こんにちは山本まさみです🧡
第11回目のYouTubeは
【超簡単おからで作るヘルシーチョコケーキ】の紹介です!
あと4日でバレンダインデーということで、
大切な方へ、自分へ、体に優しいチョコケーキを
プレゼントするのはいかがですか?
小麦粉・お砂糖不使用
そして簡単で、ヘルシーなチョコレートケーキです!
グルテンフリーですので、ダイエットちゅうの方にも
おすすめです!
出来上がりは小分けにして、冷凍庫保存もできます♡
是非参考にしていただけると嬉しいです💜
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栗山 スイーツ 在 Party Kitchen - パーティーキッチン Youtube 的最佳貼文
季節の「栗(くり)」を使った「栗山菜おこわ」の作り方をご紹介します! by ざわわ
準備: 10 分
調理: 40 分
分量: 3合
◆必要なもの
◇器具
圧力鍋
◇食材
もち米 3合
栗 10粒
山菜ミックス 1袋
出汁
お水 2合半(450ml)
めんつゆ(3倍濃縮) 1/2合(90ml)
塩 小さじ1/2
◆手順
1. もち米を研ぎ、しっかりお水をきる。
2. お水、めんつゆ、塩を混ぜ合わせて出汁を作る。
3. 山菜ミックスの袋通りに下処理をし、しっかり水分をきっておく。
4. 圧力鍋にもち米と出汁を入れ、山菜ミックス・栗を加える。
5. 蓋をして密閉し、強火で加熱。
6. 圧力のピンが上がり、蒸気が出たら中火〜弱火にし、 2分加熱。
7. 火をとめ、自然減圧する。
8. 圧が完全に下がったら、よくかき混ぜる。
9. Let's enjoy party!
炊飯器で炊く場合は普通炊きでOKです!
また、もち米と白米を混ぜて炊いても美味しいですよ!
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