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「痘 痘 飲食 ptt」的推薦目錄：


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痘 痘 飲食 ptt 在 [閒聊] 痘痘肌的大家，從飲食調理會有用嗎? - 看板BeautySalon 的推薦與評價


作者anne71anne71 (alongalone)
看板BeautySalon
標題[閒聊] 痘痘肌的大家，從飲食調理會有用嗎?
時間Tue May 29 15:58:05 2018

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y

本身痘痘肌
看過醫生，不外乎就是開藥拿藥膏
有點治標不治本
保養品其實也是這樣概念
有幾家東西的確用了痘痘會消失
但總還是會一直再長新的出來不停歇
朋友建議我從飲食下手
但除了少吃油炸與甜點還有早睡
多吃什麼對痘肌會有幫助?


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.102.24
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1527580687.A.A3E.html
推 kimuranene: 我少喝奶 跟 台灣製 巧克力洋芋片(油) 114.45.8.23 05/29 15:59
奶製品居然也可能是兇手
→ kimuranene: 多喝溫水 運動 排汗 114.45.8.23 05/29 16:00
是排毒概念嗎?
→ kimuranene: 不吃台灣製↑ 114.45.8.23 05/29 16:00
推 milly0925: 有用 自己痘痘滿臉看過醫生試過做臉無 39.8.129.4 05/29 16:05
→ milly0925: 效 最後靠飲食調理目前兩個月沒再長過 39.8.129.4 05/29 16:05
→ milly0925: 痘痘 疤也淡了不少 給你參考 39.8.129.4 05/29 16:05
推 jenny0112: 不碰奶/乳製品，差很很很很很很多 140.116.1.143 05/29 16:08
推 kimuranene: 我只要喝奶或是吃台灣巧克力會馬上長 114.45.8.23 05/29 16:10
→ kimuranene: 大膿痘 現在可能人家請喝咖啡才會碰奶 114.45.8.23 05/29 16:11
→ kimuranene: 巧克力產品也是超難戒 但是戒了有感 114.45.8.23 05/29 16:11
→ kimuranene: 我因為這樣所以之前毒油商品完全沒踩 114.45.8.23 05/29 16:12
→ kimuranene: 雷 因為中獎商品裡面很多我都不能吃 114.45.8.23 05/29 16:12
巧克力跟牛奶都要戒了，已哭
※ 編輯: anne71anne71 (1.171.102.24), 05/29/2018 16:13:59
→ yu1314: 只覺得多喝水有幫助 42.76.240.208 05/29 16:19
推 gn00012485: 飲食有幫助阿!!不過想要單靠飲食基本 124.11.188.179 05/29 16:22
→ gn00012485: 上就是所有好吃的都要戒掉... 124.11.188.179 05/29 16:22
推 sasa77: 之前發瘋獨自吃完巧克力冰淇淋桶 下場大爆 111.243.58.24 05/29 16:22
→ sasa77: 痘 111.243.58.24 05/29 16:22
推 sosohoho: 多喝水真的有效 42.78.35.108 05/29 16:26
→ lingyan1220: 不吃甜食，咖啡，油炸，餅乾等上火 61.218.53.138 05/29 16:35
→ lingyan1220: 多喝水，每天吃兩顆奇異果，排便順暢 61.218.53.138 05/29 16:35
→ lingyan1220: 不擦液體類粉底BB霜，改擦粉餅，蜜粉 61.218.53.138 05/29 16:36
→ lingyan1220: 冰水下肚變燥熱，飲水以溫熱為主 61.218.53.138 05/29 16:38
→ lingyan1220: 芒果荔枝鳳梨榴槤葡萄等上火水果別吃 61.218.53.138 05/29 16:39
→ lingyan1220: 睡眠要正常 61.218.53.138 05/29 16:40
推 nona: 可能是奶類，印象陳皮的文章也有提過 115.82.195.175 05/29 16:46
推 awingmiss: 吃奶類很容易長痘痘 對我來說 42.73.146.59 05/29 16:50
推 Jjiminy: 我是蛋白質代謝不好，所以肉類或蛋白質 49.214.245.171 05/29 16:57
→ Jjiminy: 產品不能吃太多，胸口跟背還有臉上會長 49.214.245.171 05/29 16:58
→ Jjiminy: 需要用針戳破才能排除的大包痘，很可拍 49.214.245.171 05/29 16:58
推 ROYUHAN: 男朋友戒掉咖啡後好很多! 59.125.227.169 05/29 16:58
→ ckcmhs: 可以去看輕鬆美膚粉專，靠腰跟貼文有提過 220.134.231.9 05/29 17:01
→ ckcmhs: 食物對痘痘的影響 220.134.231.9 05/29 17:01
推 Jjiminy: 中醫朋友說會產生”發”性的食物都會致痘 49.214.245.171 05/29 17:01
→ Jjiminy: ，巧克力 堅果類 甜食 奶類 都是因為屬 49.214.245.171 05/29 17:01
→ Jjiminy: 性關係容易引發長痘，有次買合桃酥連續 49.214.245.171 05/29 17:02
→ Jjiminy: 嗑了3個，臉上立刻冒腫痘 49.214.245.171 05/29 17:02
推 jue46: 不吃油炸物，很有感111.184.217.230 05/29 17:02
推 veela6521: 少吃油炸有差103.224.201.156 05/29 17:03
推 wensday162: 蛋 奶 堅果 都容易長痘 42.72.99.86 05/29 17:04
