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今日は肌荒れ改善！
最近は生活スタイルも今までと変わって、肌荒れに悩んでる人も多いんじゃないかな。
治したくてもなかなか治らずむしろ悪化していた過去の私のひどい写真をみてほしい。
あの頃はもう治らないと諦めかけていた。
でもね、食生活を見直したら徐々に改善されていったの！
今では「肌綺麗ですね」って言われるぐらいになったの！！！
だからマジで今、悩んでる子に届けたい。
あんなに酷かった私がここまで改善できたんだからみんなにもできるはず！！！


動画は、毎週火・土の19時に上げています❣️
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【ダイエット】食べて脂肪燃焼！絶対太らない食事管理の仕方を徹底解説!!
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【小顔マッサージ】速攻！効果！1日3分で誰でも小顔になれちゃう簡単マッサージ法
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◎４分間のお尻トレーニング
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◎４分間のお腹やせ・足やせ
https://youtu.be/el38ADeS3us

◎５分間の骨盤矯正　下半身・全身やせ
https://youtu.be/q54D5HeWo9A


★他チャンネルの関連動画
【激変！】皮膚科に行かずに自力で肌荒れ⇨すっぴん美肌にした５つの方法！【スキンケア】
https://www.youtube.com/watch?v=ZabQ2AK9NI0

今、肌荒れで悩んでる方へ】私はこうして治しました 〜１２日間の記録〜
https://www.youtube.com/watch?v=DPqn99xwaZ0

クソみたいな食生活だが美肌なのは何故か。 〜冷蔵庫の中に常に陣取ってる奴ら〜
https://www.youtube.com/watch?v=Fkp65unZcjk



★自己紹介
高校生のときにダイエットを始めてから10キロ以上の増減を繰り返してきた私が、
美容整体師として学んだ知識に、自分のこれまでの経験・考え方を織り交ぜた情報を発信しています。
最大-14kgの経験から辿り着いたのは習慣を変えることで自然と痩せる健康的なダイエット。
ダイエットの間違った知識がたくさん出回るこの世の中に正しい知識を発信し、ダイエットによって体調を崩す方を少しでも減らしたい。
ダイエット・綺麗になるために努力することを楽しんで欲しい。そんな思いで投稿しています♡


#美容整体師あみ　 #美容整体　#肌荒れ

大人気の切らないたるみ治療「糸リフト（スレッドリフト）」について
何歳からできるか？
20代、30代の若いかたでできるたるみ予防は？
というテーマでお話ししてみました🌸

医療に「予防」と「治療」の段階があることは、美容医療でも同じです。
若いうちからお得にケアをして、将来の自分への投資をしていきたいですね☺️

✏️Instagram→→https://instagram.com/sbc_yuki.tsuruta
ぜひフォローしてください😊


0:00 今日のテーマ✨
0:19 お客様からのご質問🗯
0:41 若い方でもおすすめの糸リフト!!
0:58 若い方におすすめな理由①たるみの予防効果
1:53 若い方におすすめな理由②皮膚のたるみが少ない!!
2:33 若い方におすすめな理由③お財布に優しい👛
3:15 まとめ✨

＊ ＊ ＊

自己紹介
私は東京に生まれ、桜蔭中学校・高校を卒業後、現役で東京大学医学部に進学しました。

大学では医学の勉強をする傍ら、学生委員としての仕事をしたり、趣味のダイビングでプロの資格を取ったり、海外述べ30ヵ国くらいを旅したりと楽しく過ごしました！✨

卒業後は都内総合病院で内科・外科・麻酔科などの臨床研修をおこないました。

その後はがん研有明病院の形成外科にて主に乳房やまぶた、その他全身の腫瘍切除後の再建手術や、顕微鏡を用いたマイクロサージャリーを担当してきました。
特に乳がんの分野では、年間300人を超える患者さまの再建手術に携わってきました。

休日は、勉強のため都内の美容皮膚科・美容外科クリニックに勤務しておりました。

形成外科で培った美的センスや技術を活かして、美しさを追求していきたいと思います！☺️

今大人気のドクターズコスメ「ゼオスキン」について、
激しい皮剥けを引き起こさないようなラインナップを美容皮膚科医が解説します✨
私が実際に使っているもののなかで、おすすめ製品をご紹介します✨

ぜひご覧ください🌸

0:26 ゼオスキンについての大前提😳
1:13 バランサートナー😺
2:02 RCクリーム😸
3:01 デイリーPD😽
3:58 シーセラム😼



✏️ブログ→→https://ameblo.jp/dr--yuki/
✏️インスタ→https://www.instagram.com/____yukit/

【自己紹介】
地元の小学校に通い5年生の冬にサピックスに入塾しました。
ピアノとヴァイオリンを習いながら受験勉強をし桜蔭中学校・高校に進学しました。

桜蔭時代は6年間鉄緑会に通って現役で東大の理科三類に合格し、東大医学部に進学。
医学生をしながら鉄緑会で英語科講師をつとめ、
教え子は東大に約100人、東大理三に10人以上が合格しました！🌸

国家試験の勉強をしながらスキューバダイビングのプロ資格を取ったり、海外に述べ30ヵ国くらいを旅したりと楽しい学生生活を送りました🏝

卒業後は都内の総合病院で研修し、がん研有明病院の形成外科に所属しながら
週に数回、非常勤医として美容皮膚・形成外科クリニックに勤務しています✨