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健身 身材 dcard 在 台灣達人秀 Facebook 的最讚貼文
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健身 身材 dcard 在 韋一 Facebook 的最佳貼文
【韋一的感情】
「約會技巧：在他面前，千萬別做的三件事情！」
全文可以在Dcard上找到～
Https://www.dcard.tw/f/relationship/p/230653320
=節錄小段=
【2.貶低自己價值】
你刻意的說自己沒用，或是常常表現自己是廢物，那女孩會當真呀！
(她其實不會覺得你在開玩笑～)
女孩要找的是伴侶、被人照顧，不是要當護士照顧你呀！
(可是我喜歡護士姊姊...((踹飛
這也暗示了一些心理，代表你對自己沒有自信，
這樣沒自信的態度，對女孩來說是看不見未來der～((筆記
「每個人都想過品質更好的生活，所以千萬不要貶低自己的價值呀！」
人人都有缺點，甚至是顯而易見的，
若這真的是你的大缺點，其實你可以勇敢的說出來，我想姑且稱它為「勇敢缺點」。
「面對它！接受它！處理它！放下它！」- 聖嚴法師
//////勇敢缺點小技巧演示//////：
但是，要是以「幽默的方式」適度調侃自己的方式表現～
如果你胖，你可以說:
「 啊！看我的身材就知道，跟我在一起一定可以嚐盡世界美食~ ((笑 」
如果你瘦，你可以說:
「我太瘦弱了，最近在健身增肥，不確定能不能把你抱起來。((好油膩！」
—————
全文可以到Dcard感情版搜尋一下🔍
【約會技巧：在她面前，千萬別做的三件事情！（女孩也適用）】
Https://www.dcard.tw/f/relationship/p/230653320
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#感情 #人生 #價值觀 #紳士 #成為更好的人
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健身 身材 dcard 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
#壓力 #Vlog #日常
很多人說很想念我的VLOG，這就來拍啦🥰這集純粹想和大家分享我的平凡日常。讓你們看看Ashlee一整天都在幹嘛😆在繁忙的生活中，難免也要承受多方面的壓力。影片裡也有跟你們分享我紓解壓力的方式～
【重點】
0:00 開場
0:22 綠拿鐵怎麼做
0:59 Ashlee新曲發表會？
1:34 我的高效舒壓法是？
3:07 終於開箱iMac了
4:05 為什麼健身是最好舒壓
7:55 結尾
#舒壓 #健身 #綠拿鐵 #教學 #減重
下方留言跟我分享
你們都怎麼舒壓呢？☺️
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製作綠拿鐵的食材：
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更多影片
✨打造渾圓翹臀必知的四大重點｜3大NG行為害腿變粗 https://youtu.be/mV-M3vrr0AU
✨臀部兩側凹陷｜HIP DIP 不渾圓｜三個辦法解決 https://youtu.be/sbQqzLzHWt4
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✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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