→ wensday162: 多吃蔬菜(水果不一定)多喝水絕對有幫 42.72.99.86 05/29 17:05
→ wensday162: 助 42.72.99.86 05/29 17:05
→ jiang1jiun: 有聽說牛奶、油炸、辣要少吃；沒想到 39.10.198.125 05/29 17:10
→ jiang1jiun: 咖啡也會，長知識。 39.10.198.125 05/29 17:10
推 sidney1298: 多喝水運動 良好習慣 說真的我也是一 223.138.52.39 05/29 17:11
→ sidney1298: 直被痘痘困擾 什麼保養品 醫美都有長 223.138.52.39 05/29 17:11
→ sidney1298: 時間再做 效果當然有 但是一段時間 身 223.138.52.39 05/29 17:11
→ sidney1298: 體可能出現疲乏 痘痘一樣繼續長 舊的 223.138.52.39 05/29 17:11
→ sidney1298: 去新的來這樣 但是光是做到飲食方面的 223.138.52.39 05/29 17:11
→ sidney1298: 改善 基本上已經達到87%的效果了 接下 223.138.52.39 05/29 17:11
→ sidney1298: 來再搭配運動流汗 基本上已經吃無敵星 223.138.52.39 05/29 17:11
→ sidney1298: 星 至於飲食要怎麼改善可能要自己去摸 223.138.52.39 05/29 17:11
→ sidney1298: 索 223.138.52.39 05/29 17:11
推 nancy74: 奶制品確實有可能引起痤瘡，另外運動體 42.77.38.162 05/29 17:13
→ nancy74: 溫升高，反而更容易出油，建議你看一些 42.77.38.162 05/29 17:13
→ nancy74: 皮膚科醫師的文章或者 YT莊盈彥醫師的頻 42.77.38.162 05/29 17:13
→ nancy74: 道，都有介紹喔！ 42.77.38.162 05/29 17:13
推 thpst89105: 有，不吃辣下巴就比較少囊腫 39.9.65.178 05/29 17:17
推 sidney1298: 至於飲食的影響真的因人而異 上面很多 223.138.52.39 05/29 17:18
→ sidney1298: 人說的那些確實是誘發因素 但不是每個 223.138.52.39 05/29 17:18
→ sidney1298: 人都是 這些必須靠自己去掌握 像我就 223.138.52.39 05/29 17:18
→ sidney1298: 是奶類 甜食 巧克力 咖啡 照吃 只是不 223.138.52.39 05/29 17:18
→ sidney1298: 能吃洋芋片 一定長痘 還有鹹酥雞也是 223.138.52.39 05/29 17:18
→ sidney1298: 要看店家有些吃了很會長 有些不會 所 223.138.52.39 05/29 17:18
→ sidney1298: 以我就去吃不會讓我漲痘痘的店家 現在 223.138.52.39 05/29 17:18
→ sidney1298: 開始很開心 223.138.52.39 05/29 17:18
推 bubblerain: 喝牛奶會，但就是偶爾才碰。真的想吃 223.136.98.178 05/29 17:40
→ bubblerain: 還是照吃 223.136.98.178 05/29 17:40
推 c19911127: 超級有用！但我同時是飲食/作息/運動三 111.83.133.68 05/29 17:40
→ c19911127: 管齊下後皮膚變好 111.83.133.68 05/29 17:40
推 cmir: 真的不要吃巧克力!! 還好巧克力不是必需品 101.3.0.40 05/29 17:44
推 chingoh: 不吃蛋奶！有差 39.10.66.94 05/29 17:47
推 octopus4406: 多吃蔬菜多喝少 少油少糖 覺得爆痘機 223.137.74.180 05/29 17:48
→ octopus4406: 率變小 尤其是生理痘 223.137.74.180 05/29 17:48
推 shui0217: 排便順暢有差 223.139.33.19 05/29 17:55
推 jm1572871021: 有 前一陣子開始聽醫生的少吃辣，最 110.26.197.194 05/29 18:18
→ jm1572871021: 好連胡椒都少吃，皮膚好很多，還有 110.26.197.194 05/29 18:18
→ jm1572871021: 少吃糖和巧克力、少喝酒、少吃炸物 110.26.197.194 05/29 18:18
→ jm1572871021: ，奶我個人不戒，因為感覺沒差，當 110.26.197.194 05/29 18:18
→ jm1572871021: 然還有因為愛喝XDDD 110.26.197.194 05/29 18:18
推 jenny0112: 咖啡為什麼會致痘？！是咖啡本身還是拿 27.246.203.190 05/29 18:22
→ jenny0112: 鐵裡面的牛奶 27.246.203.190 05/29 18:22
→ zibra: 為什麼特別是台灣製的巧克力？國外的可以？ 114.32.0.63 05/29 18:24
推 linagee: 推三管齊下 219.85.109.53 05/29 18:36
→ yyyyyu1641: 黑巧克力跟酸奶應該可以～ 36.225.137.22 05/29 18:42
推 kaichou1003: 為什麼強調「台灣製」巧克力，日本製 1.200.211.167 05/29 18:46
→ kaichou1003: 的ok嗎 1.200.211.167 05/29 18:46
推 kmes071118: 吃炸物隔天會爆痘痘 也會感覺臉比較油180.217.165.209 05/29 19:05
→ kmes071118: 但不去吃就普通 上面說的牛奶甜食都180.217.165.209 05/29 19:05
→ kmes071118: 還好..180.217.165.209 05/29 19:05
