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白使者精油 ptt 在 [發問] 幫助消除因主管帶來負面情緒的精油- 看板Aromatherapy 的推薦與評價


作者raid0617 (垂死掙扎)
看板Aromatherapy
標題[發問] 幫助消除因主管帶來負面情緒的精油
時間Sun Oct 31 01:05:41 2021

大家好
這份工作是從七月開始做的
一開始因為疫情的關係
我的工作量不多
跟主管之間來往也少
彼此都還很客氣
隨著疫情減緩工作量增加
主管可能也發現我是個不會跟他大小聲的人
當他不滿我的工作表現而指責我時
我還會跟他說謝謝

久而久之下來
他對我說話愈來愈不客氣
常常情緒化、講話也愈來愈難聽
這週還因為系統設定而非我的原因用全辦公室都聽得到的音量飆罵
令我身心俱疲
上週也有一天 他一整天反覆退文加上其他同事刁難
下班後依然無法放鬆一直想著工作的事
想跟老公簡單抱怨一下結果一開口整個人就潰堤了

雖然這週開始我調整自己的態度不要對他太謙卑
但是還是很不想面對他
即使我開始嘗試反駁或者沈默以對
但這位主管的存在還是對我造成了很多負面情緒
因為家庭經濟的因素也不想就這樣辭掉工作
但是身為辦公室裡職位和薪水最低的人
每天要忍受主管的嘴臉也覺得剝削感很重
如果沒有找到其他工作
在這邊預定是要做到明年三月底
可以請大家推薦一些適合的精油幫助我渡過這段期間嗎？
感覺再這樣下去對身心真的非常不健康

本身對花精是比較無感
因為某些原因手邊沒有精油要重新買起
以前用過比較喜歡的有廣藿香、苦橙葉、橙花、馬鞭草
還請大家推薦一些適合我的精油
感激不盡！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.211.94 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1635613543.A.386.html
※ 編輯: raid0617 (123.192.211.94 臺灣), 10/31/2021 01:08:41
推 iflost : 祝原ok未來新工作職場和睦！ 10/31 07:24
推 aurora990 : 我覺得妳可以加強喉輪類型的精油，感覺妳不喜歡跟 10/31 08:46
→ aurora990 : 人起紛爭的人，但容易被有心人軟土深掘。如果能有 10/31 08:46
→ aurora990 : 話直說至少不會忍的很痛苦 10/31 08:46
推 imperium : 黑雲杉？祝原po工作順遂 10/31 08:57
推 llw773 : 祝下份工作順利。大西洋雪松和廣藿香都不錯，都能穩 10/31 12:07
→ llw773 : 住心情 10/31 12:07
推 leslie11125 : Gina老師有一個肉桂+月桂適合職場的配方，希望原po 10/31 13:16
→ leslie11125 : 工作都順遂 10/31 13:16
推 paulhu0 : 先幫樓主集氣 10/31 20:04
→ arthur7866 : 我也幫忙集一下氣!加油 10/31 20:24
→ arthur7866 : 木質類像檀香或橙花可能較適合 10/31 20:30
→ arthur7866 : 因為味道較好, 較容易放鬆與紓壓 10/31 20:31
→ arthur7866 : 但這兩隻在市面上很容易買到有問題的 10/31 20:31
→ arthur7866 : 因為很貴 10/31 20:32
→ arthur7866 : 較划算的還是真正薰衣草 10/31 20:32
→ arthur7866 : 踩地雷的比例沒那麼高 10/31 20:32
→ arthur7866 : 但還是要慎選真的精油, 且味道一定要好聞的 10/31 20:32
推 GO77 : 工作壓力我會加上甜馬鬱蘭，祝福原PO順利離職 10/31 22:30
推 lovezoo : 山雞椒、甜馬鬱蘭跟高地牛膝草 11/01 06:36
→ senson37 : 祝福原op新職場順利， 11/01 08:24
推 dolphin15 : 檀香有的時候真的聞起來有安定的作用+1 但貴一點 11/01 10:22
→ dolphin15 : 祝福妳早日身心回到平衡舒適的狀態 11/01 10:23
→ raid0617 : 感謝大家建議與集氣，我會試試看找出對自己有用的 11/01 16:07
→ raid0617 : 配方，感謝QQ 11/01 16:07
推 AlanHBK : 佛手柑! 11/01 17:03
推 lessaroma : 辛苦你了，覺得好用的是苦橙葉，那種微苦跟沈靜的 11/01 19:18
→ lessaroma : 意外讓人能平靜一點，佛手柑則會減輕負擔感，選檸 11/01 19:18
→ lessaroma : 檬是想淨化，從魔法的角度是想讓主管的負 11/01 19:18
→ lessaroma : 面攻擊轉移別處，天竺葵跟岩蘭草也會輪流使用，偶 11/01 19:18
→ lessaroma : 爾會用一點茉莉，自己有力量很重要！精油真的就是 11/01 19:18
→ lessaroma : 輔助，身心健康還是最重要，希望能幫上一點小忙～ 11/01 19:18
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推 qi3qi3 : 可以考慮岩蘭草，讓自己心比較能穩下來　不受影響 11/02 14:15
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推 DDDDRR : 給他汽油 11/03 07:43
→ oguesto : 如果因為家庭因素暫時不能離職 氧化物的先不要用 11/03 09:57
→ oguesto : 或用量不宜過多 氧化物用起來舒爽但持續一段時間 11/03 09:57
→ oguesto : 之後 什麼東西都很容易脫口而出 嘴巴反應比腦子快 11/03 09:57
→ oguesto : 不一定適合你現在的職場環境 11/03 09:57
推 magicvivi : 下次他又當全辦公室的面指責你時，對他說「請不要這 11/03 13:27
→ magicvivi : 樣情緒化，有事請好好說，大家都會把事情做好點。」 11/03 13:27
→ magicvivi : 最後語帶尊重微笑。為什麼這樣說呢？因爲這版上很多 11/03 13:27
→ magicvivi : 人都委屈，但不直說。辦公室就是有些人真的會欺負不 11/03 13:27
→ magicvivi : 敢說話的人。個人想法。 11/03 13:27
推 jk9591607 : 也是有覺得負面情緒很重 這禮拜去芳療家選了幾隻複 11/03 22:40
→ jk9591607 : 方的精油很有幫助 供参 11/03 22:40
推 Layra : 可能可以思考一下為什麼會主管針對你會這樣，你用 11/04 01:04
→ Layra : 很硬的態度只會對自己不好而已，這種事是雙向的， 11/04 01:04
→ Layra : 不會只是單向 11/04 01:04
推 waoh : 除非原po也飆罵、臭臉主管，不然沒有人應該得到這 11/04 10:13
→ waoh : 樣的對待吧！有些人就是找好欺負的欺負而已 11/04 10:13
推 leeposhuan : 好好整頓內心，清掃心理環境 11/05 18:43
推 Umma737 : 辛苦了...感覺身心都累積了許多壓力。除了使用精油 11/07 21:42
→ Umma737 : 之外，建議每天花一些時間獨處，練習慢慢深呼吸和 11/07 21:42
→ Umma737 : 吐氣 11/07 21:42
推 iloveaudi : 大家推了很多精油，我來推個冥想引導可以搭配使用 11/10 01:47
→ iloveaudi : https://youtu.be/ZkUn8ZRAuAw 11/10 01:47
推 staffordan : 集氣祝你找到好工作 11/17 21:57
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