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李沛旭肌肉ptt 在 [討論] 安佐18猛的話那快40的李沛旭呢? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者BHAIRE (我好沒梗阿)
看板MuscleBeach
標題[討論] 安佐18猛的話 那快40的李沛旭呢?
時間Mon Dec 17 18:27:20 2018

安佐18歲 身高180多 可以練到這種肉量

其實真的不錯了 代表有下過功夫

當然飲食當地文化 也有影響

不過的確 他如果真的有意謀反 身材也是需要練習的

不過最近令人感動的事

李沛旭 雖然之前有拉力帶事件

但是有看他臉書的人就知道 他從增肌變到極大隻

到後面減脂 以一個藝人日夜顛倒 還要演戲

又快40歲的身體 可以練成這樣 參加比賽 看了格外感動

而且不輸給現場20幾歲的選手們

以前曾經館長直播有人問過他 李沛旭跟劉耕宏如何

他笑笑得說 看到腹肌就高潮 那他只要把自己縮水腹肌就出來了

但是今天看到李沛旭的這些努力 要肌肉有肌肉

要腹肌有腹肌 真的覺得算是藝人界的驕傲了

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.127.93
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1545042442.A.FFE.html
推 eagle061209: 為了這篇文還去餵狗 真的蠻壯的 12/17 18:36
推 hyk99885ggb: 他昨天的樣子真的佩服 12/17 18:37
推 moviegoer168: 昨天看到一張他的照片，背練得像飛鼠，蠻厲害的 12/17 18:37
→ moviegoer168: 有練有推 12/17 18:38
→ c98765432c: Magic 神奇 12/17 18:38
推 FlynnZhang: 真的猛 12/17 18:38
推 bcool: 本人很巨 12/17 18:48
推 andy1003: 大家都錯了，最厲害的是記者!!!! 12/17 18:48
推 chaosly0124: 李真的很狂，還去比ifbb精神可加 12/17 18:55
推 kdevil: 李很猛啊 無庸置疑 12/17 19:20
推 dakkk: 李練的很平均 孫強的地方都是大家喜歡的胸 腹 二三頭 12/17 19:23
噓 Robinzhou44: 某人用的東西不少啦 12/17 19:29
推 Youcanotcme: 樓上求掛 12/17 19:47
推 chrira: 神人 12/17 19:58
推 ling0137: 剛去看粉專 好強！！ 12/17 20:25
→ AHEAD099: 在其他地方看到有人說李不是自然的 不知到真假 12/17 20:29
→ AHEAD099: *不知道 12/17 20:29
推 kid1999: 不只不少，還.....我怕被吉 12/17 20:36
推 GuanYingWang: 40歲這樣真的猛，然後我記得他之前有說他是Natty 12/17 20:41
推 jitr601: 拉力帶事件是什麼 沒跟到 求掛 12/17 20:45
推 mike50378: 李哥是當時說覺得胸肌不重要，被館長夠幹的那位嗎？ 12/17 20:52
推 lio293123: 我覺得很扯 沒過兩年練的跟神一樣 12/17 20:59
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→ lio293123: 說有沒有用我都信 12/17 20:59
推 DuangS: 李沒在練腿？ 12/17 21:37
推 BeckhamJr: 李很猛啊!昨天見到本人真的還猛的 然後可以看得出來其 12/17 21:40
→ BeckhamJr: 實也有開始練腿了 12/17 21:41
→ skykenny611: 他的YT有放他訓練的影片～有深蹲有硬舉 12/17 21:51
推 oklaohya: 要出去比賽得名的多少都有用吧 12/17 22:13
推 SleepEatLife: 背真的很猛 他近兩年都有在操腿 12/17 23:04
推 lbmc: 以一個藝人<<<<這跟一般人比是優勢吧 12/17 23:27
推 w328065: 應該沒用啦,他練這麼久了,用了不只這樣吧 12/17 23:51
噓 gprincey2032: 沒用拉力帶用魔法 12/18 01:16
推 rainbow27: 180搭配70公斤這根本就不壯而且體脂也不低 12/18 01:58
推 kdevil: 真假 他有用魔法! 12/18 02:18
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推 g1234512: 鍵盤巨巨阿 最喜歡說別人用藥 12/18 09:12
推 p23j8a4b9z: 體脂30:一點也不壯 12/18 09:25
推 tp6m4g0: 他比旁邊警察都還要壯 12/18 10:13
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→ ChenYenChou: 所以？ 12/18 10:43
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→ zoophile: https://cdn2.ettoday.net/images/1962/1962608.jpg 12/18 13:21
推 assai000: 李的ig有po很多訓練影片跟飲食欸，他也練很久了，說用 12/18 13:34
→ assai000: 藥的是哪裡根據? 12/18 13:35
推 g1234512: Ig帳號多少 我找不到@@ 12/18 15:47
→ g1234512: 找到了 12/18 15:49
推 smellyder: 李沛旭也是始祖級的健人了吧 少年特攻隊時期就很壯了 12/19 09:37
推 hally: 李沛旭和劉耕宏本人都看過，身材練的都非常好 12/19 09:42
推 karate2007: 李沛旭在唸大學時就在練了，我們那時在同個健身房，很 12/19 10:03
→ karate2007: 多伊林的model也都在那裡練，劉耕宏也是同個健身房， 12/19 10:03
→ karate2007: 還有其他藝人 12/19 10:03
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→ gloomywind: 藥。 12/19 15:28
推 examcia: 李的狀態應該是沒有用，劉耕宏比較像有用，主要也不是看 12/20 14:17
→ examcia: 肌肉大小，是看身體狀態，用藥雄性化會比較明顯，用過就 12/20 14:17
→ examcia: 知道，主要改變身體雄激素跟雌激素的比例 12/20 14:17
→ wesleyhsieh: 李應該有用，哪有人用bro science的方式 手臂進到19 12/20 15:12
→ wesleyhsieh: 吋，除非他有頂尖運動員的恢復力，不然他那樣操。 12/20 15:13
推 examcia: 他二三頭的確是大，但是三角很小，其實我看過一些自然的 12/20 22:22
→ examcia: 手也是可以很大，他增重期可能有用，但是比賽應該是沒用 12/20 22:22






