hello 我是雀兒！之前有人在Instagram 詢問過我的健身菜單，所以跟大家分享我平常臀腿訓練的菜單與健身前後吃什麼的料理食譜！都非常的簡單，最近我是懶人，只能做好吃又簡單的料理❤️差不多10分鐘就可以快速完成，有什麼問題歡迎留言在下方讓我知道🤗love you guys 💕
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請問板上巨巨有人喝過嗎？
口感如何呢？
介紹說蠻適合素食健身者的人吃
我平常素食居多，感覺頗適合的
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