關於 筋トレ 家族 恥ずかしい ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

こんにちは～☆今回の動画はサムネの通りです(笑)
YouTubeで晒す事によって、何とか挫折しないようにしたい…
との思いから、全く需要はないけど
この様な動画を出させていただきました。
ちなみに超ゆる～いです(笑)グレイルの福袋紹介、出来ますように…
良かったらご覧になってみて下さい(;'∀')


【トキセナちゃんねるの動画はこちら↓】

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冷蔵庫収納 後編☆
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【アラフォーママのアイデアPart2】
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ダイソー購入品紹介【気になるアイテム】
パッと見で興味わいた
【かわいい＆オシャレ商品】
収納系も☆彡実際使ってみたレビューあり
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セリア購入品紹介
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東京建売りライフ100均御殿(笑)
恥ずかしいけどこれがリアル。
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【ルームツアーpart2和室編】
模様替え前の状態☆
モノトーン多いけどセンスない(笑)
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【ルームツアーpart3】
購入品紹介ダイソー＆セリア
×模様替え収納
過去にゲットしたオシャレアイテムや
100均アイテムもレイアウト見直してます♪
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【ルームツアーpart4】
ダイソー＆セリア【後編】
和室紹介しながら、商品紹介しながら
使いながら(笑)ルームツアー★
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日用品 使用感レビュー☆アラフォーママ&パパ
便利で使えるオシャレかわいい100均アイテム
夫婦でトライアル♪新商品も!オフィスや店舗でも使えます☆彡
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【まとめのまとめ】
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傍から見たら馬鹿みたいな
相談なんだけど、

家で筋トレしてると彼女が
応援してくるのをやめ
させるにはどうしたらいいかな?

今月から同棲を始めたんだけど、

俺が趣味の筋トレを始める
度にわざわざ寄ってくる

初めは見学してるだけ

(それでも嫌だけど)

だったけど最近では
「がんばれ」とか真剣に応援してくる

三部屋あるまあまあ広い
住まいだからそのうちの
一室にこもって
トレーニングを始めるのに、

彼女はその気配を察知すると
わざわざ寄ってくる

筋トレ中は限界を超える
ために鼻水吹き出すくらい
すごい形相してるから見
られたくらいし、

気が散って集中できない

これが仲のいい友達感覚の
彼女だったら

「やめろww邪魔だからww」
って言えるんだけど、

彼女は真面目+天然系だから
注意したらマジのダメ出し
みたいになると思う

応援も真面目に真剣にやっ
てるみたいだから

「やめてほしい」って
言ったら多分落ち込む、

できればそれは避けたい

このタイプを傷つけずに注意
するにはどうしたらいい?



秘密の特訓だから誰にも見
られたらいけないんだ!
とか冗談めかした理由言ってみたら?



彼女が料理してる時、

お風呂入っている時、

就寝後等の彼女がその部屋に
来られない時間ではダメ?

そんな短時間の
トレーニングでは無いという
ことかな?

邪魔とか気が散るって
言い方じゃなくて

「筋トレは集中したいから
　一人で籠りたい」

と話しても傷付くなら物凄
く面倒くさい
彼女だと思うよ



食事等々との兼ね合いも
考えてトレーニングの
タイミングも管理してるから、

隙を見計らって…というのは
あんまりやりたくないかな

それにどうせ1時間以上やるしね

「筋トレは集中したいから
　一人で籠りたい」

って真面目なトーンで話したら

「そっか…迷惑かけてごめん
　…(マジ凹み)」

というリアクションが想像
できてしまう

だからみたいにおふざけ
トーンで話すのいいかもなぁと思った

面倒くさい彼女だよねうん…
でもそこが良いところでも
あるんです…



彼女はかまって欲しいそばに
いたい派なのかな

いつ終わるか分からない
トレーニングを独りで待つの
不安なのか

私よりトレーニングが大事なのかな?
あ、

なら応援という体でそばに
いよ♪とか思ってるかもね
今から〇時までトレーニング
するねとか、

毎日〇時から〇時は
トレーニングタイムとか
言って時間決めてやるとかはどうかな

もちろんトレーニング
終わったら彼女に、

集中させてくれてありがとう!
すごい捗ったよ!

