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在出發runfordream這個產品中，有200篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 2021年RunForDream校園演講 第11站 - 新北市桃子腳國中小 有時候聽到學生的回饋， 心會震了一下， 有的學生未來想追求物質生活， 有的學生未來想追求技能進化， 這不就是我們所謂大人世界現今的生活投射嗎？ 走出校門，一位擔任學校志工媽媽握住我的手， 激動（而且含淚水）的說：真的很謝謝...
　同時也有25部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel，也在其Youtube影片中提到，和大家分享我自己的單攻裝備， 每樣裝備，都有絕對的必要性， 用系統分類的話，可以分為以下幾項大標 - 背負系統 - 衣服系統 - 通訊系統 - 飲食系統 - 導航系統 - 飲水系統 - 醫療裝備 - 拍攝器材 每個人都要依照自己的需求來做準備喔 大家猜猜幾公斤啊？ --------------...

出發runfordream 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-04-30 16:14:33 有 3,566 人按讚
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2021年RunForDream校園演講
第11站 - 新北市桃子腳國中小

有時候聽到學生的回饋，
心會震了一下，
有的學生未來想追求物質生活，
有的學生未來想追求技能進化，
這不就是我們所謂大人世界現今的生活投射嗎？
走出校門，一位擔任學校志工媽媽握住我的手，
激動（而且含淚水）的說：真的很謝謝我，
希望我將正能量、不放棄的精神可以分享更多的人。
其實每一位的你（妳）都是可以將自己的努力精神去分享和傳遞的。
還有一位女同學在我準備駕車離開時，
拿著信並哽咽和我分享她對競技運動的熱愛，
和遇到無法突破的低潮，
人生在某些事情上是可以選擇認輸，
但是態度不可以投降，如果人生是一種比賽，
就要有運動家精神，我們都請繼續堅持下去唷！

第12站 - 台東縣瑞源國中
最終站

坐火車來到風景超美的鹿野，
租歐兜邁騎來到被大自然包圍的瑞源國中，
一到學校，看到鄰近的關山國中和鹿野國中的部分同學也都一起來參與。
謝謝帥氣邱主任親自做的木雕，
以及同學做的創作燈：）

瑞源國中是我今年最後一場校園分享，
接下來我要專心訓練和加強學習技能，
為2022的賽事做準備。
希望今年有聽到我校園分享的同學們，
可以帶著一些些勇氣，
好好地不論在學業上、心態上好好「出發」。
睡飽先，明天再打上所有心得❤️

#換訓練摧落器
#又要開始剪片惹歐買尬
#每年對自己的承諾
#runfordream校園講座
#初衷

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出發runfordream 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-04-16 20:31:38 有 3,525 人按讚
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2021年RunForDream校園演講
第五站 - 嘉義縣大林國中

昨晚睡阿嬤家，體力搾乾秒睡，
今天早上叫醒我的不是夢想和訓練，
而是凌晨3.4點就開始激動咕咕咕的公雞，
和照進房間有點強烈的艷陽，讚
簡單嗑個麵包前往嘉義大林，
一開場就是一位男同學和我「表白」，
希望這表白是真心，
並且未來在生活中遇到任何困難、瓶頸都可以因為我的故事成為鼓勵你的方式。
謝謝同學們親自做的手作皂和清潔精，
以及熱情的老師們。
接下來往斗六出發Go!

第六站 - 雲林縣正心中學

馬不停蹄來到斗六，老師們已經在門口迎接我了，
咳咳咳！今天聽到最多「我小時候」就好喜歡你，不過竟然很多同學國小開始追蹤我，
現在都高中生了，甚至有同學看到我激動落淚🥺
今天有位學生夢想是成為人權律師，
希望幫助更多人爭取正義，好棒的夢想。
校長、老師準備了斗六知名甜點、咖啡
和切好的水果讓我帶著吃，好熱情啊！
抵達前小幫手才默默説：
其實我是畢業校友，
學校從1972年開始發起的仁愛健行，
她當時記得是走25公里，
讓學生透過健行募款助人，
而現在成為了一個傳統也成為校友難得的一段回憶。
回到自己家鄉分享有種親切感。

下一站-台南Go！

#runfordream校園分享
#催落氣

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出發runfordream 在 陳彥博 Tommy Chen Facebook 的精選貼文

陳彥博 Tommy Chen By 陳彥博 Tommy Chen

2021-02-11 19:45:18 有 3,366 人按讚
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揮別頻亂的一年，
所有的煩惱與繁雜都在昨天畫下句點

今天，是除夕夜，
與家人團聚的日子，
也是重新出發開始，

出發紀錄片電影團隊，
特別準備精選19張的封面送給大家！！！
新的一年，一起換上新的封面，
重新出發！喔斯！

ps. 大家最喜歡哪一張?

