五個半月的改變：70kg到56kg （加上克服障礙的小技巧）. 減肥. 2021年9月4日16:51. 從小一路都不是非常瘦、甚至還算胖的人。抽象地說，是高中體檢的時候，班上男生會跑 ... ... <看更多>
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彈跳床減肥dcard 在 有關彈跳床運動- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
我最近買了彈跳床來跳10分鐘就爆汗了，看網路上分享是不錯的運動，希望可以瘦肚子.....基本上全身都要，有人也在用彈跳床運動的嗎？ ... <看更多>
彈跳床減肥dcard 在 請益找台中跳床團課- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
上週在朋友的邀請下參加了一堂跳床課，已經近兩年沒運動的我很喜歡那天的跳床團課，課程結束後有一堆吧啦吧啦的諮詢和推銷，對！沒錯！是X系列的！ ... <看更多>
彈跳床減肥dcard 在 想減脂器材應該買哪個呢？ - 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
以下都是範例圖，有更推薦的器材也可以跟我說，1、攀爬機：2、滑雪機：3、瘦腹健身機：4、跳床：先謝謝各位前輩的意見跟推薦囉：） - 減脂,器材,減肥. ... <看更多>
彈跳床減肥dcard 在 彈跳床 - Dcard 的推薦與評價
不知道購買彈跳床到底要發在哪一板想說跟運動有關所以就發在這了，因為畢業製作的關係，我需要購買3~4張的彈跳床（1大3小），想詢問板上有人知道哪裡有在賣這種用品的工廠 ... ... <看更多>
彈跳床減肥dcard 在 心得更新純跟跳yt影片一個月的小改變小心得☺️ - 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
✓Eleni Fit 這位姐的影片比起上面沒有這麼累但還是會大爆汗！ 常常有各種的動作結合讓本肢障可以順便訓練手腳協調 上班比較累就會跳他的影片強度剛剛好 ... ... <看更多>
彈跳床減肥dcard 在 請益運動完很晚會吃晚餐嗎？ - 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
還是把白飯扣掉純吃菜跟蛋白質就好呢～ 謝謝 另外想說燃脂有氧跟彈跳床課程上完根本快往生但之前健身房教練說還是要搭配有氧才會瘦得快… sticker. ... <看更多>
彈跳床減肥dcard 在 IG 90天改造計畫不要再相信了- 女孩板 - Dcard 的推薦與評價
... 跟一點運動但後來沒有忌口之後就又胖了(;´༎ຶД༎ຶ`) （勸告想減肥的美女們 ... 連我們學校的舊體育館健身房都比不上隨便幾張瑜珈墊啞鈴彈跳床跟一組 ... ... <看更多>
彈跳床減肥dcard 在 關於x jumping 的評價- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
L先生跟我約在那邊諮詢減肥問題一開始是測量我的身體各項數據開始跟我分析飲食、作息該如何調整去減肥一開始聽一聽都還可以但是！後來跟我講到價錢！ ... <看更多>
彈跳床減肥dcard 在 超有感瘦身有氧運動，恭喜我兩個禮拜瘦兩公斤!!!! - 減肥 - Dcard 的推薦與評價
目前減肥約2個禮拜的時間，除了飲食控制（沒有刻意節食）之外，我自己也逼自己要加入 ... 第一個禮拜，運動三天，一天跳- 減肥,減重,新手,有氧舞蹈. ... <看更多>
彈跳床減肥dcard 在 一個月多居家訓練分享- 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
6/8 17：09更新，OMG我的天啊竟然2500個讚了，我其實真的是非常初學而且還沒去過健身房，最近學校開放了我會認真去練的！，在這邊鼓勵每個人都可以 ... ... <看更多>
彈跳床減肥dcard 在 #鋼管舞空中飛行的心路歷程（有圖） - 運動板 | Dcard 的推薦與評價
本人管齡兩年多（2019.12 -），當初開始跳鋼管是因為自己太胖想找個運動來減肥。原本想找空中環或空中瑜珈之類的，但IG 被投放台南A 教室開幕新手優惠 ... ... <看更多>
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膝蓋友好的減重訓練#適合每個人上周黑媽愛現， 和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了！ 很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的？ 長期的間歇訓練。 ... <看更多>
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跳彈床減肥班2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊，找跳彈床減肥班,彈跳床減肥ptt,彈跳床缺點,彈跳床玩法在Instagram上2023 ... ... <看更多>
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台北市第一家#XJumping200民生店#跳床有氧#超燃脂#單次消費250元#第一次體驗價90元. ... 減肥這種事，真的需要極大的毅力。最近，一名網友. ... <看更多>
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然而，不擅長運動的你，是否也曾苦惱要怎麼入門呢？ 跳彈跳床或許就是. 一次動全身，不僅減肥效果好，還強化你的心肺、核心和肌耐力四、. 「 彈跳 ... ... <看更多>
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地址：台北市中山區中山北路二段59巷45號B2 · 電話：(02) · 營業時間：(週五六) · 價位：1小時元、一次購買2小時元· 停車場：無· 無線. ... <看更多>
彈跳床減肥dcard 在 最新趨勢觀測站- 台北彈跳床價錢的推薦與評價，FACEBOOK ... 的推薦與評價
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彈跳床減肥dcard 在 #跳床初體驗分享 - 運動板 | Dcard 的推薦與評價
跳床 課真的太好玩了！，原本看其他人跳以為沒什麼難度，結果真的會累會爆汗， ... 不過好處在於跳床是屬於高燃脂運動，跳10分鐘相當於慢跑30分- 減肥, ... ... <看更多>