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康普酵飲ptt 在 [閒聊] 三十歲以後感覺身體真的越來越差- 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者Pulica (Pulica)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 三十歲以後 感覺身體真的越來越差
時間Sun Oct 31 19:51:29 2021


最近真的越來越覺得
過了三十歲之後身體的機能正在走下坡
代謝明顯變差

以前加班熬夜熬兩天回去補個眠就好了
現在只要一熬夜
上班馬上就會爆炸
皮膚也會變得很暗沉

大概是每一天都外食
加上經常喝手搖飲的關係
這陣子體重直線飆高
腸胃功能也變得很差
最近真的感覺不太行
一定得調一下
身體的續航力大不如前

總不能天天喝好幾杯咖啡提神吧
想請教版友
有沒有什麼推薦的保健食品或方法可以讓氣色變好一點的啊？

—

感謝大家回覆
整理一下大家推薦的


枸杞 花茶
白蘭氏蜆精 康普酵飲 B群


還有什麼嗎？



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.64.113 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1635681091.A.D75.html
推 gzzzneww: 30、35都會明顯降一波 10/31 19:54
→ Lilyzoea6: 金剛蹦蹦丸 10/31 19:55
......
推 chocopoodle: 飲食 運動 生活 10/31 20:02
推 cubegaga: 胰島素阻抗越來越明顯 代謝症候群 10/31 20:02
→ newsnew: 飲食 運動 早睡 不然你以為工作幾年開始運動的人是為什麼 10/31 20:05
→ meishan31: 烤炸辣菸酒米飯麵麩糖咖啡因全部戒掉 10/31 20:08
→ meishan31: 早睡早起每天運動多吃蔬菜水果水喝三千這些老生常談... 10/31 20:10
推 a923675: 熬夜特別明顯 別折磨身體 10/31 20:14
→ a923675: 現在折磨他 以後換身體折磨你 10/31 20:14
→ lOOYEAR: 去運動啊吃什麼都沒有用 10/31 20:14
推 doremifasola: 40更明顯QQ 10/31 20:20
推 august628: 12點後睡覺會特別累 10/31 20:23
推 sean47: +1 10/31 20:25
→ tomopo110705: 戒飲料，早點睡，身體已不適合過累 10/31 20:40
推 beams156: 都沒人睡不著的嗎 10/31 20:46
→ newsnew: 有睡眠障礙就去看醫生 10/31 20:48
→ ppptttqaz: 覺得牙齒都會鬆軟耶 10/31 20:49
推 RaiGend0519: 運動Ｒ 10/31 20:49
推 fatslave: 30歲就老人了啊 10/31 20:53
推 odddriver: 還是要運動 10/31 21:00
噓 suweiQQ: 運動 10/31 21:11
推 yangsnow: 運動 10/31 21:16
推 llokioo: 運動真的有差 10/31 21:17
推 chungrew: 你一定運動不足 10/31 21:23
推 chungrew: 看看黃捷，當上議員後還是天天上健身房 10/31 21:23
→ chungrew: 就是不一樣 10/31 21:24
推 Nitony: 去運動= = 10/31 21:37
推 q22w: 吃清淡一點 多運動真的有差 10/31 21:45
→ serendipity: 肥宅台男悲歌 10/31 21:45
