炸小米麻花捲(甜甜圈)
蒸好的小米入麵糰~
Q彈的口感真的很好吃~~~
蒸小米:(小米1:水3)
小米70g洗淨瀝乾,加入90g的水浸泡兩小時後,連同浸泡的水放入電鍋,外鍋放一杯水,蒸煮後悶30分,放涼備用。

麵團配方:(分成八等份)
高筋麵粉180g
低筋麵粉20g
蒸熟放涼的小米
全脂奶粉7g
細砂糖20g
無鹽奶油15g
一顆雞蛋+冰牛奶共70g (每牌麵粉吸水量不同 請自行斟酌)
鹽1/4小匙
速發酵母1/3小匙
表面沾附:
一碗份量外細砂糖
做法﹣
1.麵包機操作:
材料放入麵包機裡,麵包混合約1分鐘時倒入ㄧ半牛奶,待麵團吸收後再放剩下牛奶(每牌麵粉吸水量不同 請自行斟酌),打好的麵團費時15分鐘,把鋼鍋從麵包機裡提起,將手沾濕,麵團表面彈灑些水後鋼鍋封上保鮮膜放入冰箱鬆弛15分鐘,鬆弛時間到再放回麵包機裡續打10分鐘。
2.麵團滾圓在表面噴灑些水,密封發酵成兩倍大,食指沾些高粉插入麵糰後洞口不會回彈即發酵完成(冬天要放杯熱水幫助發酵 水若冷了再換一杯)。
3.灑些高粉在桌上,麵團取出,也灑高粉在表面,手往中間壓稍微排氣,滾圓收口朝下,蓋上保鮮膜或濕布鬆弛10分鐘。
4.將鬆弛完的麵團分切成八等份,滾圓鬆弛10分鐘後,桿長形上下對折到中線,封口捏緊(如圖),搓成20公分長,蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘。
5.鬆弛後再繼續搓長成35公分長,兩手各拉著一端,一端固定不要動,另一端像甩麵一樣往前轉7圈左右,最後兩端拿起,麵條會自動轉成螺旋狀,再將尾端捏緊,等距放在裁切好的烘焙紙上,噴灑些水在麵團表面,放入密閉空間發酵20-30分鐘(冬天要放杯熱水幫助發酵 水若冷了再換一杯),發酵成1.5倍大。
6.將鍋子裝約一公分高的油,加熱至160度(捏一小麵團放入油中,產生小氣泡的程度) 。
7.把後發完成的麵團放入油鍋中油炸,放入後要隨時翻面觀察上色的狀況,有炸到兩面呈金黃色撈起,放置鐵網架上瀝油。
8.將炸好的甜甜圈放進份量外的細砂糖裡,2面均勻裹上一層細砂糖。
同時也有83部Youtube影片,追蹤數超過52萬的網紅黃小米Mii,也在其Youtube影片中提到,很多人敲碗想看家居主題影片 來來來~收集了近期幾樣家居愛用品跟你們分享! PRODUCTS// ▫️PHILIPS|健康氣炸鍋 HD9642 NT.6589 ▫️BRUNO|手持TURBO加壓蒸氣熨斗BOE076 #經典白 NT.1980 ▫️IKEA|桌鏡 NT.990 ▫️Maison Bri...
蒸小米 在 Foodsearchers Facebook 的最讚貼文
同家人親戚食飯,註定乳豬拼盤、炸子雞、大班兩味呢種圍餐,食咗廿幾年你唔悶我都悶。終於孝感動天,知我心意,今年終於轉咗去食私房菜啦👏🏻👏🏻👏🏻
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呢間私房菜店子小小,菜式主要以家常便飯為主,有些少潮汕影子👇🏻例如就有
雲南野生菌雞煲皇、麻辣廚皇卷
海豐滷水鵝片、海豐小炒皇、
豪哥扣肉、美極大虎蝦、荷葉籠仔蒸小米皇、桃膠雪蓮子糖水
荷葉籠仔飄香牛柳粒飯
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當中小米皇喺香港少見,類似魚皮餃嘅味道,foodsearchers就幾欣賞廚皇卷、小炒皇啦!
