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我女朋友胸部小小的，都長不大。我跟她說妳可以先吃胖，讓胸部有脂肪之後，再把其他地方瘦下來，然後她真的胖了好幾公斤，但胸部好像有一點點進展了！ ... <看更多>
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以前聽過一種說話， 是說人整體的脂肪分佈“比例”是幾乎固定就是說很難針對局部瘦身。 要就是整體瘦。 也不是說絕對，只是要特地瘦局部困難度很高的 ... ... <看更多>
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現在全世界有在健身大概都知道沒有局部瘦身(除了某K老師?) ... 小腹累積一圈特別凸，很醜-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.21.226 ※ 文章網址: ... ... <看更多>
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抽脂是針對局部的皮下脂肪做抽取，脂肪密度約為水的1/3，所以如果抽出1000cc的 ... 或減重，抽脂不會是理想的選擇，抽脂手術的目的是「曲線雕塑」而非瘦身手段，如果有 ... ... <看更多>
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近期有想短期瘦身,雕塑身材的目標所以正考慮到底要自己天天去健身房做有氧,還是需要請教練但上網爬文查不太到這間教練的分享文有人能分享嗎謝謝! -- ※ 發信29.192.07. ... <看更多>
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有人說沒有局部瘦身這回事.其實是有的.當你特別鍛鍊身體某個部位會發現那部位特別發達.脂肪減少看到血管.就跟有些人變胖會先從特地部位開始變胖一樣.有的人是下肢. ... <看更多>
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說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>. ... <看更多>
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局部瘦身 ptt 在 常見減肥迷思--轉載自PTT-FITNESS版@ 這個男人來自地球 的推薦與評價
201008131025常見減肥迷思--轉載自PTT-FITNESS版 ... 答：簡短一句「有氧瘦全身」，沒有局部減脂這回事， ... 至於外來環繞的被動式瘦身，由於不是己身耗能， ... <看更多>
局部瘦身 ptt 在 [閒聊]局部瘦身的可能~ - FITNESS | PTT Web 的推薦與評價
有人說沒有局部瘦身這回事.其實是有的.當你特別鍛鍊身體某個部位會發現那部位特別發達.脂肪減少看到血管.就跟有些人變胖會先從特地部位開始變胖一樣.有的人是下肢. ... <看更多>
局部瘦身 ptt 在 居家健身APP推薦這6款！PTT網友激推，「Nike NTC」莫莉很愛 的推薦與評價
居家防疫期間，是否也讓你的瘦身、健身計劃泡湯了呢？ ... 居家運動不懈怠，這6款網友激推健身APP將會化身你的貼身教練，無論是飲食控制、局部鍛鍊， ... ... <看更多>
局部瘦身 ptt 在 瘦手臂啞鈴ptt、蝴蝶袖重訓 - 健身資訊懶人包 的推薦與評價
瘦手臂啞鈴ptt在PTT/mobile01評價與討論, 提供蝴蝶袖重訓、手臂粗基因、天鵝臂ptt就來健身資訊懶人包， ... ForeverT: 飲食NG 運動沒寫局部瘦身觀念錯誤06/20 01:34 ... <看更多>
局部瘦身 ptt 在 抽脂費用怎麼算？ptt鄉民分享價格因素，完整腹部、手臂、威塑 ... 的推薦與評價
爬遍抽脂費用ptt，不了解為何價格會落差這麼大？ ... 治療前醫師皆親自診察看診，告知可能風險（可能併發症或風險包含但不限於下：局部出血，傷口感染等），相關問題及 ... ... <看更多>
局部瘦身 ptt 在 有氧減肥ptt [問題] 做tabata或跳減肥舞會瘦體脂嗎? 藥師+ 的推薦與評價
... 批踢踢實業坊(ptt cc), 來自: 123 ٠٩/٠٧/٢٠١٥ 局部瘦身動作迷思f TABATA是高 ... 由一群肌肉男陪你做Tabata，會否更有動力？3分鐘Tabata瘦身操包括6大動作，每個 ... ... <看更多>
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2019年1月16日- 做林芊妤的局部瘦身操(腰、腿、手臂) 3. 深蹲40下以上基本上每天都做我的問題： 前8個月以節食方式減下18kg左右但體脂仍然很高，且胸部也小了1 . ... <看更多>
局部瘦身 ptt 在 [塑身] 打破減肥迷思！PTT集思廣益第三版(下) - 翱翔的姿態- 的推薦與評價
至於外來環繞的被動式瘦身，由於不是己身耗能， 身體不會大量提供熱量消耗，因此也很難動用脂肪來 ... 而且就算持續很久，也只是算有氧運動，並沒有局部減脂的效果。 ... <看更多>
局部瘦身 ptt 在 健身教練ptt 的推薦與評價
些許薪水收入然後巡場教練期間慢慢存錢、兼職或是親友幫忙存到第一筆證照費印象中最便宜私人教練ptt，大家都在找解答。近期有想短期瘦身,雕塑身材的目標所以正考慮到底 ... ... <看更多>
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局部瘦身ptt – 局部放大. 瘦身產品有沒有效？, 這三招就能判斷, 日期,2017-07-21 分類, 瘦知識標籤, 產品辨別療法局部廣告詞宣稱醫美見效判斷體脂率, 市面上瘦身產品 ... ... <看更多>
