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昨天和同為超媽團隊的 彭凱莉 媽的職場543&閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 相約，
我們3個都是台中人，好久以前就常說有空一起出來吃飯，講了好幾年終於成行了😅
挑了一家好吃又好拍的餐廳-小義大利，
是我十幾年前唸書時期的回憶，好像經過幾次搬遷，現在其中一家座落在台中市南屯區。
餐點一樣好吃，但現在都是採單點制度，不像以前可搭套餐，有點不習慣欸（媽媽喜歡CP值高😅），
我們點了主餐+飲料，平均一人消費600多～
環境非常非常好拍，後花園佔地滿大的，到處都是網美最佳拍照點，結果我們拍照的時間比吃飯還久😂
‼️強烈建議一定要訂位！
平日中午去用餐竟然幾乎客滿😳
#bacitali小義大利威尼斯宮
📍台中市南屯區龍富路三段589號
☎️04-23864575
雖然這篇想分享餐廳，但大部份都是我的照片（有餐點照啦，在最後😆），
有了小孩之後真的沒什麼可以上得了檯面的照片欸，難得最近身材維持得不錯，也拍了那麼多美照，就讓我佔一下版面吧，哈哈😎
#謝謝好友們幫拍照
#零修圖_只調色✌️
🐘象園咖啡 Elephant garden🐘
上週六晚上本來打算在南港吃飯，無奈南港車站停車場爆滿！就先來泰迪爸爸口袋名單裡的象園咖啡Elephant Garden🍴
不得不先稱讚一下餐廳的服務人員真的都超貼心又親切❤️當天我們訂位時間比較晚，不過到的時候很幸運室內有座位，店員也就直接幫我換到室內的座位～另外，兒童餐椅的事情，因為小公主最近身高比較尷尬，也很貼心的幫了我們好多！真的超感謝他們😘
餐廳的餐點，看小公主笑咪咪吃的樣子，就知道真的很好吃😋～🦐#松露奶油海鮮寬麵🦐，松露加上奶油一定是絕配再搭上海鮮，小公主吃的超開心😋～🥩#元力最愛紅蕃茄牛排燉飯🥩愛番茄的媽媽超愛！番茄味超濃，加上嫩嫩的牛排根本太豪華了啦👍
最後，一定要來個可愛的 #芒果小象鬆餅🧇～共有三隻可愛小象裡面還包著麻糬，如果怕小朋友噎到，可以跟我們一樣，請餐廳去掉麻糬喔！搭配起司奶霜及芒果冰淇淋，真的超好吃😋！本來就超愛大象的小公主，一個眼冒愛心吃光光❤️偷偷說，小象看起來雖然小小的但份量很足，媽媽都快吃不完一個😄
對了～對面的碧湖看起來好漂亮好舒服😌！下次選個天氣好的時候，帶著小公主走走再來二訪一次一定超棒！
🐘#象園咖啡🐘
⛳️：臺北市內湖區內湖路二段192號
（碧湖公園旁，捷運文德站2號出口）
📞：02-29726080
⏰：週一～週五 上午11:00～下午9:00
週六、週日 上午10:00～下午9:00
🅿️：餐廳有附設停車場！
✅消費滿1000元可以免費租可愛小象推車喔！
❤️建議先電話預約喔！
#照片有餐點詳細介紹
#期待下次天氣好再訪時租可愛小象推車❤️
好的橄欖油 不只可以拌沙拉、沾麵包唷！
＃照片有餐點，部分有附上做法唷😉
大家在選購橄欖油的標準是什麼呢？
發煙點、酸價、冷壓初榨（Extra virgin）、認證油標、價格....