とか言うの忘れずにw



いや彼女の性格から推察するに

「彼氏が苦しそうな顔で
　頑張ってるから応援しよう」

というシンプルな理由だと思われる

純粋な好意みたいだから
断り方に悩んでる

とりあえず＞＞633は試してみる



慣れて気にしなくなるのが
ベストじゃないかな。

一人きりのプライベートを
大切にしたい気持ちは判るけど、

同棲って他人には
見せたくない
プライベートまで踏み込んで
共有してみて相手と家族に
なれるのか考えるための段階でしょ?
ここで自分の日課を優先して、

踏み込んでくれてる相手を
閉め出したら後々に大きな
問題を残すと思うんだよね。

とはいえ、

何もかも明け透けに気に
しなくなるのも問題だし
筋トレがあなたにとって
どれ位大事なのか判らないから、

もしかしたらそこは一線
引くべきなのかもしれないけど。

もしどうしても断りたくて、

且つ傷付けたくないなら、

大切なのはお互いが共有して
いるプライベートの収支が
偏り過ぎない事じゃないかな。

相手の踏み込みが克ちすぎると、

自分の時間が欲しくなるものだし、

相手の踏み込みが浅いと感じてたら、

そのうえ拒否ひとつで愛情
不信にさせてしまうかも
しれないよ同じだけの関心で
相手のプライベートに
踏み込んだら相手の見
られたくない日課に
気が付くかもしれないし、

同じ状況に立てれば、

断りたい気持ちも判って
貰えるんじゃないかな。



「プライベートな時間を
　大切にしたい」

という類いの気持ちではないよ

例えば

「寝転がって漫画読んでる
　ときに彼女が傍にいるの嫌だ」

みたいな系統の話とは違う

単純に、すごい形相で
うめき声あげながら苦しん
でる姿を見られたくないだけだよ

逆に言えば彼女の目を気に
してかっこつけようとすると
有意義なトレーニングができないし



あなたは トイレで大便さん
出してるとき時に彼女や
彼氏が隣で応援する事に
慣れて許す事が出きるの?



なんで個室でするような
ことと筋トレを比べるの?



個室云々ではなく相手に見
られて恥ずかしい・嫌な事を
自分だけの感覚で考えて語る
のは相手の事全部無視する
事と同じでとても無礼です



筋トレって気が散ると
危ないと思うんだ

怪我するからって言えないものか

これから毎日のことだろうに
一回ぐらい凹んだって
言わないとわからないよ

一緒に住むようになったら
実は気にかけず放置かも



「怪我するから」って
遠回しでいいかも

言ってみる

それでも伝わらなかったら
ストレートに話すよ



多分彼女さんは自分がしてた
事に傷つくかもしれないけど
大事な人が嫌がる事をやり
続けてガマンさせ続けてる
のを知らないままよりずっと
良いからキチンと伝えないとダメだよ



・鶴の恩返しみたいなことだよ!
と言ってみる

・たまに公開トレーニング日を作る



多分だけど、あなたが思っ
てるほど彼女はなんも考えてないよ

なんかやってるーじゃあ
応援だー程度だからやめて
ほしいなら冗談めかさず
ちゃんと言わないと意味ない

それでへこむなら彼女は
自分勝手すぎるしこれから先、

もっと大切な話し合いも
真面目にできなくなる
合図だよちゃんとした理由
話しても落ち込ま
せるだけってのは彼女の器が
小さいといってるような気が
しないでもない



・の彼女は筋肉が
セクシーだと感じてる

・セクシーなものが構築さ
れる様を見たい!

・でも黙って見てるのも
アレだからとりあえず応援
するみたいな流れかな。

「鍛えてる最中ってのは
　言わばムダ毛処理みたいな
　ものだから、

　キレイになってからあたしの
　カラダを堪能して!」

って説得すればどうだろ。



確かに筋肉の動きを確認する
ために脱いでトレーニングし
てるけど…



筋トレもいいが頭も鍛えろ

彼女のこと一番詳しいのはあんただろ

これから何か彼女に伝えたい
ことがあるたびにネットで
相談するのか?

