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#阿娘懷孕記1️⃣4️⃣ 🤰🏻月子餐試食報告
#遇過最新鮮足料的月子餐 #良月

好多準媽咪的共同煩惱就係「點坐月好呢❔」🤔

阿娘第一胎同今次都係叫月子餐，再加陪月員。第一胎陪月員就係我老公😆今次知辛苦啦，請個真陪月，主力照顧初生寶寶👶🏻而阿娘自己的產後調理和提供人奶營養的重任就交俾月子餐啦💪🏻

過來人再次苦口婆心，超長氣一再提醒各位靚媽，產後坐月膳食真係不能輕視❗️坐月坐得好等於✨重生✨，不單幫助恢復生產所流失的一切，仲可趁機會強化體質，令身體好過生產之前🥰而好的月子餐正正可以透過食療調理，提供豐富營養，令媽咪們元氣恢復！

今次阿娘試食係✨良月「足三十日月子餐」✨，最吸引我的賣點包括：
🌟餐單由專業團隊，包括註冊中醫師、註冊護士助產士、營養師、資深陪月導師製定，再由中醫師根據媽咪體質度身訂造
🌟食材安全：無激素及抗生素肉類🥩及本地有機蔬菜🥬
🌟每日香港新鮮製造
🌟由專屬車隊送抵🚙
🌟有3款30日的套餐組合，任均選擇：
1️⃣基本套餐：早、午、晚餐+湯水+代茶；午晚餐一餸一菜一飯
2️⃣進階套餐：早、午、茶、晚餐+湯水+代茶；午餐一餸晚餐兩餸及一菜一飯
3️⃣金裝套餐：早、午、茶、晚餐、宵夜+湯水+代茶；午晚餐兩餸一菜一飯

今次試食的✨金裝套餐✨組合，餐單非常豐富，食材多種類又健康：
湯：排骨粟米淮山湯
早：紅棗栗子粥
午：菜心炒肉片，薯仔炆排骨，彩椒，白飯
下午茶：番薯糖水
晚：西芹彩椒炒肉片，冬菇雞粒豆腐，彩椒，白飯
宵夜：燉蛋
代茶：紅豆桂圓茶

阿娘都算係嘴刁，平時食嘢都好有要求，一齊睇睇詳細試食報告：
👍🏻保暖做得好
👍🏻白飯用日本米，非常軟熟
👍🏻青菜非常新鮮嫩綠，保鮮做得非常出色！好少見外送嘅菜可以咁翠綠，好似啱啱煮熟咁
👍🏻肉類鮮味十足， 肉質嫩滑
👍🏻湯水同代茶都好足料，好夠味
👍🏻燉蛋及糖水都係微甜，啱哂坐月媽咪，享受甜品之餘，又夠健康

坐月咁辛苦，有咁好味又有營養嘅月子餐，為媽咪帶來最好嘅調理，自然happy mum, happy baby, happy family❤️❤️❤️

祝各位孕媽咪繼續陀得開心順利！生個可愛健康BB！💕

謝謝收看😊

良月 Excellent Moon

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【女友視角直擊!! 篤Jeffrey BB面豬登😍👉🏻👉🏻👦🏻 #請先用酒精搓手液清洗雙手 #再溫柔對待JeffreyBB】

我又紅杏出牆，做出對唔住老公嘅事喇🥰 不過冤枉呀大人😭今次係Jeffrey BB做主動先，係佢捉住我隻手去篤佢面豬登㗎😭呢條片可以做呈堂證供㗎，你地評吓理啦😭 #查實我可以縮手嘅 #但JeffreyBB喎 #男神喎 #試問有邊個女仔可以忍到☺️

👺法官大人👺：「男女授受不親，有鄰居仲見到你地兩個喺徐晃依依泣泣… 拉出去打八十大板。」冤枉呀大人😭佢拉我入徐晃整甜品咋😭話說篤完Jeffrey塊面，見佢皮膚又彈又滑，於是借花敬佛，整返碟彈彈吓嘅 #雜莓啫喱，食完等自己塊面以形補形囉。不過俾Jeffrey BB叫我做傻妹🤣肌膚彈滑亮唔係靠食啫喱㗎，佢成日捱夜一樣零死角，全靠LANEIGE No.1 Perfect Renew再生精華，蘊含高純三肽，等肌膚可以自生膠原蛋白，仲有超級莓果嘅4倍抗氧力加持，肌膚先重拾緊緻、透亮！正所謂年輕就係彈得起，唔洗靠食啫喱都同Jeffrey BB一樣又彈又滑🫐🫐

