【やみつき春雨サラダ】
春雨80ｇ
ミツカンかんたん黒酢 大さじ3
豆板醤 小さじ1/2
胡椒 少々
オイスターソース 小さじ1/2
レモン汁 1/6個分
いり胡麻 小さじ1
ごま油 大さじ2
胡瓜1本
赤パプリカ 1/3
カニカマ 40ｇ
(好みでサラミやハム、蒲鉾など好きなものをどうぞ)
トマト 1個
※普通の黒酢や米酢を使う時は
お酢の量の1/2の砂糖と味醂、
醤油を少々入れて代用してください。
砂糖の変わりにはちみつなどでも大丈夫ですよ
この分量なら
米酢(又は黒酢) 大さじ2
砂糖 大さじ1
本みりん 大さじ1
醤油 小さじ2
(ミツカンかんたん黒酢がない時はコレで代用してやってみてください。
めちゃめちゃおいCよ😁🤟)
作り置きとして冷蔵庫内温度5℃で密封保存5日可能です。
薄焼き卵や炒り卵等を入れる場合は2日以内に食べてください。
【春雨】緑豆のでんぷんを原料としてつくられる食品。
炭水化物（糖質）やカルシウム、カリウムなどの栄養素が含まれており、疲労回復や夏バテなどによる食欲不振にも効果的です。またダイエット食品としても親しまれています。
はるさめの健康効果
◎疲労回復効果
◎ダイエット効果
◎むくみを予防・改善する効果
◎解熱効果
黒酢の健康効果
◎疲労回復効果
◎血流を改善する効果
◎美肌効果
◎栄養の吸収を促進する効果
◎尿酸値を下げる効果
◎肝機能を高める効果
◎免疫力を高める効果
◎高血圧を予防する効果
この動画の
Twitter、Facebook、Instagram、SNS各種、LINE、ブログ各種など自由に拡散、共有、転載、OK👍大歓迎です🎶＼(^o^)／
#春雨#ダイエット#作り置き
#春雨サラダ#はるさめ#春雨レシピ
#涼拌三絲#糖質制限#緑豆春雨#ヘルシー
#黒酢#夏野菜レシピ#ごはん置き換えダイエット#glassnoodles#冷菜#主菜#副菜#低糖質ダイエット#糖質オフ#ミツカンかんたん酢#定番中華レシピ
#常備菜#春雨サラダの作り方#春雨ダイエット
#糖質制限ダイエット#女子ウケ#熱中症予防
#夏バテ防止レシピ#免疫力アップ#バズレシピ
#美容#美肌#健康食
夏バテ防止レシピ 在 夏バテ防止や疲労回復に！ 「牛肉のピリ辛スープ」 - Pinterest 的推薦與評價
2016/09/08 - 夏バテや冷えからくる疲労やだるさには、やっぱり「肉」！ ... 夏バテ防止や疲労回復に！ 「牛肉のピリ辛 ... E・レシピ-料理のプロが作る簡単レシピ. ... <看更多>