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憂鬱症不想出門ptt 在 [心情] 憂鬱症（不喜勿入） - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者You0716 (成為你的陽光)
看板WomenTalk
標題[心情] 憂鬱症（不喜勿入）
時間Thu Feb 4 05:44:58 2021

失眠了所以上來抒發一下，負能量很多，包含自我傷害的部分，所以請斟酌閱讀，不好意思
。



去年四月左右開始，狀況好像突然惡化，拖到八月底才去看醫生，然後就確診了。

醫生也沒告訴我程度，但感覺滿嚴重的，而且最近病情加劇的樣子。

整個人都變了，感受不到喜怒哀樂，只有永無止境的絕望，每個人都告訴我「活著就有希望
」但我不確定是否真的如此，就算有，也不知道要經歷多少絕望才看得到。

對於週期性的自我傷害逐漸麻木，去年年底試圖輕生但是沒有成功，現在幾乎每天都還是被
輕生念頭纏繞著，但因為跟別人做了約定了所以撐到現在，可是最近總覺得快要沒辦法守信
用了，行屍走肉般，過一天算一天。

在別人面前一滴淚都擠不出來，不太清楚如何敞開心胸與人相處，曾被身邊的人說過給人的
感覺有點刻意，我也不知道是什麼意思。

我也知道運動或者曬曬太陽可以讓心情好一點，但最近已經嚴重到沒辦法出門的地步，有時
候就連簡單的盥洗都做不到，然後聽到訊息鈴聲就會發抖、心悸、呼吸困難。

覺得好累、甚至連開口講話都好累，連對著鏡子露出笑容都好累。

長期失眠導致內分泌失調，白天精神很差，導致成績岌岌可危。曾經一口氣吃了好幾顆安眠
藥還是睡不著，起床後頭暈一整天。而且不知道是因為生病還是藥物影響，記憶力與組織能
力退化很多。

覺得自己的狀況也不適合交男朋友吧，患有身心疾病，甚至沒有性慾，沒有人會想跟我這樣
的人交往吧。

有一個朋友曾經對我說過，他不是不願意聽我說話，只是沒有信心可以承受我的情緒...

其實我理解，我也好怕把他們拖下水，所以一直小心翼翼的克制我的言行，病情發作被送到
急診室時也沒有說，可是不得不承認，我有時候真的好需要他們...

