週末即將結束,
大家有出門走走嗎?
雙柴媽跟老大可是帶著兩柴寶🐶趴趴走,到處玩呢!
兩柴寶最喜歡爸爸媽媽都放假的假日了,出門有好吃的、好玩的,
玩累了回家也可以睡好覺XD
今天要來跟大家分享一款台灣國產優良飼料品牌~「阿寶Abao」呦!
會知道這個品牌是因為他們家的飼料早在各大板上、PTT上都火紅許久,
這次收到邀約,媽咪真的很替兩柴寶🐶感到開心~
「阿寶Abao」家有三款主要飼料~
1、M1爆毛亮眼餐(阿寶吃好魚):
特別添加蝦紅素、鱉蛋粉,讓狗狗的毛髮更亮麗、更爆炸(哈)~
2、M2腸胃關節餐(阿寶肉多多):
這款也是很厲害捏!選用三種不同國家、不同肉類來當飼料主食,一口可以同時吃進台灣鴨肉、加拿大火雞肉以及澳洲牛肉,是不是超厲害👍
3、M3高纖低卡餐(阿寶金腰瘦):
需要減肥的孩子看過來這邊~這款主打菜菜為主的飼料來囉!雖然跟上面兩款微微不同不是無穀的,但此款飼料添加的都是優質穀物呦!
絕對不含玉米大麥小麥等等,毛家長們可以放心~❤️
最後再偷渡兩款超特別的「配菜」~
1、寶飽鬆:
用新鮮雞肉去製成的無鹽肉鬆,吃得健康不用怕胖,可以幫助開胃呦!
2、丁丁牛:
小丁狀牛肉可以當拌飯的配菜,或是當成小零食來餵食,媽咪在拍照時一旁的白柴姊姊也聞香而來(哈)!
最後最後,
雙柴媽🐶要再來補充一下:
所謂的拌飯就是「針對毛孩個別需求,利用不同款飼料調配出符合毛孩需求的一餐呦」,
詳細文章有記錄兩柴寶🐶怎麼吃!
歡迎點閱文章觀賞呦:
http://peipei1101.pixnet.net/blog/post/323704039
Abao阿寶
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog,也在其Youtube影片中提到,/ 💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan 📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出! 記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘 / 📌更多我的日常生活 ▪ https://pse.is/AnJieLife ...
玉米 減肥 ptt 在 消防員戰術肌力與體能訓練週記 Facebook 的最佳貼文
關於救助訓
這篇文章比較沉重,小編近來在很多場合都聽到,無論是朋友圈、臉書、PTT或者其他場合,都有對於救助訓的評論,許多曾經受過救助訓的朋友,在三個月的訓練期間,受傷、看復健科,然後吃藥,再操練,直到結訓那天,才終於停止這個磨難。
我想說的是,救助的精神,絕對不會是帶傷操練,血中帶淚才能磨練出來。
如果每次操練,都有一堆傷兵,這位教練,在職業運動界早就被炒魷魚。救助訓練後的人,會比職業運動選手還要強壯嗎?
訓練請停止訴諸悲情。
如果跑一萬公尺跑得好,才是一位好的救助隊員,那麼,我寧願他跑及格就好。如果仰臥起坐做得好,才是一個好的救助隊員,我寧願他慢慢做,有及格就好。身為一個專業的體能教練,從來不會缺少這種考低分的勇氣。
短期的進步,效果從來只存在短期。許多人,把救助訓當成體能速成班、減肥班。請改正這個想法。有這種想法的永遠不會瘦下來,也不會體能超群。
每次訓練,身體就是需要時間回復。每個訓練日,正確的運動量與強度,疲勞度管理。這些都是應該考量的問題。如果對於這些問題無法把握與掌控,救助訓的體能訓練項目,應當不吝請求戰術肌力與體能教練或者肌力與體能教練,來指導改正。
小編這次編寫了三個月的救助訓肌力與體能訓練菜單,供桃園市消防局21期救助訓訓練,每日的晨跑及夜間體適能,更改成肌力與體能訓練。一三五訓練肌力,二四進行體能訓練。利用最大攝氧量測試分組(組間休息時間接近),因為器材短缺,使用後腳抬高蹲做下肢推,利用已有的器材做負重,上肢則以徒手訓練為主,以Mark Rippetoe的線性週期的週期編排法來訓練。
如果器材到位,小編有把握可以訓練出更強壯的救助隊員。
如果不用測驗一萬公尺,小編還可以多兩週的時間編排乳酸體能。
救助訓三個月,對比人類的壽命,非常的短,狂操猛練,只是短期效果;減少疲勞度、適當的訓練量、正確的測驗項目、結訓之後還能維持終身訓練的方式,才是救助訓吸引消防人員參訓根本之道。
小編玉米
玉米 減肥 ptt 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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玉米 減肥 ptt 在 AnJie's Vlog Youtube 的最讚貼文
這支影片有更多省錢鮪魚罐頭料理 👉 https://youtu.be/mFWv7eJbjgU
東和食品-好媽媽的玉米鮪魚罐頭是沒有任何化學添加物的,
也沒有添加防腐劑、人工甘味劑、色素、味素等。
搭配的是非基因改造玉米,純天然的罐頭,不管大人小孩吃,都很安心。
辣不辣鮪魚罐頭也是純天然,無添加的,
雖然打開罐頭會看得剁椒,吃起來卻只有香氣,怕辣的人別擔心!
而辣妹鮪魚罐頭鮪魚片是手工撥製的,是經典台式香辣風味。
吃起來有點辣,又不會太辣!我很喜歡這種香辣的口感~
以上3種罐頭,很適合想吃吃不同口味鮪魚罐頭的你!
💥罐頭64折嘗鮮價獨賣中!
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12/16開始,分別於12/21、28抽出各5名得獎者,獲得購物金100元
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這次很開心能和東和食品-好媽媽合作,
試吃他們家新出的 3 種口味鮪魚罐頭~
和以往的罐頭不一樣,從外包裝就能發現他們有特別設計過,
走的是手繪插畫風和漫畫風,萌萌的外包裝讓人在煮飯時看到心情就很好!
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