推 inconspicous: 我一直以為是咖啡上火，結果是因為 223.140.97.234 05/29 19:16
→ inconspicous: 我都喝拿鐵 223.140.97.234 05/29 19:16
→ inconspicous: 蛋奶各種層面是一定要戒的 223.140.97.234 05/29 19:17
→ inconspicous: 無論是皮膚或減重的層面 223.140.97.234 05/29 19:17
推 mabo750166: 先去檢查過敏原吧 我青春期嚴重痘痘223.136.218.255 05/29 19:23
→ mabo750166: 結果吃炸物反而皮膚比較穩定 美國人223.136.218.255 05/29 19:23
→ mabo750166: 狀況都不太一樣223.136.218.255 05/29 19:23
→ mabo750166: 每個人*更正223.136.218.255 05/29 19:23
推 unajam: 不熬夜+多喝水 111.83.208.126 05/29 19:24
→ amritatw: 基因吧 不吃也可能照樣長 61.65.232.168 05/29 19:24
推 bluesky0928: 上週天天喝拿鐵，現在爆痘中……找到 223.140.84.180 05/29 19:31
→ bluesky0928: 兇手了 223.140.84.180 05/29 19:31
推 Ishinhwa: 我這幾天長了兩顆紅腫的大痘，有擦藥但 42.77.55.96 05/29 19:32
→ Ishinhwa: 都沒什麼消，昨天晚上八點多用卸妝水卸 42.77.55.96 05/29 19:32
→ Ishinhwa: 完就躺在床上睡著，沒有洗臉，到今天早 42.77.55.96 05/29 19:32
→ Ishinhwa: 上九點多，結果居然消了一半以上，長期 42.77.55.96 05/29 19:32
→ Ishinhwa: 都是處在睡眠不足的狀態，第一次發現睡 42.77.55.96 05/29 19:32
→ Ishinhwa: 覺這麼有用 42.77.55.96 05/29 19:32
推 feng2429: 早睡多喝水，油炸類我是無感 1.168.68.182 05/29 19:42
推 InHanchiao2: 我是吃雞排就很容易冒小痘痘 114.136.85.37 05/29 19:43
→ InHanchiao2: 可是雞排超好吃的我還是要吃 114.136.85.37 05/29 19:45
推 wow777: 推樓上，就算雞排會讓我長痘，我還是抗拒 114.38.140.187 05/29 20:00
→ wow777: 不了，超好吃XDD 114.38.140.187 05/29 20:00
推 jm1572871021: 推樓樓上 我人生不能沒有雞排 110.26.197.194 05/29 20:11
推 TL09: 戒糖戒甜真的有效114.136.108.242 05/29 20:19
推 ques: 每個人都不一樣，我自己是無效，所以也要有 101.138.121.84 05/29 20:30
→ ques: 心理準備很可能無效。 101.138.121.84 05/29 20:30
推 dragonflyvvv: 早上空腹一杯溫熱水 排便順暢 皮膚123.110.217.251 05/29 20:32
→ dragonflyvvv: 便好123.110.217.251 05/29 20:32
推 cho626: 麵包也有差，原本找不出爆痘原因，後來發 36.230.80.226 05/29 20:44
→ cho626: 現麵包吐司每吃必長，就狠心戒了 36.230.80.226 05/29 20:44
推 iammiumiu: 覺得不喝奶類差很多 36.224.44.129 05/29 20:49
推 lynn32kimo0: 不熬夜。熬夜必長痘 220.137.94.248 05/29 21:21
推 soga0309: 不喝奶類跟甜食 前陣子認真避開的時候 123.192.92.217 05/29 21:23
→ soga0309: 膚質真的有變好 123.192.92.217 05/29 21:23
推 jaries: 運動 早睡 多吃蔬果 多喝水 不吃垃圾食物 110.50.148.121 05/29 21:25
推 tingover: 奶類 但不喝拿鐵早上真不知喝什麼 111.71.75.148 05/29 21:33
推 junnptt: 不碰鮮奶和奶製品後，悶痘真的比較少長 180.218.93.197 05/29 21:34
推 angel660236: 戒奶戒甜食差很多 42.78.4.8 05/29 21:38
推 sazav: 乾肌，只要有喝奶類連頭皮都會冒痘。 223.141.187.82 05/29 21:40
推 MSSM: 戒牛奶 下巴少很多 223.136.17.141 05/29 22:08
推 AMPM: 可怕耶 統計推文竟然那麼多 牛奶是兇手 看 111.71.127.26 05/29 22:31
→ AMPM: 來我得戒了 好想哭 111.71.127.26 05/29 22:31
推 tyrrells: 盡量不攝取蛋奶類，真的明顯改善。為了 118.165.7.25 05/29 22:31
→ tyrrells: 戒奶，現在改喝黑咖啡，咖啡個人覺得不 118.165.7.25 05/29 22:31
→ tyrrells: 影響痘痘 118.165.7.25 05/29 22:31
推 immortaIth: 每個人不同哦！像我是牛奶容易致痘但 49.215.195.133 05/29 22:41
→ immortaIth: 油炸物不會 49.215.195.133 05/29 22:41
推 bill8345: 就每個人過敏原不一樣，自己實驗看看 1.164.2.160 05/29 22:42
推 z171611: 久久吃了一次奶類或是炸的隔天臉就會爆 101.14.64.204 05/29 22:55
→ z171611: 炸 好想知道吃完那些東西後吃什麼能馬上 101.14.64.204 05/29 22:55
→ z171611: 把他代謝掉不長痘的QQ 101.14.64.204 05/29 22:55