還是自己把他們推開了呢？我不知道...
只有滿滿的絕望以及無力感

謝謝看到這裡的你/妳，願各位都可以幸福得活著。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.6.4 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1612388700.A.0B5.html
推 AmberFei: 抱抱原po…希望你能逐漸好起來02/04 06:37
推 showmeihuang: 你要學著放過自己 和自己相處02/04 06:59
推 isaki1987: 可以請朋友幫忙最基本的打掃、陪散步或食物，不一定需 02/04 07:05
→ isaki1987: 要比較勞心的情緒支持 02/04 07:05
推 thejackys: 去看天竺鼠車車02/04 07:08
有看~~覺得無聊哈哈
推 yanki826: 配合吃藥 加出門運動曬太陽02/04 07:14
推 vigorhsieh: https://youtu.be/_dwJZi65GoE 02/04 07:21
→ vigorhsieh: 以上，我只想告訴妳，妳需要我們時，我們都在，加油02/04 07:22
推 pttdouble: 請問你的食慾如何? and 請做些會流多點汗的運動02/04 08:00
噓 winter2683: 每次看到有憂鬱症的文就一堆鍵盤安慰人的傢伙 只會讓 02/04 08:22
→ winter2683: 我更覺得人是噁心和虛偽的生物02/04 08:22
不會啦，我覺得鍵盤安慰也是安慰啊
推 mjau24fish: 個人經驗別想著活著就有希望，太渺茫了，就想著我又 02/04 08:22
→ mjau24fish: 撐過了一天/又過了一小時，很厲害了。一直到自己好02/04 08:22
推 llokioo: 我現在是跟學習跟憂鬱症和平相處，盡量不讓它支配自己，02/04 08:25
→ llokioo: 你可以的，我們一起！02/04 08:25
噓 silvertime: 天竺鼠車車追完了嗎 想死？02/04 08:40
我只有追巨人...（快完了！）
推 EQUP: 我現在心情也滿差的，因為剛剛去推特看了之前日本女高中生跳02/04 09:01
→ EQUP: 軌的影片02/04 09:01
→ EQUP: 一直思考她到底是多痛苦才能這麼堅決的跳下去呢02/04 09:02
推 chiick: 你現在跟我大學躲在租屋斷食慢性自殺的時候很像呢 朋友可 02/04 10:11
→ chiick: 以先放著 家人呢？有沒有家人可以依靠 很想說話的話 可以02/04 10:11
→ chiick: 找我呦 （抱抱你）然後希望部分推文不要惡言相向 惡言是一02/04 10:11
→ chiick: 把能殺人的刀 在這樣的po文下 更不應該這樣說話 請慎言 02/04 10:11
推 jimhall: 增加正能量02/04 10:31
→ jimhall: 正能量是可以收集的，每天出門收集正能量，聽到負面的就 02/04 10:32
→ jimhall: 不聽，正向的就繼續接觸02/04 10:32
推 qien: 一直聽到正能量就覺得很煩 不是不想看開是無法看開 有些無02/04 10:42
→ qien: 謂的就別再說了 憂鬱是無能力快樂者 不是可不可以想不想02/04 10:46
→ jameshcm: 不喜勿入 = 不要批評檢討我的言論，廣義來說，這也是一02/04 10:48
→ jameshcm: 種情緒勒索，不是嗎？02/04 10:48
我的意思是如果怕被我的負面情緒影響的不要進來看啦
推 flora11883: 我建議你從家事開始做起02/04 10:56
※ 編輯: You0716 (101.12.6.4 臺灣), 02/04/2021 11:00:20
推 vigorhsieh: 有沒有試過安排一趟旅行呢？出去走走可以幫助轉移情 02/04 11:16
→ vigorhsieh: 緒 02/04 11:16
推 s210734: 拍拍～ 02/04 11:20
推 chester0937: 定期就醫按時吃藥！加油！ 02/04 11:39
推 namis77: 做點有小確幸的事 02/04 11:43
推 ttoomm11: 要不要試著養寵物 耐命一點的 02/04 11:43
推 shadowclamp: 至少等到巨人完結再說吧！ 02/04 11:45
推 icolee: 每天找一點小事開心起來 02/04 11:45
→ shadowclamp: 神作錯過結局會很可惜 02/04 11:45
→ icolee: 像我 一輩子練習開心 到現在每天開心到會被人討厭 02/04 11:46
→ icolee: 可那又怎樣 我的意思是 (不喜勿入)這四個字可以不用加 就 02/04 11:49
→ icolee: 是太在意別人怎麼想才會加這四個字 02/04 11:49
推 icolee: 每一個人都是孤獨的 適應孤獨 人生才會開始一路開掛 有男 02/04 11:54
→ icolee: 友的也會有其他的煩惱 享受現在沒男友的好 慢慢開心起來 02/04 11:54
→ icolee: 才能更接近以後的美好 02/04 11:54
推 clergyyyyy: 有曾經被什麼作品觸動過嗎 小說 影劇 電影 遊戲等等 02/04 11:58
→ clergyyyyy: 然後吃憂鬱症的藥會好像會抑制性慾喔 02/04 11:58
推 love50921: 我家人也有過，拍拍 02/04 12:01