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Re: [問題] 李沛旭的手臂是怎麼練的. 作者: ezdoesit(原文連結) ... 推sobiNOva: 不是每種運動都需要把肌肉操大阿= = 10/25 09:52.

#27. 同框照比館長大隻？李沛旭怒嗆酸民無知 - 自由娛樂

館長陳之漢4日時於IG分享一張與藝人夢多及李沛旭合照的畫面，意外引發網友熱議，因為照片中李沛旭的手臂肌肉線條看似比館長大上許多，這也讓PTT網友PO ...

#28. 沛旭

（翻攝自IG@patricklee_proudtobe）〔記者鍾智凱／台北報導〕中央流行疫情指揮中心宣布，22日起如果要去健身房，必須打李沛旭合照館長與夢多，手臂肌肉被 ...

#29. [帥哥] 李沛旭- 看板Beauty | PTT兩性男女區

喔喔找到新聞了不過李沛旭練了這麼大一隻. 04/05 02:22, 31 F ... 04/05 08:27, 1年前, 35 F. 才85公斤表示那坨根本不是肌肉. 04/05 08:27, 35 F ...

#30. 「瘦子變壯ptt」懶人包資訊整理(1)

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.67.184.21 ※ 文章網址: ... ,看板MuscleBeach. 標題[閒聊]李沛旭分享如何從50公斤瘦子變身肌肉男.

