【炒青江菜】保持翠綠油亮，簡單不黑秘訣告訴你！
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角！」
「加入香菇讓你整道更清香美味！」
教你簡單炒菜又翠綠油亮！
你是不是常常不小心炒太老？
導致不好看讓你食慾不振呢？
青菜料理啊，要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來！
這樣才能讓你全家都愛上！
你還想學什麼青菜料理？都可以在下方跟我說！
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🌈不只是配角！🌈
青江菜富含鈣、維生素C，不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜，攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康，真的是好處多多別把它當配角啊！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇，炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒，再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻，即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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全家蔬菜ptt 在 [商品] 全家玉美蔬菜箱- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：玉美蔬菜箱（$645）
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】：
【評分】：90分（比先前買的蔬菜箱讚很多啊）
【心得】：
先來附個圖
這次買的蔬菜箱跟先前我在別的平台上買的相比明顯葉菜類多滿多的
這次收到的有空心菜、小白菜、油菜、青江菜，每把份量算是滿足的
這部分必須好好嘉獎，不然上次另一間的青菜只有兩把吃一餐就沒了
菇類有三樣金針菇、雪白菇、鴻禧菇，這間後兩者的份量有比較多
其他類別的話還有洋蔥、番茄、甜椒、玉米、貝比生菜，而且還有玉米筍！！
我覺得比較貼心的點是這次的蔬菜箱有辣椒XD可以做菜的時候當配料用
另外這次收到蔬菜箱最驚喜的大概就是竟然有南瓜而且還有兩大顆！
感覺可以做好喝的南瓜濃湯了，感謝媽媽（誤）
內容物大概是這些，這次的蔬菜箱讓人滿滿意的
最主要是份量充足+頗新鮮的，蔬菜的部分可以吃到4天應該是很OK的
另外南瓜真的很大顆，兩顆太多所以我們還送了鄰居一顆XD
以645而言，跟疫情前相比還是貴了一點點
但以目前買過的各種蔬菜箱算是cp值滿高的，個人給推！
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※ 編輯: mp6283194su3 (49.217.64.211 臺灣), 06/08/2021 19:35:07
※ 編輯: mp6283194su3 (49.217.64.211 臺灣), 06/08/2021 19:59:37
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