#如果篤一下要捱八十大板 #寧願捱打都要篤多幾下🥰
#放心啦Jeffrey塊面用咗彈滑亮再生精華 #篤幾多次都咁彈咁零死角

而家仲有Jeffrey專屬優惠，嚟LANEIGE門市或官網即可以優惠價HK$480購買 #彈滑亮再生精華套裝，套裝內附多2塊再生面膜兼送2星期份量 (套裝價值HK$830)！即刻去LANEIGE門市或者官網睇吓啦: https://bit.ly/3ujsRDg

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大鑊啦！我BB唔見咗呀😣
對面街開咗間「ERB職人事務所」，有個叫做 蔣知識（隊長） 嘅高級調查員🕵🏻，睇片睇吓佢點幫手搵BB啦🐾

睇完片🎥記得去埋 My ERB 專頁玩 #有獎遊戲，豐富獎品等緊你🎁！

🎥【ERB Got Talent】一連六集
🗓9月28日起逢星期二 5pm 準時上映

#我個角色叫Mary #有個男朋友叫Johnny #職人事務所 #職人幫人 #ERBGotTalent #MyERB

BB掛住瞓唔食奶, 洗唔洗叫醒BB食奶? 初生嬰兒瞓幾多? 新生兒正常睡眠時間是甚麼? IBCLC分享新生兒睡覺問題.
#新生兒睡覺 #初生嬰兒睡眠 #營養師媽媽Priscilla

0:00 初生嬰兒 睡覺問題
3:58 初生寶寶睡眠 和飲奶
11:26 初生嬰兒 需要叫醒寶寶 飲奶嗎
18:00 初生嬰兒 寶寶幾時可以 睡過夜
22:04 初生嬰兒 睡眠倒退 解決辦法
26:56 初生嬰兒 培養穩定作息 睡眠習慣

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閃耀的太陽、蔚藍的大海、開心的露營與美味的BBQ，
以及化做夏天象徵的微小特異點。
下一個舞台，是海賊們為了追求秘寶而肆無忌憚大鬧的『加勒比海群島』。

「某個海賊所留下的究極秘寶就在這個加勒比的某處」———

認為海賊們謠傳的秘寶，正是消除特異點線索的一行人，
決定加入了在加勒比群島展開的秘寶爭奪戰了！

海賊們所憧憬的黃金時代，以及沉睡在洞窟深處的太古秘寶———
在充滿浪漫的加勒比大海上，一段夏日的大冒險即將展開！

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※【節目時間軸】
0:00:00 節目開始
0:07:50 第04節《喪失叫人恐懼》
0:34:44 戰鬥
0:38:14 第04節《喪失叫人恐懼》
0:55:59 戰鬥
0:58:03 第04節《喪失叫人恐懼》
1:10:01 戰鬥
1:13:03 第04節《喪失叫人恐懼》
1:29:57 迷你劇情關《來自天空的禮物with廢柴5》
1:48:07 戰鬥
1:50:23 迷你劇情關《來自天空的禮物with廢柴5》
2:04:15 戰鬥
2:06:14 迷你劇情關《來自天空的禮物with廢柴5》
2:21:27 關台閒聊

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#FGO中文口譯 #泳裝2021 #迦勒底夏季大冒險

雖然有些事情真的很荒謬🙈
但相信爸爸還是很愛我們的❤️
祝全天下的爸爸~
父親節快樂！

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➟ 麻瓜共鳴系列
日常用語冷知識2.0！為什麼要叫「佛跳牆」、「可樂餅」 ? 這個食物的由來也太爆笑...
https://youtu.be/Aagw_xHN8yk
日常用語冷知識！炒魷魚？放鴿子？三八？為什麼要這樣叫你知道嗎！
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考試小迷信調查！不會都猜C/考試專用筆/考前絕不能做的事情？
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強迫症排行榜你中了幾項？第一名竟然是...真的超有共鳴啊...
https://youtu.be/Q-SbFJMNDd8​​
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台灣人對日本的印象大調查！沒有早餐店？性觀念開放？
https://youtu.be/FCV-WqYXui4
台灣年輕人對中國的看法大調查！愛插隊、吃野味、用詞跟台灣是不同世界？
https://youtu.be/qMmGpLNjwDs​

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