→ love50921: 做自己想做的事就好。配合醫生及運動曬太陽 02/04 12:02
→ love50921: 加油 02/04 12:02
推 frozen0205: 之前生病時也這樣 每天都活的痛苦，呼吸全身也痛，那 02/04 12:09
→ frozen0205: 段時間想著每天堅持活著就好，看了很多心理方面的書才 02/04 12:09
→ frozen0205: 慢慢改善。你一定非常溫柔的人，才會最後一段說出這 02/04 12:09
→ frozen0205: 樣的話，也要對自己溫柔一點，慢慢治癒自己，你全身 02/04 12:09
→ frozen0205: 的細胞都在努力為你而活喔！ 02/04 12:09
噓 Bill8x1229: 某樓是在中二啥 不然是要祝別人趕緊死一死喔 02/04 12:10
→ Bill8x1229: 媽的看了就覺得可笑 02/04 12:10
推 Bill8x1229: 補推 02/04 12:13
推 MGEDTA: 你還有朋友 我沒朋友 心情想法也跟您一樣 02/04 12:27
推 Aman620: 加油 這世上還是有很多好人，不要放棄接受療癒的人 02/04 12:29
推 lily30832: 照著你現在最舒服的步調走就好，不要逼自己一定要出門 02/04 12:35
→ lily30832: 運動曬太陽，不想洗澡也沒關係，你最重要的事是活下來 02/04 12:35
→ lily30832: ，用盡一切力氣活下來... 02/04 12:35
推 bfacsls: 去看周星馳的電影吧，雖然老套但還是很好笑 02/04 12:36
推 Vivilinlin: 加油！！！ 02/04 12:36
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推 mglt1412: 去醫院沒有要求收住院嗎？ 02/04 12:46
噓 silvertime: 追巨人難怪憂鬱症... 02/04 12:53
推 Irene213: 想做什麼能讓自己開心就去做，這世界還有很多人都在陪你 02/04 13:04
→ Irene213: 一起努力 02/04 13:04
推 cobeber2000: 去看大醫院的身心科，找願意聆聽你說話的醫生，遵照 02/04 13:15
→ cobeber2000: 醫生指示生活及吃藥，會對你的狀況很有幫助 02/04 13:15
推 ubcs: 加油 多跟大家聊聊哦 02/04 13:44
推 April06: 拍拍，把痛苦說出來很棒。慢慢來，一切都會好起來的。有 02/04 13:56
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→ jenny02026: 10樓 阿不然是要整天鼓勵別人去死？ 02/04 14:10
推 Taiwangogogo: 憂鬱症是身體生病了，不要去想為什麼自己會變成這 02/04 14:30
→ Taiwangogogo: 樣。相信醫生，然後按期吃藥，多找知心好友聊天， 02/04 14:30
→ Taiwangogogo: 讓她們陪伴妳。 憂鬱症患者需要的是陪伴及好友親人 02/04 14:30
→ Taiwangogogo: 的understanding. 祝妳早日康復 02/04 14:30
推 mosquito1230: 抱抱 我也是這樣 有興趣可以聊聊啊 不用擔心有壓力 02/04 14:37
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→ a110274: 加油 02/04 15:30
→ sopzip: 等世界末日 02/04 16:00
推 yaliieah: 我也重度憂鬱過，相信我，你只要活著就很棒了，我知道 02/04 16:26
→ yaliieah: 真的很痛苦很不舒服很難，就繼續呼吸就好了，有一點力 02/04 16:26
→ yaliieah: 氣時可以動一動，沒有時就坐著躺著休息睡覺，不急著要 02/04 16:26
→ yaliieah: 自己好起來，要按時吃藥、盡量吃飯，耗著耗著有一天就 02/04 16:26
→ yaliieah: 會好轉了 02/04 16:26
推 lovejamwu: 覺得妳可以常常上來抒發想法.按時服藥.我也被憂鬱症纏 02/04 16:41
→ lovejamwu: 了10年.這期間也試過自殺.但沒成功我就知道我還是想活 02/04 16:42
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推 paulsama: 很辛苦，多去運動 02/04 17:48
推 kaeun421: 辛苦了 一起加油吧 02/04 18:05
推 CHJ1412: 看醫生 真的 吃藥後會好轉一點 光能好好睡覺就差很多了 02/04 18:35
推 face: 去台大看，大醫院用藥有差 02/04 18:39
推 tako2008: 希望你可以早日康復 02/04 18:49
推 edison0927: 加油一定會好的 02/04 18:53
推 sandy123433: 按時吃藥，試試找朋友聊聊，別擔心他們接不住你，承 02/04 18:54
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女友一直都有憂鬱症但是平常生活相處的部分其實定時吃藥，憂鬱症狀大多都能控制不過最近突然發現她睡眠時間很亂、作息顛倒會異常的睡很久，經常超過15 ...

