千萬不要在Google Image搜尋「亞洲小姐2021」
千萬不要
千 萬 不要在google 搜尋 在 北歐心科學 NordicHearts Facebook 的最佳貼文
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千 萬 不要在google 搜尋 在 鬼才阿水Awater Facebook 的最讚貼文
當褪下明星光環，你還留下些甚麼？
昨天娛樂圈最大的兩件事情，分別是小鬼黃鴻升驚傳過世，以及高爾宣在金曲前夕被爆料高中時，霸凌同學並強脫衣物，更拍攝影片轉傳嘲笑，造成當事人嚴重憂鬱症生活無法自理，而學校除記過外並未積極介入此事，校方更試圖「大事化小，小事化無」，引起一片譁然。
小鬼黃鴻升可說是台灣演藝圈相當模範的對象，對其個人形象相當愛護，鮮少有負面新聞，對於感情也十分保護，歌手出道留下許多膾炙人口的歌曲，也參與戲劇演出留下多部熱銷作品，在主持圈留下的成績也相當令人喜愛。
在驟然離世之後，Google搜尋熱度更是一躍超過200萬人次，這是今年我所注意到的第一次，比過往任何人發生的任何事情關注度都還要高。
因為他留下了滿滿的愛，所以我們對他只有滿滿的不捨。
所有關心與愛護他的人，只想知道為何事情如此突然，驟然離世的原因為何，後續我們就只希望家人與身旁親友能夠一同完成小鬼的後事，給大家更多的空間與時間來走出傷痛。
我能理解媒體工作者為了流量，為了滿足上面長官的要求，但不斷地在新聞媒體標題中描繪離去的細節，甚至公布住家地址，前往現場堵家人堵親友，詢問是否感到哀傷。
多少年了？台灣的媒體何時才能夠進步？何時才能學會尊重給親友們一點空間？
每當我們心情低落不開心時，打開電視就能看到小鬼黃鴻升，許多人百般無聊的夜晚，這些節目帶給了我們歡樂與淚水，正因如此，我們比誰都感到不捨與心酸難過。
或許我們無法改變媒體，但可以從閱聽眾開始做起，不點擊不閱讀不轉發相關新聞與內容，還給家屬一個應有的環境。
小鬼留給我們的足夠多了，我們很珍惜這一切。
但看臺灣另外一位藝人高爾宣
老實說，高爾宣的歌曲我從未聽過，早前得知他的一些私下行為我就很清楚這個人的磁場與我不合，所以他的事情我一點興趣都沒有，但他的事情與小鬼的驟逝同一天發生，不代表大家就該視若無睹，這更應該是一次機會教育。
「人非聖賢，孰能無過」「知錯能改，善莫大焉」
每個人在年輕的時候都曾犯過錯事，重要的是他有沒有從中學會教訓，清楚明白這一切的事情是錯誤的，今天這起事件最大的問題，是他至始至終都用一種「大家打鬧、好玩、這一切沒有這麼嚴重」的心態來面對，平常打打嘴砲也就罷了，今天鬧到這麼嚴重的事情，最終他學會了甚麼？
在現在網路群起激昂的時刻，最終為了演藝事業他一定得要出面道歉，重點是他是為了平息眾怒，還是真的知道自己做錯了才出面道歉？
如果你是他的歌迷，他的支持者，請千萬不要在他犯錯時無腦護航，那只會讓他更加無所謂，覺得這一切沒關係，就像當初總統府發言人丁允恭的事件，我也是告訴所有人，犯錯就是犯錯，不要去護航，無論他過去做的事情如何。
「被罵要認錯，被打要站好。」這是過去長輩教育很重要的核心，當你知道自己錯在哪裡，處罰才有必要，這也是為何去處罰沒有行為知覺能力的心理疾病患者是沒用的。
如果永遠都是一副無所謂的態度在面對錯誤，我不認為這是一個正確的價值觀，生活當中我們屢屢可見死不認錯的人，這些人會用盡各種方式來獲取福利，卻不願意付出對等的代價。
演藝人員、政治人物、公眾人物、網紅，所有人都是一樣的，今天不是他的人設一開始就是壞壞的，所以這一切就沒關係好嗎？
每次看到護航毫無邏輯，也沒絲毫道德觀念，我就常會思考，怎樣的人就會吸引到怎樣的支持者，這也是為何我不用我的支持者很多，但我要求來看我的人要有基本的道德觀念與思考能力。
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【盤勢解析】 0804 無聊詹大盤分析與規劃圖
各位戰友安安，我是 Boring。今天的大盤開高走高，終場大漲 196 點，收在 12709 點，成交量為 2123 億。
一開始，先來溫習一下昨天晚上 PP 的盤勢解析，Boring 提到了哪些重點：
1. 在多方趨勢中，支撐會有很多(跌破大量有 5MA、跌破 5MA 有 10MA 等等等)，不要在有支撐的情況下做空
2. 昨天跌破 5MA 與關鍵大量低點且 5MA 下彎，這些都是很關鍵的多方支撐，最好能及早站回
時間來到今天，昨晚才說到趕快站回對多方比較有利，今天立馬開高走高，不但站回關鍵大量、5MA，也帶動了 5MA 再次上彎，最終還實紅收最高！