たとえ一時的に傷つけるかも
しれなくてもあんたが考えて
伝えてフォローしないといけないだろ

彼女との関係を長続きさ
せたいなら自分の頭使え



別にこの事以外相談してねーだろ

足りないのはお前じゃん?




「傍から見たら馬鹿みたいな相談」
と自覚するくらいの事を
彼女の事なんも知らん
他者から知恵を借りないと
ならんような脳筋男だから

今後もこういう下らん事で
他者の知恵借りなき
ゃやっていけないんじゃ
ダメだぞーって心配&忠告し
てるんじゃん?



真面目なお願いを真面目な
雰囲気で出来ない時点で
終わってるわ＞
「そっか…迷惑かけてごめん
　…(マジ凹み)」

というリアクション

↑なんでこのリアクションで
困るんだ?

そこからのフォローこそが
パートナーだろうがそれが
出来ないなら、

お前さんと彼女さんの関係は
上辺だけのもので終わるだろう

前も、先も、上も、なーも
ないうっすいかっるい生活を
するしかないさ



そこだよね拒絶するから、

迷惑かけてごめんという
発想になっちゃう。

君が化粧してる最中に応援さ
れたら微妙でしょ?とか、

本人に自然と分からせなき
ゃいけないことなんていくらでも
出てくる



なんだかんだ幸せそうで
むかつくわ(・ω・)

【まとめのまとめ】
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文章まとめるの苦手だから
長くなるけど勘忍を