前陣子蒙爹突然對食用油有興趣，
認真地研究一番（我承認當時有翻白眼），
指著「＃橄欖油的單元不飽和脂肪酸含量高」，
單元不飽和脂肪酸好處是 #降低膽固醇、#減少心血管疾病與腦中風發生。
❓大家是否對橄欖油有既定印象-不耐高溫、不適合高溫烹調呢？
➡️一般對橄欖油發煙點的既定印象就是 160~180 度，但真的是這樣嗎？
➡️若橄欖油耐高溫，是不是都是精煉過的？
⭕️不是的！品質愈好的橄欖油，酸價越低→單元不飽和脂肪酸含量愈高→油品愈穩定→發煙點高
今天想跟大家介紹一款品質好的橄欖油- ＃里歐哈娜RIOJANA特級初榨橄欖油 ，其特色為：
✅酸價：0.12%
✅發煙點：225.2度
✅單元不飽和脂肪酸佔 73g / 100ml
✅Arbequina 單一橄欖品種
✅無毒生態農業
✅D.O.P La Rioja歐盟指定保護產區
✅全程冷壓生產：六小時內採收即榨
✅西班牙原瓶原裝進口
你看看， ＃里歐哈娜RIOJANA特級初榨橄欖油 是冷壓初榨（Extra virgin）非精煉，發煙點達225.2度（檢驗報告請詳照片），除了生食（拌沙拉、沾麵包）外，煎炒煮炸都很適合唷！
其中，最讓我驚豔的就是它的酸價，僅 0.12%，有研究過橄欖油的朋友，就知道這個酸價真的難能可貴，走訪許多高級超市，幾乎沒看到酸價比 ＃里歐哈娜RIOJANA特級初榨橄欖油 還低，印象中僅看到一款，但他的價格比里歐哈娜貴上近一倍。
當然...品質愈好的橄欖油，價格也相對比較高，一開始我也對這種高價橄欖油望之卻步，但只要用過就知道「好的橄欖油值得」，更何況是吃進肚子裡的，不是應該多花點心思選擇嗎？
自從蒙家開始使用這款油品後，不管是寶寶或是大人餐點，都是使用這款油品，不管生飲或是煎炒煮炸都非常適合，若您不想家中擺放很多不同用途的橄欖油，這款全方位橄欖油推薦給您。
如果你又是走生銅飲食或地中海飲食，每天需要食用較大量的油，不是更該選擇品質好的油品嗎？
更多介紹：https://monmonmother.blogspot.com/2019/11/riojana.html
＃里歐哈娜RIOJANA特級初榨橄欖油
🔗官網：https://www.feria.com.tw/
🔗ＦＢ：https://www.facebook.com/riojana.tw/
＝＝＝＝＝抽獎活動＝＝＝＝＝
前幾天鄰居（里歐哈娜代理商）說想幫我慶祝粉絲破6000人，要提供好油一起參加抽獎，拜託～這種好油，怎麼可以沒有介紹就抽獎呢😉所以，要好好認識 里歐哈娜 唷！
📅抽獎時間：至2019.11.13（三）止（週末前抽出）
規則：
✅一定要是 蒙蒙 蒙布朗 育兒生活＆廚房記事＆ 里歐哈娜 Riojanai 的粉絲
✅本貼文按讚+公開分享（地球圖案🌍）
🎁獎品：＃里歐哈娜RIOJANA特級初榨橄欖油 500ml 一瓶 （市價＄1,080），抽兩名。
鄰居朋友拿出這個獎品，我都想「按ㄎㄢˋ」（台語），好油真的值得😊
#三舅公蔥油餅 0931513590
鈞鈞商品
蝦皮網購👉 https://shopee.tw/jingjinggau520?smtt=0.0.9
鈞鈞商場加賴訂購👇
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2021/09/23 (四) 新北 1201-1344
│開始 0:00
鈞鈞的奇幻旅程 帶著大家一起歡樂出遊
│張亞中是國民黨的新希望? 1:06
│兩岸敵對 誰最有利? 13:45
│張亞中是紅統? 23:00
│國民黨沒有年輕人支持了? 37:14
│河馬要切割韓國瑜了? 40:00
│年輕人不想加入國民黨的原因? 41:24
海山魯肉飯 1:05:23
│新北市板橋區海山路43號
│(1100-2100/無公休日) 0986-995292
│張亞中當選變皇帝? 1:05:54
│鈞鈞有對地方媽媽提告嗎? 1:13:30
│河馬形象差會傷張亞中? 1:14:16
│餐點一覽 1:14:40
│打高端的人可以不要去美國? 1:24:13
│"魚鬆魯肉飯" 1:34:13
│"滷白菜" 1:35:11
│不適任的官員都該下台? 1:39:13
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［感謝收看期待你的留言🏰］2021 年 9 月，澀谷 Hikarie 7F 的 Disney HARVEST MARKET 對一般民眾公開了✨雖然因為疫情的緣故，目前咖啡廳採用完全預約制(店內人數控制在 50%)，旁邊的商店也只有入場用餐的客人可以進入，不過我覺得不會很難預約，如果大家住在東京，可以試著預約看看！
這間餐廳的餐點走健康路線，每份餐點的熱量不超過 600 大卡、來自脂肪的熱量低於 30%、鹽份不超過 2.5g、不含反式脂肪酸，像我所點的餐點，就使用了最近很紅的花椰菜飯，吃得健康又低熱量！另外，每份餐點的造型也都精心設計，不會因為走健康風而看起來樸實無華喔～
🏰 官方網站：
https://d-harvestmarket.com/
🌟 歡迎留下你的心得或建議🌟
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📧 合作邀約 yupinque@gmail.com
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● 自我介紹
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謝謝你來到我的頻道！
我是瓶顆(不是瓶頸)^^;;
台灣台中人，現居日本東京🗼
目前以個人事業主身份活動，
訪日行銷案件協助、
粉絲頁經營及文章撰寫等，
皆可來信洽詢。
在此之外更獨自經營自媒體，
(FB、IG、BLOG、YouTube)
我以照片、文字、插畫、影像，
與各位分享日本生活、
及美麗且獨特的(私房)旅遊景點！
男友安迪偶爾也會出現在頻道內～
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● 其他
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音樂: www.bensound.com / YouTube Audio Library
#澀谷 #迪士尼 #日本美食 #日本旅遊 #日本生活 #東京生活 #東京美食 #ヒカリエ #hikarie #Disney
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兌換方式：
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兌換期限：
8/8（日）當天結束營業前，提供餐點到8/9（一）當天供餐結束前。
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