老戰友們想必都很清楚知道一招技籌邏輯技法－實紅收最高、隔天易有高點來交代，但關鍵的中關壓力就在眼前，要特別小心開高走低的可能性。
對空軍來說，好不容易跌下去想放空，結果就漲上來；
對多軍來說，好不容易漲上來想做多，怎麼好像又要遇壓了？
沒錯啊，這不就是 Boring 在上周大盤分析所提到的，震盪盤勢常見的情況嗎？還記得 Boring 提醒的「震盪七字訣」吧！
再來看看籌碼，大盤籌碼呈現「雙紅一綠」的多方格局，在昨天才剛出現外資大賣 300 億的空方格局之後，今天馬上又出現散戶小台放空近萬口的多方格局。
不用太意外，這就是震盪盤常見的情況，所以明天的籌碼也請持續關注囉！
今天以畫圖的方式做分析，戰友們可以邊看文邊搭配圖來學習，應該能更容易理解。
雖然大盤從 7/28 殺一根爆量長黑之後進入震盪局面，但 PP 選股做功課教學教學的策略還是很適合這樣的盤勢，就拿假日選股做功課教學來說，這兩天都沒讓 Boring 失望。
這就是符合技籌邏輯的選股策略可以帶給你的幫助，Boring 許多教學都可以在「社團、LINE 群、Telegram、pressplay、Youtube」上看到，歡迎戰友多多爬文或者在 google 上搜尋哦。
(搜尋關鍵字：無聊詹直播、無聊詹技籌選股班、無聊詹投資小學堂等等)
最後，Boring 有一個全新的免費頻道－Telegram，還沒加入的戰友請趕快加入，每天都可以收到最新的教學資訊哦！
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鬼月禁忌五花八門，身上的「三把火」千萬不要熄！外國人的「風俗」、「禁忌」怎麼說，你知道英文晾衣服的動詞是哪一個嗎？
01:03 ghost month 鬼月
01:42 農曆 lunar calendar
02:12 旧暦 Kyureki
02:24 음력 eumlyeog
02:45 custom 風俗
03:04 風習 Fuushuu
03:13 풍습 pungseub
07:10 Don’t hang clothes out to dry at night 晚上不要在外面曬衣服
08:04 whistle
08:15 blow the whistle 吹哨
08:28 Don’t whistle at night 晚上不要吹口哨
10:38 taboo 禁忌
10:54 禁忌 kinki
11:00 금기 geumgi
13:31 ghost month 鬼月
13:36 農曆 lunar calendar
13:40 旧暦 Kyureki
13:46 음력 eumlyeog
13:52 custom 風俗
13:58 風習 Fuushuu
14:04 풍습 pungseub
14:17 taboo 禁忌
14:22 禁忌 kinki
14:26 금기 geumgi
中英日韓四聲道
🌍英文主播：Ethan &國際編譯：Ryan／隔壁老王
📺從時事新聞教你英日韓單字
🗣 閒話家常學微知識
💬讓你輕鬆掌握生活用語
想聲歷其境，來收聽高音質Podcast
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以下為本段內容文稿：
我想很多人都有「拖延症」的毛病，那到底要怎麼樣去面對，怎麼去處理？可能呢，你花了很多時間去學習去嘗試；然而呢，常有一種越努力、越挫折的感覺。
然而我今天喔，也要再跟你談一談關於「拖延」這件事情，看看透過我今天一個簡短的分享，能不能帶給你一些不同的看見或幫助？
如果呢，我們仔細的去分析一下拖延造成的原因，其實會有兩個很重要的關鍵，第一個就是關於「開始」這件事情的困難。
不管你所面對的任務在本質上，它是複雜的還是簡單的、它是龐大的還是微小的，你會發現喔，很多時候是我們連開始都沒有開始。
可是也因為這樣子，你也可能發現呢，就是哦，似乎你只要一開始啓動、一開始真正做事，那拖延這件事情就自然被解決。
所以呢，第一個難喔，是在於你開始的「第一步」是很難的，不是那件事情、是那個「第一步」。
而第二個難是什麼呢？第二個難，就是在我們的心裡一想到那件事情，就會有一種很困難、很麻煩的一種感覺。
然而只要一有這樣的感覺，拖延就成了一個自然會發生的狀況。就好像是你心裡知道你應該閱讀、你應該要運動、你應該好好的學英文…
可是一想到這件事情，就有一種…唉呀！我要閱讀到什麼時候，才能提升自己的程度？我要運動到什麼樣的狀況，才能讓自己身體變好？