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豪哥私房菜
元朗鳳攸南街3號好順景大廈地下29號舖
#元朗foodsearchers #港式foodsearchers @ 豪哥私房菜
蒸小米 在 梁祖堯 Facebook 的精選貼文
演員兼廚師梁祖堯見證小米豐收的反思 – 都市日報
1月初的陝西迎來隆冬,下了八年來最大的一場雪。富平縣流曲鎮到處白茫茫一片。白雪紛飛中,有一個廚房仍然忙碌着,冒出的蒸氣充滿着香甜的味道,匠人們趕在新年前製作的瓊鍋糖,人人埋頭苦幹。在旁偷師的還有身兼舞台劇演員及廚師的梁祖堯,他專程跟樂施會同事一起到陝西,見證農夫和工藝師的努力、小米豐收的這一份香甜。(文:樂施會|相片:由樂施會提供)
瓊鍋糖是陝西有800年歷史的傳統小食,明朝時曾作貢品,由於忌熱怕潮,傳統以來是秋收過後到春季限時製作,是隆冬、春節中一份傳統美味。正宗的瓊鍋糖只有三種材料:小米、芝麻、大麥芽,用最簡單的食材,製作最精緻的味道。樂施會的陝西農村項目,支持農民保存這一種味道,由種植優質食材,到傳統造糖技藝,發展生計。
為了節省成本,近年市面上愈來愈多瓊鍋糖以成本較低,及出糖率較高的大米、雜米,輔以機器製作,傳統手藝日漸式微。梁祖堯專程到陝西省流曲鎮,正是要跟自小隨父親製糖,有30年經驗的孫建牢師傅學習這一份技術和智慧。
傳統手藝日漸式微
梁祖堯學習過做法式甜品、日菜和泰菜,但中式糖果還是第一次,而這次一做就是40多個小時!製作一粒傳統的瓊鍋糖,要經過七個步驟,包括泡小米、蒸小米、加大麥芽後靜置發酵、熬糖、扯糖、碎糖混芝麻後揉糖以及最後的切片,40多小時的工序一般要分開三天進行。
而且每個步驟都極考功夫。例如蒸小米的火候決定了出糖率;而他覺得最困難的還是扯糖,「看到孫師傅和他的弟弟拿起重重的糖糰在拉,簡直是個精采的雙人技!很需要力量和默契,拉的力度、技巧原來就決定了製成的糖有多脆!」他興奮地說。
製瓊鍋糖極考功夫
享受煮食的梁祖堯講究食材,在香港時常開着電單車到新界的農田買菜,但製作甜品始終以買現成材料為主,是次由農作物變成糖果的過程令他大開眼界。
「看着整個過程,如此簡單的食材:發了芽的大麥、蒸熟的小米,就可以發酵出這麼清甜的瀝糖,再煮就成為麥芽糖。我還是第一次這樣煮麥芽糖!然後再用手工就製成這個如此精緻的糖,每一口都是食材天然的味道。」
我們和食物的關係
他吃出了小米的香甜,因這些瓊鍋糖是用樂施會與陝西項目夥伴「西安農夫市集」合作,共同支持馬家川村村民種植的生態小米所製作的。生態小米品質優良,出糖率比一般小米更高,能發揮出傳統手藝的好味道。而且生態小米比一般小米,賣到更好的價錢,大大提升了農民的收入,從而鼓勵小農,特別是返鄉青年種植生態小米。
除了鼓勵生態種植,不用化學肥料、農藥、除草劑等,這個小農項目還搭建城鄉互助平台,連接消費者和生產者。計劃支持村民製作手工糖,不只是留住一個味道,更是留住一門手藝和傳統師傅的生計,留住種植優質生態小米農夫的出路,支持生態種植,讓農村可持續發展。
除了瓊鍋糖,梁祖堯行程中還吃了當地種出來的蘋果、合桃,令他反思我們和食物的關係,「即摘的味道真的特別好!其實我們支持小農時,除了可以得到最健康和優秀的產品;農夫可以得到經濟上的支援,可以更專心的發展他們最擅長的農業生產,種出更好的食物;同時,對環境也更好。有比這更好的事嗎?」
小米糖會在樂施商店,以及年宵期間會在維園的白花油攤檔出售,並將在ztore網站推出。
每盒零售價$88,20盒或以上$80。 數量有限,售完即止。
樂施商店:
地址:中環康樂廣場1號怡和大廈低層8號舖
營業時間:星期一至五:上午11時半至下午7時半 | 星期六:上午11時半至下午3時半 | 星期日及公眾假期休息
蒸小米 在 黃小米Mii Youtube 的精選貼文
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上衣|Mellow co.
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膚質:乾性/黑眼圈 膚色不均
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拍攝器材 Canon EOS RP/GoPro Hero 7 Black
編輯軟體 Final Cut Pro
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蒸小米 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的精選貼文
今天用苦瓜分享一個好吃的做法,需要準備:苦瓜、胡蘿蔔、豬肉、食鹽、白糖、生抽、料酒、蠔油、胡椒粉、雞蛋、澱粉、食用油、小米椒、蒜。這樣做出來的苦瓜一點也不苦,清熱又解暑,肉末搭配上苦瓜非常適合夏天,開胃又下飯。
【小穎美食】把苦瓜放鍋裡蒸一蒸,營養又解饞,上桌連湯汁都不剩,太香了
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苦瓜加豆腐:https://youtu.be/GyWHLnihAhg
苦瓜好吃有竅門:https://youtu.be/QR-1YZMlMUo
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苦瓜和胡蘿蔔新吃法:https://youtu.be/PXEdU8PIoYM
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蒸小米 在 升旗易得道 Youtube 的最佳解答
【6.20時事!】升旗易得道 2021年6月20日
主持: Tony Choi
6.20【香港真係好靚!】有種精神叫堅持!誠哥有心殺賊卻獨力難支,屈臣氏蒸餾水觸動港共神經!
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