#光洙 的傷比想像中還要嚴重啊😭
之後一定要好好休息！（牛五花）
🌟 韓星爆爆也有IG了！追起來💨
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#李光洙 #이광수 #광수
腳踝骨折 在 ETtoday星光雲 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過44萬的網紅TEEPR 叭啦叭啦研究室，也在其Youtube影片中提到，#危險特技 #演員 #幕後 #明星故事 🎥 阿湯哥每拍一部電影就學會一個新技能！戰鬥機、直升機都難不倒他 🎥 小勞勃道尼為模仿卓別林特地請私人教練訓練 🎥 瑪格羅比為拍戲裝死練習在水中憋氣5分鐘！ 台上1分鐘台下10年功 要當個演員很不容易，但要真正演好一個角色更是不簡單！ 演員為了要完美詮釋一...
「腳踝骨折」的推薦目錄：
- 關於腳踝骨折 在 ETtoday星光雲 Facebook 的最佳貼文
- 關於腳踝骨折 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於腳踝骨折 在 吳佳儒 物理治療師 Facebook 的最佳解答
- 關於腳踝骨折 在 TEEPR 叭啦叭啦研究室 Youtube 的最讚貼文
- 關於腳踝骨折 在 唱跳藥師奶酪糕Nanoak Youtube 的最佳貼文
- 關於腳踝骨折 在 [討論] 說到受傷恢復快的第一個會想到誰？ - 看板Baseball 的評價
- 關於腳踝骨折 在 踝關節骨折 的評價
- 關於腳踝骨折 在 腳踝骨折日記（持續更新中） - 心情板 的評價
- 關於腳踝骨折 在 Gait | 使用抗重力跑步機進行步態訓練“腳踝骨折的個案研究” 的評價
- 關於腳踝骨折 在 腳踝骨折錯過黃金治療期 的評價
腳踝骨折 在 Facebook 的最佳貼文
#紀錄 受傷半年的轉變！挫折只是一時
女兒承襲了我樂觀不放棄的個性，今年一月中在學校滑倒腳踝骨折，開刀打了一根鋼釘，暫停了她最愛的游泳和滑水，好動的她一度很沮喪，好在生性開朗很快又恢復調皮的生氣，坐輪椅拿拐杖的這段期間她看了很多書，也常常自導自演自己拐杖走路的搞笑影片，休養三個月後主動要求到健身房跟我復健運動，四月再度回到水上訓練，重新站回自己最愛的浪花上，歷練後的熱血女孩，現在變的更強大了！
我也曾經歷嚴重的受傷，但這些挫折過程並不會打擊我熱愛運動的心智，女兒好棒喔，看著妳也走過來了我好欣慰，只要不放棄，有信心，就能讓自己變的更壯大！
Jocelyn熱血女孩宥宥
腳踝骨折 在 吳佳儒 物理治療師 Facebook 的最佳解答
近期疫情嚴峻，在各地的各位都還好嗎?
今天要與大家介紹，此個案是在爬山過程中不慎滑倒，導致左側腓骨遠端骨折。
🔶腓骨在哪裡呢？
腓骨是附連小腿外側的長骨頭，遠端腓骨構成腳踝外側關節
🔶腓骨的功能？
承受極少部分身體的重量，遠端腓骨構成腳踝的關節。對於腳踝的穩定度扮演著重要的角色。
🔶腓骨常見傷害？跌倒受到撞擊、運動傷害或是壓力性骨折。
🟡腓骨骨折術後需復健嗎？
大部分腓骨骨折會打鋼板固定，術後即開始使用拐杖走路，醫師及治療師會依骨頭位移程度及病人體況還有開刀固定的方式決定要多久之後才能開始讓腳踩地，人體骨骼肌肉有用進廢退的原理，若拖越久不復健、越慢踩地都可能讓肌肉量流失更快，若想早日恢復生活品質，及早復健是最佳的選擇。
💪🏼個案由109/02月開刀，術後2個月開始復健，目標是可以再回去爬百岳。
一開始復健時腳踝仍腫脹、踝關節角度受限，經過復健約3個月後，把基本的下肢肌力、重心轉移及本體感覺都給練好，由於個案的目標是回去爬百岳，我們把基本功練好後轉介給教練，讓教練銜接練習專項運動的訓練 ，現在已經爬了好多座百岳了!!!
☝🏻最後這裡想跟大家說，專業間是可以互相轉介的，為了病人更好，當個案有更大的目標甚至重回運動場，適時的轉介，有助於整體運動產業的活絡，若個案疑似受傷，可以轉介給醫師、物理治療師評估，這對於整體運動產業都是一件好事唷!!!!
＃術後復健 ＃腓骨骨折 ＃腳踝骨折 ＃王稚暉醫師
＃台中物理治療 ＃吳佳儒物理治療師
＃中港澄清醫院運動醫學中心
#成吉思汗台中館 #陳德儒私人教練
腳踝骨折 在 TEEPR 叭啦叭啦研究室 Youtube 的最讚貼文
#危險特技 #演員 #幕後 #明星故事
🎥 阿湯哥每拍一部電影就學會一個新技能！戰鬥機、直升機都難不倒他
🎥 小勞勃道尼為模仿卓別林特地請私人教練訓練
🎥 瑪格羅比為拍戲裝死練習在水中憋氣5分鐘！
台上1分鐘台下10年功
要當個演員很不容易，但要真正演好一個角色更是不簡單！
演員為了要完美詮釋一個角色在開拍之前都要花好幾個月的時間
做很多專業的訓練和學習
像是肢體、表情、動作、特殊技能等等
說到為了拍戲所以特地去學某個技能的演員你們會想到誰呢？
一起來看看吧
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腳踝骨折 在 唱跳藥師奶酪糕Nanoak Youtube 的最佳貼文
#jooking#history#lil
教學影片:
1.https://www.youtube.com/watch?v=Ywvh49edp0o
2.https://www.youtube.com/watch?v=c1kYfDjtEVQ
3.https://www.youtube.com/watch?v=V7XhLa6zUOc
4.https://www.youtube.com/watch?v=No7bhBLiSa0
5.https://www.youtube.com/watch?v=ORZeGrfPFkY&t=132s
資料:
1.https://www.google.com.tw/search?ei=2SZ6W7LjGcfl-Absx7LYDw&q=gangsta+walk&oq=gangsta+walk&gs_l=psy-ab.3...261432.264692.0.264902.12.10.0.0.0.0.853.853.6-1.1.0....0...1.1.64.psy-ab..11.1.852...0.0.CwKiJPS5S-U
2.https://www.nytimes.com/2012/11/03/arts/dance/lil-buck-a-jook-star-from-memphis.html
3.https://youtu.be/ncEWNj-8ROY
與馬友友街頭表演:
https://www.youtube.com/watch?v=C9jghLeYufQ
黑幫步伐專訪
https://www.youtube.com/watch?v=rbuorusCAG0
臉書專頁:
https://www.facebook.com/DJ.Nanoakmusiccreator/
Instagram
:https://www.instagram.com/_nanoak_/
音樂:
John legend--All of me
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腳踝骨折 在 [討論] 說到受傷恢復快的第一個會想到誰？ - 看板Baseball 的推薦與評價
如題
我第一個會想到09年的小破
當年被李濠任觸身球砸到肋骨骨折
原本預計至少休息8周以上
結果休息一個月就能上場代守了
也讓劉芙豪有練武奇才的綽號
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