或者是我英文要學到什麼樣的程度，才能夠跟外國人侃侃而談？你看只要你腦子一想到這件事情，你想到就覺得難，那自然而然就會開始拖延了。
所以呢，當你能夠釐清我們之所以會拖延的這兩個關鍵，那麼我們就可以回頭來看看，到底可以怎麼做來幫助自己克服呢？
在這裡呢，跟你分享兩個很簡單的方法，你可以試試看，一個叫做「二分鐘原則」，一個叫做「五分鐘原則」。
什麼叫做「二分鐘原則」呢？就是喔，如果一件事情它可以在2分鐘之內就做完，那就立刻去做，不要想什麼時候才去做。
也就是說，有些事情其實在本質上很簡單，只是你連開始都沒有開始；那麼你就可以試試看「二分鐘原則」；2分鐘之內就能做完，那就現在去做，不要去想我什麼時候去做。
那「五分鐘原則」是什麼呢？「五分鐘原則」就是喔，當你感覺到很難開始做某件事情的時候，尤其是像那種你想到就覺得困難，閱讀啊、學英文啊、寫專案報告啊…
像這樣的情況，你就對自己說「不管我做到哪裡，我就做5分鐘就好」。你看喔，在我們的心中當我們告訴自己只做5分鐘，你就算熬的也很容易熬過5分鐘吧！
可是妙就妙在這裡了，當你這樣告訴自己，你沒有為自己去設定一個很大的壓力，或者是一定要做到什麼程度，我就是只做5分鐘。在這樣的自我暗示底下，其實你已經開始了！
然而我遇過更多的狀況，就是其實你已經做超過5分鐘了，你自己都還不自覺；於是順順的，你可能做到了一個你原本自己都意想不到的進度。
所以呢延伸來看，這個「二分鐘原則」跟「五分鐘原則」其實是什麼呢？其實就是我們在面對拖延的時候的兩個解方。
第一個解方，就是「讓起步，只是起步就好」。
不管你面對的事情是什麼，讓你的起步就只是啓動本身，而不要去想到它到底要做到什麼程度、它做得好不好、別人會怎麼看，這些都不是你應該關注的；所以呢，請你讓起步就只是起步就好。
而第二個部分呢，就是把你那龐大的目標，或者是遠程的想象，把它變得很容易。這個部分呢，就是幫你的任務去把它拆解、切碎，成為一個幾乎不會失敗的小習慣。
那如果你有參與過我的【時間駕訓班】課程，你就會知道，這也正是我在這一門課裡，常常強調的重點：讓起步只是起步就好！
還有呢，幫自己去設計那個最微小最容易的開始。比如說吧，如果你有健身的計劃，你千萬不要去想，我到底什麼時候才能夠練出一身的肌肉，或者是我的心肺功能、有氧能力才能到哪裡？
我告訴你，你只光想到這個，你就不會去做了。你其實只要告訴自己，我每天只要深蹲5下。
你會發現喔，「深蹲5下」這個是幾乎你那一天累到靈肉分離，你都做得到的。可是我問你哦，如果你每天真的只有深蹲5下，那麼你真的只會深蹲5下嗎？
有很多時候，你可能哪一天狀況還不錯，深蹲5下已經有了開始之後，你想那我來做個伏地挺身好了、我來跑步好了；或者是我會延伸做很多很多，不管是肌力還是有氧的運動。
但是呢，如果你那一天真的很累，累到一個靈魂快出竅了，那深蹲5下是不是幾乎沒有難度？
當你要去完成之後，至少你的潛意識也會接收到一個訊號，就是你想做的，你真的有去做。於是呢，每天養成運動的習慣，它就會變成是一個很容易達成的事情。
因為你每天給自己不是那個很遠大的、很繁重的一個目標或任務，你只是讓自己有一個很簡單、很容易，幾乎不會失敗的開始。
那我想當你聽到這邊，你一定對於關於怎麼樣讓起步，就只是起步就好，和小習慣的建立，這兩個部分充滿好奇。
如果你是這樣的話，我很鼓勵你哦，可以把握我們現在【時間駕訓班】的季節限定優惠，從即日起一直到1月17號的晚上12點；這一段時間你會用最優惠的價格，可以參與這一門課的學習，我很期待你的加入。
我更希望喔，當你面對自己的人生是認真的、是有期待的，那麼千萬不要在這種事情上面跌倒跟挫折。
其實「拖延」這件事情你要解決它並不困難，你只需要有個開始；或許開始學習，是一個最簡單、最容易也最沒有阻力的開始。
報名這一門課程，兩分鐘之內可以完成，「兩分鐘法則」只要它能完成，那歡迎你就立即行動吧！
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作內容，請記得訂閱我們的頻道，並且把它分享給你身旁的朋友，無論是YouTube還是Podcast，我們都很歡迎你，透過實際的行動來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，尤其是今天提到的【時間駕訓班】的課程，不管是課程內容還是優惠的資訊，在我們的影片說明裡都有相關連結，期待你的加入，也期待跟你一起攜手前進。
那麼今天的內容就分享到這邊，謝謝你的收聽，我們再會。
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