推 ayumi6214: 覺得上妝 睡眠 溫度 日曬比較直接影響 223.141.158.71 05/29 22:57
推 katteiy: 吃了洋芋片馬上長XD 看推文想到之前過敏 180.217.83.65 05/29 23:01
→ katteiy: 醫生叫我戒奶類 現在痘痘也少很多 180.217.83.65 05/29 23:01
推 vivishe: 多喝水超有效而且兩天就看得出差別 36.239.151.48 05/29 23:23
推 qq17430new: 戒不掉奶類呀～～～ 36.236.69.209 05/29 23:46
推 kattun228: 真的戒奶有差，但戒不掉喝了又繼續長QQ 111.82.145.242 05/30 00:28
→ zake0207: 之前有段時間完全戒掉甜的跟炸的 不過 39.9.169.27 05/30 00:42
→ zake0207: 還是有長 39.9.169.27 05/30 00:42
→ zake0207: 後來有多吃水果跟保持心情愉悅(之前長痘 39.9.169.27 05/30 00:44
→ zake0207: 的時候事情很多很煩) 39.9.169.27 05/30 00:44
→ zake0207: 就幾乎沒長了 感覺飲食對我自己影響較 39.9.169.27 05/30 00:44
→ zake0207: 小 39.9.169.27 05/30 00:44
推 VWoolf: 真的要靠飲食很難 說真的長痘痘是體質問題 42.72.244.195 05/30 01:56
→ VWoolf: 先看醫生為主 飲食為輔 才能最大程度改 42.72.244.195 05/30 01:56
→ VWoolf: 善 42.72.244.195 05/30 01:56
→ VWoolf: 戒蛋奶有用給你參考 但還是有看醫生 42.72.244.195 05/30 01:56
推 crolya: 少喝牛奶+1，但無法戒奶茶XD 223.140.33.233 05/30 07:18
推 lovefu: 維他命c、b 跟巧克力還有牛奶會讓我長痘 49.218.80.45 05/30 09:03
→ lovefu: 不過有些牛奶像義美低脂我就不會，應該是 49.218.80.45 05/30 09:04
→ lovefu: 某些有添加物所致 49.218.80.45 05/30 09:04
推 runnin: 不吃油炸、戒甜食飲料、真的很有效！223.140.159.173 05/30 09:10
推 fanatic335: 身邊有幾個朋友其實是對奶類過敏才長223.138.209.175 05/30 10:27
→ fanatic335: 痘痘，都到很後來才發現～停吃就沒事223.138.209.175 05/30 10:27
→ fanatic335: 了，奶類其實滿容易致敏的223.138.209.175 05/30 10:27
推 candy33100: 戒掉油炸、甜食差很多 49.214.49.109 05/30 10:48
推 pollywawa: 我靠每天自打蔬果汁讓痘痘好了一大半， 101.12.128.233 05/30 11:14
→ pollywawa: 量水果一起打 101.12.128.233 05/30 11:14
推 kryolanfans: 推Virginia Woolf XDD 110.28.71.104 05/30 11:59
→ oplp407: 我是飲食影響不大，但作息影響很多的人。 36.227.227.199 05/30 12:29
→ oplp407: 還是要觀察自己的狀況，必要的話筆記紀 36.227.227.199 05/30 12:29
→ oplp407: 錄 36.227.227.199 05/30 12:29
推 Dimplessmile: 蜆錠，葡萄籽，b群，多喝水用酸類代 1.160.201.42 05/30 12:29
→ Dimplessmile: 謝角質加強保濕都可減少痘痘 1.160.201.42 05/30 12:29
推 ailiacorn: 戒奶蛋糖 規律作息 1.161.45.104 05/30 12:44
→ tsai0213: 朋友吃巧克力跟炸物隔天一定爆痘！ 223.139.233.19 05/30 13:08
推 wei220: 奶 糖 差超多 49.218.38.32 05/30 13:09
推 kimuranene: kaichou1003 對呀 我在海外吃的都不長 36.225.69.35 05/30 13:43
→ kimuranene: 所以我後來把有油炸/油類的東西都納入 36.225.69.35 05/30 13:44
→ kimuranene: 觀察 才因此逃過很多食安風暴 36.225.69.35 05/30 13:44
推 WuQQ: 看下來覺得好多東西要戒QQ 114.136.45.185 05/30 15:02
推 EssexCorp: 很多食物都要注意QQ 223.137.90.66 05/30 15:21
推 lamirk: 個人喝水多寡沒差，炸物影響最大 223.137.68.236 05/30 15:28
→ Sophiarol: 飲食運動都有差哦！ 101.14.164.82 05/30 15:30
→ pong1220: 我覺得喝水有差耶 219.85.109.163 05/30 15:56
推 pampam1224: 飲食運動有差+1~~ 124.11.190.67 05/30 17:32
→ miniminyxowo: 每個人不同，我是不吃油炸很有用 117.19.4.78 05/30 23:29
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推 cucudodo: 多喝水真的有差!180.217.164.125 05/31 00:02
推 Modipret: 應該要看體質，我是完全無法碰油炸 110.28.37.233 05/31 01:50
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→ wearex: 中醫也是一直叮嚀喝水，但不是灌，要少亮 49.217.82.86 05/31 07:52
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#17. 吃這些治好你的大濃爛痘！皮膚科醫師分享12種「抗痘」必吃

