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莊淑旂轉大人ptt 在 [討論] 孩子發育轉骨時都用什麼補身體? - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者tw70569 (Mua_chee)
看板WomenTalk
標題[討論] 孩子發育轉骨時都用什麼補身體?
時間Thu May 21 14:16:20 2020


大家好，想詢問各位家中有小孩的父母親們
我家大寶目前正在轉大人的階段
平常都有正常的攝取蛋白類、維生素等食物
但以同年齡來說，骨骼似乎發展的較慢些
上網爬文過可以用一些食補的藥膳來做調補
但孩子吃過一次後不喜歡中藥的味道…變得非常抗拒吃藥

還記得我們以前也是這樣吃中藥一路過來的啊……
但不吃的話又很擔心孩子會長不高
也看到一些文章說可以多喝雞湯來燉補做食材好像也很有效果
比較沒有中藥苦的味道，也感覺對孩子比較溫和
但我本身是個料理苦手…要燉雞湯什麼的感覺也很花時間ＱＱ

想詢問有什麼推薦的簡單雞湯食譜….可以做些簡單料理然後又不失營養的呢?
跪求大家了～～

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.132.45 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1590041782.A.CFA.html
推 sodahaini: 拿矮子的照片給他看 長大後悔就不要怪媽媽沒給他補 05/21 14:18
→ dan5120: 營養足 正常睡眠 其他看基因 05/21 14:21
推 Jrtk: 早睡不熬夜好像也有一點用，之前日本研究記得牛奶也行 05/21 14:21
推 silver2012: 要注意身體不要長歪，脊椎側彎要早治 05/21 14:24
→ sjclivelo: 絕對不要給孩子吃中藥進補 我一輩子的噩夢 05/21 14:30
推 iraqolddad: 運動均衡飲食睡眠充足 其他都是假的 05/21 14:34
推 chaobii: 現在不多吃多睡、也不喝轉骨藥，男孩子這輩子一定會後悔 05/21 14:38
→ jameshcm: 揠苗助長，快點！ 05/21 14:40
推 zythum: 早點睡 05/21 14:53
→ beerbelly: 基因已經幫你小孩決定好身高了，營養均衡才是最重要 05/21 15:02
→ vdml: 不吃就給他矮啊 活該 05/21 15:04
推 e04bank: 早睡 05/21 15:09
→ JC83: 牛奶當水喝 05/21 15:13
推 pierides47: 不熬夜...社團有媽媽說他小孩都9點睡 高中長到190 05/21 15:22
→ aa4655527: 大還丹 05/21 15:23
推 pinggggg: 不煮就只能網購 iherb鈣片、高大師雞湯之類的 然後早點 05/21 15:38
→ pinggggg: 睡 05/21 15:38
推 sonya218: 早睡 05/21 15:40
→ b0920075: 我還滿愛喝中藥的XD 05/21 15:49
→ imanda0324: 沒早睡都是白談 05/21 16:12
→ t81511270: 你只能在基因的範圍裡努力長高 05/21 17:10
→ miruw: 太早補生長板會提早密合 05/21 17:21
→ miruw: 睡眠8小時 運動 唯二解 05/21 17:22
→ eva19452002: 1.有睡飽 2.蛋白質攝取足夠，接下來就看父母基因表現 05/21 17:56
推 maxxV3: 先看看媽媽多高吧？ 05/21 18:38
推 mooffy: 我高出家人大約8cm，猜是因為小時候羊奶片當糖果吃，你可 05/21 18:46
→ mooffy: 以參考看看 05/21 18:46
推 jimmy911112: 蛋白質鈣質蔬果維生素都要夠，睡眠一定也要夠，剩下 05/21 18:55
→ jimmy911112: 看基因，中藥食補效果很不穩定還有過多熱量變胖問題 05/21 18:55
→ jimmy911112: 。 05/21 18:55
推 vEHEH: 覺得睡覺是真理，吃中藥我都覺得是輔助，睡覺重要！ 05/21 19:05
推 karuta: 睡眠充足不熬夜很重要!! 05/21 19:05
推 inparadise: 注意猛長期不要長歪就好，側彎真的很慘 05/21 19:21
推 tel7928pin: 我表妹一家都矮，女兒每天跳繩1000下長到167 05/21 19:26
推 o1579o: 睡覺!! 05/21 19:36
→ Daniel0712: 早睡很重要 05/21 19:46
→ Daniel0712: 你可以去中藥店請他們抓比較溫和的藥材 我之前是用排 05/21 19:52
→ Daniel0712: 骨燉中藥 用黃耆 粉光 益智 杜仲 遠智 05/21 19:52
→ Daniel0712: 做中藥排骨 05/21 19:52
→ poolplayer: 吃苦 當吃補 05/21 19:56
推 Mozai: 我女的沒吃補藥長到172，睡飽飲食均衡比較重要好嗎 05/21 19:57
推 lptin: 我都9點睡，身高152.... 05/21 20:11
推 wakasaaya: 父母都不高的話吃什麼都差不多，國高中轉骨的中藥我差 05/21 20:53
→ wakasaaya: 不多全都吃了喝了還是矮，不過死都不肯吃的妹妹的確是 05/21 20:53
→ wakasaaya: 比我矮一點，可能還是有激發出基因的極限吧（？ 05/21 20:53
推 cindyjade: 可以多喝一點牛奶、雞湯等等，如果不想煮雞湯的話可以 05/21 21:52
→ cindyjade: 買高大師雞湯這類現成的 05/21 21:53
推 sammoon: 基因才是重點 你基因不好 吃飽睡飽還不是矮子 05/21 22:04
→ sammoon: 以前媽媽是把那些中藥煮成雞湯 因為我很愛吃雞肉所以吃得 05/21 22:05
→ sammoon: 很開心 05/21 22:05
→ seamanxun: 堂弟整天熬夜打手遊東西隨便吃，跟個宅男一樣什麼都不 05/21 22:35
→ seamanxun: 注重，國中就175了，一直在長，他爸174媽165... 05/21 22:35
推 breakup: 比起中藥，寧可喝雞湯、雞精，高大師、滴雞精、白蘭氏.. 05/21 23:51
推 povin: 運動睡眠喝牛奶！ 05/22 14:50
推 annielu: 你自己喝過中藥有特別高嗎？（男178+女170+）沒有就洗洗 05/23 01:03
→ annielu: 睡吧～ 05/23 01:03
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