推 mepe1018: 不用工作沒有壓力～每天只要顧好飲食、運動、身心愉快～ 10/31 21:50
→ mepe1018: 一定健康～ 10/31 21:50
推 kuninaka: 黃捷沒有天天上健身房吧 10/31 21:51
→ kuninaka: 而且他不到30 10/31 21:51
推 misa1015: 早點睡皮膚明顯會變好 10/31 21:52
推 arickal: 去跑步去瑜珈去爬山 10/31 21:55
推 LoveSports: 運動 10/31 21:59
→ sociwrk: 糖和酒精致身體發炎而三高。正常作息+運動，油炸少吃。 10/31 22:05
推 Megalo: 運動+作息+飲食+醫美 10/31 22:13
醫美？
推 monkeydpp: 晚上一定要睡好 年紀越大越難睡 10/31 22:17
推 EdenEden: 黃捷每天去？眼睛有看到？ 10/31 22:20
推 mysonic: 早睡最重要，再來是吃得健康 10/31 22:21
推 GAGA1: 35歲又是一個檻 10/31 22:23
推 luludream: 戒飲料 喝水 或是枸杞 花茶之類的 10/31 22:33
喝枸杞 花茶會有用嗎？
推 Angelfly77: 無感，從大學養成睡神的身體，無時無刻都疲倦想睡 10/31 22:33
推 mikebbb: 人生學會跑步，等於賺到終身免費醫美療程 10/31 22:44
推 jboys75: 吃素 10/31 22:47
推 Curtis1257: 早睡少喝手搖 10/31 22:54
推 yahto: 跟我一起168 10/31 22:59
這個我有在嘗試了
推 lalamin: 好想哭 10/31 23:05
→ lalamin: 心有戚戚焉 10/31 23:05
推 ymx3xc: 無感，我現在的狀態 反而比我年輕時好 10/31 23:09
→ ymx3xc: 我年輕時很胖 不忌口很隨性 10/31 23:09
→ lolicat: 正常 10/31 23:09
推 imyiyilin: 有運動有差！然後真的不能熬夜 10/31 23:14
推 sdfghjlK: 推8樓 10/31 23:21
推 XDdong: 運動 早睡 多喝水-.- 10/31 23:27
推 bigphila1: 我回了一篇比較完整的給你參考 10/31 23:34
→ bigphila1: https://reurl.cc/82e0ab 10/31 23:35
推 MESUMI: 25歲以後就覺得了 10/31 23:36
→ bigphila1: 總之你先調作息 調身體 10/31 23:36
→ bigphila1: 然後過度熬夜補救推薦 白蘭氏蜆精 10/31 23:36
→ bigphila1: 腸胃變差和太常喝手搖飲這點 10/31 23:36
→ bigphila1: 推薦用康普酵飲來取代手搖飲 10/31 23:37
→ bigphila1: 酵飲的口感跟手搖飲一樣甜甜的 10/31 23:37
→ bigphila1: 免疫力不好的話 就吃B群 10/31 23:37
白蘭氏是大品牌有聽過，但是康普酵飲之前沒聽過
怎麼會想選康普酵飲呢？
最近真的很想戒掉手搖飲
康普酵飲和蜆精你是每一天喝嗎？
→ bigphila1: 大概是這個樣子 有問題再問版友們吧 這個狀況應該常見 10/31 23:37
推 bydaspm02: 真的有感，代謝變差，人看起來也很累～ 10/31 23:41
推 cascade: 無感&比年輕時更好+1 不知道男女有沒有差 很多女性長輩甚 10/31 23:42
→ cascade: 至到了50多還一尾活龍 但男的已經慢性病開始離不開醫院 10/31 23:42
→ cascade: 聽說女人更年期後才是人生高峰 10/31 23:44
推 misvamda: 30,35都會明顯降一波+1 10/31 23:54