#4. 不想跟人說話、覺得負面情緒不好…出現10種「憂鬱症」徵兆 ...

典型的抑鬱症核心症狀是：持續的情緒低落、對周圍的一切事情失去興趣、乏力、記憶力減退。 我每次提起這些的時候，身邊的朋友都大呼小叫：「我有哎！我 ...

#5. 關於憂鬱症治療、症狀、檢測 - 振芝心身醫學診所

睡不著或睡太多，吃不下或吃太多，異常疲倦，不想動，不想出門，甚至整天躺床。性慾缺缺，甚至性功能出現障礙。 身體症狀：. 憂鬱症的身體毛病五花八門。查不出原因的胸悶 ...

#6. 批踢踢實業坊(Ptt.cc) - [鄉民談心裡的低潮] 指責和關心我們還是 ...

我也有過憂鬱症，雖然我也沒看過醫生（因為當時還小根本不知道自己生病）但我很努力讓自己像個正常人，只是因為不想讓別人擔心⋯但看完你的文章我也沒 ...

#7. 得憂鬱症是什麼感覺？一出家門全身顫抖無法呼吸，痛苦如行刑

PTT 的WomenTalk版上，一位曾患有憂鬱症的網友，要和大家分享自己的親身感受。(憂鬱症,心理,就醫,自殺,生活,症狀,陪伴,感受,紅豆Q粉粿)

#8. 重度憂鬱症有解！國泰精神科醫師蘇渝評：「經顱磁刺激」讓腦 ...

憂鬱症 4大類症狀. 思考：思考能力變弱，例如變鈍、變慢，或是常常有負面想法等。 動力：慾望下降，比如沒有食慾、失眠或嗜睡、厭惡社交、不想出門、 ...

#9. 請相信，看著這篇文章的你，正走在康復的路上 - 生活調適愛心會

我是一名社交恐懼型的憂鬱症患者，從第一次有明顯症狀發生到. ... 作息正常維持正常的作息，即便沒有動力起床不想出門，也要勉強自己起來到外面走走、曬曬太陽、接觸大 ...

#10. 憂鬱症不想出門Dcard的問題包括PTT、Dcard、Mobile01

憂鬱症不想出門 Dcard的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦Cavaliere, Jeff寫的 Athleanx's Train Like an Athlete: Intelligent Training to Build the ...

#11. 病癒創業黃筑萾：我從地獄走回來，希望幫助同樣遭遇的人 - 康健

多數憂鬱症患者沒有病識感，黃筑萾卻是自己發現自己不對勁，「一開始我的狀況是懶懶的不太想動，也不太想出門，」她以為是工作太累所致，但有一天她 ...

#12. [問卦] 我得了不想出門不想做事的病怎辦？ PTT推薦- Gossiping

欸欸肥宅小妹我台大IU 好像得了一種病不想出門不想做事只想躺在床上耍憂鬱.

#13. [閒聊] 因疫情減少出門- 看板WomenTalk - PTT網頁版

大家會不會因疫情嚴重就不太出門很不想確診被關七天，縱使有保險然後都不出門發現自己就算沒確診心理也快憂鬱症了這疫情煩死了----- Sent from JPTT ...

#14. 憂鬱症 - 小雞上工

A.D18.html https://www.ptt.cc/bbs/Buddhism/M.1666713782. ... 我跟你一樣，也是憂鬱症患者，所以工作很難找，有時候也會不想出門，情緒也會 ...

#15. 容易焦慮ptt

注意力渙散、思考混亂、腦中一片心理症狀：. ... 工作焦慮ptt星期s 前. ... 一樣嘗試過助眠軟糖和褪黑素但對我來說沒什麼效果，實在又不想吃安眠藥想 ...

#16. 孟耿如弟弟23歲憂鬱症輕生醫師：發生前會有5大徵兆要留意

據了解，孟耿如23歲的弟弟孟耿德，因長期罹患憂鬱症，20日凌晨在自家陽台 ... 憂鬱的人常見就是變得不喜歡出門，做什麼事情都會覺得累，不想去做，整 ...

#17. 家庭事業兩得意的「律師娘」，為何竟患上「憂鬱症」？林靜如

律師娘林靜如說，「產後憂鬱症」把原本樂觀開朗的她，折磨得生活 ... 她懶得打扮、不想起床、出門、跟別人講話，她常常在放空中度過一天，整天 ...