#出發
#runfordream
#新年快樂

刮刮樂、麻將、樂透，
放在旁邊還可以增加氣勢喔~
挖哈哈哈哈哈哈哈

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陳彥博 Tommy Chen

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極地超級馬拉松運動員 - 世界7大洲／8大站超極馬拉松賽，亞洲首位成功完賽最年輕紀錄 - 2016 四大極地賽大滿貫總冠軍，亞洲首位一年內大滿貫冠軍 Ultra Marathon Athlete - The first man of Asia to finish 7 continents / 8 stage extreme marathon - The first man of Asia to win 4 Deserts Grand Slam Champion(2016)
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出發runfordream 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最讚貼文

Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel By Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel

2021-02-03 22:00:12 有 13,624 人看過 有 752 人喜歡
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和大家分享我自己的單攻裝備，
每樣裝備，都有絕對的必要性，
用系統分類的話，可以分為以下幾項大標

- 背負系統
- 衣服系統
- 通訊系統
- 飲食系統
- 導航系統
- 飲水系統
- 醫療裝備
- 拍攝器材

每個人都要依照自己的需求來做準備喔
大家猜猜幾公斤啊？

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Ultra-marathon is a sport with loneliness, no audiences, no applause, no cheers, and even no rewards. Maybe we can say that it is beyond any other sports event. I experience my physical limit and psychological will through every process, every race with dangerous environments, and every day with training and job together in my life. I am often asked: " Why do you insist on participating in such a dangerous ultra-competition? ". I think I find the value of being in this world and some answers to my life because of these events. Although I have to sign on a Release and Waiver of Liability before each race, I want to keep challenging to become an all-around venturesome athlete. I will explore the world by my feet, appeal for the care about the change of environments by my heart, and share the meaning of lives with others. My name is Tommy Chen and my dream just starts!
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出發runfordream 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的精選貼文

Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel By Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel

2021-01-27 22:00:10 有 21,115 人看過 有 579 人喜歡
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【走路環島】- 原來用走的那麼累
#晚上10點首播👇
https://youtu.be/UsL_vfjycik

大家還記的出發片錄片電影吧！
沒錯！這是一個很瘋狂的團隊，其中，
電影製片我們都叫她：Fish姐🧒🏻
從來都沒有運動的她，突然說要環島
2020/12/29~2021/2/08
🏃‍♀️-總天數 44天
🏃‍♀️-總里程 1038公里

我們全部都傻了！真的！假的！
不過仔細想想，
每個人在人生中總是會有幾次瘋狂的決定，
有時候為了心中明確的目標，
有時候卻不需要任何的理由，
途中發生的故事，遇到的人，
就是最美的回憶與風景
想做就去做，因為人生短暫，
再不把握，就會慢慢流逝了，
每個人心中，都有自己的追尋，
走著走著，也許就會找到自己的答案，
身為朋友的我，也決定南下陪同多日，
沒想到還台走路比跑步還要累，夭壽~~

-環台跨越Walking Across
Day20 屏東東港-屏東枋山 0945-1910 -34km
Day21 屏東枋山-屏東恆春 1030-2010 -32km

#大家都用什麼方式環台啊？
#和我分享一下呀
#大家猜猜她吃不吃的到年夜飯XD

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出發runfordream 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最讚貼文

Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel By Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel

2021-01-20 22:00:13 有 16,030 人看過 有 735 人喜歡
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七星山雪訓-snow running

約在16世紀至19世紀，也就是明清時代，
全球氣溫明顯下降的現象，稱為小冰期或小冰河期。

1857年，《淡水廳志》和《苗栗縣志》都有大雪的記錄。
1892至1893年的冬天台灣更是嚴寒，
地方史料記載不僅澎湖「奇寒」，
雲林崙背「大雪，五穀、豬羊多凍死」、
嘉義新港「雪下數寸，六畜凍死」，
北部的新竹竹東更是「大雪連下三日，平地高丈餘」。

近年來，台北市大屯山在寒流來時普遍會下雪，
已經一年沒有出國比賽了，
極地裝備也都放在裝備櫃，
決定拿出來透透氣也複習一下雪地技術，
寒流來襲，卻擋不住訓練的熱情，
早上6:30出門前，看一下氣象山頂應該是0度，
確認裝備後馬上就出發，
車子還沒到冷水抗停車場，
就已經看到山頭白白一片，
很久沒回到極地訓練與比賽了，
也順便複習一下雪地的技術，
帶著雀躍的心情跑到登山口，
進行O型的訓練路線，

冷冽的空氣，熟悉的感覺，
越野鞋踩入雪地的聲音，
一步步往東峰前進，
時常訓練的七星山，
頓時變成美麗的潔白世界，
彎腰穿梭在山徑中，有種神秘的朦朧美
很久沒有跑這麼開心了❤️

⛰️七星山主峰雪線健行溫馨建議
🔺上山前請確認行車管制路線
🔺建議穿登山鞋+簡易冰爪
（如果只有運動鞋可以噴上防水噴霧）
🔺內層、中層、外層，毛帽、手套，保暖做好
🔺下山容易打滑，不要踩有斜面的石頭，重心壓低左右側走較安全
🔺了解距離多長、行動補給、體力分配、時間估算
❤️做好準備才能開心上山，開心回家呦



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