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材料一覧！
手羽元 10本
レモン 1個
ゆで卵 5個
鷹の爪 １本
調味料一覧！
水 ３００CC
酒 大さじ３杯
みりん 大さじ２杯
醬油 大さじ３杯
砂糖 大さじ３杯
レモン汁 大さじ１杯と8分目
そして！
酎ハイ 好きなだけ適量(笑)(＾◇＾)🍺🍺🍺
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皆様にとって良い一日で有りますように(^^)/
ｖ
鶏肉を食べやすいように処理をして、塩とこしょうで味付けして焼くだけの簡単レシピ。付け合わせは、お好みの野菜に変えてもいいでしょう。鶏肉にはビタミンAが多く含まれているので、皮膚や粘膜を保護し、風邪予防に役立ちます。
詳しくは→ https://www.ehealthyrecipe.com/recipe-webapp/Recipe.php?menuCd=04079
チャンネル登録→ http://www.youtube.com/channel/UCXQmCuSrrfyETxyROtwEzxA?sub_confirmation=1
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手羽先を香味野菜と一緒に柔らかく煮込み、仕上げに醤油で香りを付けます。ゆでてわかめを巻いた白菜やアスパラ、一緒に煮た香味野菜を添え、お酢少々を加えた「たれ」でいただきます。コラーゲンたっぷりの手羽先を使ったこのメニューは、焼いて余分な脂を取り除いてから煮ることでよりヘルシーに仕上がり、女性にもうれしい一品です。
詳しくは→ https://www.ehealthyrecipe.com/recipe-webapp/Recipe.php?menuCd=04233
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