由內而外做起，才能真正杜絕長痘體質～以下是皮膚科醫生分享12種抗痘必吃跟必戒食物，痘痘肌絕對要筆記！ 抗痘必戒食物1： 精製碳水化合物&糖. 圖片 ...

#18. 「香蕉痘痘ptt」+1 [心得] 五年抗痘革命成功血淚心得分享 - 藥師家

「香蕉痘痘ptt」+1。中醫：吃了好長一段時間中藥，每週回診，也乖乖忌口結果-痘痘有好一陣子，但一....發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.30.32.133※文章網址:.

#19. 內分泌失調痘痘ptt - Paula

內分泌失調痘痘ptt ; [討論] 長痘痘很嚴重怎麼辦? – 看板WomenTalk – 批踢踢實業坊, 2020/2/19 ; [心得] 看中醫調痘痘粉刺– 看板BeautySalon – 批踢踢實業坊, 2013/10/13 ; [ ...

#20. 痘痘狂冒還不斷復發？皮膚科醫師提醒痘痘肌保養「2不3要」快 ...

抗疫也別忘記抗痘！ ... 現代人生活作息與飲食不正常本就容易引發痘痘，而防疫期間長時間戴著口罩，口罩與肌膚表面產生摩擦造成表皮屏障受損，使表皮 ...

#21. [心情] 長痘痘要少吃的食物？？ - WomenTalk板- Disp BBS

最好蝦子別吃太多，我上週末晚上吃了10隻吧，睡醒左邊臉頰冒很多大痘痘。 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1518615931.A.807.html.

#22. Re: 【心得】 二十年痘不靠吃藥不靠保養，好了!! - WEB批踢踢 ...

A.1F1.html舊版：如果你跟我一樣長年的痘痘長不停試過各式各樣的方法都 ... 幾年才回台灣一次在台灣看中西醫生也不方便我靠“改變飲食” 來改善痘痘的 ...

#23. 不適合晚上吃的食物，難怪有些人會起痘痘，水果上榜 - PTT新聞

本文章已經通過區塊鏈技術進行版權認證，禁止任何形式的改編轉載抄襲，違者追究法律責任」大家應該都聽說過這麼一句，話早餐吃好，中午吃飽， ...

