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午休折疊床ptt 在 [懷孕] 在公司可以午睡的方式- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者takemymind (:D)
看板BabyMother
標題[懷孕] 在公司可以午睡的方式
時間Mon Dec 16 15:57:25 2019

目前來到了16W, 但發現在公司要趴下來午睡已經有點不太舒服

想請問在職的懷孕媽媽們, 平常上班都怎麼找到一個比較舒服的午睡姿勢呢?

有參考過坐著睡, 但椅背高度在肩膀以下, 我又是個睡一睡, 頭會往後翻的那種QQ

所以想來請益版上的媽媽們, 是否有舒服的午睡姿勢可以分享~~~

感謝!!

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.206.13 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1576483047.A.BD9.html
推 arthea : 橫靠在辦公桌隔板睡 底下有放抱枕 12/16 15:58
推 joe0206 : 無法趴桌上睡+1，所以買了高椅背的電腦椅放辦公室 12/16 15:58
→ joe0206 : 坐著睡 12/16 15:58
推 mariechi : 也想知道 12/16 15:58
推 dancelight : 坐著睡，一隻手加在桌上撐下巴 12/16 16:01
推 BLUEJOANNE : 我都回家睡.........XDDDDD 12/16 16:03
推 eileen86 : 目前15w+, 還是趴睡，但頭仰躺在辦公椅椅背很舒服， 12/16 16:05
→ eileen86 : 只是睡相醜 12/16 16:05
推 bliss0718 : ㄧ路趴著睡到生產。 12/16 16:13
→ bliss0718 : 但有同事借保健室睡覺，公司同意的。 12/16 16:13
→ JoJoJoJo : 如果坐著睡的話腰、脖子可以放枕頭，支撐好也比較 12/16 16:16
→ JoJoJoJo : 舒服 12/16 16:17
推 kawaibsb : 趴睡到生+1 但有將枕頭立著趴睡，這樣高度較高不會 12/16 16:17
→ kawaibsb : 壓迫到肚子 12/16 16:17
→ yoruneko : 平常沒有午睡習慣，到37週請產假前也沒在午休 12/16 16:17
推 uvty : 買頸枕跟腰靠，靠這2樣渡過 12/16 16:18
推 singsing07 : 公司的檔案夾疊起來趴著睡 12/16 16:31
推 mm7788 : 公司借我一把高級椅子，可以半躺睡覺，去生產要還. 12/16 16:35
推 arielpink : 趴著睡到生，但隨著週數越大，要趴著睡腿要劈越開XD 12/16 16:47
推 agnesfreda : 買飛航用的頸枕 好用。但要記得帶口罩 我跟同事這 12/16 16:47
→ agnesfreda : 樣睡時都會嘴巴開開流口水 12/16 16:47
推 vivian926 : 拿長椅躺著睡。 12/16 16:50
推 gigola : 帶折疊躺椅睡 12/16 16:52
推 durian0816 : 坐著側身睡 12/16 16:57
推 clearsky1022: 我後期自己買張舒適的辦公椅，有背靠頭靠還可以調 12/16 17:04
→ clearsky1022: 整斜度，睡午覺 12/16 17:04
推 inanacarry : 公司有躺椅，但很快就回家安胎了 12/16 17:08
推 Meisel : 買摺疊躺椅，午睡很需要平躺 12/16 17:09
推 ESCAPEFROM : 我都趴著睡到生，後期枕頭下疊了兩本小六法 12/16 17:32
推 naoj : 椅子靠牆，頭也靠牆睡 12/16 17:43
推 sisistar : 我的椅子也很難坐著睡，我是墊一個箱子趴著睡，腿開 12/16 17:51
→ sisistar : 開的就不會卡住了，也是睡的不錯 12/16 17:51
推 aadd2219 : 趴著 腿劈超開 12/16 17:53
推 cakemimi : 直接買摺疊躺椅睡了。 12/16 18:06
→ sisistar : 小六法真的很好用！我是拿來墊高螢幕XD 12/16 18:10
推 Brave368 : 拿資料夾放桌上墊高，就可以趴著睡了，不會壓到肚子 12/16 18:24
