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(約21:15くらい出ます)
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2019年ももう終わり!2020年もよろしくおねがいします!
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あれこれ
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2019年ももう終わりですね。本当にあっという間です。
今年は振り返りをたくさんやった気がするので、今日はあっさり終わりましょう!
1年間本当にお世話になりました。動画を見てくれるみなさん、コメントをしてくれるみなさん、チャンネル登録をしてくださるみなさんのおかげでここまで続けることができました。
いつもの僕だったら途中で飽きてやめちゃってると思うのですが、YouTubeは奇跡的に(笑)続けられていますね!びっくり┌|∵|┘
というわけで今日は瓦蕎麦です。本当は瓦を加熱しその上で麺を焼くのですが、瓦は全て割ってしまったので今日はホットプレートで。
やっぱり蕎麦はうめえ!
本年は本当に本当に大変お世話になりました!来年もよろしくお願いいたします!
それでは良いお年を :)
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材料
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・茶そば 150g
・牛肉 200g
・醤油 大さじ2
・酒 大さじ2
・ラカント(甘味料) 大さじ1.5
・卵 2個
・塩 ひとつまみ
・大根 300g
・鷹の爪 2本
・小ねぎ 適量
・レモン 輪切り2~3枚前後
・めんつゆ
・サラダ油 大さじ2
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動画によく出てくる材料
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・ラカント(甘味料)
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大容量のものをAmazonでまとめ買いしています。
・ラカントホワイト
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ラカントよりもクセがなく、お菓子などに向いています。
・おからパウダー
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お好み焼きやお菓子系に使っています。糖質制限の強い味方!
・アーモンドプードル
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アーモンドの粉末です。香ばしさを出したりします。
※商品へのリンクはAmazonアソシエイトを使用しています。
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注意点など
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・僕の動画は料理日記(Vlog)です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。(あくまでも「作ってみた」動画です。)
・2017年から糖質制限を始め、現在も糖質オフ生活を続けているため、それ系のものを作ることが多いです。
・糖質以外の栄養成分についてはさほど気にしていません。
・上記に記載している糖質量については、間違っていたり抜けている可能性が高いです。細かく出すのが難しいところは大雑把に計算していたりするので、気になる場合はご自身で再度お調べください。
・エリスリトールは除外した"ロカボ糖質"です。
・カロリー等は僕自身が気にしていないということもあり、計算していません。
・甘味料は砂糖換算のグラムを記載しています。
・英語は苦手です。間違っていたらごめんなさい。
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ごあいさつ
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はじめまして、デカオ(仮)と申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
▼連絡先
[email protected]
お仕事の依頼やその他連絡はこちらまでお願いします。
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騒音のない世界
http://noiselessworld.net/
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com]
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#年越しそば
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