#24. 花生痘痘ptt [心情] 長痘痘要少吃的食物？？ | 藥師+

大家都知道長痘痘有哪些食物最好別碰嗎？我想要分享一下....問我有沒有塗藥...(本來就有痘痘了，只是好像變....發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#25. 少碰這6種「越吃越醜」的食物！網友親測：戒掉後發現皮膚變 ...

像是大量吃洋芋片不僅容易肥胖，還容易長痘痘、粉刺，而且洋芋片使用的油份通常是劣油、油炸過的油、含飽和脂肪酸、反式脂肪酸過多，皮膚中的自由基增加， ...

#26. [閒聊] 最容易長痘痘的食物是什麼食物 - PTT推薦

我有朋友是一吃炸物就會長痘痘炸物我是還好不過量皮膚就不會出事但花生....不管是花生醬花生粒通通都會長嗚嗚花生真的很好吃耶超香你們有吃哪些東西 ...

#27. [心情] 長痘痘要少吃的食物？？ - 看板WomenTalk | PTT兩性男女區

大家都知道長痘痘有哪些食物最好別碰嗎？ 我想要分享一下...... 最好蝦子別吃太多，我上週末晚上吃了10隻吧，睡醒左邊臉頰冒很多大痘痘。 嚴重到同事問我有沒有塗藥.

#28. 連續兩個月不長痘痘全方位分享 - 美妝板 | Dcard

這些是我這一年對抗痘痘的戰友們我搭配保養程序來介紹～ 加註 表示僅能 ... 第三個月療程吃之前猶豫了很久，一方面是價錢，一方面是副作用翻遍ptt ...

#29. 吃巧克力、甜食、油炸物容易長痘痘？醫師用一張圖重點整理

喝牛奶會長青春痘嗎？吃巧克力會長青春痘嗎？今天長青春痘是不是因為昨天宵夜吃油炸的？吃甜食吃太多會長青春痘嗎？生酮飲食跟低醣飲食對青春痘有幫助嗎？

#30. 喝咖啡長痘痘ptt - 美食貼文懶人包

- 看板BeautySalon[閒聊] 痘痘肌的大家，從飲食調理會有用嗎? - 看板BeautySalonwww.ptt.cc 的其他相關資訊缺少字詞： gl= tw。 陳皮的101次靠腰【2】-- 化妝保養品痘- ...

#31. 長痘痘痛又醜？ 營養師激推「3大滅痘食物」：排毒抗發炎啦

有發現最近男友不親自己，都是拜臉上揮之不去的痘痘所賜嗎？因為本身愛吃肉、火氣大、熬夜不睡導致臉上坑坑疤疤讓小倆口感情變調，出門在外更是羞於見 ...

#32. BeautySalon - 為了不長痘痘而努力的事情？ - PTT網頁版

不知道我媽生了什麼基因給我痘痘永遠都在生長最好的時期頂多兩三顆真的頗... 為了不讓痘痘長個不停從去年開始慢慢戒掉喝奶茶這件事情原本從每天早上一定要喝一杯早餐店 ...

#33. 鋅痘痘ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室

提供鋅痘痘ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多不長痘痘的人、non comedogenic保濕、鬢角長痘痘有關健康/醫療文章或書籍，歡迎來健康急診室提供您完整相關訊息.

#34. [請益] 下巴痘痘輪迴 - PTT 問答

11 F →love06533: 3月重感冒沒胃口，飲食很清淡也多喝水 1.172.159.69 08/02 23:06. 12 F →love06533: ，痘痘沒長。好了一陣子，後來疫情，比 ...

#35. [問題] 小朋友青春期的痘痘如何緩解？ - WomenTalk - PTT情感 ...

1樓 · kuloya: 飲食控制吧 ; 2樓 · logman: 晚餐少吃或只吃青菜或水果，不要吃澱粉、肉跟蛋奶類 ; 3樓 · hiris: 不要用毛巾擦臉！藥局一條60的樂淨好用 ; 4樓 · crimson11: 換一家 ...

#36. 【77老大】痘疤、痘斑怎麼消？最強攻略！ - YouTube

痘 斑、 痘 印該怎麼辦!?讓老大告訴你如何處理【找7姊玩】老大&7姊新頻道https://www.youtube.com/channel/UCn2kbUeOkKT91tiByMR_PTw【77老大】小資族 ...

#37. 太陽穴痘痘ptt 太陽穴長痘痘的原因及調理建議 - Gxplu

清淡飲食，額頭太陽穴鼻子下巴更是完全… [ PTT 詢問度破表的自體脂肪隆乳]為什麼 雖然單純與痘痘生長無關，親測有效的省錢大法，有一些處在青春期的人長得痘痘多數都 ...

#38. [討論] 長痘痘很嚴重怎麼辦? | PTT Uncovered

Terahara: 看皮膚科吃A酸去美保版有很多A酸文章可以爬文. 2020/2/20 13:12 ; haewang: 牛奶有可能是致痘的原因喔可以從飲食觀察看看. 2020/2/20 13:16.

