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#わかさ生活
#ブルーベリーアイpro
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仕事もプライベートもPC &スマホとにらめっこ。仕事柄、目は常に健康でいたいのでブルーベリーアイPROの力を借りています。ちょっと大きめカプセルだけどシンプルな成分なのが○❣️
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特に後半の眼科医推奨目のピント筋肉体操は毎日やると疲れ目しにくい目になるそうです！
眼精疲労をそのままにしてませんか？老眼やまつ毛の白髪を少しでも予防しましょう！
疲れ目は目の血流不足目の酸欠状態です！目が疲れた時は目が悲鳴をあげてる状態！
温めたり遠くを見たりするだけでも眼精疲労を改善できて、スマホ老眼予防にもなります！
加齢を止める事はできなくても老化のスピードをにブレーキをかける事は可能！
目は敏感な場所です！決して無理しないいで、自己責任で行ってくださいね！
前後に水分補給もお忘れなく！
※窓の外を眺める時はなるべく目の玉だけギョロギョロ動かすと更に効果的！
0:00 ご挨拶オープニング
0:12最近の悩みは疲れ目
1:00あなたも目以外に冷えてる
1:25深呼吸は絶対！
2:14首筋横曲げ〜首の筋肉をほぐし
3:10目を温める（優しくそっとです）
3:44眉筋ほぐし
4:21コメカミ抑えて目に血流を！
5:04コメカミグルグル側頭筋付近をほぐす
5:33眉下持ち上げ逆らうように目を開閉！決して眼輪筋を触らないで！
6:15おでこのモミモミマッサージ
6:33目尻と目頭押さえてギュッと目を閉じる＆パッと開く
6:50手またはホットタオルで目を温める
7:53眼科医推奨目のピント筋肉体操←コレ凄いです！
9:48捕捉とエンディング
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＼coco（こうぶんこうぞう）／
大阪府出身の現代アーティスト。自身がトランスジェンダー当事者として経験を語る、LGBT講演会等も行っている。また、企業とのコラボレーションでは、ジュエリー・テキスタイルデザイン等も手掛け、多方面に活躍している。
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#眼精疲労
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整体Filament
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00:00 目の疲れ解消マッサージ実践スタート
00:05 眉毛ほぐし
00:15 おでこほぐし
00:25 生え際ほぐし
00:35 後頭部ストレッチ
00:45 目頭マッサージ
00:55 側頭筋マッサージ
01:06 エンディング
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【川島さんのSNS】
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【オンライン小顔矯正】→https://requ.ameba.jp/products/3125
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【小顔矯正スクール】→https://www.biyouseikotsu.jp/bikotsu/advantage/
※川島先生 からの紹介で特別価格
【経歴】
17歳で高校を辞めて現在26歳で予約1~2ヶ月待ちの美容整体師。整体KAWASHIMA~宮崎本院~を経営。2020年6月には東京店OPEN。東京のモデルや女優やインスタグラマーなどを施術。雑誌「an an」「ar」「S Cawaii!」出演。
メディアBy,s監修。ホリプロデジタルエンターテイメント所属。TVや雑誌などのメディアにも度々出演。「整体で自分を変えれる」ということを発信する為にYoutubeチャンネル開始。現在62万登録者。
2019年 10月17日に初書籍『二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる』を出版。発売前に予約で「amazonカテゴリー１位」達成。現在1万部達成。２冊目も2020年２月末発売。
【整体KAWASHIMA 公式HP】→http://www.seitai-kawashima.com
【企業案件、お仕事の依頼は】→contact@horipro.jp
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株式会社ホリプロデジタルエンターテインメント
美容整体師川島さん。
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野村さん→https://www.instagram.com/kosei3582137/?hl=ja
＜人気動画＞
【整体】７日間、毎日3分の二の腕痩せ運動をしたら衝撃の結果に...?【ダイエット チャレンジ】
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【ぱっちり二重！日５分トレーニング方法！Double eyelid、이중을 만드는 방법】
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【小顔整体師が教える１日３分で涙袋を作る方法】
https://youtu.be/qft5IlriF9A
【女性でも簡単！毎朝たった３分で小顔にする方法】
https://youtu.be/fX257Xe3w84
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#買ってよかった #買ってよかったもの #kimimaroの買ってよかったもの紹介
kimimaroです。
2020年9月〜10月に買って良かったものを紹介します！
0:00 あいさつ
0:23 海鮮 味覇
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1:52 オメガヴィスペン
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3:18 電動歯ブラシ
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5:05 マグネティックソープホルダー
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6:46 NANOBAG
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8:06 アイマッサージャー
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10:57 Kindle Paperwhite
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13:25 α7S III
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ご視聴いただきありがとうございます。
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