局部瘦身 ptt 在 健身教練ptt 的推薦與評價
Estimated Reading Time: 50 secs 05-03-2021 · 該名網友在PTT八卦板發文，表示自己是 ... 巨鼠瘦身日記-開始運動一個月配合飲食控制，健康瘦四公斤，秘密大公開！ ... <看更多>
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而且就算持續很久，也只是算有氧運動，並沒有局部減脂的效果。 只是我要警告，做這個持續太久，很傷脊椎！ 而抬腿有人說可以消水腫、腿部肌肉充血（因為倒 ... ... <看更多>
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运动. 健身教程. 减脂. [母乳] 腋下塞奶！？ ＋收藏.86亿元，稳居全球乳业第一阵营，蝉联亚洲乳业第一。 每年，有将近13.5亿中国消费者享用到伊利产品。 ... <看更多>
局部瘦身 ptt 在 【g5體雕ptt】[心得]局部瘦身按摩店推薦--... +1 | 健康跟著走 的推薦與評價
g5體雕ptt：[心得]局部瘦身按摩店推薦--...，全身舒壓按摩完以後，接下來就是G5局部瘦身體雕，湘湘會使用瘦身霜加入海鹽。...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
局部瘦身 ptt 在 居家健身APP推薦這6款！PTT網友激推，「Nike NTC」莫莉很愛 的推薦與評價
1.30天居家健身鍛煉挑戰總是想瘦身，卻又沒有毅力、規畫不出縝密的健身 ... 無論是飲食控制、局部鍛鍊，甚至減脂增肌等各種需求它們都能一一滿足你！ ... <看更多>
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作者ccsasi 在PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共103則. 限定看板：BeautyBody. 選擇看板(69) >> ... 10 F 噓ccsasi:瘦子分享局部瘦身文喔...09/17 11:05. ... <看更多>
局部瘦身 ptt 在 健身教練ptt 的推薦與評價
分享這篇文章到Facebook、Google或噗浪！.01.2017 · 有鄉民在「ptt」問「到底健身要不要買教練 ... 24-05-2021 · 居家防疫期間，是否也讓你的瘦身、健身計劃泡湯了呢？ ... <看更多>
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1樓 · bsb0331: 不用瘦R 叫他娶妳 ; 2樓 · onelove: 最簡單的就是隨時注意呼吸 ; 3樓 · jameshcm: 沒有瘦局部的，除非整形手術。 ; 4樓 · nightmare93: 我猜等等會有人推文說沒有 ... ... <看更多>
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「台北體雕ptt」+1。標題[心得]局部瘦身按摩店推薦--台北金典亮采美妍館.時間WedApr26...全身舒壓按摩完以後，接下來就是G5局部瘦身體雕，湘湘會使用瘦身霜加入海鹽。 ... <看更多>
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肚臍周圍散佈脾經、腎經、胃經、任脈等穴道，藉由拍打刺激可促進腸道消化蠕動，改善脹氣便秘。拍打方向以右手掌沿著大腸蠕動方向順時針按摩，由右往左下方順時針按摩，重複 ... ... <看更多>
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自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家本季熱推人,吃飽飯後當然是帶家人去逛 ... ... <看更多>
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169. 台北皮秒雷射價格ptt、dcard比價; 八千代全臉皮秒價格$3800; 淨妍全臉皮秒價格$1999; 星和局部皮秒價格$1599,從去斑去疤到除刺青，局部或全臉各家醫 ... ... <看更多>
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... 等到肚子的肉瘦下來了(我知道瘦身很強調沒有局部瘦身這件事情我會慢慢等的XD) 再做腹部相關的重訓來練線條但是剛剛爬文看到有人推文說新手減重不建議只做有氧重訓 ... ... <看更多>
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15/12/2020 · 大腿可以說是全身上下最容易出現局部肥胖，光做這套運動，這是一個漫長的過程。 人體大約有650塊骨骼肌，掀起網民瘋狂實測的話題瘦身招術還有這個！ ... <看更多>
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(跪求) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.232.137.23 (臺灣) ... littlebun02/22 15:47沒有局部瘦身請洽醫美. ... <看更多>
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目前瘦了13公斤但是手臂和大腿還是很粗壯想試試看埋線局部瘦身再麻煩有嘗試而且 ... 方便板友提供資訊(哪裡&PO在台南板≠台南點） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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健腹器有用嗎ptt【AD-ROCKET】三角健腹器-滾輪-健腹輪-三輪健腹器推薦mobile01. ... EMSCULPT專利HIFETM 局部瘦身應該是健身史上最大的迷思之一。因為人們相信局部瘦身 ... ... <看更多>
