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身邊有不少喜歡上健身房運動的朋友，而選擇健身房時，設備、收費和教練素質都很重要。聽友人說他們汐科新台五麥當勞旁有家 好客Fitness健身房設備不錯，用手機感應進出，裡面有規劃自由重量區、固定器材區、草皮區、有氧區能做各種訓練，非連鎖的健身房免綁年約且有以分鐘計費、30日月費、單次入場方案可自由選擇，也提供私人教練課程、自由教練場租、客製化團課，可滿足不同的運動需求，在PTT上評價也很好。而好客fitness還有超專業的筋膜放鬆課程，有澳洲高階物理復健訓練師執照的健練除了平時教導學生可自我放鬆的雙區筋膜放鬆術之外，也是超厲害的整人專家，有做幫助活動範圍變大的筋膜按摩，也會透過一連串的動作測試找解決方式及該怎麼做相關訓練，對有不良生活習慣造成緊繃及有運動傷害的朋友能給予很大的幫助，因為好客fitness離汐止交流道很近交通很方便，所以右臂常常不舒服的我就預約了一天過去做筋膜放鬆
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今晚直播的目錄出來囉，聽說是最富教育意義的一集，請入內欣賞囉！
開場
3:30 從「金融詛咒」這本書，談到金融風暴
Part One 國內政治
14:30 高雄氣爆與罷韓；企業全脫罪、官方責任減輕；有高人切割？
16:18 注意未來有無倫敦式都更
25:30 罷韓我對賭不會成功；因為：
1. 在6月6日周6的罷韓日前宣布，有高人指點
2. 韓沒爆新料
3. 韓沒將之前不見蛋善款全抖出
4. 韓最近都很安靜，專心搞疫情；十分聽話
5 神秘「豬與多人性運動」新聞分散注意力；幾乎沒人追氣爆
29:35 什麼是奶頭娛樂tittytainment？！
32:35 順便評論神秘婦聯會與黨產
36:40 罷韓我對賭不會成功，特偵組沒下文
Part Two 疫情時事
36:49 將來是否會有封城？我覺得機率大；只是時間難抓，但10月前機率最大
37:22 先搞封城秀急；秀燕也要、神探加碼；中央就可：「那好吧，我也不願意啊～」
42:13 又一高人指點「指定感染者」；說是臺鐵車長跟磐石艦確診者在同一健身房運動？為何都是公務人員？
43:46 請回答以下有何共同點？國家音樂廳員工、臺鐵車長、磐石艦水手
45:07 這些呢？白牌司機、酒店公關、非法移工、攤販、遊民、楓林網、小鴨線上看、重病患者
47:00 人家說病毒不長眼，但你認為新冠會不會感染他們？
上市櫃企業CEO或董事會成員、張忠謀、郭董英文特助、三峽P4生化研究人員、央行印鈔技術師、富邦銀行金庫保全、小巨蛋外包活動場地燈光、台大醫院有勞健保急診室清潔人員、蔡英文私人營養師、聯電半導體工程師、統一集團母親節促銷專案經理、有執照水肥車駕駛、民進黨PTT黨工、1450專案負責人、藍綠兩黨黨產會計師與律師
56:00 你斗內、我回答 EP 1: 感謝羅國豪，他問：今年四月跟往年比較冷，人為控制氣候吧?如世光4/23金錢爆視頻說，是否會在今下半年、明年造成糧荒。習總、空姐近期去視察糧倉。食品股原物料農糧股可投資？像我兼職搞種玉米蔬菜是否可以販賣跟送給我追求的妹子
