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✨AMINOVITAL✨我最喜歡的補給品‼️
左邊為黃金級胺基酸，右邊是胺基酸乳清蛋白(巧克力口味純玉的最愛😋)
兩者都攜帶方便👍❤️
通常剛訓練完不會有太大的食慾，尤其是夏天即將來臨...
把握訓練後的30分鐘，兩包直接補給，再進行訓練後的伸展，最後再去吃飯，是我一貫的恢復節奏，你也試試看吧☺️💯👍
#AMINOVITAL #胺基酸補給品
#馬拉松寶貝 #恢復做得好成績沒煩惱
【能量補給站-味之素胺基酸】
各位跑著粉粉們!~
每到週末假日就是各個路跑活動登場
拿出最好的狀況，小萊給你最好的能量補給💪💪
迎接充滿挑戰的賽程
味之素胺基酸補給品
11/23起至12/20
任選2件8折🎉🎉🎉
賽事組合包 跑者特價169 原價268噢！！！
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#萊爾富 #HiLife #味之素 #胺基酸 #路跑 #跑者
感謝大家收看~ 下週三見! love you all:)
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▋D3 實際路程
→ 7:26 驚嘆號水池起登 3325 M
→ 8:59 月形池
→ 10:54 奇萊北
→ 13:16 成功山屋
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▋補給品
→ aminoVITAL 胺基酸能量凍 https://reurl.cc/zbb9j6
→ aminoVITAL GOLD 胺基酸 https://reurl.cc/0DDN8b
▋戶外裝備
拍攝影片｜iphone11 手持+insta one R
相機｜Canon EOS R 24-105mm
大包｜三峰
遮陽帽｜columbia
毛帽｜攀山鼠
墨鏡｜CRYSTAL增艷
手套｜OR PI400
外層｜ BETA SL
睡墊｜NeoAir XLite超輕睡墊 短版 119cm
枕頭｜sea to summit 20D 充氣枕 2.0
睡袋｜ Chinook
濾水器｜SAWYER
防水袋｜ EXPED Fold-Drybag UL 輕量化防水袋22 L
帳篷｜ MSR hubba hubba NX2 歐洲限定色
Music by https://www.epidemicsound.com/music/featured/
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訂閱柯柯▸▸ https://reurl.cc/rxmZr4
▸▸ 山景攝影｜https://www.instagram.com/christina_k0829/
▸▸ 粉專讚一下 ｜ https://www.facebook.com/christinako0829/
▸▸ 合作邀約請寄至 ｜christina830829@gmail.com
#甜甜圈谷 #神祕湖 #牛頭谷
我們花一天時間下切巴托蘭溪，一睹甜甜圈谷的優美遼闊、以及沿途的優美谷地、高山池水，隱藏在深山中約40公尺長的神秘湖，如果還有時間說不定能探索到更多，未知的高山靜謐。
*小提醒* 這邊即使有gpx參考也須具備地判、以及微探勘能力，否則不建議前往。
感謝大家收看~ 下週過年停更 上山取片去!
Happy new year guys! love you all:)
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▋D2 實際路程
→ 8:44 驚嘆號水池 3325 M
→ 9:52 磐石中峰營地3120 M (稜線下切)
→ 10:11 水鹿大操場 (休20min)
→ 12:08 甜甜圈谷 (大休1hr)
→ 13:41 牛頭谷
→ 14:48 神祕湖 (休40min)
→ 16:11 回甜甜圈谷 (乾溪溝回程)
→ 摸黑回驚嘆號水池
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▋補給品
→ aminoVITAL 胺基酸能量凍 https://reurl.cc/zbb9j6
→ aminoVITAL GOLD 胺基酸 https://reurl.cc/0DDN8b
▋戶外裝備
拍攝影片｜iphone11 手持+insta one R
相機｜Canon EOS R 24-105mm
大包｜三峰
遮陽帽｜columbia
毛帽｜攀山鼠
墨鏡｜CRYSTAL增艷
手套｜OR PI400
外層｜ BETA SL
睡墊｜NeoAir XLite超輕睡墊 短版 119cm
枕頭｜sea to summit 20D 充氣枕 2.0
睡袋｜ Chinook
濾水器｜SAWYER
防水袋｜ EXPED Fold-Drybag UL 輕量化防水袋22 L
帳篷｜ MSR hubba hubba NX2 歐洲限定色
Music by https://www.epidemicsound.com/music/featured/
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▸▸ 山景攝影｜https://www.instagram.com/christina_k0829/
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▸▸ 合作邀約請寄至 ｜christina830829@gmail.com
#甜甜圈谷 #神祕湖 #牛頭谷
2021的開頭!!! 就要這麼精彩!! 精疲力竭!! 下山後人腫了2天
這次又下奇萊北峰，不是往北壁了；而是往東稜方向去探訪一個很想一探究竟的地方!
/ 甜甜圈谷 🍩 🏕 /
第一次在山上遇到如颱風般的陣風，人都快被吹倒，原以為過了北峰後一切會變好……都是我想的太美好了...最後無力的紮營睡去。
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▋D1 實際路程
→ 3:35 奇萊登山口3100m
→ 6:18 成功山屋2849M /4.83K 休10
→ 7:38 主北叉路 3154M/5.8 K
→ 8:45 稜線上 3300M 休1hr
→ 11:03 奇萊北峰3607 m/7.7 K 休45
→ 13:12 月形池 3350 m/9.2 K 休40
→ 15:40 驚嘆號水池 3325 m/11.2 K 宿
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▋補給品
→ aminoVITAL 胺基酸能量凍 https://reurl.cc/zbb9j6
→ aminoVITAL GOLD 胺基酸 https://reurl.cc/0DDN8b
▋戶外裝備
拍攝影片｜iphone11 手持+insta one R
相機｜Canon EOS R 24-105mm
大包｜三峰
遮陽帽｜columbia
毛帽｜攀山鼠
墨鏡｜CRYSTAL增艷
手套｜OR PI400
外層｜ BETA SL
睡墊｜NeoAir XLite超輕睡墊 短版 119cm
枕頭｜sea to summit 20D 充氣枕 2.0
睡袋｜ Chinook
濾水器｜SAWYER
防水袋｜ EXPED Fold-Drybag UL 輕量化防水袋22 L
帳篷｜ MSR hubba hubba NX2 歐洲限定色
Music by https://www.epidemicsound.com/music/featured/
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▸▸ 山景攝影｜https://www.instagram.com/christina_k0829/
▸▸ 粉專讚一下 ｜ https://www.facebook.com/christinako0829/
▸▸ 合作邀約請寄至 ｜christina830829@gmail.com
#甜甜圈谷 #奇萊東稜 #奇萊北峰
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