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他反覆長出的大腸息肉，
後來消失不見了。
✴️一位將近50歲的男士，
因為過去在每年的健檢當中，
常常發現有息肉增生，
每次醫生將息肉摘除掉，
告訴他良性，
並希望他每年追蹤一次，
他連續三年的大腸鏡檢查之後，
醫生告訴他又有息肉長出來，
他灰心了。😩
來找我的時候，
❗️我發現他的是個無肉不歡的美食主義者，
經常牛排、香腸、炸豬排都是他最喜歡的，
蔬菜也吃得少，
後來我發現他身體內所有抗氧化物質都不夠，
連毒素也增加，
大腸的菌相分析也是壞菌非常多，
我告訴他如果不想再長息肉，
就乖乖配合。
✍️包括將吃紅肉的習慣改成吃白肉，
蛋白質來源也可以增加黃豆製品，
多喝水，
適度運動，
蔬菜增加，
當然我也幫他調配了一些抑制細胞增生的營養素確保體內各項抗氧化物質濃度足夠，
也就這個樣子，
他再過一年去做大腸鏡檢查，
醫生很訝異，😃
大腸裡面居然找不到任何息肉。
👉他終於可以擺脫每年做大腸鏡檢查的不舒服。
這是我許多患者的其中案例之一，
❤️大家要注意大腸的健康，
一旦造成大腸癌，
後面治療會比較辛苦的。
早安各位好朋友。
#大腸癌
#大腸息肉
#健康飲食型態
宅女是時候出去放風嚕🤭
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原本想畫個淡妝•••
不知怎變成大濃妝😂
還好，我沒怎上粉底液…難得沒大甩妝
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今日的餐廳好吃😋環境也很好…
牛排和鵝肝一流😛😛
牛排很嫩…配菜的千層焗薯超棒❤️
海鮮盤差了一點點🤏
生蠔不錯，不過龍蝦肉質就很雪藏😮💨😮💨
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吃餐好東西，心情超好❤️
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#doudoubeautyblog #宅女 #宅女出門 #西餐 #oasisbar #倆口子 #撐枱腳 #下雨潮濕天
#最後一張是我出門前捲好的頭髮
#到餐廳前已變成一pat
中秋節快到了，就是要親朋好友聚在一起烤肉啊!!
台灣目前疫情趨於平穩，但是今年中秋我們決定要窩在家烤肉🙂
前兩個週末我們在家自己烤肉，訂的是 T鮮生 的烤肉組合
不用出門到超市或上市場採買食材(減少人擠人群聚的機會)
在家裡上網訂購，直接冷凍宅配送到家，方便又安心😉
組合內有魚、蝦、雞、豬、鴨、牛
一次吃就可以吃到6種海陸肉品，超滿足的
#實用心得:https://liang22.com/mr-t-foods/
⭕️T鮮生8/23~9/12推出一系列烤肉組合優惠
冷凍宅配送到家，還免運(真的省超多)
有網購買過生鮮食材的一定知道
光是冷凍宅配費少說都要200元起跳了
T鮮生是由台南成大校友團隊所創辦的電商品牌
嚴格把關、挑選無毒、無抗生素的優質食材
我們家超愛吃T鮮生家的自有商品 #白蝦
蝦肉很Ｑ很鮮，蝦子好大隻，和市面上的蝦子真的不一樣
我們家的人原本不常吃蝦的
吃過T鮮生的白蝦後，忍不住回購好幾次
就知道Ｔ鮮生的蝦子有多厲害了😎
中秋節烤肉還不知道要買什麼食材的人，T鮮生是很讚的選擇喔!!
最便宜的2人份$499就可以買到2人份(也有免運)
現在烤肉組合優惠買再送骰子牛、帶骨牛小排、菲力牛排唷!!