#39. [問卦] 沒吃炸雞痘痘反而越冒越多是怎樣- Gossiping

上星期皮膚過敏去看皮膚科醫生說少吃油炸我一星期沒吃炸雞了痘痘反而冒五顆好煩惱喔到底是怎樣今晚是不是要恢復習慣吃個鹽酥雞-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#40. 讓妳痘痘冒不停地13個NG習慣戒掉它痘痘瞬消超有感

辣的食物通常都含有番茄跟胡椒，而這種食材中韓的酸會刺激肌膚、影響我們皮膚的pH值、誘發痘痘生長。但是並不只有辣的食物才會害妳冒痘痘喔！

#41. 長痘痘怎麼辦ptt - Thereco

除了盡量做些有興趣的事調整心態、轉移注意力外半夜也會喝些熱牛奶讓自己比較好睡飲食方面也盡量轉清淡，少吃油炸類跟甜食(這部份好痛苦阿，因為我超愛甜食另外清潔 ...

#42. 牛奶痘痘ptt

之前在韓國有段時間大冒痘痘時，香港女生朋友就要我試試看不要喝牛奶。 ... 自認生活作息及飲食都很正常偶爾喝杯飲料但不知何時額頭有消不完的痘痘都集中於某個區塊 ...

#43. 邱錦伶／你知道自己什麼體質？什麼食物該忌口？ - 元氣網

... 長痘痘、過敏等等，甚至有人明顯感覺初老症狀提前來臨，這些其實都是溫暖體質被破壞的徵兆，代表你的身體已經成為寒性，或是陰虛火旺體質的警訊。

#44. 額頭長痘痘ptt

我額頭上總是長痘痘如果，並微微有些突起，並且出現小點點臉頰額頭周圍長痘痘並且黑頭額頭長痘痘並且有黑頭大夫你好，荷爾蒙失調，必須減少食用含糖分過高的食物，並 ...

#45. 這4種不良飲食習慣，會讓你猛長痘痘、眼睛浮腫、皮膚暗淡

此外，含碘量高的食物也是痘痘族要小心的地雷食物，因為飲食中的礦物碘會使毛孔腫脹，導致人們臉上的痘痘大爆發，而吃太多重鹹食物、或是例如海菜等含 ...

#46. 背後長痘痘ptt

背後長痘了千萬不能用手去擠它，如果處理不好的話，這樣會使你的痘痘更加嚴重，會出現過敏的現象。 這時候，你要禁口，不能吃過於上火的食物，例如燒烤、餅乾、辣條等，多 ...

#47. 手臂痘痘ptt [問題] - Bdrbmi

PTT 網頁版登入/註冊[問題] 看手臂痘痘的醫生＋收藏看板Tainan 作者q5743919 ... 什麼是富貴手脂漏性皮膚炎異位性皮膚炎蕁麻疹戰痘飲食黑斑形成的原因帶狀皰疹光療斑點 ...

#48. 太陽穴痘痘ptt 慘烈的痘痘經驗談 - Cpdpg

慘烈的痘痘經驗談& 正確抗痘太陽穴太陽穴附近小粉刺，顯示飲食過多的加工食品，造成膽囊阻塞。需要趕進行體內大掃除。 關於痘痘一些生活相關事項: 無論你是甚麼樣的 ...

#49. 鼻孔痘痘ptt [閒聊]

鼻孔痘痘ptt [閒聊]. 等於再恢復一次我目前不考慮XDDD ，平常很少長痘痘，清潔以及體質等幾種原因. 治療期間我沒有控管飲食，但有少吃糖和油炸類食物.

#50. 痘痘中醫ptt [問題] - Hnrsp.co

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) From: 114.40.69.252 推a56566789 :黃修傑中醫，晚上千萬別吃。 清淡飲食，兩位的意見我都會參酌我的確因為痘痘變得很憂鬱想死所以我想 ...

#51. 滿臉痘痘ptt Re - YNF

Re: [心得] 痘痘粉刺與食物過敏之間的愛恨情仇– beautysalon : 我以前在臺灣痘痘嚴重的程度: : 滿臉的痘子: (沒頭囊腫痘，有頭囊腫痘，黑粉刺，白粉刺，內包粉刺等等哩 ...

#52. 「痘痘飲食ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

痘痘飲食ptt 資訊懶人包(1)，痘痘飲食ptt. ... 女人臉上長痘痘，常吃這幾種食物，排毒養顏，痘痘慢慢消失了. 臉上長痘痘不僅僅是青春少女的事，在成年女人中也相當普遍 ...

#53. [請益] 大家的爆痘期持續多久- BeautySalon - PTT生活資訊討論

已爬文關鍵字：爆痘，思麗安，a酸，杜鵑花酸，ezskin 我目前有在看皮膚科醫生， ... 我平常早晚就是擦醫生開的透明凝膠， 吸收後再擦ezskin的抗痘凝膠， ezskin的小編 ...

