花椰菜是天然抗癌化合物「蘿蔔硫素」的極佳食物來源，又富含鈣質、維生素和膳食纖維，生命時報報導，花椰菜不僅是營養寶庫，更是防癌高手。但要怎麼挑，能選到最優質的花椰菜呢？
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玉米筍生吃 在 台灣好食材 Fooding Facebook 的最讚貼文
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅NanaQ，也在其Youtube影片中提到，00:01 我為什麼吃素？ 00:23 Day.1措手不及的吃素 早餐：#隔夜燕麥 午餐：#麵包 晚餐：#鹹水雞 ｜百頁豆腐、秋葵、金針菇、糯米腸 01:45 Day.2運動日吃素 早餐：#地瓜、#牛奶 午餐：自備#素食 #便當 ｜煎#雞蛋豆腐 、#四季豆 炒玉筍、#芹菜 、#玉米筍 晚餐：#貝...
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玉米筍生吃 在 老謝 x 全麥 Facebook 的最佳貼文
今天做了夏日清爽的玉米筍吐司，散發微微清甜的玉米香。
相信還是很多人真心善待這塊土地，願意為安心食物做努力，所以不斷尋找當季的無毒農產。因此隨產季會有不同的季節限定款，每種餡料都是手工自製的天然滋味，絕不添加人工香料與防腐劑，希望能喚醒沉睡已久的味蕾。
農青好朋友的玉米筍生吃就好美味～ 很認真也很執著的落實無毒種植，通過310種農藥檢測的認證，喜歡玉米的大人小孩在安心吃之餘也一起愛護土地吧!!!!
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玉米筍生吃 在 村姑的菜園子 Facebook 的最讚貼文
關於我們家的玉米筍生吃最甜這個問題
在淡水的客人就常常一口把村姑剝給他玩的生玉米筍給嗑了>///<
原則上,這種無毒的農產品生吃是沒問題啦
只是我們在採收時,工人有些懶得換袋子,就直接拖著網袋在田裡邊走邊採
網袋在田裡拖ㄚ拖的,泥沙就會沾在筍殼上
還有阿,雖然說大部份的蟲還沒來得及吃,玉米筍就被人類摘下來吃了
但,就像有人跑得快有人跑得慢一樣
蟲蟲也有天生跑很快,比別的蟲吃得快的阿
村姑會很小心的在出貨時把有被蟲吃到的玉米筍挑掉
但是難免會有漏網之"蟲"
所以,建議郎客倌要生吃無妨,一定要先洗洗乾淨喔!
不然可能會不小心吃進一些泥沙還有"多餘的動物性蛋白質"喔!!!
玉米筍生吃 在 NanaQ Youtube 的精選貼文
00:01 我為什麼吃素？
00:23 Day.1措手不及的吃素
早餐：#隔夜燕麥
午餐：#麵包
晚餐：#鹹水雞 ｜百頁豆腐、秋葵、金針菇、糯米腸
01:45 Day.2運動日吃素
早餐：#地瓜、#牛奶
午餐：自備#素食 #便當 ｜煎#雞蛋豆腐 、#四季豆 炒玉筍、#芹菜 、#玉米筍
晚餐：#貝果
02:45 Day.3上班族最期待的禮拜五
早餐：#茶葉蛋 、牛奶
午餐：自備#素食便當 ｜煎雞蛋#豆腐 、四季豆炒玉筍、芹菜、玉米筍
晚餐：#蒸夠臭 ｜#蒸臭豆腐 、#乾米粉 、#芝麻麵
04:17 Day.4看醫生、工作坊場勘
午餐：#吉園素食｜#素紅油炒手 、茄子、#麻醬麵
點心：#85度C ｜#芋頭奶油酥
晚餐：#孟哥美食 ｜#滷豆干 、#蔥拉餅（#蔥油餅 )
https://www.facebook.com/a0955026888/
06:20 Day.5打掃、準備便當、補獲日
午餐：#小蔬杭 ｜#素蘿蔔糕、苦瓜、#芋頭糕 、#松子什錦菜飯
晚餐：#福忠眷村 ｜#蒜香麻醬 #乾拌麵
08:48 Day.6藍色星期一、第一次領西聯匯款
早餐：#豆漿 隔夜燕麥
午餐：#蔬菜水餃 、#玉米濃湯
晚餐：孟哥美食｜滷豆干、蔥拉餅、青江菜
09:50 Day.7最後一天吃素
早餐：#地瓜 、#桂格 #喝的燕麥 #純濃燕麥
午餐：自備便當｜#木耳 、#杏鮑菇 、青椒、滷豆干
晚餐：貝果
點心：檸檬 #奇亞籽 #愛玉
👇我一天吃什麼 What I eat in a day
https://youtu.be/F7Jw5yn2-Rw
👇隔夜燕麥 #食譜 #作法
https://youtu.be/niT8GkL8x-c
👇吃不胖的秘密
https://youtu.be/JoJJZthz1h0
👇運動持之以恆的7個方法
https://youtu.be/qD6c-xtWsmU
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玉米筍生吃 在 玉米筍生吃ptt，大家都在找解答 旅遊日本住宿評價 的推薦與評價
玉米筍生吃 ptt，大家都在找解答第1頁。有什麼蔬菜拿來生吃意外的也好吃呢或者說燙過吃冷的也可以像高麗菜我覺得不錯啦不過要切成絲好像很少看人吃整片生高麗菜的有卦 ... ... <看更多>
玉米筍生吃 在 「玉米筍生吃ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
玉米筍生吃 ptt資訊懶人包(1)，發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.14.194.6※文章網址:...miyi0630:之前調查過就天天爽吃玉米筍了，好吃w06/1117:56. ... <看更多>
玉米筍生吃 在 [問題] 玉米筍是否不適合加入減脂餐- 看板FITNESS 的推薦與評價
最近積極在增肌減脂中，
也知道玉米屬於澱粉比較高的食物，
所以基本上都選擇地瓜為主，
但一直吃地瓜也會膩，後來爬文發現玉米筍這東西，方便烹煮，熱量低，
而且味道也不差。
但最近被一位健身的朋友說，吃那個還是會胖，要嘛吃地瓜，不如吃直接菜。
爬了很多文，
都沒有看到板上在討論玉米筍這東西，想請問板上大大推薦玉米筍嗎？
或是
有其他可口搭配雞胸肉的配菜嗎？
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