#31. 李沛旭為了一顆蛋超兇訓網友 - 壹週刊

李沛旭 從2012年開始練健身，當時他也自己下廚製作每天攝取的肉類和蛋白質 ... 發現以前李沛旭奶油小生模樣和現在全身黑麻麻都是鼓鼓的肌肉大不相同。

#32. 李沛旭腿-Dcard與PTT討論推薦|2022年04月 - 網紅排名情報站

找李沛旭腿在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供李沛旭用藥,李沛旭健身PTT,李沛旭健身菜單相關資訊，找李沛旭腿就在追蹤網紅動態， ... 這個肌肉量也太驚人了.

#33. 安佐18猛的話那快40的李沛旭呢?

... 把自己縮水腹肌就出來了但是今天看到李沛旭的這些努力要肌肉有肌肉要腹肌有腹肌真的覺得算是藝人界的驕傲了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#34. 【問題】 所以自然人可以練到的身材大概怎樣？ - 健身板

10 F ：推az2680: 李沛旭練的很猛ig可以追蹤一下03/31 18:23 ... 13 F ：推heavenbeyond: 姐夫的肌肉還在其次，一輩子都維持在7~8%體脂率才03/31 18:27.

#35. [閒聊] 台灣女生到底喜不喜歡有肌肉的男生- WomenTalk

ptt 西洽區、投資理財、男女情感、事業工作.

#36. 李沛旭王仁甫ptt - Luoex

李沛旭 王仁甫ptt. 新聞內容: 李沛旭錄年代「白日夢冒險王」，大頭症復發犯眾怒，不僅搭檔王仁甫忍無可忍，製作單位顧及工作 ... 13/7/2015 · 李沛旭喜愛上傳肌肉照。

#37. 李沛旭ptt Re

蔡淑臻和李沛旭因合作《犀利人妻》擦出愛火，加上最近她推近全裸寫真集，但 ... 內容:李沛旭錄年代「白日夢冒險王」，怕大家錄影尷尬，而且還要再比較大腿肌肉，為自己 ...

#38. 李沛旭「手臂比館長粗」！網友不信…他親曝真相 - CTWANT

男星李沛旭因演出《犀利人妻》、《小資女孩向前衝》等電視劇打響 ... 不過照片一PO上網路，就有酸民轉發到「PTT」，並稱「藥打這麼兇就不擔心暴斃嗎？

#39. 慶祝母親節谷關社區推女性好康- 社會- 自由時報電子報

谷關社區發展協會統計，平常到谷關地區健行、泡湯的民眾，女性佔6成以上，多數為40歲以上婦女；從事舞蹈行業的潘妤芊說，工作壓力大，肌肉常痠痛， ...

#40. [東森新聞HD]李沛旭有大頭症？ 王仁甫怒飆：不再合作- YouTube

在演藝圈有「好好先生」的王仁甫罕見動怒，在臉書暗指 李沛旭 犯了大頭症，原來兩人最近合作新的外景節目， 李沛旭 卻傳出難搞、甚至給藝人和工作人員吃 ...

#41. Google Search - 館長林俊傑ptt

館長林俊傑ptt - Google Search. bing.clbug.com ... 嫌犯持「小沙鷹」曝動機PTT熱議：肌肉可擋子彈？ ttshow.tw ... 問卦] 李沛旭變的比館長大隻了？？ | PTT 熱門 ...

#42. Re: [問題] 李沛旭的手臂是怎麼練的 - PTT Uncovered

對照之前的圖片: : 只有驚人兩個字: : 肥宅變猛男: : 如何向李沛旭學習: : 有人知道他都去哪一間練嗎: 科不科學還是魔法之力然後呢? : 版上也討論過大H 熱狗王用藥請問 ...

#43. 李沛旭ptt Re

李沛旭ptt Re: Home - 李沛旭ptt Re: Re: [問題] 李沛旭的手臂是怎麼練的「承認用藥」有什麼值得佩服的點？. 我不是很懂。. 「敢冒著生命危險跟副作用的痛苦來用藥」 ...