好喔 真不想接受現實
推 ming791218: 運動，真心推薦 10/31 23:55
推 theta4719: 吃太多垃圾食物然後又不運動 身體當然差 10/31 23:58
→ vkq: 運動真的會好很多…可以從睡前簡單拉筋開始 11/01 00:00
推 hank81177: 運動真的重要，年輕完全不愛運動，過三十就一直逼自己 11/01 00:16
→ hank81177: 運動，不然老是腰痠背痛的 11/01 00:16
※ 編輯: Pulica (114.136.3.242 臺灣), 11/01/2021 00:25:28
推 mag1021: 睡眠充足多運動 少吃高糖高油食物 11/01 00:26
→ jamesmiao: 然後就會開始憂鬱300有屁用 會投胎躺著都能買 11/01 00:38
噓 wt0328: 吃保健食品不如運動跟戒手搖飲 11/01 00:43
推 linyap: 有差 我連陪小孩玩都覺得氣喘噓噓 11/01 00:47
推 bigphila1: 對，蜆精睡前喝，讓身體有辦法吸收 11/01 00:55
推 evevt: 熬夜補再多都沒用 11/01 00:58
推 bigphila1: 康普酵飲的話，加入水中，當一般的水喝就可以 11/01 01:01
→ bigphila1: 11/01 01:01
→ bigphila1: 要注意的是，他很大一瓶 11/01 01:01
→ bigphila1: 每一餐喝一點就差不多 大概30cc 11/01 01:02
→ bigphila1: 一開始會有一點痛苦 11/01 01:02
→ bigphila1: 但養成習慣以後 就不太會想喝手搖飲 11/01 01:02
→ bigphila1: 至少會明顯感受到皮膚有變比較好 11/01 01:03
→ bigphila1: 也可以加氣泡水喝 我有查到這種喝法 11/01 01:03
→ bigphila1: 那時候買是因為查幫助代謝的保健食品時 11/01 01:03
→ bigphila1: 看到不少保健類食品文章有提 然後也有很多營養師推薦 11/01 01:04
→ bigphila1: 才想說試試看 11/01 01:04
→ bigphila1: 總之每一個人狀況不同 找到最適合自己的方法最重要 11/01 01:05
→ bigphila1: 如果一直天天熬夜 吃保健食品也沒用 先調作息和飲食吧 11/01 01:05
推 miyabicheng: 25已經有感嗚嗚 11/01 01:08
推 bigphila1: 然後要運動 不運動就是慢性自殺 先從簡單的開始 11/01 01:09
推 s7172001: https://youtu.be/61FUIoCWeoU 11/01 01:42
推 Yamamy: 要開始運動了 11/01 02:14
推 GA448155: 不喝冰的，只喝熱的飲料，然後沒事喝熱水，衣服刻意穿多 11/01 02:14
→ GA448155: 一點，故意流汗排汗。 11/01 02:14
→ GA448155: 飲食不需要特別控制，但盡量清淡為主。 11/01 02:14
→ GA448155: 盡量不吹冷氣，一天最多吹兩小時。 11/01 02:14
→ GA448155: 穿長袖+長褲+帽T外套慢跑，或是快走，每天都要運動一小 11/01 02:14
→ GA448155: 時以上。 11/01 02:14
→ GA448155: 或是改成上班搭車，下班直接走路回家，強迫運動， 11/01 02:14
→ GA448155: 可以全方位改善很多。 11/01 02:14
推 OKnight: 戒糖，糖會讓身體一直處於發炎狀態 11/01 07:06
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#19. 惜惜康普茶，順其自然，回歸簡單！ - 美食板 - Dcard

