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在腹 肌 飲食 dcard這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過10萬的網紅Dcard 出社會，也在其Facebook貼文中提到， 【#更 我的身材干你屁事】 就在剛剛跟男友一起吃宵夜的同時 男友邊咬著蔥油餅邊滑著fb 螢幕飄過了一位網美的照片 男友叫我看一下照片 問我網美的照片好不好看 我瞄了一眼 的確身材不錯 前凸後翹 體態玲瓏有緻 然後男友對我說了一句 "欸你以她為目標，再瘦一點就更棒了顆顆" ...
　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog，也在其Youtube影片中提到，💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan 📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出！ 記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘 / 減醣一個月，成果讓我很滿意！ 減了2.2kg，而且腹肌快跑出來了，好感動😭 / 📌更多我的日常生活 ...

「腹 肌 飲食 dcard」的推薦目錄：


腹 肌 飲食 dcard 在 Dcard 出社會 Facebook 的最佳解答

Dcard 出社會 By Dcard 出社會

2016-09-12 11:54:39 有 20 人按讚
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【#更 我的身材干你屁事】

就在剛剛跟男友一起吃宵夜的同時
男友邊咬著蔥油餅邊滑著fb
螢幕飄過了一位網美的照片
男友叫我看一下照片
問我網美的照片好不好看

我瞄了一眼
的確身材不錯
前凸後翹 體態玲瓏有緻
然後男友對我說了一句

"欸你以她為目標，再瘦一點就更棒了顆顆"

老實說拉
我這個暑假
的確過著不太像悠哉放長假的生活模式
因為我他媽的每天都在忙著運動
還有嚴格控制飲食
好不容易瘦了六公斤多
回到學校的確被男友稱讚了一下

但是

我瘦身是為了更健康的身體
一開始我男友也是這樣鼓勵我減肥
而今天
我聽到了這一句
頗為火大
說好的為我的健康著想
原來到頭來還是為了自己

本人暑假前 165 cm/ 64 kg
暑假後 165 cm / 58 kg
雖然說還是有壯碩的跡象
但至少我努力過了
現在要繼續減肥
要說的話 只求我體態勻稱
然後身體機能維持在巔峰
至於什麼以某網美為目標

甲賽拉你
我身材剛剛好身體健康我驕傲

再說那網美一看就營養不良
你要是把我逼成這樣
我爸也會衝來學校斃了你

女生要好好愛自己
身材如何自己健康最重要😤😤😤

不說了拉我還要早起
明天還要跑五公里操場嗚嗚

---飢渴腹肌的女子

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Dcard #Girls #女孩 #身材 #愛自己

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Dcard 出社會

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腹 肌 飲食 dcard 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文

AnJie's Vlog By AnJie's Vlog

2020-08-04 20:00:08 有 11,375 人看過 有 117 人喜歡
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💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出！
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減醣一個月，成果讓我很滿意！
減了2.2kg，而且腹肌快跑出來了，好感動😭


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▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，
展開了我在台北的打拼人生。

平常喜歡煮煮飯，給自己和自我對話的空間；
喜歡在假日出去踏青，放下手機，親近大自然。
薪水不高在台北生活，原來也是可以很有生活品質的呀！

/

🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com

#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG

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AnJie's Vlog

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Hello everyone, I'm An Jie! After returning from studying in Russia, I decided to stay and work in Taiwan. So after graduation, I rented a house in Taipei and started my life in Taipei. When I concentrate on cooking, I can calm down and talk to myself, so I like to cook by myself after get off work. Although I am not a master cook, I still like to share my daily cooking routine with you. Here I will share with you the joys and sorrows of my life in Taipei. I hope that you who work hard together in Taipei will have a place to belong.
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腹 肌 飲食 dcard 在 Nell Tseng Youtube 的最佳貼文

Nell Tseng By Nell Tseng

2020-04-29 19:44:56 有 134 人看過 有 5 人喜歡
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減肥新手 ｜ 如何不挨餓還可以增肌減脂？！#間歇性斷食#生酮飲食#飲養均衡

這週的瘦身影片來啦～
印象中，減肥很痛苦？
其實，真相一點也不會，除非你用錯方法！！！
奈兒這集分享如何利用自己的每日總消耗熱量（TDEE）去調整吃的內容。
如果不用挨餓和斷食一樣也能瘦，那幹嘛要斷食呢？
重點是你吃進了什麼東西到你的肚子裡。

想知道自己的熱量怎麼算可以看上一集，
奈兒發現算熱量真的會比較容易瘦下來，
也是幫助不復胖的好方法！
希望今天的影片能幫到你們
謝謝大家的觀看 我們下個影片見!
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奈兒每週都會更新有關瘦身和健康的影片，
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＃如何快速減肥＃慢慢減＃減肥餐＃減肥運動＃減肥方法 ＃最終減肥
xoxo💋

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Nell Tseng

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腹 肌 飲食 dcard 在 Nell Tseng Youtube 的最讚貼文

Nell Tseng By Nell Tseng

2020-04-25 16:49:30 有 46 人看過 有 2 人喜歡
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減肥新手入門｜熱量（上）｜增肌減脂
如何快速減重 l 增肌減脂 ｜體脂率、肌肉率傻傻分不清楚｜減肥新手必看

這週的瘦身影片來啦～
對於新手來說或者是反覆胖的人，到底要怎麼開始呢？
到底要不要算熱量？
進食還要算熱量會不會搞得太有壓力？
可是如果想要減肥或健康上的需求，最好搞清楚放進什麼東西在自己肚子裡！
畢竟，no pain no gain.
革命尚未成功，同志仍須努力💪。

希望今天的影片能幫到你們
謝謝大家的觀看 我們下個影片見!
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奈兒分享的減肥方法都是自己親身體驗過的
大家看完影片之後 如果有興趣可以試試看
奈兒喜歡用科學且有效的方法減肥，
衣服在兩個月內從L穿到S，目前往XS邁進當中。

奈兒每週都會更新有關瘦身和健康的影片，
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＃如何快速減肥＃慢慢減＃減肥餐＃減肥運動＃減肥方法 ＃最終減肥
xoxo💋

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