→ Brave368 : 。後期肚子變大，資料夾也越墊越高XD 12/16 18:24
推 after11 : 坐著睡，換一張有靠頭的椅子，或是頭靠牆+頸枕 12/16 18:29
→ snowtoya : 有一種可以暖手（把手伸進枕頭裡）的抱枕，我覺得 12/16 18:39
→ snowtoya : 高度滿適合的，當初我好像是在hola買的 12/16 18:39
→ snowtoya : 類似這樣 12/16 18:40
推 toria0624 : 摺疊躺椅+1 12/16 18:44
推 applepowpow : 側睡 12/16 18:53
推 mary1988 : 買可以半躺的椅子 12/16 20:04
推 blueberrysun: 趴睡把頭墊高高的會比較舒服 12/16 20:14
推 sisistar : 墊高高就對了 12/16 20:15
推 bonny33 : 坐在會議室的地上靠牆角睡，我還曾經嚇到我同事XD 12/16 20:25
推 opppppppppp : 我都睡車上～ 12/16 20:38
推 loveinfinity: 我買了瑜珈墊鋪在座位附近的地上睡 12/16 20:40
推 chinghsueh : 椅子降到最低，趴在桌子上用小枕頭支撐 12/16 21:11
推 molilin : 一樣趴著睡，但趴睡枕墊高，這樣身體直一點、肚子 12/16 21:13
→ molilin : 不會太壓迫 12/16 21:13
推 ssmiletea : 一直墊高枕頭趴睡，到生產前兩個月才改仰睡，腰放外 12/16 21:43
→ ssmiletea : 套當靠腰，再用U型枕戴口罩，我都會秒睡 12/16 21:43
→ amedf512 : 我自己帶躺椅到公司躺著睡 12/16 22:24
推 Kristyfair : 趴睡到生 我是用腰靠墊高桌面然後椅子放到最低 這 12/16 22:25
→ Kristyfair : 樣身體就會呈現比較直的狀態 再配合腳再打開就不太 12/16 22:25
→ Kristyfair : 會擠到肚子了 12/16 22:25
推 startlight07: 一路趴睡到生XD 12/16 22:44
→ kedy81714 : 帶露營床到公司躺睡 12/16 23:06
推 blueskylove : 拿報告書把桌面墊高就可以了 12/16 23:07
推 apple75520 : 我是把電腦椅反過來跨坐，然後趴在椅背上<有墊抱枕 12/16 23:58
→ apple75520 : > 12/16 23:58
推 fc142232 : 墊書 趴在書上睡 12/16 23:59
推 pt821221 : 椅子降最低+1、桌上放小枕頭，腿打開開放肚子XD 12/17 00:59
推 suhs : 找牆角頭靠著坐著睡 我開會都是這樣睡著的 12/17 02:14
推 ytina : 同事借我瑜珈墊在會議室睡 12/17 02:17
推 hardfish : 我買折疊床放公司躺睡，產後再繼續傳承給下個懷孕同 12/17 08:01
→ hardfish : 事放公司繼續睡 12/17 08:01
推 lyndilyndi : 在美國工作到36週這裡完全沒人在午睡QQ 12/17 09:28
推 caramelputin: 買張椅背超過頭的椅子放在公司，我自己有沒有懷孕都 12/17 10:14
→ caramelputin: 不趴睡的，我還會把腳放在紙箱上，每次都睡很好 12/17 10:14
推 bluevillage : 戴口罩躺高椅背椅子仰睡 12/17 10:53
推 KANRURU : 用頸枕 就可以坐著睡 12/17 11:40
推 realone : 趁機自己買好的電腦椅，可後躺的那種。以後還可以繼 12/17 12:18
→ realone : 續使用 12/17 12:18
推 magicemily : 原po跟我一樣大概16週時無法再繼續趴睡XD 我自己是 12/17 13:11
→ magicemily : 先雙腳大開趴睡了一週，後來帶著腰枕跟小毯子去公司 12/17 13:12
→ magicemily : 會議室睡（公司會議室有沙發）覺得好睡很多！！！ 12/17 13:13
推 goldenx5 : 坐著睡，脖子放可以蓋臉的枕頭 12/17 20:34
推 small0730 : 我們公司有床可以躺著睡（11週路過 12/17 23:05
→ takemymind : 哇～謝謝各位媽媽們的建議^ ^ 12/18 13:26






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