你。個身體都光滑過你。而你? 郤 毛神神,每天都撲出撲入搞到污污糟糟。」
小蜜蜂就回答:「你講得對, 我好多樣嘢都比唔上你。 但我估人類鍾意我,係因為...........
因為什麼?
因為我整蜜糖比佢哋食。咁你呢? 你又為人類做咗啲乜呢? 」
大黃蜂回答: 「車,點解我要幫佢哋做任何嘢! 佢都冇幫過我。」
小蜜蜂點回答?
「你想人哋點對你,你就先點樣對人。世事嘅嘢, 不在乎你幾大幾強或幾靚,而係在乎你幫到其他人幾多。呢個就係你同我最大嘅分別。」
(故事帶出什麼理念? )
喺舖市, 身家多過我幾十幾百倍的,多的是。 我唔敢講話自己係隻小蜜蜂, 喺舖界,我只係一條毛。 但係商舖最困難嘅時候, 邊個業主係隻小蜜蜂,邊個係大黃蜂,大家自己有眼睇。
根據哈佛教授 Robert Steven Kaplan, 佢話 leadership 領袖才能 is all about 3 樣嘢:
(1) Belief 先要有信念
(2) 但只係有信念無用,要行動,take action 實踐信念
(3) 最重要,但大部分人都遺忘咗,就係.... 諗一諗?
你有信念 belief 想去火星, 你行動 take action 真係自己起咗隻太空船飛去火星, 咁你咪自己飛飽佢囉,唔關我事,因為你為咗你自己。
但如果你同我講,唔係喎,你飛去火星係希望研究下人類係地球暖化,毀滅之前,點樣一齊移民火星,咁就關我事。 我就想支持你囉喎。因為:
(3) 你 Add Value to Others 為他人增值。
任何事情,你自己贏曬冇用,無人會感激你,追隨你。 但如果你能夠為有信念,行動,兼為他人增值,令到其他人擁有更多,你就係一個好領袖 good leader。
教授話,即使簡單到係個校工見到個小學生瀨濕咗條褲,好尷尬,叫佢企埋一邊,幫佢換過條新褲咁簡單, 個校工都係(1) 有個信念(覺得學生哥都要有尊嚴),(2) 佢行動(真係換咗學生條褲),同 (3) Add Value 咗比個學生哥。 就係咁簡單,呢個校工都係一個好領袖。 個細路一定感激佢,會聽佢話。
你做人做事做生意,做大地主都係一樣, 即使好勁好勁咁又點呢? 諗真啲,你係隻小蜜蜂定係隻大黃蜂呢?
「你擁有幾多唔重要,你令他人擁有幾多才是最重要!」。記住 add value to others 俾啲甜頭人哋食啦。
#小蜜蜂和大黃蜂
聯絡李根興 whatsapp (+852) 90361143
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