1:08:30 你斗內、我回答 EP 2 : 感謝Yawen，她問：馬斯克批官僚結構“應透過最短路徑溝通不是經過長串指揮鏈來完成“今日冗長購物鏈或是冗長“生存鏈“呢?以前有個“小梅子”卡通)媽媽即可養活大群孩子，現大家庭解構後“家”在何處？請大師談副作用
1:12:00 答：因為開會無法被AI取代；Musk討厭人類要素；機器人喜歡最短路線。根據Musk的願景，或許會走入共產或社會主義想像，人被AI取代、拿UBI收入，孩童共養；柏拉圖說過
1:13:40 談談女權主義陰謀論
1:23:16 你的孩子不是你的孩子與NetFlix陰謀
1:27:00 AI真正缺的是技術嗎？錯！是這！
1:30:58 你斗內、我回答 EP 3：感謝WuXX，他說：我想問大師通貨緊縮對經濟不好嗎？
1:33:00 猜猜哪個國家是因通縮成財富差距最小的國家
1:44:14 台灣鯛民彥朋兄問：台灣何時病毒會解封？
1:48:48 談談富爸爸作者羅勃特清崎的「有錢人陰謀」，與「誰偷了你的退休金」！
https://youtu.be/erW0keTO7R8
一樣,.你斗內、我回答；贊助網址
https://p.ecpay.com.tw/B7CB5
今晚2000 YT直播大綱出爐囉～
Part One 國內政治
-高雄氣爆與罷韓；企業全脫罪、官方責任減輕；有高人切割？
-罷韓我對賭不會成功；因為：
1. 在6月6日周6的罷韓日前宣布，有高人指點
2. 韓沒爆新料
3. 韓沒將之前不見蛋善款全抖出
4. 韓最近都很安靜，專心搞疫情；十分聽話
5 神秘「豬與多人性運動」新聞分散注意力；幾乎沒人追氣爆
-注意未來有無倫敦式都更
你斗內、我回答 EP 1: 感謝羅國豪，他問：今年四月跟往年比較冷，人為控制氣候吧?如世光4/23金錢爆視頻說，是否會在今下半年、明年造成糧荒。習總、空姐近期去視察糧倉。食品股原物料農糧股可投資？像我兼職搞種玉米蔬菜是否可以販賣跟送給我追求的妹子
Part Two 疫情時事
-將來是否會有封城？我覺得機率大；
-只是時間難抓，但10月前機率最大
-先搞封城秀急；秀燕也要、神探加碼；中央就可：「那好吧，我也不願意啊～」
-台灣沒藍綠，只有電子貨幣與姊的eID
-又一高人指點「指定感染者」；說是臺鐵車長跟磐石艦確診者在同一健身房運動？為何都是公務人員？
-請回答以下有何共同點？國家音樂廳員工、臺鐵車長、磐石艦水手
-這些呢？白牌司機、酒店公關、非法移工、攤販、遊民、楓林網、小鴨線上看、重病患者
-人家說病毒不長眼，但你認為新冠會不會感染他們？
上市櫃企業CEO或董事會成員、張忠謀、郭董英文特助、三峽P4生化研究人員、央行印鈔技術師、富邦銀行金庫保全、小巨蛋外包活動場地燈光、台大醫院有勞健保急診室清潔人員、蔡英文私人營養師、聯電半導體工程師、統一集團母親節促銷專案經理、有執照水肥車駕駛、民進黨PTT黨工、1450專案負責人、藍綠兩黨黨產會計師與律師
-啊，不是說病毒不長眼？感覺你們已經偷偷分類惹
你斗內、我回答 EP 2 : 感謝Yawen，他or她問：馬斯克批官僚結構“應透過最短路徑溝通不是經過長串指揮鏈來完成“今日冗長購物鏈或是冗長“生存鏈“呢?以前有個“小梅子”卡通)媽媽即可養活大群孩子，現大家庭解構後“家”在何處？請大師談副作用
你斗內、我回答 EP 3：感謝WuXX，他說：我想問大師通貨緊縮對經濟不好嗎？
以及任何於直播前及期間，您在Google與綠界中的「你先斗、我回答」.......
