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... 是如標題最近迷上地瓜，買了一堆來堆想請問各位地瓜蒸好後，如果想吃冰地瓜，是 ... 另外也有爬文說好像地瓜烤完後GI值會上升，熱量會比蒸的要高(?) 不知道是不是 ... ... <看更多>
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teiurei:妳計算熱量的方式是用地瓜的生重,根據我自己烤地瓜的經驗11/04 18:43 ... 雖然沒有栗子地瓜甜也沒有烤蕃薯甜但當個點心吃也不錯而且地瓜蒸的比烤的健康喔升糖 ... ... <看更多>
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蒸地瓜熱量ptt 在 [請益] 超商地瓜- 看板vitalitydiet 的推薦與評價
學校住宿不方便買地瓜回來自己蒸所以我想吃地瓜就去全家購買烤地瓜但之前看57同學會好像有提到烤地瓜熱量很高而且超商地瓜我不敢帶皮吃天知道有多少人的手撫摸了那個皮 ... ... <看更多>
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3 F 推kobala: 他只是為了運動有一點墊胃的進食跟熱量吧 03/26 10:53 ... 25 F → kimokimocom: 吃地瓜當然減脂啊如果你不吃炸雞腿飯改吃蒸地瓜的話 03/27 ... ... <看更多>
蒸地瓜熱量ptt 在 [新聞] 地瓜受歡迎冰過再吃就不胖- 看板FITNESS | PTT消費區 的推薦與評價
地瓜 受歡迎冰過再吃就不胖董氏基金會調查，民眾到超商最愛買茶葉蛋、番薯，且對水果、沙拉、堅果等原態食物需求增。如果減重者想吃番薯，只要先冰過，就能減少熱量吸收 ... ... <看更多>
蒸地瓜熱量ptt 在 全家地瓜熱量ptt - Luoex 的推薦與評價
最近每天早上都吃全家的地瓜跟無糖豆漿還有一顆茶葉蛋可是網路上的地瓜熱量都不太 ... 爬文到地瓜當早餐是個好選擇但我是自己在外工作沒有時間蒸地瓜所以只能去買全家 ... ... <看更多>
蒸地瓜熱量ptt 在 [討論] 全家的地瓜也太甜了吧....... - CVS 的推薦與評價
題外話，有時地瓜秤重時剛好在二個價錢的交界，店員每次都以價高者收費（我都彎著上半身 ... 21樓 推rrosy: 吃過全家冰烤地瓜後大愛，以前我自己蒸地瓜比較沒那麼甜和 ... ... <看更多>
蒸地瓜熱量ptt 在 [問題] 全家地瓜當早餐| MuscleBeach 看板| PTT 網頁版 的推薦與評價
不好意思，我是說全家烤地瓜跟自己蒸地瓜哪個當早餐比較不會有負擔謝謝^^ ... 18樓 推renex8w: 烤地瓜水份被烤掉，相同重量會比蒸的熱量還高，要小心不 06/18 12:49. ... <看更多>
蒸地瓜熱量ptt 在 地瓜熱量ptt - JKE 的推薦與評價
地瓜熱量ptt. 想請問一下版上有人跟我一樣把地瓜當主食的嗎因為白飯GI高地瓜GI算中低而且又有甜味!!!! 自從幾個月前試過之後就回不去了一次跟烤地瓜老闆買個10幾條都叫 ... ... <看更多>
蒸地瓜熱量ptt 在 全家地瓜熱量ptt - Wsbwps 的推薦與評價
與全家地瓜一樣來自夯番薯系列，應該如何推error123: 7-11蒸地瓜可，必須注意下列幾點：第一，只會越吃越胖！ 雖然地瓜有助身體健康，比同重量的（圖／翻攝自PTT） 更 ... ... <看更多>
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[新聞] 地瓜不是減肥神話小心越吃越胖– 看板FITNESS – 批踢踢實業坊– Ptt ... 雖然沒有栗子地瓜甜也沒有烤蕃薯甜但當個點心吃也不錯而且地瓜蒸的比烤的健康喔升糖指數 ... ... <看更多>
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烤地瓜熱量ptt ; [商品] 全家冰烤番薯– 看板CVS – 批踢踢實業坊, 2018/11/11 ; [新聞] 地瓜不是減肥神話小心越吃越胖– 看板FITNESS – 批踢踢實業坊, 2017/12/6 ; [新聞] 地瓜 ... ... <看更多>
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地瓜熱量ptt. 紅肉地瓜，地瓜屬於非精緻澱粉食物，減肥適合用地瓜取代精緻澱粉（白飯），每100公克的地瓜熱量大約是124大卡。 吃地瓜減肥，就讓我們先來看看地瓜的熱量 ... ... <看更多>
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各位大大好
小弟目前正在減肥中
早餐都會吃條地瓜,大約200克,用蒸的
並用Myfitnesspal紀錄熱量
但我看地瓜的營養素每100克含糖28克左右(APP寫的)
小弟正在執行限糖飲食中,不太想吃進這麼多糖
想問地瓜真的含有這麼多糖嗎?
地瓜應該是減肥聖品吧?
謝謝!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.228.100
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