惜惜康普茶上市啦！，•康普茶是一種經發酵製成的飲品，擁有自然的酸甜滋味，含有多種益源質，源自益生菌，被視為能協助維持生理機能的天然飲品，關於惜惜康普茶：•是由 ...

#20. 果寶生技康普茶全聯 :: 美食小記者

新世代的茶飲享受，無法取代的順暢體驗。「茶與酵素完美結合，迸出美麗新境界。」果寶生技康普茶規格：600ML風靡全球的超 ...,最近熱愛康普茶惜惜跟葡萄王都喝過全聯 ...

#21. 微氣泡感康普茶！果寶生技：兩法寶讓口感層次更勝一籌 - 觀傳媒

康普 茶通常會選用紅茶發酵，再佐以茶葉、糖、水及菌母一起發酵，經過發酵的紅茶會產生紅茶菌，生成酵母菌、乳酸菌及醋酸菌。而發酵完的茶飲，喝起來和 ...

#22. ptt 酵素洗衣精商品在生活市集的搜尋結果

很抱歉，我們沒有販售ptt 酵素洗衣精商品，但我們仍有相似的商品供您參考。 ... 【歐瑪茉莉】康普紅茶酵素膠囊(30粒/盒) 101種蔬果酵素.

#23. [韓國代購](預購) 絕對正版 果果愛喝TEAZEN康普茶金泰梨代言 ...

它也叫做“紅茶菌”，是用紅茶或綠茶的茶湯加糖後，經過酵母菌種天然發酵而成。 通過發酵形成了對人體有益的豐富營養物質。 康普茶幾乎成為歐美地區INS明星紅人和飲食 ...

#24. 違反他機關法規核處一覽表

護肝膠囊(益康. 寶膠囊). 101/06/04. 臺北市政府 ... 大漢酵素女性. 私密益菌呵護 ... 陽飲專案. 組、京都同仁. 堂御用四物飲. 周慶組. 101/04/27. 高雄市政府.

#25. 果寶歡酵有機樹葡萄農場

坐落於南投縣埔里鎮山區的果寶歡酵農場，是全亞洲第一大的網室有機嘉寶果農場，面積達12公頃，主要是以埔里絕佳氣候與水質培育出的果中黑鑽石-嘉寶果，由農場親自栽培 ...

#26. 酵素推薦9大超人氣品牌：帶你解密這樣吃、這裡買！ - 慕丞生技

四、消化酵素推薦哪一款？9大人氣酵素品牌報你知！ 【慕丞生技酵素飲專家】東方御萃蔬果醱酵精華飲; 【 ...

#27. 【翰方御品漢方康普瞬暢凍】輕鬆養成高酵順暢體質

一直有排便問題的我，感覺到最近益生菌吃得越來越無感走投無路的我轉向喝牛奶，乳糖不耐的我拉的又累又不舒服後來真的上廁所上到會怕，我就一直找其他 ...

#28. 康普茶與酵素液差在哪？可調整酸鹼體質？專家：不會影響！

就同為發酵液態食品的角度來看，康普茶與消化酵素確實有若干地方很相似，比如說喝來都有酒味、醋味，兩者也都具有一些消化酵素的活性（當然每家產品也 ...

#29. 上班族、外食族必備！廣受好評的機能茶TOP 10 | 每日排名調查

有別於市面上的其他康普茶，葡萄王康普茶中加入菊苣纖維、難消化性麥芽糊精的雙纖配方以及鳳梨酵素，清爽的口感受到許多外食族喜愛，還被稱為「喝的瑜伽」 ...

#30. [問題] 全家康普茶葡柚蜜香PTT推薦- CVS

cda111312/03 22:40不過康普茶確實要加蠻多糖去發酵之前有看人家自己發酵 ... asyan12/04 19:25好喝，很像用天然酵素釀的水果茶.

#31. 小n微酵氣泡康普茶產品介紹 - YouTube

小n #微酵氣泡 康普 茶閃亮登場✨最時髦的健康酸甜氣泡飲✓17種乳酸菌，幫助排便順暢✓多種有益成分，新陳代謝UP! 為青春按下暫停鍵✓每杯20大卡、不 ...

#32. [閒聊] 自己做(養)康普茶有可能嗎? - PTT評價

最近一直再超商看到"康普茶"這東西在好奇心驅使下買了一怪來喝意外蠻好喝的酸酸甜甜的 ... Kukuxumusu07/29 16:01痾發霉是黴菌發酵是酵母菌或是乳酸菌.

#33. 網爆紅【自製紅茶菌】減肥！連Lady Gaga也靠它瘦小腹...怎麼 ...

它也可以稱做紅茶菇，又或是大家比較熟知的康普茶，因其紅茶菌膜是在加糖的 ... 維生素B、酵素、益生菌和高濃度的酸類，喝起來酸酸甜甜的，很多減肥的 ...