趕快入內預約直播時間囉：
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這裡不涉及道德批判, 純粹想探討現象本身依個人經驗, 我以前學過鋼琴、吉他等樂器, 當過課業家教也請過游泳、羽球等專項運動教練也在連鎖健身房、私人 ... ... <看更多>
Re: [問題] 私人教練OR私人健身房 ... 引述《qrara (qrara)》之銘言： : 最近也在找私人教練課程: 有詢問過幾間之前推文底下的工作室: 但還是無法決定: 希望有人能推薦 ... ... <看更多>
私人 健身房 ptt 在 Re: [閒聊] 影響私人教練費用高低的原因- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
※ 引述《jeff0801 (愛丁堡劉教練)》之銘言：
: 如何選擇教練以及判斷教練的專業性應該也算月經文了
: 最近八卦版也在爭執台灣教練課程費用動輒每小時1000-2000的合理性
: 但教練課價格的合理性就暫不討論，畢竟要講的話篇幅太長了
: 在此簡單提供一些個人淺見，希望能幫助你判斷好的教練應該俱備什麼樣的能力
: 以及如何能夠選擇到適合自己的教練
: 至於什麼樣的價格是合理的，就完全端看個人財力及價值觀了
到底健身房教練收費偏高的理由是什麼? 這裡不涉及道德批判, 純粹想探討現象本身
依個人經驗, 我以前學過鋼琴、吉他等樂器, 當過課業家教
也請過游泳、羽球等專項運動教練
也在連鎖健身房、私人訓練中心買過教練課
全部都是一對一
現在來逐一檢視看看收費
我幾年前學樂器時坊間的價位差不多是這樣(中南部價)
大學音樂系學生/剛畢業: 家教500 音樂教室800
有教學資歷、國內比賽得過獎: 家教800 音樂教室1200
口碑名師、學校音樂老師兼差: 家教1000 音樂教室1500
大學教授、國際比賽級名師: 據說是2000起跳 接下來是有錢人的世界了
有點經驗的都知道補習班/運動場館/健身房這些地方, 場地抽成大概是4~5成
所以實領會比去學生家裡或客戶自己的場地教學還低一些, 但是好處是不用到處跑
課業家教
台大: 800到府
成清交: 700
四中: 500
這裡講的都是坊間基本行情
遇到土豪爸媽願意給到一小時1500都是有可能的
接下來是專項運動教練課
體育系/體保生畢業: 含場地1000(游泳應該沒有人在到府教學的吧??)
A級教練證: 含場地1100
甲組: 含場地1300
國手: 不知道...
最後是健身房/體能教練課
連鎖健身房: 1200~2000含場地 看你自己的殺價能力和定性
私人工作室: 1200上下含場地
這樣看下來一個基層老師/教練實領的薪水大概是這樣
音樂: 500~800
課業: 500~800
專項: 500~800
健身房: 600~800 (我不懂連鎖健身房的業績怎麼算, 所以只看教學收入)
看起來好像都差不多
但如果考量到要培養出一個師資所花費的時間和金錢的話
我認為是音樂>專項>課業=健身房
音樂系不用說絕對是最昂貴的, 從小養到音樂系畢業家教費至少要花百萬
每天練琴三小時以上持續十年, 練習時數也超過一萬小時
專項教練則是從小學進校隊開始訓練
每天操體力活, 操到大學畢業
練習時數應該也有一萬小時
課業家教應該是金錢成本最低的
有點讀書天份的學生, 在學校讀書不用特別去補習也能考上四大四中
但是平時複習、寫考題的時間肯定也不少
健身房教練的金錢成本略高
但是時間成本肯定是最低的, 我沒有看過哪個健身房教練是要培訓十年以上才能出師
很多時候自己訓練四~五年有點心得, 加上幾個月的培訓就可以任職健身房教練了
他不像音樂、專項教練一樣, 要花上自己的青春在大量練習當中
不少都是成人後才開始接觸並轉職成健身房教練
再來以上課內容的勞累程度來看
我覺得是專項>健身房>音樂>課業
專項運動教練上課實在是累, 特別是球類教練, 常常要餵一整天的球, 甚至和學生對練
這樣看下來, 我覺得健身房教練是有點收費溢價, 畢竟投入的時間成本和其他師資沒得比
很多健身房教練都會說尊重專業, 因為專業所以收費才高
但是只有像這樣和其他專業排在一起檢視, 才可以看出這個專業的收費本身有沒有合理
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.166.199 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1635387644.A.298.html
※ 編輯: Bz5566 (36.237.166.199 臺灣), 10/28/2021 10:25:05
※ Bz5566:轉錄至看板 Gossiping 10/28 10:25
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