#54. 右臉長痘痘ptt - SQOF

粉刺都還沒消痘痘又長出來右臉真的快爛了杏仁酸吳醫師謝醫師的試了果酸也試過也去 ... 據我所知排便不正常飲食太過於油膩水分補充不足會影響身體也是所謂的體內環保沒 ...

#55. 長痘痘吃什麼？營養師：這些食物的營養幫你預防痘痘！ - 療日子

內容目錄. 預防長痘痘的食物. 一定要避免的食物：甜食; 水果點心料理：蜂蜜優格水果沙拉; Healing ...

#56. 胸前長痘痘ptt [請益] - Zzkvs

長下巴＝當心婦科病醫曝「4部位」冒痘原因：妝太… 長痘痘不是年輕人的專利，有些成年人因為壓力大，飲食習慣不良等原因，也擺脫不了青春痘的 ...

#57. 手臂痘痘ptt [問題] - Miubu

PTT 網頁版登入/註冊[問題] 看手臂痘痘的醫生＋收藏看板Tainan 作者q5743919 ... 什麼是富貴手脂漏性皮膚炎異位性皮膚炎蕁麻疹戰痘飲食黑斑形成的原因帶狀皰疹光療斑點 ...

#58. 耳朵痘痘ptt [心得] - Tlabt

痘痘 貼被引進臺灣，應該有近十年的歷史，至少在PTT 上早在2008 年就有人在討論相關 ... 若痘痘冒出來了，請趕快在日常飲食中，加入下列5種元素，可降低留下青春痘疤的 ...

#59. 消痘痘ptt 【閒聊】

最近不知道是不是天氣變化大下巴長了一個痘痘一直消不掉化妝水濕敷，擦痘痘要都沒 ... 整個感覺也有變平滑許多不過當然除了經期要認真擦保養痘痘肌還是儘量控制飲食跟 ...

#60. 親子天下－最值得信賴的教育教養品牌，影響力最大的親子社群 ...

【親子天下】起源於雜誌媒體和書籍出版，進而擴大成為華文圈影響力最大的教育教養品牌，也是最值得信賴的親子社群平台。 我們希望，提供給學校和家庭，專業可信賴的 ...

#61. 美團隊利用活體細胞重建人耳造福小耳症患者| 國際 - 中央社

根據美國疾病管制暨預防中心（U.S. Centers for Disease Control and Prevention，CDC），小耳症發生率約為2000至1萬分之一。產婦罹患糖尿病，以及飲食 ...

#62. 還沒那麼快解封！指揮中心：現行防疫措施維持至6月30日

外出時有飲食需求，仍可免戴口罩；在指揮中心或主管機關指定的場所或活動(例如藝文表演/劇組/電視主播等演出人員正式拍攝演出時、運動競賽之參賽選手 ...

#63. 疫苗猶豫- 维基百科，自由的百科全书

3.1 人痘接種術; 3.2 牛痘接種術; 3.3 後來的疫苗及抗毒素. 4 政治原因. 4.1 個人自由; 4.2 兒童的權利. 5 宗教上的原因; 6 替代醫學. 6.1 脊骨神經醫學; 6.2 順勢療法.

#64. 痘痘肌必看皮膚科醫生分享4不4要飲食規則讓你不再長痘痘！

痘痘 肌真的很惱人，洗臉清潔工作雖做足了卻不見膚質改善，膚科專家建議不妨從改變飲食開始，只要持之以恆肯定能告別青春痘擁有光滑好肌膚。

#65. 王榮祿皮膚科診所–台中市豐原區 - 美醫誌

驚！喝咖啡牙齒會變黃？PTT最美牙醫傳授美白牙齒三大絕招 ... 想要健康增肌增重，必須掌握飲食關鍵5原則！ 4止痛藥有副作用、怕成癮不敢吃？止痛藥這樣吃才有效？

#66. 新女性50年巡迴展到台中盧秀燕感謝呂秀蓮的奉獻｜東森新聞

台中市政府文化局與台灣民主太平洋聯盟、國家展望文教基金會、台灣國際職業婦女協會、文化部文化資產局共同舉辦「新女性HER-Story 50年台中特展」 ...

#67. 即时新闻 - 大纪元

减肥新进展香港浸大研究发现减少饮食方法 · 减肥新进展香港浸大研究发现减少饮食方法 ... 纽约市确诊猴痘达5例WHO称遏制恐太晚 · 纽约市确诊猴痘达5例WHO称遏制恐太晚.

#68. 太陽穴痘痘ptt

3、太陽穴痘— 膽囊太陽穴附近出現小粉刺，顯示的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞。 額頭痘前額痘痘不斷，說明肝臟已經積累了過多毒素。