燕麥 、麥片兩者都含豐富的碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、維生素、礦物質，皆屬於「全榖雜糧類」，都一樣營養健康，下表格為燕麥、麥片熱量及膳食纖維含量 ... 麥片是澱粉 ... ... <看更多>
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桂格大燕麥片是澱粉嗎 在 燕麥是澱粉嗎2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
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桂格大燕麥片是澱粉嗎 在 減重醫師蕭捷健- #吃即食燕麥片容易胖?... - Facebook 的推薦與評價
的功效，但大家對於穀片，麥片，燕麥，燕麥粒等的差 ... 身邊同事或長輩很愛早餐午餐吃一大碗桂格大燕麥片當正餐，一律都說會降膽固醇，廣告也太 ... ... <看更多>
桂格大燕麥片是澱粉嗎 在 反效果?連吃4天燕麥瘦身竟胖1公斤- YouTube 的推薦與評價
但卻有民眾發現，他連續吃了4天 燕麥 之後，不但沒有變瘦，反而還胖了一公斤。營養師提醒，三匙 燕麥 熱量，就等於吃了四分之一碗白飯，而且 燕麥 其實就是 ... ... <看更多>
桂格大燕麥片是澱粉嗎 在 麥片吃法ptt 的推薦與評價
否則在吃完正餐後才吃燕麥片，反而會讓澱粉攝取過量，讓體重增加，達不到 ... 推噓(18推0噓→) 初期大家推桂格燕麥片我就跟著吃平常是配優格或者泡鮮 ... ... <看更多>
桂格大燕麥片是澱粉嗎 在 吃燕麥減肥更「胖」熱量比飯高2倍! - Mobile01 的推薦與評價
新聞內容:夏天想減肥，不少人會選擇早餐拿燕麥取代，但是營養師卻不建議，因為燕麥的熱量100克就有389大卡，比吃一碗白飯還高，被女性視為美白聖品的 ... ... <看更多>
桂格大燕麥片是澱粉嗎 在 晚餐吃大燕麥片- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
想請問一下要減肥，晚餐喝牛奶（或豆漿、桂格無糖芝麻糊、無糖堅果飲）加大燕麥片，因為看版上有人說燕麥熱量高，那如果改成早餐吃，早餐該怎麼吃呢？ ... <看更多>
桂格大燕麥片是澱粉嗎 在 Re: [心得] 桂格大燕麥片吃法- 看板Instant_Food 的推薦與評價
※ 引述《Mutilate (海の住人)》之銘言：
: 我之前是很普通的配牛奶、巧克力一起泡，有一陣子呼吸道不太好於是跟
: 杏仁粉一起泡，意外的還不錯，不過最威的是一天想說都可以直接打來喝了，
: 那直接乾吃好了，還挺好吃的，最近我都這樣吃，不過室友跟家人都覺得好像
: 在吃飼料 = ="
大燕麥片真的不錯吃耶~ 但是大家不知道有沒有注意
到其實這玩意兒其實熱量挺高的
大概吃個七八湯匙就一碗飯囉~ 所以想減肥的各位
這東西還是少碰比較好^^"
因為以前自身曾經為了減肥 早餐都只吃這個
但後來去量體重非但沒減到 還胖了不少 (不過倒是學到不少燕麥片的新吃法)
另外提供我自己的吃法，以前我曾經把燕麥片拌到維力炸醬麵裡面
吃起來鹹鹹甜甜，兼顧嚼勁與健康，別有一番風味:)
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