【比成績更重要的事】
這陣子喬伊發展出一種我很佩服的能力
叫做「自制的能力」，或者稱為「自律」
💡事件一：
我在廚房煮晚餐
孩子們正在看電視
沒多久，喬伊走進廚房
「哇，好香喔~」
「對呀，等等就可以吃飯囉，你們還在看嗎?」
「沒有，我把電視關掉了，時間到了」
「喔? 你怎麼知道時間到了?」
「我看時鐘就知道啦」
原來她在看電視前有注意時鐘上的時間
到*約定好的時間就主動關掉電視
*補充：我們家的螢幕時間是固定的，參考美國兒科醫學會的建議，一天不超過1小時，與孩子們在家庭會議上達成共識，並安排進日常作息表當中。
💡事件二：
阿嬤下午茶時間說要帶孩子們去買冰淇淋
「我今天*糖分已經達標了，所以明天再買吧!」
他主動拒絕，放棄她最愛的冰淇淋
*補充：我們參考美國心臟醫學會的建議，兩歲幼兒到青少年階段的兒童，每天額外攝取的精製糖，不超過二十五公克。
💡事件三：
在教會時喬伊跟兩哥哥在玩
哥哥們在吃餅乾問喬伊要不要吃
喬伊轉頭問乾媽 (那時我不在)
「這個裡面有哪些成分?」
乾媽看了一下幫她唸出來(大概就是很多食品添加物)
喬伊聽完說：「那我不要吃這個」
結果兩個哥哥一臉錯愕的看著餅乾
可能想說：「這個餅乾是怎麼了嗎?」
(聽完這個故事我笑到不行 #哥哥們抱歉了)
誘惑當前，就連大人都很難拒絕
何況是一個5歲的小孩
可能很多人開始好奇
如何養成孩子的自律
接著我就要說一句跌破大家眼鏡的話
(可能你沒有戴眼鏡但我還是要說)
「養成孩子的自律需要成人放手」
#就跟你說了放手(忍不住哼歌)
而且是要「放很開」那種
不過在放手之前有些先決條件
之後再來跟大家分享
✏️本日金句：
「比成績更重要的事，就是培養孩子的非認知能力」
#只有限制無法養成孩子的自律
#關鍵能力 #非認知能力
#自制力
#恆毅力
#創造力
#思考力
#適應力
#受挫力
#覺察力
#溝通力
#合作力
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