数年前の真夏、とある
スポーツの試合中に熱中症で
倒れて気がついたら医務室だった。

で、体は全く動かなかったし
目も開かなかったけど、

聴覚は正常だった。

俺は周りの様子を認識できたけど、

周りの人達は俺が意識を回復
したことに当然気付かない。

声も出せなかったし。

この時点でなんか既にすごい
怖かった。

続きますよ



書くの携帯からだからやりにくいな

その時は

「俺このまま脳死とか判断されたら、

　意識あるまま体を…!
　こえーこえー!」

とかわりと難しい内容を考え
てたから思考も割と
平気だったみたいだ。

いやまぁ今考えると脳死()だけど。

そこから急に意識がリピート
しだした。

何言ってるのかよく
わからんかもしれないけど
例えるなら「覚えしりとり」
みたいな感じ。

音のみだけど

「救急車!いるわこれ!」
一瞬意識が消えて

次は
「救急車!いるわこれ!」
「点滴追加して!」また意識飛んで

すぐに
「救急車!いるわこれ!」
「点滴追加して!」
「氷脇に入れて!」…

みたいに前までの再生が
終わるとすぐに、

新しく一つ言葉が加わった
ものがまた最初から再生され続けた。



遅くてごめんなさい。

ワンフレーズの記録は
現実ではわからないけど、

体感では35秒くらいだった。

この現象が始まっても思考
能力は普通に正常だった。

例えるなら
「夢の中で夢と気付いた瞬間」
みたいな。

自分の意識がリピートされ
てるって完全に気付いていて、

それの事について思考できてた。

考えてた事はとにかく一つで

「この現象を終わらせなきゃやばい」
だった。

会話からまだ俺の意識がある
ことに周りが気付いてない
のは明らかだし最初の
「脳死」をこの時は本気で
恐怖してた。



1015フレーズ再生さ
れるようになった頃には
完全に恐怖しきってた。

瞬間、ものすごい尿意に襲われた。

20過ぎてるのに情けなくなったが、

まじでそれくらい怖かった。

そこで気付いた。

「夢みたいに根性で終わらせ
　られるんじゃないか」

と。

尿意で我に帰る、情けない話ですね。

ちなみに、こういろいろ考え
てるけど、

同時進行でリピートは続いてた。

こんな話でいいんですかね?
も少し続きます。



いろいろ試したけど、

結局いくら力んでも手足は
動かなかった。

もう声しか方法が…これが
ダメなら生きたまま焼か
れるかもしれない…!
と思い渾身の気合いで叫んだ

「あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛う゛
　ん゛ん゛」

出たわ。

この声はリピートに追加さ
れたから発声を確信した

根性でなんとかなるとわかったので、

そこから先はもう考える
間もなく「目を開ける」
ということを実行していた

んで、まあまたすごい
気合いを入れて目を
開けようとしたわけなんだけど

最後には開いた。

開いた瞬間、もう本当にその
瞬間リピートは止まった。

ちなみに、力んだ際ちょろっと出た。

しょうがないよね。

次最後かな



あ、ガン漏らししたわけじゃないし、

もともと脱水で短パン
グショグショだったから、

誰にもばれてないはず。

はずだよ。

それから先は、意識はまた
何度か失ったけど現象は
完全に止まった。

自分でも不思議に思ったので
俺が気を失ってたときの
様子を聞いたら奇声を発する
前後で痙攣して暴れ出したらしく、

覚えてた会話もだいたい一致
したから多分現実。

これで終わり。

長くて遅くてほんと
すみませんでした。

ここから先は俺の

「意識の混濁が見られた

　(カルテにそう書いたそうです)」

際の言動や恥ずかしい体験談で

ただの面白話になりますが、

いります?



うん。

聞きたい。



ありがとう。

ごめんでも書き忘れたから
これを先に。

この体験で学んだ?ことは、

「絶対に臓器提供者にならない、

　なれない、怖い」

でした。

もともとドナーカード
持ってませんでしたが…

体が動かなかったし暑さも
感じなかった(と思う)
ので、あの状態で痛覚が
生きていたかはわかりませんが

ジョジョのボスよろしく
生きたまま体を切られるのは
真っ平です。

ちなみに、あの体験中も
ボスの事をしっかりと
思い出して恐怖してました。



そういう恐怖体験のなかで、

そのまま死んでいった人も
多いんだろうな…



テスト直前に何をやってるんだ俺は…

では後日談。

時系列はぐちゃぐちゃで、

思い出した順に

その1

意識は回復した

(と認識された)

後もまた何度か失神したため、

結局救急車を呼んだ。

で、なんだかんだ言って混乱
状態だったので

救急車

→やばい状態なのか!?

→倒れる際頭打った!?

→「打ってないよ…たぶん」

→やさしい!