#18. 躁鬱症ptt

第二型躁鬱症ptt 因為自身對躁鬱症認識不多所以去圖書館借了相關書籍來 ... 躁狂和重度憂鬱(mania + major depression) 躁鬱症第二型(Bipolar II) 輕 ...

#19. 為什麼她看起來那麼快樂，卻是嚴重的憂鬱症患者？ - Heho健康

我們一起去探望得了憂鬱症的朋友，那是一個很好看的女孩，說話的時候一直在微笑，雖然聲音 ... 他們希望能自己解決問題，不想讓自己成為別人的負擔。

#20. 長者突然對什麼都提不起勁？4大特質，易患老年憂鬱症

老人憂鬱症患者常是用「行為改變」來呈現，例如，以前常去唱歌、聚會、爬山，現在卻都推託，不想出門。平時喜愛看連續劇或是綜藝節目，現在電視機連 ...

#21. [苦惱] 不想跟憂鬱症的婆婆同住.. - marriage - PTT職涯區

[苦惱] 不想跟憂鬱症的婆婆同住. ... 其他三個大姑也常常回來婆家連我公公以前很喜歡沒事出門找人下棋聊天也因為我婆婆憂鬱症希望我公公不要常出門而盡量留在家中陪 ...

#22. [閒聊] 冷到不想出門買飯- 看板WomenTalk - Mo PTT 鄉公所

這兩天出去玩淋了兩天的雨現在回到家就不想出門了打開外送app 結果想吃的店都在離家不到300公尺的地方覺得叫外送很虧到底要出門買還是要叫外送啊都七 ...

#23. [心情] 不想工作，好憂鬱... - PTT評價

[心情] 不想工作，好憂鬱. ... ProfessUX02/21 15:20出門曬太陽跑跑步愈躺會愈不想動 ... 如題有憂鬱症每天都不知道幹嘛唯一想做的就是去？

#24. 適應障礙症(Adjustment disorder)_精神科_成人常見疾病

當壓力解除之後，症狀持續的時間不會太久(小於6個月)，也就是說力滅輕之後症狀也 ... 平常的強烈，例如：在公眾場合被人辱罵，造成極度的心情低落至不想出門無法上班， ...

#25. 憂鬱症的人生

2014/09/22 又復發了. 算算大概八天整整沒去上班了非常之不想上班在家裡也是沒出門躺在床上昏睡從一剛 ...

#26. [心情] 當憂鬱症被拿來恥笑(文長) - PTT

那次我才因為自己的恐懼因為不想再失去什麼朋友，家人，寵物，心愛的物品，對我好的老師..... 而不再讓自己去做自殺的事情高中後我交了一個男朋友他是我到現在愛得最深的人 ...

#27. [閒聊] 社會上憂鬱症的人好像很多- 看板MenTalk - PTT兩性男女區

最近聊的幾個網友，年紀輕輕就憂鬱症，明明才二十幾歲很難理解是怎樣的打擊造成的小時候被霸凌？ ... 有些不是憂鬱，只是不想跟一般人一樣俗不可耐.

#28. 給憂鬱症求職者的9個建議：如何在求職期間安頓身心 - 方格子

如果有時身心狀況好些能出門的話，我也會盡量選擇走路，讓身體有運動的機會。 另外，憂鬱症的食慾也會受到影響，我有時不僅不想吃東西，甚至看到食物 ...

#29. 親哥住家45年爽啃老「牙起來」害慘年邁母！律師 - 好房網News

現今薪水不如物價漲得快，社會上那些不出門工作，宅在家靠父母養的「啃老 ... 縱使被他的脫序行為和言語暴力搞到憂鬱症，也捨不得兒子在外面流浪。

#30. 網路上關於抑鬱症發作處理-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ...

2022抑鬱症發作處理討論資訊，在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學考試資訊整理，找抑鬱 ... 睡不著或睡太多，吃不下或吃太多，異常疲倦，不想動，不想出門，甚至整天躺床。

#31. 【投書】一個憂鬱者的自白：台灣社會給憂鬱症患者的二次傷害

不行，並沒有針對年輕心理疾病者的看護。即使我需要的只是有人可以陪我出門買生活用品、看醫生和張羅三餐，並在我情緒不穩、心悸和 ...