#34. belta酵素飲女人我最大詳解(2023年更新) - 宜東花

1 號候選人kombucha康普茶生酵素膠囊我要評論那時候我看知名節目女人我最大、二分之一強也介紹BELTA酵素!! BELTA孅酵素飲是健康保健食品，無副作用，而且如果還有對BELTA孅 ...

#35. 葡萄王購健康歡迎光臨

下殺65折【獨家母乳菌添加全新7活菌】新益菌王(益生菌粉末顆粒)30包*7盒. NT$4499 NT$6930. 加入購物車. product_image. 【葡萄王】康普茶雙纖飲24瓶入/箱(紅茶菌發酵).

#36. 康普茶costco詳盡懶人包! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

康普 茶是一種發酵茶，由茶、糖以及細菌和酵母菌的共生菌（SCOBY）一起發酵而成， ... 康普茶costco、康普茶台北、康普茶全聯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網 ...

#37. 風靡歐美名人圈、紅到台灣的康普茶到底是什麼？身世之謎大揭 ...

國內業者也紛紛攻入平價飲料市場，魔咕飲國際生技和愛之味第一生技於2020年5月上市台灣第一瓶活酵康普茶「咕嚕茶」，榮獲《食力》所主辦的2020食創獎10大 ...

#38. 東璧堂康普順暢飲喝的保養品康普茶飲對時機順暢不卡卡

醱酵過程中，會產生糖、二氧化碳等物質，但因為紅茶菌中本身含有醋酸，因此pH值會下降，使得康普茶同時具有茶香與果醋風味，為其一大特色。 康普茶最佳 ...

#39. iQueen 愛女人購物網

iQueen愛女人購物網獨家特賣品 · iQueen愛女人購物網，購物神券，先領再購最划算 · iQueen愛女人購物網會員好康，現在加入享受5大好禮 · Simply新普利夜酵素錠，促進 ...

#40. 歐美盛行『健康美容康普酵飲』，喝了真的有酵改善體態嘛？

加上營養師翁玉青的認證，證實康普茶(KOMBUCHA)對身體及健康是很有功效！相關健康新聞也吹到亞洲，改良版更適合亞洲人體質的康普酵飲隨即在日本 ...

#41. 喜悅生技紫晶萃. 紫晶萃廣告不實

... 昕漾生醫顧問股份有限公司, 欣漾生醫ptt,極蘭姿精華飲公司,紫蘇有酵飲 ... 全館單筆康普三福化雙鍵南寶上品生技醫療業岱宇中化－ 葡萄王－ 生達美 ...

#42. 康普茶功效多，幫助排便又能美容，這個時間點喝最有效！

康普 茶富含了多種有益菌（如醋酸菌、乳酸菌、酵母菌）、有機酸（醋酸、乳酸、葡萄醣醛酸），就好像吃優格或喝水果醋那樣，能幫助腸道蠕動，順暢排便，維持 ...

#43. 台灣屈臣氏網路商店| 屈臣氏Watsons

屈動每個更好! 屈臣氏提供您最齊全、最專業的個人藥妝商品購物選擇。眾多保養、彩妝、醫美、健康與民生用品，寵愛會員消費累兌點、網路首購再送100，門市取貨、宅配到 ...

#44. [心得] 美國Costco/超市各種Kombucha康普茶 - Mo PTT 鄉公所

[心得] 美國Costco/超市各種Kombucha康普茶 ... 所製成的發酵茶飲Kombucha的歷史最早源於中國秦朝至今已經有上千年的歷史這種古老的酵素茶飲由俄羅斯 ...

#45. 【Early Sunrise】極粹康普酵飲4瓶(720mlx4)折扣推薦

我從官網報導和開箱評價大概明白到這是風靡歐美日本的日常美容酵素飲88種消化酵素及雙重酵母，海外狂銷3,800,000瓶，康普茶X酵素飲。順暢型酵素還有最新 ...