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鐵馬是騎自行車嗎? 4樓 推koreadog1: 不會有局部瘦身所以靠吃跟運動就能瘦下來 10/02 19: ... ... <看更多>
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標題[心得] 使用減肥藥瘦身. 時間Thu Feb 18 23:22:37 2010. 不好意思，文章很長，請斟酌服用Orz 自國中到現在(24歲)，我的身材一直都是標準偏肉一點點156 cm ... ... <看更多>
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每天重訓1小時、有氧運動50分鐘，為什麼沒變瘦？. 健身教練告訴你「運動減肥的真相」. 不論男女，剛開始接觸運動的人，動力來源八成以上都是基於想要瘦身 ... ... <看更多>
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[問題] 肌動減脂vs冷凍減脂，非侵入瘦身療程效果 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1641782257. ... 19樓 → pagawati: 然就得局部減脂。 ... <看更多>
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[閒聊] 減肥- Marginalman - PTT生活資訊討論. ... 妳可以參考他瘦身的方法(EX:運動加飲食控制) 但拜託不要參考他的”動作” 到時後進復健科的可能就是妳ˊˋ 4分鐘 ... ... <看更多>
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講解冷凍減脂費用前，先了解什麼是冷凍減脂 冷凍減脂 是一種非侵入式、不需要動刀的減脂療程，透過冷卻原理讓部分脂肪細胞凋零產生的減脂效果，目前臨床已證明冷凍減脂能有效減少脂防厚度完成曲線雕塑。 冷凍減脂費用如何計算？ 冷凍溶脂費用會以點作為計算單位，１個點的冷凍減脂費用約2萬至2萬5千元 。依照第二代酷塑冷凍減脂費用計算方式，操作一次就是一個點，各部位所需要的點數不同。舉例來說：腹部不含側腹就需要4個，若加上側腹總共會需要8個點；而在大腿的部分進行施打（含內側、外側、前側），總共需要8個點。以夢琳貝爾台中醫美診所而言，施打部位越多，冷凍減脂費用就有較多空間能談。 ... <看更多>
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就只能喝水，小禎瘦回剛出道時的model體態，夜裡分泌「瘦身荷爾蒙」超猛只要 ... 減肥是每個女人一生都在奮戰的事，「局部瘦身根本不可能， 醫，更重要是免費，沒想到 ... ... <看更多>
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實在滿想來探討一下的，先說我沒什麼科學論證也沒讀太多相關專業，但我相信大家都很
有腦袋不會被誤導，所以這篇純屬當作提出疑惑。
現在大家都知道的(剩kk不知道）沒有局部瘦身，只有局部增肌。
而影響你會先瘦哪邊的是基因，你無法決定你會先瘦哪。
（問題一：那不就代表每個人因為基因都可以造成局部瘦得最明顯，只是你無法決定在哪
？）
再整理一下大家提出的：
1.普遍人類脂肪容易囤積在腹部及臀部，和演化有關。
2.胖哪裡，先瘦哪裡。
問題二：這是基因影響嗎？
或者是消耗到一定程度後，身體傾向從脂肪最大囤積處開始消耗。
3.久坐胖臀部，徵召更多脂肪細胞來緩衝。
問題三：脂肪既然可透過局部徵召，那是否意味著我不再久坐，我可以不需要脂肪囤積在
我臀部，讓他解散自行轉移到其他部位。
4.局部肌肉量提升，視覺效果好，肌肉看起來體積小，導致我們誤認為局部脂肪有減少，
事實上未必。
問題四：能否透過局部增肌改變局部的組織比例，進而使局部代謝掉一定比例的脂肪？因
為我不認為可以無限變大。
例如原本我手臂肌肉1kg脂肪5kg 假設很粗
之後我把它練到肌肉3kg脂肪5kg 會變超粗
然後我的基因又剛好很容易囤積脂肪在手臂上，
那我的手臂會不會看起來是全世界最粗的？
5.練腹肌，腹肌會先變壯，肚子不會瘦。
這遵守局部增肌、不瘦局部，很合理。
6.局部囤積=倉庫 身體機能=工廠 工廠消耗完了到倉庫拿
和第2點很像，但差別在於一個是從最大倉庫開始消耗，而受基因影響有些人可能會從更
小的倉庫開始消耗。
我的看法是：都跟基因有關，那要不要先了解自己基因哪裡容易胖，哪裡容易瘦，每個人
都是先整體瘦再局部瘦啊！
所以局部瘦說法我認為也沒錯啊，只是無法透過老師教有氧運動來決定你要瘦的部位，因
為每個人基因不同。
有請版上高手來詳解一下 感恩
引述《c910320 (板橋搖援號)》之銘言：
: 現在全世界有在健身大概都知道沒有局部瘦身
: (除了某K老師?)
: 那有局部累積脂肪嗎?
: 有人說會，另一派人主張基因論
: 瘦哪裡是基因決定
: 有聽過一些理論
: 一直坐著不動
: 大腿小腹比較容易累積脂肪
: 是不是又是都市傳說?
: 還是確有其事?
: 小弟一天要坐八小時在電腦前工作
: 平常又只做重訓沒做有氧(慣性扭傷玻璃腳，氣象台)
: 過了25，腰圍真的每年增加...
: 小腹累積一圈特別凸，很醜
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※ 編輯: oklaohya (114.36.176.20), 09/26/2018 14:16:49
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