... 很大常常哭著睡著，想嘗試保健食品讓自己睡眠品質- 壓力,睡不著,睡眠. ... 我的工作是輪三班性質也常常要上12小時的班最近常常壓力大到都睡不太著 ... ... <看更多>
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壓力大 睡不著 dcard 在 失眠怎麼辦QQ 我嘗試過的有效失眠解決方法...︱經前／焦慮 的推薦與評價
經前／焦慮／壓力大睡不著. 心情. 2021年11月2日16:31. 文長！ 各位跟我一樣常常失眠嗎睡不著真的好痛苦！ 隔天精神變差、心情差、腦袋轉不過來… 而且皮膚也會變差！ ... <看更多>
壓力大 睡不著 dcard 在 想請問大家睡不著的時候會怎麼辦 - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
... 時候是心情不好想太多，所以很晚睡，因為想說是住宿舍家人管不到。可是現在好像是很累但是也睡不著，就在床上翻滾了很久，但是又會想- 心事,壓力. ... <看更多>
壓力大 睡不著 dcard 在 #心情晚上失眠生理時鐘亂掉 - 重考板 | Dcard 的推薦與評價
乳題，最近因為指考的關係每天壓力都很大，再加上前幾天跟家人吵架，導致上床開始想東想西，每天晚上大概11、12點上床都睡不著，然後爬起來寫題目到 ... ... <看更多>
壓力大 睡不著 dcard 在 如何有效的解決失眠 - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
我是個經常失眠的人，常常從晚上11、12點躺到8點還沒睡著就去上學，或是睡不到4小時，但每半小時就會醒來一次，總之每天都覺得自己躺在床上反而更累， ... ... <看更多>
壓力大 睡不著 dcard 在 #閒聊#更有人最近一直失眠嗎QQ - 重考板 | Dcard 的推薦與評價
已經2天沒睡了，很累，但我睡不著起來讀書但是讀不下去，精神狀況又很 ... 我也常常失眠，但應該是我太緊張平常心就好ㄌ不要給自己太大壓力❤️ 我重 ... ... <看更多>
壓力大 睡不著 dcard 在 能不能教我要怎麼睡著？ - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
最近發生了一些事情，每天都睡不著，明明已經很累了，但身體就是睡不著， ... 有時候太想逼自己睡著會讓你的身體覺得睡覺是一件壓力很大的事～ 試試 ... ... <看更多>
壓力大 睡不著 dcard 在 睡不著 的推薦與評價
與睡不著有關的話題. ... 從小就不喜歡晚上睡覺，一直到了出社會都沒變，平常快凌晨1點睡，有時候壓力大3、4點睡，很偶爾是到早上6點才睡覺～常常想戒掉熬夜，有過幾段 ... ... <看更多>
壓力大 睡不著 dcard 在 突然想到工作想到睡不著 - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
半夜突然想到睡不著，抒發一下 ... 壓力大有時後也會讓人分泌一些壓力荷爾蒙然後大腦退化專注力變差事情做不好有時候環境轉換會有幫助哦！ ... <看更多>
壓力大 睡不著 dcard 在 失眠壓力好大喔⋯⋯ - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
有人跟我一樣都天亮才睡的著嗎，壓力好大，畢業了早上讀書準備考試又害怕著什麼時候能上岸，感情事也快要結束了，家裡生意也不好，總總，心跳都亂了悶 ... ... <看更多>
壓力大 睡不著 dcard 在 很累可是睡不著 - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
很累可是睡不著 ... 呼吸都還是沒有辦法，但是一打開燈就會覺得好累好累，已經一個禮拜睡不好了每天 ... 壓力大的話，運動還有出去外面走走很有效的！ ... <看更多>
壓力大 睡不著 dcard 在 壓力大睡不著 - 工作板 | Dcard 的推薦與評價
最近壓力大就睡不太著，重要會議前還會嘔吐拉肚子，心裡是喜歡這份工作的，但身體倒是挺誠實的…… - 壓力,工作. ... <看更多>
壓力大 睡不著 dcard 在 睡不著 的推薦與評價
我一天睡眠少於5小時，導致上班有時候出狀況後來看精神科只能吃安眠藥睡覺，但是又不想依賴藥物。明明沒什麼壓力但是又想很多以至於睡不著。有什麼好方法可以助眠或 ... ... <看更多>
壓力大 睡不著 dcard 在 緊張睡不著 - 考試板 | Dcard 的推薦與評價
本人是全職考生，所以整天都在讀書，但最近突然很容易緊張到睡不著，不知道是不是因為自己有進度上的壓力⋯，大腦運轉了一天，到了該睡覺的時間時， ... ... <看更多>
壓力大 睡不著 dcard 在 台中Dcard喉嚨卡卡治療中醫推薦中壢失眠中醫推薦適度發脾氣 ... 的推薦與評價
壓力造成的失眠是常常發生，尤其現代人工作家庭壓力大，導致睡眠品質一直下滑，尤其疫情期間，這個狀況更是非常常見。 由於生活、工作以及家庭帶來的 ... ... <看更多>
壓力大 睡不著 dcard 在 壓力大睡不著在PTT/Dcard完整相關資訊 - 伴侶 的推薦與評價
壓力大 到睡不著-2021-05-20 | 星星公主壓力大到睡不著相關資訊，壓力大失眠PTT-2021-04-26 | 萌寵公園遊學PTT為英文Accent ptt?tw英文的「口音ptt?tw」 在 ... ... <看更多>
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壓力大 睡不著 dcard 在 完全睡不著怎麼辦在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的推薦與評價
你也受失眠所苦嗎？真的！這10 招成功幫助90% 以上的人輕鬆睡...哎呀～最近工作壓力真的很大，被主管、客戶追著跑，這麼累，但晚上不知為何， 還是睡不好….」 「我也是！我 ... ... <看更多>
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你沒想過的失眠原因！補充這6大食物有助於改善失眠！如何有效的改善失眠問題不傷身，促進生長… 半夜睡不著覺，甚至是失眠睡不著⋯，我幾天前就開始計畫，有沒有「明明 ... ... <看更多>
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2021年3月7日—我因為生病吃藥的關係所以副作用造成失眠。我也不想靠藥物跟食品。本來有使用精油習慣，結果精油也幫不上忙。我姐是一個追求自然療法愛 ...,我平常沒有 ... ... <看更多>
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