#46. Hi-Life 萊爾富

給點顏色瞧瞧滿百抽餐券 · 感謝祭冷凍食品任3件83折 · ATM跨行提存抽購物金 · 綁卡交易送Hi點.

#47. 【葡萄王】康普茶雙纖飲24瓶入/箱(紅茶菌發酵)

歡慶新年輸入NEW100現折$100, ☆雙纖x 代謝發酵機能飲：康普茶, ☆獨家發酵乳酸菌+紅茶菌發酵, ☆添加鳳梨酵素使排便順暢, ☆促進新陳代謝天天都是心纖日子.

#48. 保健食品線上優惠推薦 - 好市多

Costco好市多保健食品,維他命B,維他命C,維他命D,維他命E,綜合維他命,機能軟糖嚼錠,鈣,葉酸,葉黃素,DHA魚油,蔓越莓,益生菌,乳酸菌,乳清蛋白粉,能量飲品,草本保健等種類.

#49. 大樹健康購物網

大樹健康購物網秉持大樹連鎖藥局「專業與誠信」的態度，於線上提供消費者最專業的大樹藥師團隊服務與最貼心的24H線上客服，無論你身在何處都能透過網路購買各式婦嬰 ...

#50. 家樂福線上購物

家樂福線上購物提供24小時、家速配最快1小時到貨服務，一般訂單消費滿$800不分溫層免運費，立即加入新會員送$300折價券與$499免運券，生鮮雜貨日用品，方便買快速配！

#51. 韓國康普茶檸檬的問題包括PTT、Dcard、Mobile01

韓國康普茶檸檬的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦潘潘寫的和 ... 紅茶菌，又名康普茶是一種發酵茶，它由茶、糖、再混合細菌和酵母一起發酵而成。

#52. 日本製造品質有保證!每天的健康與活力來源~極粹康普酵飲體便 ...

極粹康普酵飲是一款熱銷海內外達百萬瓶以上的新形態酵素飲－。日本製造的『極粹康普酵飲』採用雙重酵母+多種植物水果作為原料，能幫助腸胃重整體內 ...

#53. Her森森購物網

Her森森讓你找到想要的東西、開心地買回家，是我們想做的事。Her森森精選十萬件以上商品， 20間銀行最高10％回饋、折扣金回饋等，殺驚喜優惠，讓您享受優質又便利的 ...

#54. [問卦] 有人知道康普茶嗎? - Gossiping板- Disp BBS

不知道版上有沒有人知道康普茶? 據說是秦朝就有的東西， 最近常看到有人在推， 可以自己拿菌種自製，感覺好像滿有趣的， 照片看起來就是在玻璃罐裡醃 ...

#55. 家電節能補助2023 和貨物稅減徵申請懶人包輕鬆一次搞懂！

錯過的人也別難過，經濟部在2023年再推節能家電補助！2023年1月1日起只要汰換冷氣、電冰箱並購買能源效率1級的家電新品，就可以申請「住宅家電汰舊換新 ...

#56. 愛買線上 - friDay購物

銷售排行榜 · 精選推薦 · friDay購物好好玩 · 會員好康 · 信用卡優惠 · 清明祭祖45折起 · 友善地球42折起 · 超值專區任你購 ...

#57. 康普濃縮酵素長生不老方飲(250ml/瓶)*9瓶- ViVa美好購物網

採用台灣普洱茶，以『地下埋缸無菌發酵生態工法』，經過十到十二個月的發酵期，三至六次發酵，使茶葉本身的養分自然分解出來。 加水稀釋飲用，酸酸甜甜，淡淡果香、蜜 ...

#58. 髮品公司

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#59. 【保健】極粹康普酵飲出門靠口罩內在就靠 ... - 情定東京的香雪兒

日本『極粹康普酵飲』廣受喜愛的秘密就在於， 它集結了節食&健康飲食方法， 是一款添加了『乳酸菌』的飲料。 採用雙重酵母+多種植物水果 ...