#32. WomenTalk - [心情] 同住的妹妹完全變了一個人 - PTT網頁版

... 生病了可是她平常真的是很樂觀而且聰明的人之前她被別人騙辦信用卡也是笑嘻嘻的覺得很好笑她遇到一些幹事都會用很長的故事鋪陳逗我們家開心而且我查憂鬱症症狀之一 ...

#33. 批踢踢憂鬱症板 - DoItWell.app

先前請朋友幫我改密碼十天沒上PTT了吧後來也覺得好像沒意義了哈哈哈哈哈哈至少還能 ... 這是某個歌詞我放棄好嗎不要再折磨我了拜託我很恐懼也不想再加藥這樣就夠了不要 ...

#34. WomenTalk - [問題] 有人吃過憂鬱症的藥物嗎？

8樓 → sinomin: 因為憂鬱症讓你感受不到快樂只有難過，吃了藥你就是沒那 11/24 08:46 ... 55樓 → weido666: 盥洗完換好衣服但怎樣都出不了門，不是不想出門是沒辦法 ...

#35. 討論各位準備國考的歷程如何？ - 哈啦區

... 原因是我有憂鬱症，加上準備國考本來就是一件很枯燥乏味孤單的事。 ... 得要找停損點該放棄就放棄吧資質太差就別想上榜還是出門找工作比較實在.

#36. WomenTalk - [閒聊] 因為疫情有覺得憂鬱嗎 - PTT生活政治八卦

30樓 → cooljay9301: 去年這時候因為不能出國看live補充能量已經在憂鬱了 05/24 00:46 ... 91樓 推bunnyer: 你是本來就有憂鬱症吧？ ... 我除了打工基本上都不出門的.

#37. PTT | [黑特]

一個恐慌症出不了門；. 一個憂鬱症不想出門。 笑。 雨一直下好煩啊幹。 I am a mixed cocktail of one part left alone and two parts tragedy.

#38. 【圖輯】15張圖讓你一次了解情緒勒索（emotional blackmail）

為什麼你明明知道這樣的關係很辛苦，卻又一直被勒索、卻沒有辦法逃出來？ 002. Photo Credit:海苔熊. 在感情、工作或家庭裡，你有沒有「不想 ...

#39. 早安健康-每天都做得到的健康

早安健康相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息， ...

#40. [閒聊] 我的輕度憂鬱症康復之路@高雄- 看板Kaohsiung

但我好像真的好了，每天心情平靜， 便花了16天，回顧我2年憂鬱症的歷程，跟大家 ... 留職停薪我依然越來越憂鬱，9月的時候，我跟主管提了我想離職的想法，我不想再日復 ...

#41. 「周宜霈」相關新聞 - CTWANT

才想起今天沒有擦防曬隔離就出門了」，可見戴著眼鏡的她維持清爽的短髮，臉上還浮現 ... 圖／擷取自大牙臉書）大牙在爆料遭到陳建州性騷擾之後，眾人「不想讓大牙只有1 ...

#42. 業務工作ptt

助理類· 魯妹我去年10月底衝動離職因為本身有點小憂鬱覺得工作不是 ... 因為這個圈子非常的小小到基本上你每個月出門掃街拜訪的客戶最多都會重複個2~3 ...

#43. 自律神經失調? — 認識恐慌症認識恐慌症 - 台灣憂鬱症防治協會

林口長庚醫院精神科台灣憂鬱症防治協會喜博樂小組陳先生最近會有胸悶、心悸、呼吸. ... 如此的發作越來越頻繁，他對密閉的空間特別敏感，變得不敢出門沒安全感，最後 ...

#44. 身為醫療工作者，原來我也產後憂鬱了... - 親子天下

身為醫療工作者，原來我也產後憂鬱了. ... 「我好累，我不想出門~」 ... 沒錯，聰明如你已經看到了，有些產後憂鬱症狀的狀況，可能會看到：食慾不佳或 ...