これは安心させるためだ俺は
市ぬのかあああああ

となって、

「お父さんお母さん
　ごめんなさいありがとう」

よりも前に

「俺のパソコンの電源を
　入れずに処分してくれ!
　お願いします!
　というかスリープ状態だから
　ENTERも押さないで」

的な事を連呼した。

もちろん「お父さん云々」も
言っていた。

意識混濁で怖いのは、

頭に思い浮かんだことを、

その内容を考える前に既に
口にしていることだよね。

恥ずかしい内容も考えて
しまった時点でポンポン口にだす。

うん、

俺だけかな

ちなみに、記憶力ははっきり
していて、

言った内容はちゃんと覚えて
しまってる。

その機能はだめになって
ほしかったけど言って自分の
発言を耳にした瞬間

「何いってるんだ俺ぇ」ってなる。

しにたい。

あとは漫画「スプリガン」の
事を考えてたからそれに関係
するなにかを叫んでいたと思う。

この辺は曖昧。

しにたい。



しにたいのか生きてて
良かったのか曖昧なのも
リアルである。



今は生きていてよかったと
思っています。

釣りみたいにはっきりと記憶
してますが、

残念ながらリアルです。

釣りならどれほどよかったと…

半分さっきの話の続きになるけど、

意識には波があって、

完全に正常だったりまた
失ったりを繰り返した。

だから記憶が鮮明だったり
曖昧だったりしましたが、

「していた」と断言した
ところは付き添いの人と確認
し合ったので現実です。

うわぁ。

後出しで悪いけど、ちょうど
この時「らきすた」を見てる
時期だったから、

たぶん頭に浮かんで、

何か言った…

と思う。

大声で。

その2救急車内にて

また何度か気を失い、

目が覚めると救急車の中だった。

この時気付いた。

何かを話してるその
瞬間だけは意識が飛ばないと。

そまでは違ったかもしれないけど、

少なくともこの時はそうだった

続きます



その旨を救命士さんに伝え、

「しゃべり続けていいですか?
　聞き流してくれていいので」

と言ったら

「わかりました」とのこと。

この意志疎通は奇跡的に
うまく出来た。

でもこれがが間違いでした。

「このメーターは何ですか?」

「このベッドは何ですか?」

から始まり最後には

「指の話(?)」

「グリとグラについて」

「鬼の話」

などを話していました。

内容からわかる通り、

最後の方は結局また意識が
おかしくなりました。

今考えると、幼少期に体験
したものが無意識に出ていた
ようです。



3。

少しだけ下ネタ入ります。

すみません。

また気を失い、目を覚ますと
救急センターで
バイタルチェックを受けてる
最中でした。

何人もの病院関係者が俺を
囲んでいて、

俺はもちろん彼等も驚いていました。

この日は休日、さらに
救急車を呼んだ時点で意識が
無いというのは救命救急
センターに運び入れねば
ならない決まりだそうです。

普通ここに運ばれる人は
意識が無いくらい危ない人で、

君くらい意識鮮明な人は来ない、

だそうです。

※この時は意識鮮明でした。

まだ。

でも、運ばれた以上は意識が
戻っても流れは変えられないらしく、

やられました。

直腸に温度計を。

救急の決まりだそうです。

痛いですよあれ。

この後もいろいろやり取りは
ありましたが、

また意識が無くなりました。



最後です

目が覚めたらERの病棟にいました。

救命救急からきた患者は
ここに入らねばならない
決まりだそうです。

この時にはもう体調も治り、

これ以降は失神もしませんでした。

目が覚めた瞬間看護師さんが
飛んできました。

さすが救急、

24時間完全体制でした。

俺は呼んでませんが、

来ました。

一通り説明を受けたところ、

ここは意識がある人は普通来ない事

(見渡すと皆周りの人は
管だらけで心電図が
素人目にもやばそうでした)

家族の人以外は入れないこと

意識のある人は来ないことに
なっているのでテレビ、

ラジオ、本等は全くないこと

等を言われました。

ラジオだけ後で置いてくれました。

ちなみに、一番最初にした
ことは放尿です。

よく持ったな、

と自分を褒めましたよ

看護師さんも

「ここで働いて、トイレまで
　自分で歩いてしてくれるのは初めて」

と褒めてくれましたが、

複雑でした

夕飯の時間になりましたが、

食べてるのは当然俺だけでした。

さみしい。

ラジオの

「本日は真夏日で、○○(地名)
　の熱中症患者は32人に上りました」

を聞き

「この中の一人が俺かぁ」と
感慨深くなりました。

この間に数人の人が病室に駆け込み、

そして泣きながら退室して
いきました。

飯の味がよくわからなかったです。

ちなみに、常食でした。

米も固いやつ。

検査入院の一泊二日でしたが、

○万円もかかり

(3割負担でです)

心から

「父さん母さんすみません」
と思いました。

さすがに、人件費や諸々が
かかるんだな、

と。

すごいや。

最後は本当にグダグダになりました。

ごめんなさい。

もう人いないかな。

自分は明日休みなので、

もし質問があったら答えます。

長々とスレ汚しすまんでした。



ただの

(というと語弊があるけど)

熱中症で倒れただけって
感じがしないんだけど、

本当に頭も打ってなくて他の
病気もなくてそんなだったの?

怖い。



はい。

今も昔も健康体です。

でも倒れた後は二年くらい
筋トレしただけでゼーゼー
いうようになりました。

今は平気です。

お医者さん曰、熱中症も
じつは割と簡単に多臓器不全
(主に腎)を起こすそうで、

本当に気をつけてだそうです。

因みにこの話を先輩したら、

その先輩の友人は熱中症で
これをやらかして一年以上
運動禁止を食らったそうです。

実はぶっ倒れる90秒くらい
前から既に意識がなくて、

でもそのまま競技を続行して
いたので、

割と酷い方だったのかも知れません。

高校バリバリ運動部

→浪人で体力落ちる

→大学でも根性でカバー
という意識でいたのも
原因だと思います。

反省しています。



答えてくれてありがとう。

熱中症は命を落とす
危険だけじゃなく、

助かっても後も大変なんだね。

水分摂取が疎かになりが
ちなんだけど、

これから気をつける。



それだけ考えられるなら脳死
判定は絶対出ないと思うw



だなw



熱中症って怖いね。

怖さがリアルに伝わってきた。

来年からますます気をつけるよ。