三餐外食、久坐又缺乏規律運動,你也正為腹部日漸囤積的脂肪所苦惱嗎?
腹部肥胖不僅影響外觀,堆積在腹部的內臟脂肪更可能引起發炎,並誘發動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病。
想擺脫腹部肥胖,快跟著好食課楊哲雄營養師這樣吃,輕鬆掌握減重甩肚的飲食重點。
00:00 外食族減重甩肚3大飲食重點
04:12消除腹部脂肪 低醣、生酮、間歇性斷食 飲食法比一比
07:49減醣飲食對減重的效益
08:58 減重必知5大減醣重點
12:19一日減醣瘦肚餐示範
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想減肥,水煮餐、低卡餐、吃素甚至是經期減肥是不是都已經試過,但卻是屢試屢敗………
快跟著好食課楊哲雄營養師這樣吃,破除減重的迷思與陷阱,更讓澱粉、脂肪成為減肥的助力,可以輕鬆吃健康瘦。
00:00 減肥常見迷思
01:00 認識抗性澱粉的健康功效
07:00 褐色脂肪對體重控制的助益
07:55 提升燃脂力好食物推薦
10:07 破解減肥5大陷阱
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愛群婦幼中西醫聯合診所 在 [心得]大反推愛群試管診所- 看板GoodPregnan 的推薦與評價
本來因為愛群診所的翁醫生看診算是有耐心
所以在就診期間種種的委屈本來想就算了
但今天碰到壓垮我的最後一根稻草
我在這裡才植入2次,就花了50萬(有pgs)
沒有成功也沒辦法
下午跟愛群診所要我的病歷,之後看別的醫生想要給他們參考
小姐說要印用藥病歷的話一張20塊,
我從104年開始看診的,用藥病歷50張以上
7-11影印一張2塊,你一張要20塊,
病歷是我的權利
我跟他們說收費不合理,小姐態度很差的說"診所規定就是這樣
從小事就看的出來診所對患者的態度是什麼,
這幾年用藥、打針、手術的價格都覺得很....
但頭洗一半的只好繼續讓他東加西加也不能說不做了
試管本身是很難熬的,不管生理還是心理,
在這裡做試管還有加上這種很不好的感覺,
我想把我的親身經歷給大家做個參考QQ
後記
因為推文歪樓了,我想說的更清楚點..
其實我療程中碰到一些選擇,
第一次醫生那裡叫我選A我就選A,之後我有
抱怨好貴喔,醫生才說那就選B阿,
我才知道原來B便宜很多,
我沒說A的處置不好,
但如果醫生有跟我提ㄧ下AB價差,第一次我會選B,
之後又遇到幾次類似情況,每一次選擇差的都是好幾萬以上,
絕對不只影印費這種小錢,原文舉的例子不好@@~
另外,
其實我很感謝翁醫生療程中溫柔問診的,
但希望診所收費時能更站在病患的立場想,
在建議療程的時候把大約的金額講清楚,
試管不是看兩三次而已,是個算長期的療程,
診所的藥和針和抽血,都非常貴,
如果每次醫生決定療程,他又不清楚價錢,
推給櫃台,櫃台小姐也都是說收費就這樣,
不然你去找醫生,再推給醫生,
可是該重排嗎,每次排隊都2小時,
不重排那中間的種種委屈和噴錢只能患者擔,
翁醫生的耐心和專業都很棒,
診所為了怕患者盧而分開收錢也是可以理解,
但希望醫生能稍微知道價錢,
不要每次問都說不知道,忘了價錢,
那患者的權利該怎麼辦呢
畢竟患者也要知道才能自主選擇
我這篇的目的,是希望大家對有點警覺心,
這間收費分流的狀況下
醫生不給價錢參考,要靠自己在診間努力追問
不然出了診間跟櫃台講也沒用
因爲收費很高,又有很多模糊地帶,
往往花了很多冤枉錢
因為我受惠這個版很多,也知道試管資訊ㄧ直都有點缺乏,所以才會發文提醒試管媽媽們這
塊的..
單純經驗分享,勿戰喔~
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