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近期，中東歐國家陸續宣布要贈送台灣疫苗，在雙方關係提升之際，國發會主委龔明鑫，將會在10月份，率領產業代表，組成大約65人的經貿考察團，前往斯洛伐克、捷克，還有立陶宛訪問，而立陶宛將設立台灣代表處，因此駐美代表蕭美琴，也在雙橡園宴請立陶宛國會訪團，更以具有立陶宛國旗色的三色豆台式牛排，來作為招待。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/544751
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#公視新聞 #即時新聞
#生魚片熟成 #鮨佐樂
這一支影片拍攝的時間點是在疫情爆發前
我記得我是看到廚師漢克的臉書，分享了這個有趣的日本製「脫水膜」，實在很好奇所以就在網路上買了想說試試看。要做好測試，當然是直接找上好兄弟鮨佐樂的老闆小傑師傅，一起玩了這場有趣的料理實驗。很高興能夠讓小傑師傅也認識了他沒接觸過的東西，料理就是這麼有趣迷人，學無止盡啊！
鮨佐樂
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如果問我活著的目的是什麼，我的答案很簡單：「用盡全力的探索這個世界。」
常聽到別人說，旅行就是從自己活膩的地方到別人活膩的地方 ，但我想定居在3000公尺以上的人或許不多吧。即使已經登過不少百岳，但我從不覺得會膩或是疲倦，因為山帶給我們的禮物，每一次都是不同的驚喜，但這次，是我遇過最棒的禮物。
背上背包與相機，整理好裝備，一起踏入未曾去過的十三公里的能高越嶺步道。不同於大鹿林道，滿滿的展望還有險峻的碎石坡帶來不同的視覺感受，讓人不覺得疲憊，從搖晃的吊橋上望著能高三疊瀑布，高掛山壁間，是台灣最高海拔的瀑布，瀑布折射著陽光，散發出彩虹的光芒，象徵著這次旅行會很不一樣。
逐漸地，夜幕低垂，遠方的雲海倒映出山上的霞光 ，看見微微燈火就知道天池山莊到了，進入山莊，真的是很震撼，從前就聽說過很高級，但不知道是這麼誇張，但時間不允許我們待太久，享用完我們精心準備，連天池廚房都覺得很香的牛排還有醬炒牛肉，就開始夜間陡上。
yuki 是第一次爬百岳，但她沒有因為是新手就把自己的東西都放在我們這裡，反而很獨立的扛起重裝，分擔炊具與營柱，用很不錯的腳程前進，後來即使腳有些不舒服，也很努力的不造成大家的麻煩，就算累，也要盡力為自己負責，這樣的態度真的很讓人感動，我想這就是爬山教會我們的事。
到了3000公尺以上，氣溫驟降到零度以下，我們紮營在一個打開帳篷就可以看見日出的山丘。夜色因為月光並不黑，但高山上的狂風拍打著我們的外帳，讓大家難以入眠，還好帳篷頂住壓力，勉強扛著狂風度過了一晚，再睜開眼睛時，已經看見橘紅色的光透進我們的內帳。
探出帳篷，幸好太陽還躲在雲底下，我叫醒半睡半醒的yuki，我們一起拉開拉鍊靜靜的坐在草地上等著曙光升起。前一晚吹的狂風沒有辜負我們，180度的雲海像是一池溫泉孕育著太陽這顆溫泉蛋，有點特殊的比喻，總之看過無數次日出的我，還是被這個景色深深感動了，就這樣我們躺了一整個早上，還順便把空拍機飛丟了...
後來我們下午經過一番努力，宥嘉幫我找回了空拍機，也順利登上了南華山、找到之後我們繼續躺在背風處的草原，等待最美的日落，結果當然沒有讓我們失望， 是一個難以用文字形容的畫面（幸好有影片輔助）
這天晚上為了躲避狂風，我們紮在溪溝的營地，體會到什麼是「等你正在煮飯時，上一道煮好的飯卻正在逐漸結凍。」那天我也不知道多冷，但四周的水還有溪都結凍了，yuki比較輕還採了上去都沒有碎，但我一踩就碎了，真的很有趣的景象，晚上大家蜷曲在稍微溫暖的帳篷裡，等待隔天登上奇萊南峰。
早晨，我們趕著在日出之前登頂南峰，回頭望時雲海還破了一個缺口，讓我們可以看見花蓮的夜景，一道微光逐漸染紅整個雲海，我們全部都決定直接坐在山丘上，不急著登頂了，畢竟我完全不是一個登頂狂熱者，享受過程才是我們的登山人的浪漫與精神，那時候我問yuki：「美不美？」她沒有思考簡單的告訴我一個字「美。」 或許她是完全陷入在美景裡，沒辦法好好回答我了吧，我想這就是山的魅力！故事差不多就到這裡，就這樣我們結束了這難以忘懷的三天奇萊南華之旅，謝謝山，教會我攝影更教會我許多人生的道理，更讓我找到了自己存在的意義。
拍攝器材：
Sony a7slll /24105G/ tamron 1728/2.8 24/1.4gm
Iphone12pro max
insta360oneR 1 inch
.Mavic2pro
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